怎样清洁atmananda正位瑜伽垫垫?

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天天都需要你爱我的心思由你猜I love you我就是要你让我每天都精彩............BABY不得不爱 ,否则快乐从何而来不得不爱 ,否则悲伤从何而来不得不爱 ,否则我就失去未来好象身不由己 不能自己很失败可是每天都过的精彩 潘玮珀的《不得不爱》 我今年23岁,很年轻,情场失恋也罢,职场失意也罢,生活不得不爱,我就是要每天积极努力,每天都要精彩。 为此年中旬报名参加了瑜伽教练培训,携世上最有帮助的曼莲塔正位瑜伽垫,在短短数月里开始了人生的第一次蜕变!喜欢汗水肆意挥洒 喜欢标准几何角度 喜欢直直的劈叉腿 更喜欢努力后的完美心态 不得不爱!我就是要每天都精彩
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曼莲塔正位瑜伽垫,从开始杜绝伤害
瑜伽在中国刮起了一股流行热风,从明星到粉丝,从高管到基层,从城市到农村,像飓风,将席卷中华大地。这说明一件事情,随中国经济复苏,人们注重的不仅仅是吃好穿暖,更渴望身心的健康及积极向上的生活态度。当然每件事情都是一把双韧剑,有好的一面就会有不好的一面。现在各报道接重而来的是因不当练习受伤的也不少! 看看这位伽人夸张的动作
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再看看这位朋友错误的体式
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这样不受伤才怪呢! 我们除了花钱请教练,还有没有其他的方法呢?如果教练不在身旁怎么办?如果教练来不及帮你调整怎么办(毕竟不是你一个学生)?有没有一种辅助用品能像瑜伽教练一样纠正、引导练习科学的、正确的瑜伽体式呢,并且随时随地?
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继传统瑜伽垫,曼莲塔受恩于印度古茹的教学方法,回国后又与亚洲各界资深教练的反复研究和实验,经过多年的创新、改进,一款带线条、具有引导功能的正位瑜伽垫隆重上市,并掀起一股热潮!
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曼莲塔——世界最科学、最精准的正位瑜伽垫!独具一格的正位图案,只望一眼,终生难忘,再细看会有一种立即马上练习的冲动。简单数学符号和易遵循的线条,完全形象、具体的将教练脑海中的正位概念雕刻在瑜伽垫上,只要你站上去,正位标识即会智能引导身体安放在正确的位置上,再通过细微的调整,帮助身体快速进入瑜伽状态,就像有一位“资深教练”在你身边,随时随地的纠正、引导,避免错误、夸张的动作导致韧带拉伤或伤害关节。
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正位瑜伽垫,四个理由,让你不得不爱!我喜欢新事物,喜欢具有挑战性的事情,所以我练习了瑜伽。我勇于接受新产品,也敢于作第一个吃螃蟹的人,因为第一个往往比那些固执已见,不敢越雷池半步的人得到更多。看似一块只是铺在地上的瑜伽垫,却能起着私教般的作用,很多人看着不可能,可笑!但我选择尝试,我用了,得到的却不仅仅是体式上的进步,更多的是对瑜伽有一个更深的感悟,对生活有了另一面的认识。我一开始使用,就爱上了正位瑜伽垫,以前的传统瑜伽垫扔“太平洋”去了。爱上他至少有四个理由:1、无形中上了一课瑜伽教练脑中的正位概念以前练习瑜伽只是随便拿来一条瑜伽垫往地上一铺,跟教练依葫芦画瓢练习各种体式,也不知道什么瑜伽概念,只是练啊练,有幸得到教练指导一二那得高兴十几分钟。后来有了正位瑜伽垫,得先了解正位瑜伽概念,于是翻阅、查找,原来瑜伽教练是以正位的概念来指导学员练习体式的。而正位瑜伽垫则是把教练脑中抽象的概念转换至具体的瑜伽垫面上,这样练习时人人都有一把标尺,时时可以检测是否正确,刻刻提醒练习者调整错误。2、正位线条就是一张通往瑜伽世界的有趣“地图”第一次使用这张垫子做体式感觉像是拿到了一张有趣的地图,不是世界地图,是通往瑜伽世界的地图,看看地图上哪个地方是放手的,哪个地方是放脚的,眼睛往什么地方看最好,如果有的动作因体力及能力问题做不到要怎么进行微调?虽然有瑜伽教练指导很棒,但是教练不可能随时随地在身旁,求人不如求已嘛!
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年过完了,各位办公室MM又要开始投入到紧张的工作当中,久坐不动易让美丽性感的腹部长成一大陀肉肉,这是最让人烦恼的事情吧!大家快快跟我练习瑜伽吧,因为这不但健身塑体,最大的好处就是能随时随地的练习哦。但瑜伽是一系列的修身养心方法,是一门高深的哲学。看似简单的动作,如不了解正位概念,没有很好的老师指导很容易受伤的哦。那怎么办?不练习了吗?腹部一大陀肉肉怎么办?不用担心,作为现代神器的曼莲塔正位瑜伽垫,如资深教练,随时随地引导你练习正确的瑜伽体式!正位瑜伽垫(曼莲塔)最大特点就是瑜伽垫表面上的正位线条,这是专门针对中国人的身体结构而设计的正位线条,它能指引你的肢体保持在对的位置、方向和伸展上,避免错误的体位动作带来伤害,从而使每次练习都是进步。
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不管自己在家练习、亦或在办公室、或在健身房跟着瑜伽教练练习,它能保证让你的手和脚放在正确的位置上,帮助你每一个体式都能保持一致性,且可以天天一样,这些还不止,它还能够让你自己发现一些小小的不精准或者错误的动作,随时提醒自已调整至更加正位:如手脚是不是在一条平行线,站立体式的后边的脚是不是45度,还可以引领眼睛的凝视点哦!(体位线是激光刻上去的,有一点点凸起,所以在练习时手脚是有一点触感,不一定都需要睛睛看)
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第二个特点:现代哈他瑜伽之父阿斯汤加说“毫米之间的差别,决定有没有瑜伽”。曼莲塔专门针对中国人的身体结构设计的正位线条,可以帮助你更好的提高练习质量,能够使你精准的安置身体,从而带来稳定、精准、专注的练习,使每次练习都是进步!如此日积月累的高质量练习带来的是瑜伽的提升和体式的进步。&&
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第三个特点就是很好的支撑和缓冲,首先是吸水耐滑,水和汗滴到上面居然能吸进去,手在上面不仅不滑还有一点粘住的感觉。另外垫子很软,很有弹性,手脚接触和纤维织物的感受相似,这也就是为什么如果手脚特别干燥也不会打滑,因为感觉就像被包住一样。而且表面偏软缓冲也会很好,基本不会因为冲击弄痛身体——尤其是膝盖和脚趾。
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有了这个神器,瑜伽可随时随地健康进行!
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