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会跳绳的跳绳读后感作文
第1篇 我学会了跳绳500字
虽然跳绳有点儿难，但我还是学会了。
开始跳时，我心里既兴奋又紧张。前面的同学一个个都顺利地跳过去了，该轮到我了。我左腿身直，右腿前弓，脚跟抬起，左右手紧握拳，一前一后，上身前倾，心里默默地数着&一，二，三，四&，我一个箭步冲上绳落地的点，&啊！&，跳过去了，我急忙闪开，可是手不小心碰了一下绳，影响了后面跳的同学。第二次时，我吸取了上次的教训，跳完后急忙跑开了，终于成功了！同学看见了，笑着对我说：&不错嘛，加油啊！&。经过多次的练习，我已经能够和前边的同学连上了，而且几乎没有失误。
就这样，我学会了跳绳。(
北京中关村三小中关村部三年级：张思航
第2篇 我会跳长绳了550字
说起跳长绳，每个人都应该跳过吧！这个消息从方老师口中蹦出，同学们议论纷纷，有的眉飞色舞，有的愁眉苦脸，经过我几次努力，终于会跳长绳了。
刚开始，甩绳的同学手有点抖，绳子扭得像波浪一样，吕腾同学开头做了个示范，同学们也紧锣密鼓地练起来，有的同学跳过去，有的同学被绊倒。沈琳洁同学飞一样地跳了过去，那样子真酷！眼看快轮到我了，我的心就像十五个吊水桶&&七上八下。轮到我了，大绳来回甩荡，我欲跳又止，同学们鼓励我：&俞曦茹，加油！冲进去。&我一窜，呀，被大绳卡住了，我苦笑着回队，继续努力，我终于跳过了三次了。
第二次跳时，我大有进步，一连跳了好几个，但老师又说，要连跳，不可以有间隔。同学们一个个飞速前进，像战马奔腾，我看着绳子，慢吞吞地跳了过去，结果被绳子绊倒了。同学们个个，但我并不泄气，继续努力，终于跳得过了。
直到现在，杨老师为我们计时三分钟，同学们个个不甘落后，我鼓起勇气，想着步骤，一冲，二跳，三逃。结果真的跳了过去，当杨老师说：&时间到！&吕彧报出我们跳的个数，一百四十五个，顿时，欢呼声响彻云霄，我们再接再厉，终于跳出了好成绩。
经过几番努力，我会跳长绳了，从胆小不敢跳，到一连十几个，都是用汗水和努力换来的。一份汗水，一分收获。
&&&&浙江金华永康市永康市民主小学五年级:俞曦茹第3篇 我学会了跳绳400字
我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：&不会。&
天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。
就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。终于，&老天不负有心人&，我跳出了两三个，我差不多会了。
体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个&&快轮到我了，我非常地紧张。&下一个！&轮到我了。我开始摇绳子，一、二、三、四、五&&二十！我会跳绳了！下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩！我会跳绳了！会了！我超越了自我！真的！
这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他，不停地说：&谢谢，谢谢了！&而他只是淡淡一笑：&这是我应该做的，不用谢。&第4篇 我学会了跳绳550字
今天，我在爷爷家玩跳绳，&1、2、3、4、5、6、7&&&让我意想不到的是，竟然一口气跳了87个！我太高兴了，这让我想起了几个星期前刚学跳绳的情景。
