礼仪队训练,罚站多少个小时算体罚小时?

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你可能喜欢以前上学是参加了学校的礼仪队,都是占用休息时间训练,训练本来就苦,穿着高跟皮鞋站走蹲,有时一个姿势定一两个小时,所以经常有人迟到早退。后来队长规定迟到早退的要罚站姿10分钟,因为本来训练就是练站姿,开始觉得罚站难为情,但大家就都不当回事了,我那时也不想训练,经常迟到被罚站姿,站就站咯。但后来队长也发现问题了,对我们说如果一个月累计罚站三次以后就不是站了,要半蹲十分钟。这下大家才有所收敛,但有一次我有点事要办就去晚了点,心想只要不是三次这次大不了再站十分钟,以后注意好了。  
但当我赶到时,队长拿出说:月静,你这个月已经第几次了?我说,应该两次吧,边说变换好高跟皮鞋到一边站好,开始罚站姿。但队长拿出考勤本说:上面记的很清楚,你已经满三次了,要罚半蹲了。我赶紧求饶:队长,我记错了,下不为例,要不我站20分钟。队长却毫不留情:站一个小时还不是跟训练一样,不严格你们不会遵守纪录,礼仪队成什么样了,迟到早退成风。说着,队长拍拍手,全体集合,大家都走了过来,队长说:月静这个月迟到已经满三次,按规定,这次要半蹲10分钟。说完对我说:月静,开始。我无奈,只好慢慢蹲了下去,蹲到一半时,队长说道停,就这个位置,然后开始记秒表。才1分钟的功夫,我的腿就开始发抖,训练馆墙上有大钟,今天感觉时间过的特别慢,大腿酸的不行,5分钟就满头大汉,对队长说,队长,我下次不敢了,这次就到这里吧,队长说不行,必须10分钟才能站起来。我就这样脚穿硬高跟皮鞋,屁股悬空半蹲着。穿着高跟皮鞋半蹲,不但大腿很酸,小腿肌肉也处于紧张状态,最后几分钟,我一直盯着墙上的钟,感觉钟好像停了一样,眼泪都飙出来了,脸上分不清是泪水还是汗水。终于看到钟走到点了,想站起来,队长对着秒表说还有40秒。只好再坚持。最后一秒差不多相当于10分钟。终于到点了。我一屁股就坐到了地上,好久都站不起来,哭的稀里哗啦的,但看到我那么惨,从此没有人再敢迟到了,毕业后跟队长说起这事,她也不好意思了,一直对我道歉,说她那时也没办法,用我给大家立规矩了。有参加礼仪队的姐妹被这样惩罚过的吗
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<span class="count" title="万
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罚站应罚多久
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10分钟罚站只是起个提醒作用,别一直让人家站着
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