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舌苔厚白 舌苔厚白是什么原因 吃什么好？
舌苔厚白 舌苔厚白是什么原因 吃什么好？
&&&&&&& 很多人都容易遇到这种情况，但是很多人不知道造成这种情况的原因依旧解决办法，在此为大家分享舌苔厚白的原因及解决办法：
　　舌苔（舌头发白）是胃之生气所现。章虚谷曰：&舌苔（舌头溃疡）由胃中生气以现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，若不毛之地，则土无生气矣&。吴坤安说：&舌之有苔（舌头起泡），犹地之有苔。地之苔，湿气上泛而生;舌之苔，胃蒸脾湿上潮而生，故曰苔。&现代医家认为舌苔的形成，主要为丝状乳头之分化。丝状乳头之末梢分化成角化树，在角化树分枝的空隙中，常填有脱落的角化上皮、唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白细胞等，组成正常的舌苔。正常的舌苔为薄白一层，白苔嫩而不厚，干湿适中，不滑不燥。观察舌苔内容为苔的颜色、厚薄及润燥
舌苔厚白是什么原因？
　　(1)苔色：有白苔、黄苔、灰苔、黑苔等。
　　①白苔白苔是临床上最常见的，其它颜色的苔可以认为是白苔基础上转化而形成的。白苔一般属肺，主表证、寒证，但临床上也有里证、热证而见白苔者。如薄白而润为风寒;薄白而燥为风热;寒湿之里证可见白而厚腻之苔。
　　②黄苔 有淡黄、嫩黄、深黄、焦黄等不同。一般说，黄苔的颜色越深，则热邪越重。淡黄为微热;嫩黄热较重;深黄热更重;焦黄则为热结;黄而干为热伤津;黄而腻则为湿热。
　　③灰黑苔 多主热证，亦有寒湿或虚寒证。舌苔灰黑而干，为热盛伤津;舌苔灰黑而湿润，多属阳虚寒盛。灰黑苔多见于疾病比较严重的阶段。
　　(2)厚薄：有薄苔、厚苔、少苔、无苔。
　　薄苔多为疾病初起，病邪在表，病情较轻;厚苔多示病邪较盛，并已传里;或有胃肠积滞;或有痰湿。苔愈厚表示邪越盛，病情愈重。但舌苔的形成，反映了胃气的有无，舌苔虽厚，说明胃气尚存的一面，而少苔常表示机体正气不足，无苔则是胃气大虚，缺乏生发之机。舌面上有不规则的舌苔剥脱，剥脱处光滑无苔，称为花剥苔，多属胃的气阴不足，若兼有腻苔则表示痰湿未化而正气已伤。
　　(3)润燥：反映体内津液的情况。正常舌苔不干不湿，无苔干燥为体内津液已耗，外感病多为燥热伤津，内伤病多为阴虚津液不足;舌苔湿润表明津液未伤，而苔面水份过多伸舌欲下滴，称为滑苔，则示体内有湿停留。
　　腻苔：苔质致密、细腻如一层混浊光滑的粘液覆盖于舌面，不易擦去，多属痰湿内盛。
　　腐苔：苔质疏松如豆腐渣，堆于舌面，易于擦去，多为实热蒸化胃中食浊，为胃中宿食化腐的表现。
　　意义：多为胃气虚弱或气血不足。
　　正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮.唾液.细菌.食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液.饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。当患病时，进食少或只进软食，使咀嚼和舌的动作减少，或唾液分泌减少，舌苔就变厚。常见的舌苔有白.黄.黑三种。祖国医学认为，舌苔是由胃气所生，从舌苔的白和黄，可辨病之寒热;从舌苔的薄和厚可辨病之重深浅;从舌苔的变化，可辨病之转化。
　　舌苔和胃肠疾病的关系，最为密切，急慢性胃炎患友常常诉说舌苔变得很厚，胃口奇差，吃点东西就涨得不能喘气，其他凡能诱发肚子涨的毛病，都叫患友们有厚厚的舌苔，诸如急慢性肠阻塞以及麻痹性肠隔，虽然病因不一，通通都有可能叫患友们肚子涨得受不了，还常常次发舌苔又厚又多，少数患友赖上舌苔多引起肚子的不舒服，事实上当肠阻塞肠隔一旦改善了之后，患友能再次进食，舌苔就会慢慢地减少，胰脏有炎症，肠子受到了炎症的影响，也会发生肠隔症，这个时候患友们会发现舌苔随之而增加，大便不能畅顺，虽然不会诱发肠隔，患友们诉说肚子涨涨的，舌苔也会因之而增多，肝脏硬化，会并发腹水，肠子随之而并发肠隔症，要是患友同时有黄疸，舌苔不但多，而且会呈淡黄褐色，色泽的深浅似乎和黄疸症的程度有正面的关连。