那是个星期日的下午，爸爸妈妈带我去一中操场上学跳绳。刚开始的时候，我拿起绳子，双手一摇，绳子快要抡到脚尖的时候，妈妈喊道：&快跳！&我没反应过来，慌乱之中，绳子打到了我的腿。&哎哟！&失败，再来！这次又跳得太早，脚落地时正好踩中了绳子，害得我差点儿摔跤。练习了几次，都跳不过去，不是被绳子绊倒，就是绳子缠在衣服上，我觉得跳绳太难了，差点儿失去了信心。爸爸鼓励我说；&别着急，这很正常呀！学什么东西，不可能一次就成功，不经过反复练心，是不行的。&我想起以前看过的一句话：世上无难事，只怕有心人。对！我不能灰心，一定要学会跳绳。我又重新拿起绳子，反复练习，终于能连续跳3、4个了，我的信心大增。黄昏时，我们要回家了，到了楼下，我想再试一下，竟然跳了8个！从那以后，每到双休日，我都会去楼下练习，功夫不负有心人，我跳得越来越多，动作也越来越熟练，还学会了反跳。
经过这件事，我明白了一个道理：只要你付出了努力，总有一天会得到回报。是呀！当初我要是选择了放弃，恐怕到现在也没学会跳绳。
&&&&二年级:叶峻峤第5篇 我学会了跳绳800字
跳绳，许多同学都很拿手，但对于我这个其它功课虽好，体育方面却是&低能儿&的人来说，有着一种恐惧感。寒假结束前，体育老师叫我们在假期里练习跳绳，为下学期的达标测试做准备。为了避免&大红灯笼高高挂&的悲剧再次发生，我下定决心努力练习跳绳。
由于放假回老家的缘故，跳绳的事儿就被我抛到了九霄云外去了。有一天，妈妈忽然提起我体育成绩不理想的事，才想起自己忘了一件很重要的事。我立马拿起绳子，到走廊上练习。可是，我只能笨手笨脚地跳两下，不是绳子把脚绊住，就是绳子被脚拦住，根本无法做到老师所讲的&用手腕甩绳，脚步轻盈，手脚配合自如&。我有些灰心丧气了：&算了，明天再练吧！&我正准备把绳子收起来，妈妈看见了，责备我半途而废，缺乏吃苦精神，并严格地要求我饭前跳30分钟，不得马虎。我试了一次又一次，终于可以摆脱&两下&之苦，初尝&十下&之甜了！
后来几天，我有点小腿肿胀，每跳一下都会产生晕眩，连下楼都很困难。再过了几天，疼痛已消失不见，但每次跳绳都断断续续，最多也只能达到32下，一直无法突破。
一周后的一天，一位同学上我家玩。爸爸见了，便叫她给我做个示范，让我来寻找自己的跳绳不足之处。当她跳起来时，我才发现她动作还没我标准，速度也不快。顿时，我充满自信，接过绳子一口气跳了80下，来了个突飞猛进，爸爸妈妈也挺高兴。晚饭后，我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了100多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！
为了这个对我来说十分有意义的&进步&，我付出了自己的努力。我明白了只要努力，不管做什么事情――就算它不如你所愿，也要坚持到底，只要练到一定的程度，会赢得一个飞跃地发展，正如古人所说的&一分耕耘，一分收获&！第6篇 我学会了跳绳400字
我从小就对跳绳没兴趣，认为那是小儿科。每当有人问我，我最多跳多少个，我就会没事似的扔出一句：&不会。&
天不凑巧，今天体育课测跳绳，下课时我就练习，可绳子不听话，到我脚下就停。怎么办？测验要不及格了！我急的像热锅上的蚂蚁。
就在这时，程一凡来了，他主动来教我，陪我一遍一遍地练。终于，&老天不负有心人&，我跳出了两三个，我差不多会了。
体育课开始了，同学们一个一个地跳，一个、两个、三个、四个&&快轮到我了，我非常地紧张。&下一个！&轮到我了。我开始摇绳子，一、二、三、四、五&&二十！我会跳绳了！下一轮中，我又跳出了三十个。这是我前所未有的成绩！我会跳绳了！会了！我超越了自我！真的！
