吃的多好还是吃的少好?散懒初唐少动好还是每天去锻炼累了好?要具体，尽量详细分析，才会谢。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-06 11:45 标签： 怕慢懒庸散
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“久病床前无孝子”这是老祖宗就告诉我们的，吃喝拉撒全靠家人照顾，给别人带来各种麻烦和负担，这样的活着，还有什么意义？ 投资什么最靠谱？想都不用想，肯定是健康！没有个好身体，再多钱有何用？生活不能自理，这样的长寿，与其有，不如无！50岁以后身体会逐渐衰老，50岁后想长寿？做到这“四多”、“四少”，最少也可能活到90岁！
投资健康，要做到“四多”： 1、多喝水 水是生命代谢的基本物质，细胞内部需要有75%的水分，多喝水，才能促进多排泄，清除身体毒素，周身循环通畅，喝水少更容易患上血液黏稠、高血压、肝病、肾病、头晕、头痛、疲劳等疾病和症状。 成年人每天饮水量大概在毫升，晨起空腹一杯温水，白天应少量多次饮用，当然，如果在炎热夏季，可以适当的增加水量，原则是，不能到口渴了再喝，即使口渴了，也不能一口气喝得太急，对脾胃带来伤害。
2、多运动 “生命在于运动”，运动可以锻炼心肺功能，改善消化系统、血液循环系统、呼吸系统等各大系统的机能状况，更有助有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强生命体的免疫力，此外，运动还可以使细胞增加更多的氧气，使得细胞充满活力，人从里到外更有精神！而好多疾病都是“懒”出来了，如肥胖、高血脂症、高血压病、关节疾病等。 建议：每周至少运动5天，每天至少运动半小时，运动方式根据自身情况作出选择。
3、多吃粗粮
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使用微信"扫一扫"关注公众号，获取更多资讯。用双甲脒溶液给狗狗泡澡后，狗狗老睡觉 看着浑身没有劲，变的很懒，没有之前欢实了。吃食物也少了，看着像是中毒了，就给狗狗打了一针阿托品解毒针，但是今天看着狗狗还是精神 没有之前好，还是懒懒的，不怎么爱动。以前是很活泼 爱动的。请高手指点，狗狗是中毒吗？严重吗？或者是有别的毛病了？
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var sogou_ad_width=690;7K794 条评论分享收藏感谢收起赞同 906182 条评论分享收藏感谢收起1个问答没事的，慢慢来，可以给宝宝玩点积木等益智类玩具。热门问答相关问答1个问答 12:47:51可以给孩子买些手工书来做做。1个问答 13:17:50这个最好是和孩子一起动手多锻炼一下就可以了1个问答 16:01:16这个是要慢慢锻炼一下才可以的不要急的1个问答 15:47:59这需要和宝贝多说说道理多做引导的阿1个问答 13:31:10多锻炼他，，，，，，，，，，，1个问答 13:47:58这个慢慢哄吧，都是这样的1个问答 15:47:56这个没事的只要是要父母以身作则就可以了1个问答 12:01:16这个要管教好哦 不然会习惯的1个问答 13:47:52这个要多引导宝宝 不可以这样的吧1个问答 15:01:12多多倾听，沟通，少打骂。

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