如何预防踢球脚前掌磨掉皮时脚磨起泡

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男, 16岁。踢足球时脚趾磨出水泡了应该怎么处理,下个星期还有一场球赛
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病情分析:这个情况还是少运动的好
男, 16岁。踢足球时脚趾磨出水泡了应该怎么处理,下个星期还有一场球赛
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这个情况还是少运动的好
应该怎么处理
清洗干净,用消毒过的针或简单减开水泡,挤出积液,然后涂些酒精,贴上创可贴
恩恩!别穿硬底鞋子
还有什么要注意的吗
少吃辛辣食物!就可以了,不是大的问题的
好的,谢谢医生
祝你早日恢复再见
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踢球脚底磨了个大泡,走路疼,请问怎样处理能快点好?
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踢球脚底磨了个大泡 走路疼 请问怎样处理能快点好?(男,21岁)图片因隐私问题无法显示
您好,在严格消毒下用无菌注射器针头从水泡最低处刺破引流泡液,保持干燥卫生,慢慢就会好了。
您好!里面没有水啊
没有包液就不用了,因为脚皮肤比较厚,可以用碘伏擦擦,保持干燥清洁就行了,是需要一个过程的。
踢球脚底磨了个大泡 走路疼 请问怎样处理能快点好?(男,21岁)
分析及建议:
在严格消毒下用无菌注射器针头从水泡最低处刺破引流泡液,没有包液就不用了,因为脚皮肤比较厚,可以用碘伏擦擦,保持干燥清洁就行了,是需要一个过程的。
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外科 主治医师
陕西省荣复军人第一医院
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穿越,由于各种原因,脚有时会磨出水泡,请教大师,怎样避免脚磨出水泡和处理已经磨出的水泡呢?
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行者vs逸风 发表于
户外徒步穿越,由于各种原因,脚有时会磨出水泡,请教大师,怎样避免脚磨出水泡和处理已经磨出的水泡呢?
行者vs逸风 发表于
户外徒步穿越,由于各种原因,脚有时会磨出水泡,请教大师,怎样避免脚磨出水泡和处理已经磨出的水泡呢?
走路都时候脚磨出水泡,一般有几种情况。一是穿的没有磨合的新鞋,不大合脚,经常活动的地方还比较的僵硬,这种情况很容易磨出水泡。二是鞋子偏大或偏紧,这种情况更容易磨泡。三是走的路途过长,超出了承受的范围,这种情况下,一般人都会磨泡。
预防的方法是:
1、在徒步或爬山前,先将新鞋磨合一段时间,随脚了再进行有强度的爬山。磨合期的掌握,一般走10公里或半个月就差不多了。
2、走强度较大的活动,一般选择鞋是否合适,比较公认的尺寸是,比平常穿的号码大半号到一号,因为走了一段时间后,脚会发热膨胀,血液不易回流,脚比往常自然大了些,选大些的鞋预留出旷量。
3、走长远的路,比方说超出40公里,最好穿厚些的、吸汗的袜子,这样有助于避免磨泡。另外,在走到一半路程的时候,换一双干松的袜子,也有一定的预防作用。
4、一旦磨泡了,走起路来非常的疼,而且,水泡会随着路途的加长会越来越大。我的做法是用一根针将线穿过水泡,把线留在上面,两边各留出3~4公分,这样,水泡里的液体会随着线留出泡外,比不处理水泡感觉舒服些。
这些只是我的一点体会,仅供参考。
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行者vs逸风 发表于
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求助:踢球大脚趾总是磨起泡怎么办?
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球鞋是EVO,FG。我惯用脚是右脚,每次踢完一场球之后(2个小时+)左脚大脚趾都会起泡,然后刺破,剪掉一层。长此以往脚趾岂不会越来越小……呵呵……
请问各位高手,这个有办法解决吗?换个鞋垫会不会有用?还是因为EVO的鞋钉排布的问题?感觉EVO的鞋垫好像是挺薄的。
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应该是鞋子大了的原因吧,穿厚袜,加个鞋垫,要不就是鞋型和脚型不配
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回 1楼(vanesa17) 的帖子
鞋子正好的,就是稍有点窄~袜子也挺厚的~或者是因为动作习惯的问题?
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顺便传个图当头像~
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你看看球鞋鞋钉的排列,再加上踢球时候惯用的动作,会对起泡有影响。下次踢球把脚趾裹层胶布起泡几率会小点。若是不行,换鞋!
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左右分脚的袜子 。。。高质量的袜子和鞋垫都有帮助
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