单手三单手两指俯卧撑撑10个在吧里什么实力

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囚徒中的单手俯卧撑,收藏
本屌物理学初中第三,表示囚徒健身单手俯卧撑违背物理学,所以本屌认为无人可以做到囚徒健身中的单手俯卧撑,
2 就目前知道的标准单手俯卧撑,1是单手超人俯卧撑,这个动作可以做到笔直并腿, 2 单手钻石俯卧撑,这个动作也可以做到标准直身体并腿,但是单手钻石俯卧撑难度比超人单手俯卧撑难度大很多倍,。。
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健身先健脑,哪些不用脑袋想事情的人,注定一辈人一事无成,什么都练习不会
这盘老菜炒了一遍又一遍没问题么
又见单臂俯卧撑这锅汤已经被熬烂了
初中……物理……第三……单臂……毫无……压力
路过看热闹
你还没有见过更完美的单手俯卧
初中物理。。。把高中物理学了再说吧,回头看初中物理太小儿科了
即使铁铸一个玩偶也会倒的。如果想要双腿并拢还能保持不倒的话,那么手的位置举要如双手并拢的窄距卧推那样,单手放在胸前身体的中线位置。但是这样的姿势发力确实极为困难,不知道是否有人能做起来。
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似乎到今天为止,按照《囚徒健身》里边的单手俯卧撑标准,找遍网络视频,没一个是标准的,甚至极不标准的很多。问题一是分腿,分腿不仅有利于掌握平衡,而且缩短了力臂,有人甚至用另一只胳臂按压另一条腿来借力;问题二是手的位置,多数牛人手都放在头上方的位置,在这个位置根本无法做到并脚;问题三是身体严重扭曲。《囚徒健身》中的那位模特儿一定也是无法做标准单手俯卧撑的,因为从照片看,完全不符合基本的物理学原理,根本无法维持平衡。此书的作者也说到了,能做标准单手俯卧撑的人非常稀有,我想也绝不肯在网络上用视频得瑟的吧,就像此书的作者一样,连照片也没有,似乎也没什么人见过他。目前没见过有人能做并不意味这这个动作就没人能做了两脚一手是三个支点,这三个支点形成一个三角形,只要人体重心能维持在这个三角形中,就不会失去平衡,但这个三角形因为两脚距离很近,所以是个角度极小的锐角三角形,保持重心一直在其中难比登天,设想下如果能做,体姿应该是这样的:单手五指完全张开且放于胸部正中甚至偏向另侧,甚至放于胸骨剑突下这个位置,另一只手尽可能地背于身后,如果能轻松地身体不扭曲地完成这种并脚俯卧撑,几乎可以说具有天神般的核心力量、柔韧性极佳的钢铁韧带以及机器般的三头力量。
楼主说的精彩,正是我想说的,只是懒得打这么多字。
你做不起不代表别人做不起-
-能解释的东西叫科学,科学不能解释的东西就叫超科学现象
我就看看不说话,
初中物理第三,笑尿。
一抹唇彩浅浅笑容,就是你最吸引我的妆容
路过看个热闹
大家都散了吧 楼主说他想一个人静一静
小儿科,你是不是以为前水平更逆天啊
人生梦一场,悲欢离合真真切,醒来空空无大千,纵然流连,如露亦如电。
其实我觉得我们做不了不代表别人做不了啊?楼主把囚徒健身所有的招式都练了个熟了吗?别小看了哪些努力奋斗过的人。
你个街头健身大神怎么又到这个吧来了啊
楼主俄挺吧名人,实力甩我们几条街,先撤了,
笑笑不说话
不要让现在压住井盖,这个世界很大,没有什么不可能,
其实如果看过贴吧老帖子的话会发现有篇保罗答记者问,提到单臂俯卧撑的技巧可以像模特那样横切面上蛇形弯曲,而不是矢壮轴上面的扭曲
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