这时，我想起了程一凡，是他的友情让我学会了跳绳的。我找到了他，不停地说：&谢谢，谢谢了！&而他只是淡淡一笑：&这是我应该做的，不用谢。&第7篇 跳绳比赛650字
当老师公布要跳绳比赛的那一刻，全班都沸腾了！于是，跳绳，便成了我们可见的娱乐项目。
走廊上，操场上，都可以见到身轻如燕的同学们愉快地跳着绳，甚至教室里也有一两个女生在跳&双飞&呢！我也不例外，教室门口就成了我练习跳绳的&专用场地&。
老师也下达了&最高指令&：每天跳绳两到三次！而对我们这群激情澎拜的孩子来说，一天跳六七次也无妨。我们一下课，就跳起绳来。在楼道上，一边轻松地跳着绳，一边和旁边的同学叽叽喳喳，真是快活。
慢慢的，我一分钟能跳一百四十多下了，真是奇迹呀！我信心大振，劲儿十足，越发努力练习，向一百五十下进攻！
比赛那一天终于来临了。大家磨掌擦拳，跃跃欲试，似乎有万夫不挡之勇我和同桌故显镇定，依旧自在的玩着猜拳，嘻嘻哈哈的玩闹。
近了，近了，就要轮到我们了！黄老师让我们排好队，有次序的入场。我们齐步走着，把头昂得高高的，心想：我们一定会胜利的！
计时开始了。我把嘴抿得紧紧地，两腿绷得直直的，生怕一点力气漏出去。就这样，我跳到了五十下，还蛮轻松的。
不料，快要六十下时，我的肚子剧痛起来，脑海中闪出一个阴影：糟糕！因为我最近有些便秘，这一跳，就像拉便便了。
我只好咬紧牙关，屏住呼吸，想：加油，坚持一会儿，等比赛结束就可以上厕所了！可肚子不断地给我&施加压力&，我不得不放慢速度。
十秒，九秒，八秒&&我使出吃奶的劲儿，闭上眼睛，横下心来猛跳，终于结束了！不过，前功尽弃，只跳了128下。
末了，大家一起祝福这场比赛能画上一个圆满的句号，有个胜利的结局吧！
&&&&宁波市爱菊艺术学校四年级:汤世宇第8篇
跳绳比赛1000字
今天早上，阳光明媚，微风轻抚着刚睁开睡眼的大地，小鸟也叽叽喳喳欢快地唱着歌。陈老师带我们在院子里进行了一场跳绳比赛。
我把绳子紧紧地攥在手里，竖起耳朵紧张地等着老师下命令。只听陈老师说：&比赛开始！&话音刚落，我就拼命地跳起来。我两手不停地翻动着绳子，两只脚轮流飞快地跳着。只听绳子把地面拍得啪啪作响。不一会儿，我就已经累得气喘吁吁了，心跳也越未来越快，脸色由红转白，豆大的汗珠像断了线的珍珠一样落下来。&不行，我要跳得更快，才能够战胜对手！&我心想。但我越是想跳得快，绳子就越是和我作对，一下子就毫不客气地把我给绊倒了。我连忙重新握好绳子再接着跳。这一次我吸取了教训，让自己放松了下来。果然，我跳得越来越稳了。我偷偷看了一下我的对手，只见他满脸通红，比我还要紧张。哈哈，他也由于紧张过度被绳子一次又一次地绊倒了。我看到他被绊倒，心里暗暗偷笑。这时我的心已经完全平静下来，再也不紧张了。我使出了九牛二虎之力，最后终于获得了第一名。
比赛结束了。我自言自语地说：&这次拿了第一名，可千万不能骄傲，以后要取得更大的胜利。&
哈哈，这次比赛真有趣。
浙江上虞市百官小学二年级：徐泽栋第9篇 跳绳100字
今天，我一个人在家里跳绳。我怎么也跳不过5个之内。妈妈一直鼓励我，我终于跳到了20个其实跳绳也是要很大的努力，我懂得了一个道理，那就是功夫不负有心人。
我喜欢跳绳！我下一次我还在跳一次，一定会跳到20个以内。加油！
&&&&浙江温州苍南县灵溪镇第四小学一年级:张炎炎第10篇 跳绳300字
我很喜欢跳绳。相信大家也喜欢跳绳吧。你们知道该怎么跳绳吗？你只要双手紧握绳柄，做好准备，便可甩动双臂有节奏地跳了起来。
