踢足球训练中怎样才能如何提高记忆力训练孩子的预见性

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青少年运动员足球训练论文
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3秒自动关闭窗口谁说足球与学业在校园不能兼顾
来源: 中国青年报
因踢球学习成绩下降其实是个误会
青年城分校和海淀实验小学开展校园足球的两种方式,都说明足球与校园绝非水火不容。但也许有人会认为,这两所学校只是特例,并不具有推广意义和代表性,但事实并非如此。
人们普遍认为,足球之所以难进校园,主要是因为缺乏基层教练、学校场地限制、安全因素以及学习压力太大等因素。特别对学业问题,普遍的态度是,爱踢球的孩子必然学习不好,学习好的孩子必然不爱踢球。记者在海淀实验小学采访时,随便叫过来一个小队员,问他学习成绩如何,得到的回答都是“挺好的”。而在这些踢球的孩子中,甚至还不乏学习尖子,“我数学和语文在班里都是第一名,英语是前十名。”三年级的小队员王甫元告诉记者。另一名学习尖子是二年级的白炅,他在足球方面被李鸿和殷超两名教练看做是“未来之星”,“我语文和数学的成绩都挺好的。”白炅告诉记者。记者问其他小队员踢球是否会耽误学习,他们纷纷表示“不会”。
“实事求是地讲,确实有一些孩子比较淘气,但你不能奢求每一个踢球的孩子学习成绩都很出色。我可以负责任地说,我们足球队的孩子,没有一个因为踢足球而导致学习成绩下降的。”殷超告诉记者。蔡伟也告诉记者,青年城小学足球队的孩子们,是采取插班就读的方式,“他们学习成绩也不差,一般都在中游水平。”
其实,影响校园足球开展的最根本的原因还是意识。虽然是重点小学,海淀实验小学的体育场地其实也不大,但每天放学后,篮球、田径等各种各样的体育活动都在有条不紊地开展,足球由于占用场地大,又有一定的危险性,被安排在其他体育活动之后进行。这样既不会因踢球误伤其他学生,场地也得到了合理使用。
除此之外,家长对足球、对体育锻炼的认识也需要提高。蔡伟告诉记者,同是带孩子来踢球,中国家长和外国家长的表现是截然不同的。外国家长陪孩子来踢球,看到孩子在球场上奔跑,表现出的是发自内心的高兴。不论孩子的表现怎么样,都能听到他们的鼓励和加油声,因为外国家长更注重通过体育锻炼给孩子带来健康和快乐。而且,即使他们的孩子在训练中受了伤,也从没有找过学校或教练的麻烦。而中国的一些家长,在看自己的孩子踢球时,往往表现出担忧和紧张。
殷超告诉记者,现在家长对于体育锻炼的认识虽然有进步,但还需要进一步提高。“刚组建球队时,我几乎每天给家长们打电话,苦口婆心地劝他们让孩子来训练和比赛,但家长们总是以上课外辅导班为理由而拒绝。现在已经大有改观。我们队有一个孩子,原来经常咳嗽,但自从参加足球队训练以后,什么病都没有了。现在,这个孩子的家长就非常支持他来训练。但是,还是有些家长不支持,对此,我们也没有更多的办法,只能继续做工作。”
不过,不得不承认的是,像青年城小学和海淀实验小学这样勇于开展校园足球活动的学校,在北京都属于凤毛麟角,可想而知,在全国范围内开展校园足球活动将是件多么任重道远的事。而这无疑需要包括教育部门和体育部门在内的多个部门联手协作,更需要整个社会给予我们的下一代得以实施“终身体育”的空间。
】【】【】苏州市体育中考游泳项目考前训练模式的实验研究--《哈尔滨师范大学》2015年硕士论文