舌苔白厚是怎么回事？
&&& 舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是&上火&的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
舌头上的物质，一般为绿色或黄色，可用小刷子轻轻刷除。吃饭前刷去舌苔，可增加味觉，不知不觉中食量就会比平时更少哦，无形中可以达到减肥的效果
舌诊舌诊是中医诊断疾病的重要方法。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重，以及胃气的盛衰。
舌苔厚白怎么办？
　　舌苔厚白而腻,多为痰热、食积或湿热内蕴。舌苔厚白而润,为阳虚表现。
　　舌苔厚白大多因为宝宝的消化不好引起的，有积食现象。要根据宝宝的身体状况来添加辅食，每次不要太多，要考虑宝宝肠道的承受能力。
　　婴幼儿消化系统的发育还不成熟，胃酸和消化酶的分泌较少，且消化酶的活性低，很难适应食物质和量的较大变化，加之神经系统对胃肠的调节功能较差，免疫功能欠佳，极易在出现消化不良的情况。要先从调节饮食着手，适当控制进餐量，饮食应软、稀，易于消化为主。
　　1、桔皮生姜消食：取7克左右的桔皮，加1块生姜与适量的糖，用沸水冲泡，代茶饮服，可治消化不良。
　　2、柠檬治消化不良：用适量腌柠檬，送服稀粥。早晚各1次，可治消化不良。
　　3、山楂麦芽消食法：取9克生山楂、9克炒麦芽，加水煎服，可治积食及消化不良。
　　4、儿童饭前饮水助消化：饭前1小时左右让孩子饮1杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
　　5、荸荠萝卜助消化：取20只生荸荠、250克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
　　&舌头有点肿，舌苔白厚二侧有红点，边缘有齿痕&为脾虚舌象。舌苔的形成是脾胃生发之气的显现，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落;加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
　　中医有&胃不和则寐不安&的说法，在《厥论篇》中载有：&腹满胀，后不利，不欲食，食则呕，不得卧&的论述。两者的道理一样，就是指饮食不当、脾胃功能失调可以影响睡眠。
　　治疗方面主要以健脾益胃为主，可供选择的成药有健脾丸，香砂枳术丸，香砂养胃散，参苓白术散等。
宝宝舌苔白厚怎么办？
&&&&&& 中医认为，舌通过经络直接或间接地联系许多脏腑的精气上营使之灵活，所以脏腑的病变，往往能从舌象上反映出来。观察舌质和舌苔是中医诊断的主要方法手段之一。
家长如果能经常观察孩子舌苔的变化，及时调整饮食，就可以防患于未然。正常小儿的舌象应该是舌体柔软、活动自如，颜色淡红，舌面有干湿适中的薄苔。一旦患病，舌质和舌苔就会相应地发生改变。当出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察是否有病态，是否要去医院诊治。
⑴舌质淡白，舌苔薄白
多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。
⑵舌苔白腻，或白厚腻
多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。
⑶舌苔微黄，或黄腻