今天，我和几下小伙伴玩跳绳比赛。我们的比赛可激烈了！轮到我跳时，我的心情特紧张的，我在心里暗暗告诉自己：不要紧张，要沉着。我深深地吸了一口气，拿起绳子，紧握绳柄，等大伙儿喊&开始&，我便甩动双臂，一下一下地跳了起来。伙伴们在一旁给我打气，其中有两个小伙伴在数数，有的小伙伴大声喊：&加油，婷婷；加油，婷婷&&&听到小伙伴的加油声，我加快速度，我跳了六十多下了，我的脚很酸，口很干，实在支撑不住，我就停了下来。伙伴们都夸我很棒！
跳绳真有趣啊！第11篇 跳绳50字
绳子被一上一下的甩，
一阵阵跳跃声
啪在地上的一瞬间
一个人跳起
拍打着衣服
却感觉不到疼痛
只因为你已经麻木
但必须向前
只要麻木了
&&&&六年级:张理峰第12篇 跳花绳300字
跳绳是我们熟悉的一项运动，上午第三节课是体育课，吕老师教我们跳花绳。
吕老师先给我们做示范动作，她告诉我们先原地跳绳跳几下，然后两个胳膊在前面交叉跳，再放开，又交叉，看着吕老师跳了几下，我们也拿起绳跳。可我怎么也绕不过来，胳膊一到前面交叉就坏了，更别说跳第二个，试了一次又一次，每次一到交叉那儿就坏了，真是气死我了，我看见同桌王文君跳的很好，只见她的胳膊一交叉，腿一抬就跳过去了，然后又放开胳膊，再一交叉，这样来来回回跳了十几个，许多同学都投去羡慕的眼光，我学着王文君跳居然也能跳一两个。
虽然我也喜欢跳绳，觉得跳花绳更好玩，以后我也要练练跳花绳，说不准几天以后我也会跳的很好。
第13篇 我学会了跳大绳650字
我经常听妈妈说起她们小时候跳大绳的乐趣，最近学校经常有同学在课间跳大绳，我也觉得跳大绳很有趣，想学一学。
一天放学，我看见许多同学都在跳大绳，很想去试一试，于是就过去排了队。我站在队伍里，看前面的同学跳得很好，还以为跳大绳简单。没想到轮到我时，我不知怎么又不敢跳了。我想跳进去，但两条腿好像被钉子钉住了，就是不敢进。同学们都在旁边喊加油，我的腿却怎么也抬不起来。最后我还是闭上眼睛硬着头皮钻了进去，我很怕被绳子打上，一直缩着脑袋，弯着腰，还差点被绳子绊倒，最后跌跌撞撞地走了出去。
从那以后，我常常在课间练习跳大绳，渐渐地我敢钻进去了。可是不知为什么，我老是被绳子绊住，我还以为是同学故意绊我，很生气，决定回家练习跳大绳。
可是，尽管是爸爸妈妈摇绳，我还是会被绊住。有一次，我忍不住大声喊：&烦死了！什么破玩意儿，每次都把我绊住！我以后再也不跳了！&说完，就生气地走了。
第二天，我又看到一些同学跳大绳，看到他们跳得又快又好，我非常羡慕，忽然又想到：&别人都能做到的事难道我就做不到吗？如果我继续练，说不定能学会。&于是那天放学后，我又去练习跳大绳，还问爸爸妈妈为什么我会被绳子绊住。妈妈告诉我，跑进去时要往中间跳，绳子甩过来时中间是最低点，在那儿跳才不会被绊住。我按照妈妈说的，每次都往中间跳，练习了几次，终于有一次我没有被绳子绊住就跳过去了。我成功了！当时我的心里有说不出的高兴，我禁不住抱着妈妈大喊：&我会跳了！&惹得旁边的小狗都对着我&汪汪汪&地叫起来。
通过这件事情，我明白了无论做什么事情，只要有耐心，一直坚持下去就会成功。第14篇 跳长绳1200字
有人说：&生命在于运动。&我说：&运动充满快乐。&新学期的秋季校运会即将到来。课余时，只要是空旷的地方，都可以看见同学们进行各项运动的身影，听到同学们的欢声笑语。
和去年一样，我仍然是班上女子长绳队的摇绳手。站在一旁把绳摇得风车一样呼呼做响，还可以近距离观看同学们各种姿态，我也算自得其乐吧。看咱们班女生跳绳特有味儿。你瞧瞧，不知道为什么她们脸上的表情这么怪，特别是刘妍希，总是闭着眼睛，抿着嘴，浑身绷紧，脖子上的玉佩也随着她的跳动一颠一颠的，真的有这么害怕吗？有时候第一个人没跳好，碰了一下绳勉强过去了，第二个人就会被绊一下，这样就会连累三、四个人。这次就是的，沈诗瑶一不小心没跳好，害得冲进去的张馨月摔了一跤，弄了一身灰，而且绳子把鞋都给弄掉了。大家看着狼狈地穿着鞋子的张馨月都哈哈大笑起来。男生那边也特别有趣，瞧！正在跳绳的龙书睿动作非常奇特。在进去跳之前总晃一下手，之后冲进去，身体先蜷缩成一团，然后又张开双手像一只展翅欲飞的鸟，我们都&夸奖&他这个展翅跳做得非常好。
