春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
新生儿（0-1个月）
婴幼儿（1个月-3周岁）
儿童（4-11周岁）
青春期（12-18周岁）
中青年（19-60周岁）
老年（60周岁以上）
你好！你这种情况多长时间了？有没有什么不愉快的事？晚上睡眠如何？ 临睡前思虑过多，大脑过度兴奋肯定会影响睡眠的。首先要做的白天尽量不休息，即便习惯午休最多躺半小时到一小时。其次，多进行体育锻炼使身体疲劳。第三，上床前要把这一天的事情想一想，明天的事安排一下，上床后就不再想事情了。第四，如果还是睡不着或者起床做些机械的活动，或者睁眼躺着，有意识的眼睛不要闭。最后如果都没有效果，可以考虑服用一些药物助眠。祝你早日康复。 不客气！祝好！ 休息不好会对情绪有负性影响。
天津市安定医院
你好，请问这种情绪持续多久了呢？ 你怀孕几个月了。 你这种情况可能是焦虑，反映你内心不安。 遇到什么烦心事了？ 这是一种心理障碍，如果严重的话，建议看心理医生。
淮安市妇幼保健院
平时工作比较累或压力比较大吗？ 舍曲林多大剂量?服用多久了？ 服药规律吗？ 效果不好的原因可能主要是你服药不规律 可以独立生活
中国人民解放军第二一五医院
你好你爱发脾气多长时间了 哦！ 有什么原因么 是没原因的么 目前有什么不如意么 针对本次问诊，医生更新了总结建议：建议到正规医院评估一下心态，听医生建议 不客气哈！有问题留言
鞍山市中心医院
您好，很高兴为你提供帮助！ 不知道你过分担心什么？也不知道这种情况有多长时间了？之前有没有受到过什么刺激？ 嗯，总是因为一些小事而过分担忧？
春雨心理咨询专家团
您好，希望能帮助到您！ 请问您多长时间了？ 心情非常不好吗？ 脾气怎么样？ 晚上睡眠好吗
岳阳市平江县精神病医院
你好这个和你的性格有关，平时尽量多看看心理书籍，可以选择聊天，运动等宣泄出不良情绪。
义乌市精神病院
请问这种情况出现多久了？ 针对本次问诊，医生更新了总结建议：焦虑伴强迫，建议尽早到医院精神科专科就诊，采用药物治疗或者心理治疗方案。 我知道你的这种感受，这种情况属于精神心理疾病，经过治疗可以很快得到改善
中南大学湘雅二医院
你好，这几天你晚上几点睡觉的？这种情况有没有原因呢 睡眠的质量如何呢 你目前是工作还是上学呢 中医指的是什么？你在吃中药吗 哦，应该是压力比较大的 那么这种感觉影响不影响你第二天的学习呢 你今天的感觉应该与你做一晚上的梦有关系的，梦多了就说明你的深睡眠的质量不太好的 体质问题不是这几天的事情，这样晚上睡前喝一杯热牛奶看看有没有一定的改善，如果还行以后就每天晚上睡前喝一杯 可以， 你的父母如果出现你说的问题是可以考虑看看心理医生的，帮助他们找出问题解决问题 有些问题不是心理治疗可以解决的， 另外父母之间的事情应该让他们自己去解决的，有些事情你是插不上手的，也许会越管越乱的 可以的，让你的父母一起来，看看具体情况再说 不客气
洛阳市第五人民医院洛阳市精神病院
你好，是不是情绪不太好啊 那可能是没有养成好的习惯 凡事要积极一些，多出去走走，多吸取一些正能量
临沂市荣军医院
咨询人次 2962
好评率 99.7%
擅长：失眠症、神经衰弱、抑郁症、强迫症、神经官能症、植物神经功能紊乱
咨询人次 2827
好评率 99.5%
擅长：性心理障碍、抑郁症、双相情感障碍、心理问题、焦虑症、心理咨询
咨询人次 2890
好评率 97.4%
擅长：精神分裂症、抑郁症、躁狂症、精神发育迟滞、失眠症、焦虑症
咨询人次 325
好评率 97.0%
擅长：精神分裂症、抑郁症、神经症、心理障碍、焦虑症、心理问题
咨询人次 2923
好评率 99.7%
擅长：抑郁症、焦虑症、精神分裂症、神经症、心理咨询、强迫症
咨询人次 4601
好评率 99.7%
擅长：神经症、抑郁症、焦虑症、恐惧症、癔症、心理咨询
咨询人次 5184
好评率 99.6%
擅长：抑郁症、心理咨询、人格障碍、心理问题、焦虑症、强迫症
咨询人次 4435
好评率 98.9%
