跑1500，怎么跑什么时候跑步比较好好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-04 09:20 标签： 晨跑前吃什么比较好
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我要跑1500米跑前应该喝吃什么怎么跑
来自：海南省 万宁
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病情分析： 病人咨询要跑1500米跑前应该喝吃什么你好，根据你的描述建议运动前适量口服葡萄糖以提供能量。
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病情分析：
你好，你说的这种情况一般是要求拔除牙齿左右对称，但具体到个体可能要因人而异。
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病情分析：
你好，甲型肝炎是自限性疾病，治疗以一般及支持治疗为主，辅以适当药物，避免饮酒、疲劳和使用损肝药物。
意见建议：
急性黄疸型甲型肝炎宜住院隔离治疗，甲型肝炎以急性肝炎为主，无慢性化，预后好。
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病情分析：
你好，这种情况多是由于者毛囊发炎，属于细菌感染，可以适当的口服利君沙、
意见建议：
维生素c、甲硝唑、蒲地蓝消炎片一块治疗，必要的时候输液治疗效果比较好，同时注意多补充水分。
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病情分析：
根据你的描述的情况，考虑应该是咬伤引起的症状。可以口服阿莫西林，外用西瓜霜喷雾剂涂抹。
意见建议：
建议你可以用药的同时注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，多喝水。
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病情分析：
你好，考虑是有真菌感染的，这都是需要积极调理为好，建议可以使用达克宁，派瑞松
意见建议：
不要吃蛋白质含量过高的食物比如鸡蛋，鱼等，同时需保持干燥，清洁，多吃吃富含维生素的苹果，鲜枣→ 我要跑1500米，想知道怎样不累
我要跑1500米，想知道怎样不累
健康咨询描述：
我要跑1500米，想知道怎样不累，什么药可以保持体力:
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擅长: 妇科疾病，月经不调，不孕不育
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，逐渐的锻炼不会导致乏力和类的表现，如果之前没有做过运动，会出现很累。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你逐渐的增加运动量，在跑步过程中避免过激，是保持体力的最好的方法。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，没有这样的药物说吃了就可以跑的。能够达到提高体能的药物大部分都是处方药物。不是随便用的。&&&&&&指导意见：&&&&&&所以这个得看你平时的一个身体素质的。你如果平时身体素质较差。那么可以在跑步前15-30分钟前适当喝点糖水之类减少低血糖的可能。
擅长: 妊娠合并阴道炎，阴道瘙痒，甲亢，甲低，孕期出血，腹
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的描述可以多喝一些高度的葡萄糖补充体力和能量&&&&&&指导意见：&&&&&&青春期正是身体发育的重要试剂，一定要注意休息多运动多锻炼多吃富含优质蛋白的食物&&&&&&以上是对“我要跑1500米，想知道怎样不累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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使用微信扫码支付1元怎样才能跑好1500米
我在直到上能跑4分35秒
可在200米跑道上跑的话 只能跑5分38秒 怎么会这样? 3天后要考试了 只要在400米跑道上跑4分40就好了
请大家帮帮忙
这位朋友,请问什么正规比赛场用200M跑道的?!
弯道跑在中长跑中不是特别突出的技术点,因为与200M和400M相比1500M的速度要求相对低,弯道跑难度也不高.如果多出的14个弯道能让你成绩下降1'03"的话那肯定是你没有尽力跑或是秒表错了!
我是中长跑国家一级运动员,看过很多技术特点不同的运动员,但是像你说的这样同属于1500M用标准跑道和200M跑道成绩差这么大确实没见过.
最合理的解释是你所说的200M跑道不止200M!因为就没有标准跑道只有400M这一种!
如你说的那样400M跑道4'35";200M跑道就5'38"了,那你换全直道跑那1500M不就3'32"了?!那你绝对是健将级水平了!
呵呵,建议你去实际测量一下场地吧!
祝成绩稳步提高!
其他答案（共4个回答）
能力还是不错的，你需要注意的是一加强弯道跑练习，注意身体适度倾斜，外侧臂摆动幅度大于内侧臂。二克服心理问题，不要认为自己的弯道跑不好，自己的1500米成绩会下降，要相信自己我的1500米的成绩很不错，没什么问题，相信你的成绩不会低于4分40秒。
1500米是一个对于我们普通人来跑呢，是一个很长的距离了。跑1500米要每天的坚持训练，以培养自己的耐力。关于1500米，我可以给你几点建议：（1）尽量跟着你的...
首先要练习啊。
每天坚持慢跑2000
跑过极限就很舒服了。
首先自我介绍，我是体校田径队中长跑队队员，专项800、1500~
1500米属于中长跑项目，速度和耐力并重~！
但对你而言，有足够的耐力，才能保证你...
年轻人刚到部队时，1500米跑不下来的大有人在，但很多人后来成为10公里高手，贵在循序渐进，新兵训练分为三阶段：适应阶段、强化阶段、提高阶段。第一阶段每天慢跑8...
我想在柬埔寨金边租车,但不知道价位如何?有人知道吗感谢
缺点:起跑慢
亮点:后俩拦及冲刺
把起跑阶段调整好就可以
祝他08奥运再破记录 获冠军
答: 田径运动，一向称为体育运动之母”。远在上古时代，人类为了生存，每天都要走或跑很长的距离，跳过沟壑等各种自然障碍，追捕动物，采集果实，并要用石块、树枝同野兽搏斗。...
答: 中国体育设施网。
答: 田径运动，一向称为体育运动之母”。远在上古时代，人类为了生存，每天都要走或跑很长的距离，跳过沟壑等各种自然障碍，追捕动物，采集果实，并要用石块、树枝同野兽搏斗。...
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