跆拳道、散打、空手道和散打哪个实用哪个减肥健身效果明显？徐州哪里可以学到？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-04 13:45 标签： 空手道 散打
练散打。空手道，跆拳道哪个不会长肌肉
来自：北京市 北京
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病情分析： 这个情况当然是可能长肌肉的，一般这种体育锻炼当然是可以增长肌肉的锻炼方式，
TA帮助了274人608675 人聚集在这个小组
(旺仔小馒头)
(你咋这么能耐呢)
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（共1个回答）
跆拳道主要是运用脚上的功夫，从人的反应能力上讲，脚不如手快.而拳击呢，是上半部分防守比较严密，出手快，拳头重，但是身体下半部分的防御就比较差.空手道和截拳道相似
二选一的话，实战肯定是散打厉害。其强化了格斗中常用的踢、打、摔、防等技法在实战对抗中的运用，根据距离的不同，采用远踢、近打、贴身摔等多变灵活的攻击方式，对锻炼体
跆拳道有巨大的商业价值，推广的非常好，但是我不赞成孩子学跆拳道，不知道现在人怎么了，都练跆拳道，中国武术博大精深随便拿出来点招式都比跆拳道内容丰富，中国武术是中
散打吧，招式比较花俏，也实用！
拳击重在拳，规则是不能用腿和脚的；散打重在四肢的灵活性（除了力量），发挥面更广一些。举个例子，洪金宝习过武，他的特长在脚功，他练散打就能更厉害，拳击
9岁的小朋友，还是不要过早接触对抗性的技击项目，建议先学习传统套路，以锻炼身体的柔韧性及协调性，之后在学习技击格斗，至于对抗格斗鄙人觉得还是散手比较实用一点。
最近的话是赣南那学校人不多还有一个是信丰大塘埠
拳击是初学去打架会很残，但熟悉之后去打架实战性很高，很扫箭头混混毫无压力
相比起来，散打更全面，更适合对付练过的人，但对于街头混混没有拳击效率高&
在实战中散打的比较好，速度快
不过拳击的 抗击打的 比散打强
我建议你学散打.它源于武术,武术简化形成招术简单,但技击性非常强的一个种类.散打可以在短期内收到成效.在实战中可拳脚并用.要是学习跆拳道,空手道达到楼上说的那种
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