擅长：神经官能症、抑郁症、焦虑症、焦虑障碍、社交焦虑、心理问题
咨询人次 3133
好评率 99.7%
擅长：精神分裂症、心境障碍、心理咨询、抑郁症、焦虑症、心理问题
咨询人次 4892
好评率 99.5%
擅长：失眠症、神经衰弱、抑郁症、强迫症、神经官能症、植物神经功能紊乱傅新玉心理咨询师工作室三级心理咨询师重庆市
你好，我整天在家呆着不知道该干嘛无所事事的想去工作但我有...95后咨询1次浏览1853次第1次咨询你好，我整天在家呆着不知道该干嘛无所事事的想去工作但我有不知道我喜欢什么，请问该怎么办。525小宁:你好!&&&&你的资料里写的年龄是17岁,对吗?&&如果是的话,为什么不在学校?此次回复获来访者评价：未评价本案例最近访客数据加载中...
525心理网微信服务平台
您可能感兴趣的案例已获1次专业解答已获1次专业解答已获3次专业解答已获1次专业解答已获1次专业解答
大家在案例热门城市：当你觉得自己很绝望，每天都无所事事，离自己梦想越来越远的时候，你在做些什么？ - 知乎2被浏览213分享邀请回答14 条评论分享收藏感谢收起工作日还好，下班后上上网，看看连续剧也就过了，一到周末，就不知道怎么打发时间好。每天一个人对着四面墙，想找个人说话都没有，安静得发慌。又没有什么特别的爱好，朋友也不多，又很宅，不爱出门……我还年轻啊，可是感觉这样过着日子很像行尸走肉，有什么意义呢？生活本来就是平淡的，可是这样重复着日子，也太平淡了……
有没有人和我一样？大家都是怎么打发时间的？有什么好主意？　　
两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字…… 两百字……
楼主发言：1次 发图：0张 | 更多
　　LZ,你不是一个人
　　加入生活没意义团队
　　我每天都纠结于应该学习应该上进应该努力但是又不想行动，从上午上网到现在，过完一天又觉得好没意思浪费生命。　　今天下午焦作地震，我在开封宿舍里坐着，看桌子杯子晃啊晃啊，然后外面很多人窜出楼，如果真的遇上不可避免的天灾人祸，让我直接翘掉多好~~~那样就不用纠结了呵呵
　　那就好好享受这份清闲,以后有得累.
　　我每天都纠结于应该学习应该上进应该努力但是又不想行动，从上午上网到现在，过完一天又觉得好没意思浪费生命。　　-------------------------　　
我没毕业时也是，现在工作了，偶尔纠结一下要不要看看书继续深造啊什么的，但是总被懒惰给打倒……唉，难道这辈子就这么过去了？？？？？？就这么过去了？？？？？？？
　　可是现在最该拼命的时候享受清闲 将来就必然活得更累……恶性循环 一想到一年后找工作就发愁
　　楼主 我情况和你差不多　　我周末都是单休，是这样安排的:　　上午睡觉上网 　　中午自己烧个菜 小憩一会 　　下午安排看一场电影或者唱歌或者出去随意走走。。。　　通常晚上回来就6.7点钟了　　当然这一切都是我自己完成的！我已经习惯一个人生活！　　如果有心情 我会安排休班两天回趟老家或者找个地方去旅旅游　　最近去了趟青岛和潍坊的富华游乐园 感觉很不错　　回来后心情会好好几天！
　　看来同道中人是如此之多啊。
　　唉，我也一样，不喜欢自己现在做的事情但又懒的改变，感觉快要腐烂了。
　　楼主 我情况和你差不多　　　　我周末都是单休，是这样安排的:　　　　上午睡觉上网 　　　　中午自己烧个菜 小憩一会 　　　　下午安排看一场电影或者唱歌或者出去随意走走。。。　　　　通常晚上回来就6.7点钟了　　　　当然这一切都是我自己完成的！我已经习惯一个人生活！　　　　如果有心情 我会安排休班两天回趟老家或者找个地方去旅旅游　　　　最近去了趟青岛和潍坊的富华游乐园 感觉很不错　　　　回来后心情会好好几天！ 　　-------------------------　　99同志很强大，主要是楼主我双休，心态又不够强大，一个人过几天还好，日子久了就觉得自己有点发霉了
　　　　看天涯，　　
　　以前没有觉得　　　　　　现在突然觉得了　　　　不知道一个人该干什么　　　　　　　　　　