苏州市体育中考游泳项目考前训练模式的实验研究
【摘要】:游泳是人体在水中凭借肢体的运动推动身体前进的一项技能,是一种古老的体育活动,同时也被誉为21世纪人类最喜爱的体育运动项目之一。将游泳列入体育中考项目有利于实现普及体育人口、传承游泳文化、增强学生体质的多重目的。自2007年苏州市将游泳列入体育中考选测类项目以来,选择游泳作为考试项目的考生日益增多。为了提高运动成绩,多数考生选择参加私人或者游泳俱乐部组织的业余训练辅导班。由于考生人数众多,多数辅导班存在师资力量匮乏、训练场馆不足、训练不系统的现象。因此,如何在有限的师资、场馆条件下提高训练效率是目前广大考生和家长普遍关心的问题。模式训练就是当今运动训练方法变革中较为科学的方法之一,运用模式训练可减少训练的盲目性,增加预见性,提高针对性和运动训练效益。本研究对苏州市体育中考游泳项目的基本情况,及考生特点进行调查与分析;找出目前苏州市体育中考游泳项目的考前训练模式中所存在的不足之处;为考生提出具有针对性的合理的训练模式,以期达到考试目标。本研究主要采用了文献资料法、调查法、实验法、数理统计法进行研究。在苏州市暑期游泳训练班中考提高班中抽取24名学员进行教学实验,将实验对象合理的分为对照组和实验组,其中对照组按照传统的训练模式进行训练,实验组则按照专门设定的训练模式进行训练。将实验前、实验过程中各阶段及实验后的成绩测试结果运用SPSS21.0进行统计分析,并对其进行了科学的整理和综合分析。研究结论如下:1.对游泳项目考前训练模式的制定,则必须要考虑到苏州市体育中考的有关规定及考生特点,且遵循循序渐进、针对性、超负荷性、变化性原则进行制定。2.本训练模式将体育中考游泳的考前训练分为四个阶段,分阶段的对考生进行规范技术训练、提高有氧耐力训练、短距离速度训练以及考试能力培养。对考生提高各方面能力有很大的帮助,且达到了考试目标,大大的提高了训练的实效性。3.通过对中考提高班的训练课进行教学实验,经过四周的小周期训练,实验结果表明,实验组和对照组在专项成绩上都有所提高。与对照组相比,实验组的成绩提高幅度较大,说明本训练模式对体育中考考生的游泳成绩的提高有明显作用。4.在教学实验中发现,本训练模式在实践中仍遇到一些困难。主要体现在考生存在个体差异、考生有部分能力的欠缺没有在训练中得到锻炼、考生的训练态度不够端正、考生在训练中常常因故中止训练。需要对本训练模式加以改进和完善。
【关键词】:
【学位授予单位】:哈尔滨师范大学【学位级别】:硕士【学位授予年份】:2015【分类号】:G633.96【目录】:
摘要7-8Abstract8-10第1章 前言10-16 1.1 研究背景10-11 1.2 研究目的与意义11
1.2.1 研究目的11
1.2.2 研究意义11 1.3 文献综述11-16
1.3.1 体育中考的相关研究现状12
1.3.2 国外训练模式及游泳训练模式的相关研究现状12-13
1.3.3 国内训练模式及游泳训练模式的相关研究现状13-16第2章 研究对象与方法16-19 2.1 研究对象16 2.2 研究方法16-19
2.2.1 文献资料法16
2.2.2 调查法16
2.2.3 实验法16-18
2.2.4 数理统计法18-19第3章 研究结果与分析19-37 3.1 制定训练模式的理论依据19-22