为脾胃湿热或肠胃积滞所致，见于感染、发热或消化功能紊乱，常伴有口舌干渴、烦躁、大便干结等症状，饮食上应选用清热利湿的食物，如白萝卜、西红柿、丝瓜、藕粉、绿豆或薏仁煮粥，水果可选用山楂、梨等。
⑷舌苔薄少或光滑无苔、或舌苔部分剥落
多因胃肠湿热或阴虚火旺所致，见于寄生虫病或慢性消耗性疾病。可选用百合汤、雪梨、西瓜等有滋阴降火、生津止咳作用的膳食，避免吃辛温的食物，如羊肉、蒜、洋葱等。
舌苔白厚是湿气重还是体寒？
&&&&&&& 白苔主要可出现于以下几种情况：
第一，白苔除可见于正常无病的人以外，多见于轻病，表证初起，以及疾病的恢复期。因为机里内在的病理改变不明显，所以舌苔的变化也接近正常的薄白舌苔。， 各种疾病的恢复期，尽管各种疾病在严重阶段可出现黄苔、黑苔或红降剥舌等，但随着疾病好转，脾胃生发之气恢复，舌苔仍可转为薄白色。 一些仅有主诉症状而无器质性病变的疾患，如神经衰弱、肠胃神经官能症等，舌苔发白而薄腻。 疾病早期或局部病灶，未影响全身的局部病变，如青春期甲状腺肿大、外伤、足癣、梅核气、早期的乳房癌、子宫颈癌等。由于早期缺乏症状或病灶局限，尚未影响全身的气血流通而反映到舌上，所以舌苔仍薄白，属于正常范围。但如果疾病发展，舌苔也会出现变化。 表证初起：如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等，多见白苔。
第二，白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。 第三，白苔可见各种慢性炎症感染：如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。这些患者仅略有低热或无发热表现，由于体内有慢性病灶存在，常使舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。当体内病变又趋活动或急性发作，例如肾盂肾炎又发高热时，舌苔可迅速由白转黄，或转红绛。可以中药调理,最好诊脉开方,辩症施治。
舌苔白厚吃什么好？如何调理舌苔白厚？
&&& 入夏以来，不少人因舌苔又白又厚而去中医科就诊，同时多伴有疲乏无力，全身酸痛，并且食欲不振，口气重而不清爽。东南大学附属中大医院王长松副主任医师指出，这种症状中医称为湿邪，处方以平胃散加味，服药7天后，以上症状会明显好转。
&下面介绍几个盛夏除湿的食疗方：
　　1.三色豆汤：白扁豆、红小豆、绿 豆各30克，煮粥食用，每日一次。
　　白扁豆性微温，味甘，具有健脾化湿，和中消暑的功效。绿豆甘寒，能够清热解暑，利尿消肿，滋肤止渴，是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆，善于解毒利水，清热去湿，健脾止泻。三色豆汤甘甜可口，能够清热除湿。常食还有助于净化血液、解除内脏疲劳。
　　2.冬瓜海带汤：冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可以加鲫鱼一条，一起炖汤食用。
　　冬瓜味甘淡，性寒凉，功效是清热利水，消肿解毒，生津除烦；海带味咸，性寒，具有清热利水，养阴止血的功效；鲫鱼性味甘平，能够健脾益胃，利湿止渴。本方消暑除湿功效显著，多数人都可以食用。
　　3.竹叶茶：竹叶5克，白茅根5克，荷叶2克，放入杯中，沸水浸泡，当茶饮用。每日一服。
　　竹叶甘淡而寒，有清热除烦，生津利尿的功效；白茅根甘寒，具有清热利尿，凉血止血的功效；荷叶味微苦。
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戒烟后厚白的舌苔消失后又回来了，是体内
发病时间：不清楚
戒烟后厚白的舌苔消失后又回来了，是体内有别的疾病吗？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