别看我们现在跳得这样轻松自如，从前可不是这样。记得去年班上刚成立跳绳队，开始的时候找不到摇绳手。你想想啊，大家都在活蹦乱跳地运动着，你在一边傻傻地干站着还要做着千篇一律地重复动作，有什么意思呢？大家选上我，我也没有办法。因为去年的时候我还不会跳绳，刚练跳长绳时我被摇动的长绳打了几次，很痛，再跳时就有了心理障碍，怎么也跳不好了。老师看我这样，加上我个子够高，就让我和另一个高一点的女生去摇绳。我是老大不愿意的，不过自己不会跳也没有办法，只好先摇着吧。起初摇绳的时候我总是找不到感觉，不是摇高了就是摇低了，不是摇快了就是摇慢了，同学们总抓不住节奏，跳起来很别扭。后来我慢慢发现了问题，原来我总是想着跟同学们的节奏。她们有的高、有的矮、有的快、有的慢，我总想着去够她们，自然摇不好。后来我在心里面默默地念着自己的节拍，同学们也慢慢地适应着，经过长时间的磨合，终于达成了默契的配合，同学们也可以进行各种各样花式动作了。在旁边看同学们跳得多了，我也消除了心里对长绳的恐惧，有时同学们换我去跳时，竟然也可以很顺利的跳起来了。
到了新学期，老师问我是否想换一下，让别的同学来摇绳，让我去跳。我摇了摇头谢绝了老师的好意。因为这时我悟出了一个道理：就像一棵树，总得有树干、树枝、树叶，一盆花总得有红花有绿叶，一个集体就得有分工配合，就得有人干脏活、累活。我就做绿叶吧。何况我把长绳已经摇得非常熟练了，也在其中找到了自己的乐趣，就像前面说的做一个特殊的观众也不错呀。看到同学们精灵一般跃动的身影，我想新学年的校运会我们一定会取得好成绩的。
&&&&五年级:徵羽第15篇 学跳绳350字
今年我已经8岁了，但是还不会跳绳，看着同龄的同班同学参加了跳绳比赛，还得了奖，我羡慕极了。
跳绳我学过，但总是跳不过去，妈妈说：&别着急，你只要今天比昨天多跳一下就可以了，妈妈要求我第一天跳一下，第二天跳两下&&。以后每天增加一下就可以了。我按照妈妈说的做，谁知到第四天，我突然跳到了8下，我心里别提多高兴了，这八下，给我赠加了不少信心，妈妈也很高兴，对我说：&跳绳没你想的那么难吧，别人能办到的，你也能办到，&我心里想真的呀！我只看到了别人的成果，而没有看到别人的付出，一个月后，我已经能跳97下了，我和妈妈都高兴的不得了，原来我并不比别人差。
通过&学跳绳&这件事，让我知道了&坚持就是胜利&&世上无难事，只怕有心人&这两句话的道理。
天水市新华门小学三年级：韩雪雪 本文地址：/zuowen_a73502.html
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李金泽&&8岁2个月小男生
&&& 最近我非常喜欢跳绳，因为体育课经常有跳绳运动，所以体育课也是我盼望的一门课。虽然我很喜欢跳绳，可是我的跳绳成绩始终落在同学的后面。老师告诉我们要在课余时间要多多练习，才能取得好成绩。经过爸爸妈妈同意，我又买了一条新跳绳。我手拿着新跳绳仔细观察，新跳绳的手柄是黄色的，这和我同学张念组的跳绳一模一样，我下决心要和张念祖比比看，看谁跳绳成绩好。回到家我就开始练习，有时累的满头大汗。现在可以连续跳很多次了。通过跳绳，我感悟到，凡事只要用心，不怕困难，就会成功。
宝宝树孕育