为什么我立定跳远完了，第二天大腿和腹部大腿减肥会酸痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-10 06:24 标签： 腹部和大腿减肥
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多次立定跳远后大腿疼痛
健康咨询描述：
跳远后大腿疼痛&&上楼梯时很疼坐凳子时也很疼
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：该怎么办才能好
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&&&&&&病情分析：&&&&&&因运动而引起的肌肉酸痛，对于参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性。&&&&&&指导意见：&&&&&&1、少走动，静躺；2、用适度的热水敷，3肌肉没有常锻炼，是会有这种情况，过段时间会恢复的.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这个是肌肉疲劳。&&&&&&指导意见：&&&&&&没什么事情，放心，是你腿部不经常锻炼所致的。
湖州市第三人民医院&& 医师
擅长: 普通常见内科疾病,以及精神专科疾病如神经症,抑郁症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的情况来看，个人分析考虑为肌肉疲劳引起的疼痛不适感&&&&&&指导意见：&&&&&&个人意见：可以用推拿和理疗的方法，每天半小时，有助于改善症状&&&&&&以上是对“多次立定跳远后大腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您的情况属于运动导致的肌肉拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&您好，建议您局部涂擦红花油或者云南白药，一般可以逐渐好转。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，长期没有锻炼造成的&&&&&&指导意见：&&&&&&最近几天不要进行大幅度的运动，以后建议多参加体育运动。
擅长: 高血压,脑血管病,头痛,脑梗死后遗症等中医内科疑难
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的症状多半是过度劳力导致的肌肉损伤的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议辩证服用舒筋活络中药配合针灸疗法综合治疗，平时注意保暖，不要过度劳累。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，你的情况属于肌肉拉伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以喷点治疗拉伤的药物，平时做立定跳远时一定要做好充分的准备活动，避免进一步拉伤。&&&&&&以上是对“多次立定跳远后大腿疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
辛集市第二医院&& 护师
擅长: 骨折,阑尾炎,慢性胃炎,肠炎,泌尿系感染,尿路结石
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于您的状况描述，主诉立定跳远之类剧烈体育锻炼之后出现局部肌肉疼痛不适，活动会有疼痛感，那么多考虑突然剧烈运动，爆发性运动影响的肌肉韧带痉挛，&&&&&&指导意见：&&&&&&可以考虑自己注意热敷休息，轻微按摩，一般可以逐渐自己缓解，如果状况严重，可以考虑就诊理疗科给予对应系统按摩热疗调理，不要焦虑紧张，并非病理性问题直接考虑。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况可能是由于长时间不运动导致的肌肉拉伤或者是肌肉过度紧张。您的情况也可能是在跳远之前没有做准备活动。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您在睡觉前洗个热水澡，或者是热敷都是可以的，也可以进行一下按摩，在平时的生活中加强体育锻炼，要做准备活动，祝您生活愉快。
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跑立定跳远后腹部和大腿部疼痛步和,上下楼梯和起坐只要...
来自：北京市 北京
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病情分析： 结合您之前锻炼的情况，目前的这些症状和肌肉乳酸的堆积有直接的关系的。近期注意休息，适度的进行下散步或是慢跑的锻炼，泡个热水澡都会减轻目前的症状。
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病情分析：
你好从你的情况看是曾经感染过甲肝现在才会导致表面抗体是阳性的，需要服用中药调理身体，不能够和女朋友有密切接触的，不然的话是有可能感染乙肝的
意见建议：
只有全部转阴以后才能够注射乙肝疫苗的，现在是不能够注射的，需要注意多休息，不要吃太多的肉类食物也不能够喝酒了，服用中药调理肝脏大概需要2周到一个月的时间表面抗体转阴了就可以注射乙肝疫苗了
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病情分析：
你好，根据以上描述的情况，建议你去正规医院的骨外科检查诊治。
意见建议：
考虑你属于膝关节半月板或韧带损伤引起，建议你做膝关节MRI检查，明确诊断后再进一步治疗。
