怎样瘦小腿的肌肉肌肉总是感觉累是怎么回事

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小腿肌肉经常累怎么回事
健康咨询描述:
小腿经常累、有时候忙的想不起来了,闲的时候一想起来就累,也I不疼
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王医生医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,胃肠疾病有独
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你说的这种情况是应注意看看是不是有出现关节炎的情况另外就是注意看看是不是有缺钙的情况和出现了缺钾的情况&&&&&&指导意见:&&&&&&我还是建议你应注意到医院进行检查一下看看为好一是注意看看是不是有缺钙的情况二是注意看看是不是有缺钾的情况引起的然后对症的治疗就行了另外就是注意适当的进行活动和锻炼身体
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&&&&&&病情分析:&&&&&&建议您来医院做一个具体的检查,看看是不是因为压迫神经造成的。平时呢,上课的时候要注意坐姿,没事的时候也要锻炼一下。不要经常性的玩电脑就不活动了,那样只会影响到腿部的不适。&&&&&&指导意见:&&&&&&晚上睡觉的时候注意盖好被子,不要着凉。平时加强锻炼,有一个好体魄也就没事了。如果还是疼痛就需要来医院做具体检查了,然后医院会帮您安排一个合理的治疗方案。
擅长: 高血压,脑血管病,头痛,脑梗死后遗症等中医内科疑难
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您的情况考虑属于下肢筋脉不舒。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议辩证应用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗。平时注意休息保暖,不要过度劳力。&&&&&&以上是对“小腿肌肉经常累怎么回事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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一觉醒来发现自己全身酸痛不舒服,特别是感觉到自己小腿肌肉出现酸胀感,这是怎么一回事呢?
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最满意答案
可能是睡觉的时候睡姿不正确,比如睡觉的时候长时间压迫下肢又或者是晚上睡觉的时候睡姿单一导致小腿关节肌肉在晚上活动较少,这样可能造成小腿局部的新陈代谢出现了阻碍引起的小腿酸痛、麻痹。也可能是晚上空调吹太多,感冒引起的。
建议晨起之后做做关节、肌肉的放松运动,还可以用虹韵肌酸缓解精油进行局部按摩,改善肌肉酸痛,肌肉僵硬,肌肉痉挛等状况,还有夏天一定要注意保暖。
答案创立者
以企业身份回答&
可能是长时间走动或站立之后,乳酸积聚导致的,可以多抖动小腿肌肉,双手握拳从腿部两侧轻轻捶打,可以缓解酸痛。
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