重症肌无力不能吃什么能做什么锻炼

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重症肌无力如何锻炼
健康咨询描述:
老人家本来身体很好的,做农活什么的都不在话下,可是现在却患上了重症肌无力,走动都无法正常走动了,下肢关节感觉是软的,撑不起身体的重量,在医院进行仪器康复治疗了一个多月,稍好点,可以扶着站一小会,医生说要防止病情加重,要坚持锻炼,请问具体要怎么锻炼好呢?
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&&&&&&你好.可通过三方面来锻炼:1.肌力训练,这个包括①坐位平衡训练.②行走训练.③使用轮椅训练.2.关节活动度训练.患者一开始可以在医生的帮助下做关节最大活动范围内活动,然自己按照医生的指导方法进行锻炼。3.身体协调性训练.包括:①手脚反向动作,单脚站立,双手摆动与提起脚作方向相反运动;②站蹲撑立,先站立后蹲,然后双手撑地双脚向后蹬直,双脚再收回原地,最后站起。
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&&&&&&少食寒凉,避免食用芥菜、萝卜、绿豆、海带、紫菜、西洋菜、黄花菜、剑花、西瓜、苦瓜之寒凉品。少吃冷饮以免损伤脾胃,苦品食品也应少吃,苦能泻热、容易伤胃
疾病百科| 重症肌无力
挂号科室:神经内科
温馨提示:不能过饥或过饱,同时各种营养调配要适当,不能偏食。
&&&&&& 重症肌无力是一种横纹肌神经肌肉接头点处传导障碍的自身免疫性疾病,以肌肉易疲劳晨轻暮重、休息或用胆碱酯酶抑制药后减轻为特点。常累...
好发人群:20岁-30岁女性、50岁-60岁男性
常见症状:疲劳、吞咽困难、呼吸困难
是否医保:医保疾病
治疗方法:西医药物治疗、中医药物治疗
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对于重症肌的患者我们需要做好患者的饮食护理和锻炼方式的宣教,因为对于这种疾病如果我们不能给予患者很好的护理的话,随着疾病严重程度的加深,一定会影响到患者的生命,那么重症肌无力能做什么锻炼呢?我们一起来了解一下吧。坐起训练:应当按以下步骤循序渐进的进行。这不仅是早期康复治疗的一部分,也可有效的改善性低血压。抬高床头-扶助坐起-自助坐起-双腿下垂床边-坐位平衡训练-站立训练。步行训练:步行训练是在坐位平衡训练和站立训练达到一定程度后进行的。步行训练一般可进行迈步训练,上下台阶训练。在步行训练时应注意保护好患者,严防摔到。患肢主动运动:先做瘫痪肢体假象运动然后作助力运动进而做主动运动。应当注意运动幅度逐渐增加,不应引起疼痛和损伤,避免过度而使肢体加重。并应鼓励肌无力病人尽量用健肢给患肢作被动运动。对于重症肌这种疾病的相关的知识虽然专家总结了这么多,但是需要我们知道的就是重症肌无力这种疾病的患者一般生活自理能力都比较低下,想要护理好患者的话还需要不断地了解重症肌无力患者的具体病情,然后根据患者的病情给予疾病的护理和治疗。
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重症肌无力
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正确锻炼可以有效改善肌肉萎缩
[文章摘要] 锻炼会改善肌肉萎缩吗?肌肉萎缩是自身免疫性疾病的一种,在临床上被诊断为肌肉萎缩后,患者要积时进行治疗,有时光靠治疗不能达到满意的治疗效果,还要配合一些辅助治疗,其中锻练就是很好的辅助治疗方法
锻炼会改善肌肉萎缩吗?肌肉萎缩是自身免疫性疾病的一种,在临床上被诊断为肌肉萎缩后,患者要积时进行治疗,有时光靠治疗不能达到满意的治疗效果,还要配合一些辅助治疗,其中锻练就是很好的辅助治疗方法,通过锻练可以更快的增加肌肉,而且肌肉的力量也会越来越大。
锻炼会改善肌肉萎缩吗:
一、掌握好运动量。锻炼时,人们常选用举哑铃、沙袋和拉簧、拉橡皮条的方法,那么应选择多少重量的拉簧、哑铃和橡皮条呢?这应根据各人的肌力基础而定,一般应超过本人最大肌力的2/3。比如用最大的力能举起6公斤的沙袋,那就应挑选4公斤以上的沙袋进行练习。
二、有针对性地选择运动方式。锻炼肌肉萎缩的方法很多,但为了达到尽快增加肌肉的目的,须遵循一条共同的原则:锻炼时,在不增加运动次数和运动时间的前提下,逐渐增加运动器械的重量,使肌肉产生越来越大的力量来克服它,并迅速感觉疲劳,起到锻炼肌肉的目的。一般主张,每次锻炼以能连续做10下为准,如超过10下,就需增加器械的重量;或每次锻炼连续做二三下,每下坚持6&10秒,超过者也需增加器械的重量。
三、掌握好运动节奏。肌肉萎缩患者的锻炼,在间隙时间上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。
正确锻炼可以有效改善肌肉萎缩吗?以上对改善肌肉萎缩做了具体的介绍,专家提示:在锻练的同时肌肉萎缩患者要根据自已的能力而定,避免运动过度而加重肌肉的症状。
(责任编辑:)
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