　　不是咱强大　　主要是被生活逼到这份上了　　也就只能自得其乐　　毕竟人只有自己 　　没有谁是可以真正依靠信赖的　　所以
抱着得之我幸 失之我命的心态吧　　努力赚钱 好好爱自己 爱家人　　恬静坦然的度这似水流年~
　　修生养息
　　自己给自己顶~~~~~~~~~~~~~···
　　LZ握个手吧，只能安慰自己这叫自得其乐了。
　　作者：某种生活　　----------------　　 我现在的主要活动也是看天涯了……　　　　努力赚钱 好好爱自己 爱家人　　　　恬静坦然的度这似水流年　　-----------------　　黑白同学这句话很好，恩，这么鼓励自己吧　　　　作者：tzakomatsu_yx　回复日期：　21:04:14　
　　　　　　LZ握个手吧，只能安慰自己这叫自得其乐了。 　　---------------------　　握手！
　　哎。。郁闷的我，休息一天半，想逛街没人陪，只能在家上网看电影，但也有看闷的时候啊。。我没有别人强大，居然会一个人外出逛街。。不习惯啊。。
　　生活的确很无聊……　　
　　哎。。郁闷的我，休息一天半，想逛街没人陪，只能在家上网看电影，但也有看闷的时候啊。。我没有别人强大，居然会一个人外出逛街。。不习惯啊。。 　　---------------------------　　
我也是，总有看闷得时候……我曾经特意去坐公交车，在车上看看城市的风景。但是过后也觉得自己很傻，挺无聊的。
　　LZ，你绝对不是一个人
　　这样的生活何时结束　　建个QQ群吧
　　谈朋友
　　周末：早晨洗衣服，然后去逛街，回来就看美剧，做饭吃，晚上天涯，或者玩游戏，睡觉~
　　建群的话想加的人多不？如果响应的人多，那楼主就去搞个QQ群~不过貌似还不够人气啊
　　楼主建个群吧 大家交流下宅的心得　　　　总感觉这样要宅出毛病来　　　　上班想下班　　　　下班又抱着笔记本觉得无聊　　　　真的很没劲
　　别人生活咋就那么丰富多彩呢？
　　我也是　　　　每天上班现在不忙也不知道干什么　　　　对着电脑有时候也不知道干什么　　　　我也同意楼上说的　　　　楼主你建个群吧　　　　我每天都去骚扰我朋友　　　　但是总打扰别人也不好　　　　又不想恋爱，。　　　　一个人习惯了　　　　每天都不知道要怎么过
　　不是你一个人
　　LZ在建群中……腾讯告诉LZ，系统繁忙……
　　我也是这样的
　　LZ试了好多次，都是系统繁忙，有没有其他筒子帮忙建一个？
　　我天天都不知道干什么，咋办～～～
　　　　 我更惨 基本就算是没工作 而且我没有做饭和做卫生的压力　　　　 天天不知道干什么 晃来晃去 坐着坐着时间就过去了 跟做梦似的　　　　 闲的发慌 也想找点事做 就是懒惰 实实在在的米虫啊 　　　　 　　 　　 　　
　　LZ我也是这样啊，周末块宅发霉了。。。　　不过这两天群是不太好建呢，TX好像在调整，等两天咯
　　最近在追TVB的义海豪情，不过每天就一集，周末还不播，追完也就没啥事干了。如果不是还有份工作，让我感觉自己还是在自己养自己，不然真是米虫啊米虫啊。
　　等群号~~~
　　啊~~　　　　　　每天每天都一样~腻死算了
　　呵呵~~相同！
　　我周末如果是双休的话，基本是这么安排的：　　周五晚上回到家，跟隔壁两个兄弟打DOTA,然后看小说，挂网页游戏，一直到半夜2点甚至更晚。　　周六睡到中午或者下午3点左右，起床开电脑继续看小说挂网页游戏，或者出门去我姐姐家蹭顿晚饭吃，然后晚上9点左右回家，继续上述步骤。　　周日的话基本和周六一样，只是不用再出门了，呆家里洗衣服，抽烟，上网。　　我今年27岁，没有女朋友，在中原某城市混生活，没房，工作算不上累，也算不上清闲。　　很害怕过周末，因为不晓得能干些什么，很无趣的生活啊~　　哈哈
　　呜呜…还说等你建好群了再睡,看来还是睡醒了再来
　　还是系统繁忙呢，LZ明天再试，各位筒子们也可以帮忙建啊
　　你好歹还有个工作！
　　呜呜…还说等你建好群了再睡,看来还是睡醒了再来
　　同样行尸走肉的路过
　　楼主,握手...