舌苔又厚又白是有食火，建议你平时可以吃健胃消食片，另外一个月可以吃一次王氏保赤丸，注意饮食生活规律，禁辛辣，刺激性食物
医生好，我舌苔厚白近30年了的，二次戒烟十天后，就会出现厚白的舌苔突然消失了。再过一个星期后，厚白的舌苔又回来了。注：我有点点胃病，也有点点贫血。
回复追问：
苔的形成，是因为舌黏膜上丝状乳头不断生长，睡眠中唾液及咀嚼的机械摩擦停止，使得早晨看到舌苔会较厚。如果整天都是厚厚的，是舌的自洁作用无法发挥功能，可能有以下可能：1.外感发热;2.精神压力;3.消化系疾病，如便秘;4.张口呼吸;5.吸烟，口腔卫生不良，口腔炎症。
回复追问：
医生好：我舌苔厚白已30年，有时有点黄和发黑（喝酒时），但二次戒烟十天后厚白的舌苔都会消失掉。一个星期，厚白的舌苔又复苏了。为什么戒烟后会消失，这让我非常高兴，但又会出来，这让我不知所措。能够百忙回答下吗？注：我有胃病，贫血点。
回复追问：
你好这个情况要进行电子胃镜检查。排除是否有因胃溃疡引起的慢怀失血性贫血的可能性。再来看如保进行治疗。
回复追问：
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疾病百科·症状自查
办公室/白领
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→ 为什么舌苔很厚
为什么舌苔很厚
我今年37岁了，平时经常吸烟，最近发现每次刷牙的时候会有呕吐，而且舌苔变得厚厚的，看起来很脏，我都用牙刷刷，还是不好使，白白的想请问舌头上有舌苔是怎么回事呀？
你好！舌苔厚、有较长的绒毛，那些长的绒毛应该是丝状乳头脱落延缓或是伸长形成的，一般认为与口腔卫生状况不佳、真菌感染、口腔酸性环境、全身疾病等有关。需要尽量查找病因，并积极对因治疗，可能与胃肠道功能不好有关系，最好到相关科室检查后尽早治疗。平时需要注意口腔卫生，认真刷牙漱口，还需要每天轻轻刷洗舌苔区，可用淡盐水漱口帮助消炎，如果有真菌感染可用2%碳酸氢钠液漱口，伸长的乳头不要自己拔掉，容易造成损伤。
你好，舌苔发白不一定就是疾病的表现。从中医来看，如果舌苔出现偏厚或者发白等情况，而身体无其他不适症状，一般认为是“上火”的表现。而这种情况还经常会导致口腔里有难闻气味，甚至出现口臭。因此，建议您可以在刷牙时用牙刷轻刷舌苔，在饮食上最好以清淡为主。如果这种情况持续时间较长，就该到医院口腔科看看了，因为舌苔发白也有可能是肠胃疾病表现出的症状。
长期舌苔特别白特别厚，是怎么回事？怎样治疗?菊花、红枣、枸杞、金银花、冰糖泡水喝有缓解吗？需要医生帮助提供远程诊断:怎样调理？还有喝什么花茶可以缓解？
病情分析：中医诊断考虑为脾胃寒湿，苔白为有寒，苔厚为有湿，菊花，金银花，性寒，，枸杞性粘，所以不利于脾胃寒湿恢复，所以不能喝，可用中药调理指导意见：可选用中成药理中丸配用香砂养胃丸调理，健脾温胃散寒化湿，服药期间禁食辛辣生冷食品 提问人的追问
11:09:16您好，医生给开的归脾丸和烂积丸吃，管用吗？
病情分析：您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食治疗调理。指导意见：您好患者，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗有寒湿。 提问人的追问
11:13:59您好医生，怎样食疗呢？再吃点什么药调理？需要长期吃药吗？家里医生开了点烂积丸和归脾丸吃，对此症状管用吗？
舌苔太厚想怎么办化验、检查结果:
黄厚腻苔,不一定是湿热实证,其中也有气虚运化失司而致湿阻不化的,有些苔黄厚腻的患者,舌质一般,脉滑口苦,胸腹闷胀,纳少,溲黄等,似为实证,医用苍术,厚朴,芩,连,车前等苦寒燥湿药达数月,苔仍如故;但细辨之,必有一二虚证,如脉虚软滑,舌胖,黄腻苔中有裂纹,胸腹虚胀,喜温.便溏等,改用补中益气,香砂六君等加减治疗,服后胸腹反觉舒适,苔亦渐化,盖亦塞因塞用之法也.