3.1.1 苏州市体育中考游泳考试的具体事项及评分标准19-20
3.1.2 中考考生的特点20-22 3.2 训练模式制定原则22-23
3.2.1 循序渐进原则22
3.2.2 针对性原则22-23
3.2.3 超负荷原则23
3.2.4 变化性原则23 3.3 实施训练模式的四个阶段23-29
3.3.1 第一阶段训练模式:规范技术训练24-25
3.3.2 第二阶段训练模式:提高有氧耐力训练25-26
3.3.3 第三阶段训练模式:短距离速度训练26-27
3.3.4 第四阶段训练模式:对考试能力的训练27-29 3.4 两组实验过程中各阶段测试结果的对比29-34
3.4.1 实验前两组运动成绩的差异分析29-30
3.4.2 两组实验过程中各阶段测试结果的对比30-34 3.5 训练模式在实践中存在的问题及其改进34-37
3.5.1 考生个体差异34-35
3.5.2 训练内容35
3.5.3 考生训练态度35-36
3.5.4 训练因故中止36-37结论与建议37-39 结论37-38 建议38-39参考文献39-42附录42-46攻读硕士学位期间发表的学术论文46-48致谢48
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8名深圳孩子入选国少队: 无一是专业踢球的
训练中的足球少年。
少年足球队合影。
  一群生于1998年的深圳孩子,受训于以罗湖区业余体校和罗湖区翠园中学为班底的深圳市足球队,大部分人就读于翠园中学,除了课余时间的基本训练,学习生活与一般中学生并无二致。在国少队的98年龄段选拔中,他们与俱乐部的职业球员一同脱颖而出,且表现不俗。
  好消息始于今年5月初。中国足协选拔组建“中国U16国家男子足球队”,全国共32人入选,正选名单中有8人来自罗湖区少年足球队,创造了罗湖乃至深圳足球入选“国”字号集训人数的史上最高。本月中旬,上述8位小球员中又有5位被列入“中国U17国家男子足球队”的26人集训名单,出征目前正在山东潍坊举行的中日韩运动会,入选人数仅次于有8人入围的山东鲁能。
  一个由区级体育、教育主管部门承办的市级球队,何以能大比例进入国家少年足球队的选拔视野?位于足球青训体系金字塔底座的足球小将们未来将有怎样的发展可能?对此,躬耕于基层的足球教练期待得到更多重视,也对球员培养这一系统工程怀有期待。
  U17国家队
  5人来自深圳
  “深圳入选的孩子没有一个是专业踢球的”
  ——翠园中学体育老师文武
  尽管国足寒冬仍未过去,最近几个月,中国足协公布的几份集训名单还是令深圳球迷感到些许振奋。
  在中国足协5月初组建的“中国U16国家男子足球队”集训名单中,来自深圳市少年足球队的段刘愚、赵世杰、赵世卓、周鑫、赵泽宇、李春浩、林泽锋和靳子阳位列集训正选名单,邓正阳入选集训替补名单,他们中有5名队员来自罗湖区翠园中学,另有4名分别来自深圳中学、实验中学等学校。
  一个多月后,在足协敲定赴韩集训的98年龄段23人名单中,段刘愚、周鑫、李春浩、林泽锋、赵世杰等5人再次入选。这支队伍在韩国战绩颇丰:四场与韩、日两国同龄球队的拉练赛全胜,在对阵韩国木浦工业高中队时,更是以10比1横扫对手,以至于对方提出派遣全部主力再战一场。
  本月中旬,中国足协又公布了“中国U17国家男子足球队”的集训名单,上述5位球员再次入选,人数仅次于有8人入选的山东鲁能。目前,这支队伍正在山东潍坊参加中日韩体育运动会。
