鸡年生小孩几月份最好肚子痛怎么呼吸最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-06 08:19 标签： 生小孩呼吸法
深呼吸为什么感觉肚子痛？_百度文库
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深呼吸为什么感觉肚子痛？
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正确呼吸有利减轻分娩痛感
来源：网络
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有些产妇在分娩阵痛时就大喊大叫，认为喊叫出去会舒适一些。其实，分娩时大声喊叫并不利，因喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝
有些产妇在阵痛时就大喊大叫，认为喊叫出去会舒适一些。其实，分娩时大声喊叫并不利，因喊叫既消耗体力，又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和下降。正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，按时进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力，如果确实疼痛难忍，也可以做如下动作，以进一步减轻疼痛。(1)深呼吸子宫收缩时，先用鼻子深深地吸一口气，然后慢慢用口呼出。每分钟做10次，宫缩间歇时暂停，产妇休息片刻，下次宫缩时重复上述动作。(2)按摩深呼吸的同时，配合按摩效果更好。吸气时，两手从两侧下腹部向腹中央轻轻按摩;呼气时，从腹中央向两侧按摩。每分钟按摩次数与呼吸相同，也可用手轻轻按摩不舒服处，如腰部、耻骨联合处。(3)压迫止痛在深呼吸的同时，用拳头压迫腰部或耻骨联合处。(4)适当走动产妇如一切正常，经同意后，可适当走动一下，或靠在椅子上休息一会，或站立一会儿，也可以缓解疼痛。（责任编辑：zxwq）

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