你好，建议你一定要多吃蔬菜和水果，保持大便通畅，一定要多参加户外活动和体育锻炼，不要吃辣椒，不要引脚，这样的情况会慢慢得到缓解。
我每天都刷两次牙，但是这几天舌苔突然变的厚多了，颜色有点白青色一样，嘴里总感觉不舒服，有一点异味了，前段时间晚上喝了点酒，平时也抽些烟，这是怎么回事呢，该怎么尽快调理好呢需要医生帮助提供远程诊断:希望医生可以帮我解答一下这是怎么回事，该怎么尽快调理好呢
病情分析：如果舌苔厚白就说明你体内的胃肠已经发生了病变。由于病人的胃气有强弱，及机体的寒热，故可形成各种不同的病理舌苔，不同的舌苔症状体现出不同的胃肠疾病情况。指导意见：需注意十分注意口腔卫生，每天晨起，睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时，用牙刷或洁净的毛巾轻柔地刷除舌苔。进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼 提问人的追问
10:24:35谢谢，我需要买什么药可以尽快在两三天就调理好吗 回复人的回复
11:21:56舌苔厚白是舌苔的一种表现，未必就是病理状态，不可能只是因为舌苔厚白就要吃药，没有其
病情分析：你所说的这种情况与平时的饮食生活等各方面有关，不属于实质性的疾病，应该正确的理解和对待。指导意见：饮食上营养均衡，搭配合理，避免肥厚油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。 提问人的追问
10:18:47谢谢，这几天有一些熬夜，工作原因每天说话也说的比较多，以前也没有这样过，我需要怎样才能尽快调理好呢 回复人的回复
10:24:19就按照我上面所说的进行调整，促进恢复
我女的，27岁，我的舌苔很厚，很白，而且有点黄还，请问这些事怎么回事？？说明什么？？？我该怎么办？？？？我女的，27岁，我的舌苔很厚，很白，而且有点黄还，请问这些事怎么回事？？说明什么？？？我该怎么办？？？？想我女的，27岁，我的舌苔很厚，很白，而且有点黄还，请问这些事怎么回事？？说明什么？？？我该
病情分析：你好，这个要考虑是脾虚胃火等因素导致的。指导意见：你这个药物可以用香砂平胃丸和补脾宜肠丸等药物治疗，汤药的话，也可以试试半夏泻心汤加减
病情分析：舌苔，中医术语，是正常人的舌背上一层薄白而润的苔状物。正常人的舌苔一般是薄白而润，均匀地平铺在舌面，在舌面中部、根部稍厚。舌苔厚而白，是体内有湿的表现，也就是常说的脾寒，治疗以温中健脾为主，郁闷为主加上解郁安神为佳，但没有其他的身体情况，只有一个舌像没法做综合判断。可以服用补中益气丸，戒生气，寒凉。指导意见：舌苔厚白可用以下小偏方：1.广藿香二钱、佩兰二钱、棉茵陈一钱、金银花二钱2.如果有便秘情形就另当别论，泡茶方再加上：炒草决明三钱。3.适量开水冲泡，待凉即可饮用。舌苔厚白注意不要吃冰冷的东西，用不怎么温暖的脾胃，来加热冰冷的食物，会使脾胃的阳气更加衰弱。
舌苔很厚的一层白白的，是怎么回事，很长一段时间了。舌苔很厚的一层白白的，很长时间了，是不是火气很大还是怎样。我肠胃不好，不容易消化，还有口臭，这是什么一回事。
病情分析：舌苔与胃密切相关，正常人都是有一层薄薄的白苔，说明有胃气，但是当舌苔发生变化，就表明出现胃部疾病。舌苔变厚，表明胃中浊气不降，反升，造成舌苔变厚，假如寒湿导致，则为白厚腻，假如湿热导致则为黄厚。还有舌苔变没有了，表明胃气消亡，离死不远。指导意见：你这脾胃寒湿导致，你是不是经常吃凉东西，假如你上火的话，那都是虚火，你其实需要吃点中药综合调理。
病情分析：白苔：一般表示为表证、寒证。舌苔薄白而润为正常人的舌苔，同时，苔薄白亦是表示病在体表而未入里。舌苔薄白而过于润滑，多见于表寒证。苔薄白而干燥，为表热证或感受燥邪。舌苔白厚而干燥，代表湿浊化热伤津。指导意见：舌苔布满白苔，摸之不干燥，称为“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且干燥，称为“糙裂苔”，多见于温热病。舌淡苔白而滑润，代表寒证或寒湿证。舌苔白滑而粘腻，见于体内有痰湿或湿困于脾。舌苔白滑而腐，为胃腑蕴热。如果苔白如雪花片而质干枯者，称为“雪花苔”，表示脾冷。舌及满口生衣，出现霉苔或生糜烂点，为胃气衰败，脏气将绝之危候。
我老公这段时间的胃口并不是很好，一天基本上最多吃两顿，而且肠胃功能也不太好，经常感觉肚子里面咕噜咕噜的，胃也胀得很，前天我无意中发现他的舌头上面有一层厚厚的白白的舌苔，我就在猜想可能是这个原因引起的。想舌苔厚白是怎么回事？