  “深圳入选的孩子没有一个是专业踢球的”,小球员们的教练之一、翠园中学体育老师文武说。他所在的深圳市少年足球队组建于2011年,由罗湖业余体校陈铭芳担任主教练,由文武及罗湖业余体校李潮雄和庞智担任助理教练。平日里,业余体校负责队伍的选拔、训练、比赛和管理,将小球员按照出生年份从年分为四个不同年龄段,翠园中学成为他们的训练基地。
  提到小球员们的特点,主教练陈铭芳如数家珍:他们普遍以聪明、判断力强见长,身高大都在175厘米左右。在深圳这座南北结合的“混血”城市,相比高大强硬的北派作风,孩子们更接近快速灵活的南派风格。
  在教练们眼中,段刘愚头脑清醒精明,“踢球比较贼”,交接技术很好,在球场上还长于预见性和判断力,因此适合前腰的组织进攻。个头稍小的林泽锋虽不够果断,但十分聪明,中场组织能力较好。中后卫周鑫兼具清醒和果断,但欠缺一点拼抢的凶狠,他已入选西班牙瓦伦西亚足球俱乐部。
  另外,左边卫赵世杰位置感和技术较好,个人能力很全面,组织进攻能力尤其出众,但身体素质稍差。右边边后卫李春浩虽然助攻和脚底技术略逊,但其拼抢的给力程度在队员中相当出彩。他们的潜质亦得到国少队主教练张海涛的认可。
  没有聪明和智慧
  运动生涯很短暂
  “深圳的青少年足球训练走在了全国的前头”
  ——国少队主教练张海涛
  陈铭芳回忆,国少队主教练张海涛曾对他说,“你们深圳的青少年足球训练走在了全国的前头”。罗湖区体育局副局长李少明将这种训练方式概括为“本地培养、分散班级、走训和重视学业成绩”。
  在生活中,深圳市少年足球队球员的主业仍是学习,大都在翠园中学的不同班级上学,除了日常训练,他们的生活与普通中学生并无二致。大部分人的学习成绩都在年级平均水平以上,段刘愚每次考试更始终保持在年级前三十名,几个月前他通过了翠园中学的自主招生考试,进入高中部最好的班。
  “训练集中、学习集中、住宿集中的老式训练方法已经远远落后于这个时代”,靳子阳的父亲靳东海说。他也是一位职业足球运动员,目前在河北一家足球俱乐部担任教练,家里几位成员都以足球为业。亲历了中国足球变迁的靳东海相信:好球员是练不出来的,只能在一定范围内去培养、发现和雕琢,上世纪末“足校热”时,许多家长将送小孩去足校视为投资,是完全错误的观念。
  陈铭芳上世纪80年代毕业于广州体育学院,据他回忆,无论是昔日同窗还是麾下学员,最终能进入一线队和梯队的少之又少,“倘若上不去,又没有读书,出来找工作就比较难了。”而在他看来,日本和韩国的足球运动之所以一直能健康发展,盖因职业球员都是边读书边训练,且很多都接受过大学教育。
  2003年后,罗湖区体育局逐渐减少对外地球员的引进,转而关注深圳本地的好苗子,意在解决“外地球员难谋出路”的问题。2009年,罗湖青少年业余体校正式成立,罗湖区体育主管部门决意改变“重体轻文”和“体育特长班”的传统训练模式,让他们在不同的班级里接受与同龄孩子一样的文化教育。2011年,罗湖区业余体校正式成为深圳市少年足球队的主要班底,提供免费训练。
  “要在我这练球必须通过文化测试”,孩子们的足球启蒙老师饶郁超教练向记者展示了球队的文化测试试卷,包括了语文、数学、英语等科目在内。他的原则是“学习成绩不达标就停训”,待球员补习文化课程提升了成绩才能恢复训练。