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病情分析：
你好，目前这个情况和你焦虑抑郁情绪等不良情绪刺激有很大的关系。
意见建议：
建议平时适当减减压，多寻求支持帮助，妥善处理好相应的生活事件，可以通过聊天，运动等宣泄不良情绪，多看看事情好的方面，加强营养，保证足够的睡眠。
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病情分析：
你好，你说的情况应该是属于脂肪粒或者皮脂异位的，先不要害怕。
意见建议：
你好，这些平时没有症状，对于身体健康也是没有影响的，不必太过于紧张害怕的。
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病情分析：
牙齿发育畸形或牙床咬合影响等问题，到医院口腔科或口腔科医院的整形美容科就诊，一般是采取牙齿正畸来矫正为什么我立定跳远过一天后会四肢酸痛？_田径 - QQ志乐园
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为什么我立定跳远过一天后会四肢酸痛？
来源： |人气：898 ℃|时间： 21:00:08
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1楼说的很对，就是因为老不运动，猛一运动就会出现这种情况。
运动训练学上这叫做“延迟性肌肉酸痛”，就是你刚运动后没事，运动后24-48小时达到高峰。
这种情况的出现是不可避免的，只能尽可能减轻。
多做肌肉的牵拉，活泡个热水澡。适应几次就好了。肯定痛了 啊 长时间不跳远 猛的来一下就是这样可能是跳前没拉开肌肉,
还有就是跳的时候太用力了,
扯伤肌肉了,
但是,这个没事,,过两天就好了
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我上体育课，练习立定跳远，第二天就腿疼，...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我上体育课，练习立定跳远，第二天就腿疼，一跑步肚子也疼是怎么了想得到怎样的帮助：有什么预防的方法，该怎么治疗
医院出诊医生
擅长：颈椎病，腰椎病
擅长：颈椎病，腰椎病等骨科疾病
擅长：颈腰椎病，强直性脊柱炎、脊柱侧弯、关节炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：常见病多发病
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问题分析：你好，考虑可能是由于腿部肌肉和腹部肌肉拉伤引起的这种情况。意见建议：建议注意休息，不要剧烈运动，可以先外贴狗皮膏，口服舒筋活血，消炎止痛的药物进行治疗，以后练习时先做好准备工作。
问上体育课的时候在练习立定跳远，一跳，着地时突然觉得...
职称：医生会员
专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：135993
问题分析：你好，怀疑是脚踝骨有错位的症状，意见建议：建议口服双氯灭痛，维生素B1，结合按摩正骨复位治疗。意见建议：具体请就诊后谨遵医嘱进行治疗，不要擅自服药 ，祝健康.
问上体育课跑步时间长了就喘不上气是怎么回事
职称：医师
专长：II型糖尿病
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问题分析：你好，你这个情况可能是肺功能不足造成的，和运动量小有关。意见建议：预防办法就是加强营养，特别是蛋白质方面的营养。进行体育锻炼，多运动，增大肺活量就好了。
问女儿16岁，因要参加运动会，昨天练习跑步多了，今天腿...
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：你的症状可能是经常不锻炼引起的建议你在坚持跑几天就没事了，平时注意饮食上注意营养，意见建议：适当的锻炼身体，可以在每天运动完后按摩一下大腿和小腿的肌肉，可以缓解疼痛。祝你健康
问近段时间在练习立定跳远，前两天好像扭到了，左腰痛，...
职称：医生会员
专长：胃炎、胃溃疡的诊断和治疗。
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病情分析： 你好根据你所描述的症状看可能是肌肉拉伤。干活有时用力过猛最容易导致大腿根部肌肉拉伤。意见建议：一般可考虑吃些三七伤药片等活血化瘀的药物，这个恢复是有过程的，不能心急，还要注意休息。也可试试按摩、针灸治疗。
问您好，我最近一直在跑步减肥，但是上次上体育立定跳远...
职称：护士
专长：胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连
&&已帮助用户：160132
问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看，你现在出现再这种表现，主要是由于运动过度，或者是局部造成的一些损伤引起的，应该及时的进行休息，否则的话很容易会造成炎症加重意见建议：给你的建议就是，适当的注意好休息，尽量的避免过度的疲劳和劳累，并且也可以适当的外用一些，虎力散，有一定的缓解作用同时可以适当的每天用热毛巾外敷
问有一次，上体育课，老师让练习跳高的时候，...
职称：医师
专长：阴道炎、盆腔炎、宫颈炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂、各种白带异常、月经失调、流产
&&已帮助用户：61930
你好，胳膊肘内翻一般情况下是先天发育的问题，属于骨骼畸形，通过补钙或者康复性治疗可以痊愈，但你所描述的症状，属于硬伤的后遗症，基本上没治了，除非折了重接。
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