病情分析：你好，你这样的舌苔白厚的现象是脾虚湿气重引起的所以才出现胃胀和肠鸣的现象的。指导意见：你这样的情况建议你服用参苓白术胶囊试试效果，注意保暖，注意不吃生冷食物，注意休息，保持心情舒畅。
病情分析：你好，你的症状按中医讲考虑是有湿热在里面，与饮食有一定的关系，胃肠功能负担太重也会通于口。指导意见：建议看看中医调理，方用三仁汤或者藿朴猪苓汤加减。再有生活要有规律，注意饮食卫生，多喝点菊花茶。
有时会失眠 食欲一般 味吃的比较大其他都算正常一直没注意什么时候开始有这种症状，最近才偶然发现
另外近期烟酒一直过量 喉咙也有点痒请问
我现在该怎么办？只吃药能解决这个问题吗？
你好，根据你的描述，舌苔黄厚怎么回事1、苔质的厚薄，透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。2、舌苔厚，有口气，一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻，中医讲的“腻”就好比是东西“油”的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。4、单纯舌苔厚黄，黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来，因为舌苔有时和天气也有相关关系，夏天
你好，根据你的描述，舌苔黄厚怎么回事1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中;2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物;3.舌苔厚黄，这要查看是否会腻，所谓的腻指的就是油腻的感觉，如果会，那就说明体内湿热，应该吃一些化湿清热的食物或者药物;4.如果仅仅只是舌苔厚黄，病没有伴随其他油腻的感觉，那么就是说明体内热气严重。日常饮食应该以清淡为主，不抽烟、不喝酒，这样很快就会恢复正常。5.除了查看舌苔
为什么舌苔很厚相关热门回答舌苔厚白是怎么回事？终于知道原因了
舌苔，正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。再简单直接地来说，就是舌头表面上的那一层东西，自己照镜子都可以看得到，有些人可能会觉得恶心，每次刷牙都很用力的要刷掉。
那么正常的舌苔是什么颜色？又是怎么样的呢？
正常舌苔是薄白苔、颜色是比较淡白的。
观察舌苔也是有一定的注意事项：
1、吃了有颜色的食物时不要看舌象
2、最好不要在饭后半小时内看。
3、最好不要在有色灯光下看舌象。
4、如果吃了一些抗生素或者一些化学添加剂也不要看。
伸舌头的时候，也不能用力过度，要张嘴轻轻伸出，因为过于用力舌头会变形，变形就会影响判断，由其对舌形的判断上。
以上两张图就是典型的舌苔厚白，舌苔布满了整个舌头，这样又代表了什么问题？
刚上面说过正常舌苔是比较薄的，淡白。刚舌苔越来越厚了就代表体内湿重，而白色侧是代表有寒，两者一起便是寒湿，或者痰湿。
中医来说，舌苔的多少厚薄颜色都是有一定的代表意义，舌苔越厚代表体内的邪越重，颜色越白代表寒越重。所以当自己的舌苔出现变化了，一定要重视自己的身体情况，早发现早调理。
舌苔为什么会厚白？
现代人的生活习惯越来越差，饮食也越来越不规律，不注意养生，很多事情不考虑后果。目前比较常见的引起舌苔变厚变白的情况有：
1、早上起来喜欢喝凉水。
早上起来最好喝一杯温水增发一下身体阳气，如果早上起来就喝凉水会把身体的阳气浇灭，影响人的阳气生发。
2、喝茶过多。
喝茶确实是有很多好处，也是很多人的一种习惯，和朋友聊天交流坐在一起不停地喝茶，是现在非常普遍的一种交流现象，但是如果喝茶过于频繁，会把自己喝得湿气很重，中医来说脾喜燥恶湿，湿气重了会困脾，所以最好适量。
3、最常见最常见也是最直接的因素，生冷寒凉的东西。
生冷寒凉的东西最伤脾胃，会导致脾胃的消化功能系统降低，影响脾胃的正常工作，吃生冷寒凉的东西过多会伤脾阳，引发脾虚胃寒，脾的升清降浊功能严重下降，体内的水液代谢功能下降，湿气就是越来越重，形成恶性循环。
所以，舌苔厚白直接体现出人体身体湿气很重，
同时有一定的寒在里面，为寒湿，越厚代表湿气越重，越白代表寒气越明显。
而引起这种问题的最为直接的因素便是脾胃功能下降，根本结底是生活环境和饮食的变化，比如环境过于潮湿，食用过多生冷寒凉的东西。
对于这种情况，首先要调整一下饮食的问题，生冷寒凉的东西必须不能服用，多吃一些暖胃温性的食物，可以配合服用参苓白术散和香砂养胃丸调理。多晒太阳和运动有助于阳气的生发和寒湿的排出。
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