  文武介绍,目前,球队的训练频率保持在一周五次。周一至周五有两三次训练,周末有两次为时2.5小时的训练。尽管训练强度不如职业球员,但文武相信,孩子们在智力上的发展空间比早早进入职业生涯的球员更大。“没有聪明和智慧的运动生涯是很短暂的,足球运动也考验着球员的理解和想象力”,李少明说。
  深圳有很好的
  足球青训环境
  “好苗子不是练出来的,而是有完善的发掘和培养机制,‘不小心’踢出来的”——深圳市少年足球队主教练陈铭芳
  关于此次国少队选拔为何有相当比例的深圳球员入选,教练们也给出了另一个重要的理由:深圳户籍管理十分严格,球员们的年龄资料都是真实可信的。正逢亚足联出台重新测定骨龄的措施,不掺水的适龄球员就有了更多机会。
  “深圳是一个更加开放、规范的城市”,靳东海说,之所以把孩子送到深圳来踢球,正是因为看重这样的城市氛围。在他看来,深圳和内地城市最大的不同,是政府对足球的扶持措施能够真正落到青训体系的最基层。
  在陈铭芳看来,深圳的小球员们大都家境优渥,父母观念较新、重视孩子的全面发展,给了他们发现自己天赋的空间。他相信,“好苗子不是练出来的,而是有完善的发掘和培养机制,‘不小心’踢出来的”。而家长们也都抱着让孩子锻炼身体、远离电脑游戏、增强合作精神的朴素观念,“没想到孩子能踢这么好”。
  在段刘愚踢球以前,他的父亲段利奎连正式球赛有多少球员上场都不清楚,儿子踢进国少队更是出乎他的意料。2003年的某一天,父子俩在深圳体育场看了场甲A比赛,一出球场就看见有孩子在练球,5岁的段刘愚“立刻蹲下看球,不想走了”。现在,为了保证孩子踢球学习两不误,段利奎每天开车接送儿子上下学。
  像段利奎这样开车接送孩子踢球的家长不在少数。一位家长表示,老家的爷爷奶奶怕影响孙子学习,曾经对踢足球的事表示阻挠,但爸爸妈妈顶住了压力,全力支持孩子的兴趣爱好。家长们为了孩子的身体素质提高而感到欣慰,并不把专职踢球作为孩子唯一的目标。
  不久前,张海涛曾向媒体坦陈选拔过程,“全中国可供挑选的1998年龄段的注册球员只有区区64人,有一定基础、多少会打比赛的,也就42人,这就是中国1998年龄段青少年球员的全部家底。”拥有西方现代足球理念的新生代教练,面临巧妇难为无米之炊的窘境。文武亦回忆,张海涛曾向他坦言,国少队已到了需要“海选”的时候,他亦向张海涛提出,“可以到罗湖来看看”。
  类似的“海选”多年前就已经在深圳市少年足球队展开。陈铭芳介绍,每年的小学生足球比赛,教练们都去观看,并记下有特点或有突出表现的孩子,每个球员在入队前都要经过三五个月甚至半年的观察。另据李少明介绍,为了保证深圳市足球队的正常运转,深圳市足协、深圳市运动学校和罗湖区体育局每年出资百万余元;罗湖区文体局为校园足球的拨款也在历年区政府的预算之中。
  是要继续读书
  还是专业踢球
  “不管多好的苗子,必须去踢才能有进步”
  ——翠园中学体育老师文武
  尽管得到了许多家长的支持,陈铭芳仍感受着整个社会对足球的偏见,加上国足的顽疾未改,也令踢球的人越来越少、越发没有底气。他忆及自己昔日的一位队员,在出国的航班上被问起是做什么,羞于提到踢球的他改口说是出国学习。“只有整个社会给与这项运动足够的支持、足够的理解,球员才能真正做强”。
  15岁已经是国外许多知名球员与俱乐部签约的年纪。而段刘愚们则刚考过中考,未来三年里,高考会日益迫近。有着优秀潜质的小球员们最终会成为职业球员吗?
  对此,家长们的普遍共识是“能读书应该尽量读书”,最好能读完高中、参加高考,加入可以挂靠在大学的俱乐部,“像国家队守门员杨志那样边读书边训练”。而当被问及未来的打算时,小球员们几乎是不假思索地说,“踢职业联赛,有机会去国外踢球”。
  文武介绍,目前诸如鲁能、红钻等俱乐部都在与球队商议,想要签下球员,孩子们的自我意识也在觉醒,“一个人挣的钱,相当于父母十年挣的钱”,的确是不小的诱惑。与此同时,一些孩子也被国外的俱乐部相中,前往马来西亚、英国、西班牙等国家。但无论如何,未来何去何从应由家庭和个人决定。
  对于这些小梦想背后的大环境,有观察人士表达了自己的忧虑:中国的足球青训缺乏健全而统一的体系,政府、足协、俱乐部三方存在因球员所有权而“扯皮”的可能,转会费的商议有可能影响球员的前程。“再往后设想,俱乐部教练‘一言堂’、黑哨、冒名顶替等问题如果不根除,基层有力也发不出”,李少明说。
  而在高考压力下,如何保证球员的训练时间,也是一个棘手的问题,“不管多好的苗子,必须去踢才能有进步”,文武希望教育部门能够考虑给一些有足球天赋且文化课程优秀的孩子适当放宽录取,在不妨碍教育公平的前提下另辟升学通道。
  “培养足球运动员是系统工程”
  “打天下不能靠一己之力,足球运动员的培养,特别是青少年足球运动员的培养,一定是一个系统工程”,文武说。
  在文武看来,尽管段刘愚们在深圳市足球队一帮教练手下训练了至少两年,但要论谁呵护了孩子们的兴趣火种、给他们足球生涯最早的启蒙,还应归功于他们更早期的教练,“基层教练都是很朴实、很可爱、也很辛苦的”,他认为,在青训体系的金字塔形结构之下,基层教练的作用不可忽视,尽管他们不求名利,但设置适当的奖励机制,有助于鼓励更多人参加足球比赛。
  陈铭芳希望基层足球教育——特别是少年足球——能够得到更多的重视,进一步提高基层教练的待遇。在他看来,中国很重视俱乐部一线队伍,却缺乏对业余队伍的重视,这是本末倒置。“每个队员都是从青少年开始的,青少年不好,中国足球哪里还有希望?”
  “能否开辟更多球场”
  既然足球运动员都来自基层,我们是否有足够的绿草地可以容纳小球员的足球梦?记者了解到,在罗湖乃至深圳,可供市民免费使用的球场较少。据统计,罗湖有一半以上的中小学校拥有自己的足球场,然而这些足球场对公众的开放程度有限。
  “孩子找踢球的地方真不太容易,场地确实不多”,一位家长告诉记者,自己的孩子所在的小学没有球场,踢球还要找地方。据其回忆,童年时他因为转学至新的初中,那里缺少绿茵场,便渐渐放弃了踢足球的爱好。“能不能开辟更多球场,让孩子们可以随便踢球?”
  “足协应借助校园足球,建立真实可信的数据库”
  文武建议,中国足协应借助业已铺开的校园足球建立自己的数据库,从一个球员第一次打球开始录入其信息,这样一方面可以根治球员年龄信息作假的痼疾,另一方面可以分级记录需要关注或重点培养的青少年球员。“如果能建立起这样的数据库,就是中国足球的进步。”
  据其分析,这一做法不仅合理,而且具有可行性。各级政府在登记校园足球的参赛者时,都可以向足协提供完整的球员资料。而初次比赛的年龄信息作假的几率较低,一经登记则不可更改。如此方能解决“今年二十明年十八”的问题。
  10月罗湖将举办
  中小学校足球联赛
  ■链接
  今年10月,罗湖区体育局和教育局还将有一个“重头戏”——组织罗湖区中小学校足球联赛,以主客场循环赛的模式调动全校师生一起参与。
  “我们想把校园足球的氛围做起来”,李少明说,现在电脑游戏成了许多孩子生活的主题,许多人对足球缺乏了解,亦缺少兴趣。“我们不仅要培养球员,还要培养观众,要告诉学生,足球是团队合作,是想象力、是配合,是无论胜负都有无限中可能的运动……足球是圆的”,他说。
  采写:南方日报记者 刘昊
  实习生 刘念
  摄影:南方日报记者 鲁力
  策划/统筹:吕冰冰
南方网见习编辑:李冰如作者: 刘昊
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