　　我马上进入失业阶段,更盲目了,准备考驾照
　　我周末如果是双休的话，基本是这么安排的：　　　　周五晚上回到家，跟隔壁两个兄弟打DOTA,然后看小说，挂网页游戏，一直到半夜2点甚至更晚。　　　　周六睡到中午或者下午3点左右，起床开电脑继续看小说挂网页游戏，或者出门去我姐姐家蹭顿晚饭吃，然后晚上9点左右回家，继续上述步骤。　　　　周日的话基本和周六一样，只是不用再出门了，呆家里洗衣服，抽烟，上网。　　　　我今年27岁，没有女朋友，在中原某城市混生活，没房，工作算不上累，也算不上清闲。　　　　很害怕过周末，因为不晓得能干些什么，很无趣的生活啊~　　　　哈哈 　　------------------　　
我以前也是睡到中午，这样就打发掉半天的时间啦，但是这两年不知道是不是年纪大了，睡到九点十点就想起来了。　　
我有男朋友，但异地，没房，工作一般都不忙也不清闲，一年里有那么几个月会稍忙一点而已。　　
我也怕过两天以上的假期，很无趣啊，就像上面作者：左敷童子　说的，每天都一样，腻死算了
　　日子啊。。。。平淡的索然无味了。。。。　　其实也挺幸福的这样，只是少了一个可以分享的人。。。。　　　　　　本人毕业两年在家宅了两年啊啊啊啊，可想而知这日子过的。。。。= =　　　　　　
　　我也是的，又不想谈朋友，一个人的时候也不知道干什么。　　
　　就挂在网上，QQ隐身，农场挂着，开着音乐，逛着天涯，潜水....　　做人真的好无聊，哎
　　亲爱的雨清优筒子，我也失业过一段时间，不过那时候赖在男朋友家，等他下班回来就不会无聊啦，每天宅着好像感觉还不错。现在悲剧地一个人了，闷啊。群号么，腾讯不给力啊，你还是先睡觉吧~拍拍
　　作者：PouphyYoung　回复日期：　22:36:49　
　　　　　　你好歹还有个工作！　　--------------------------　　　　好吧，我同意这句话
　　作者：想念他的我2010　回复日期：　22:43:47　
　　　　　　亲爱的雨清优筒子，我也失业过一段时间，不过那时候赖在男朋友家，等他下班回来就不会无聊啦，每天宅着好像感觉还不错。现在悲剧地一个人了，闷啊。群号么，腾讯不给力啊，你还是先睡觉吧~拍拍 　　==============================================　　不想恋爱啊，懒得恋爱　　习惯一个人了　　　　我还没开始奔三　　杯具　　
　　我是做出纳的，工作很清闲，每天除了上网都不知道一个人还可以干嘛、、、，哎、这日子过的真让人胸闷
　　我比你还痛苦，没工作靠父母老公养，在家无所事事，都不想回去了
　　感觉自己没什么活力，同事中有差不多年纪的MM，每次出去玩都很兴奋，到处拍照留念，我完全没有什么欲望，（当然也跟自己不上镜有关）。有什么可去可不去的集体活动，只要是不太熟的人，第一反应都是不去，觉得都是应酬，麻烦。每天就在家挂着Q，天涯潜水，追TVB的剧，偶尔做饭……
　　作者：眼见为虚　回复日期：　22:51:23　
　　　　　　我是做出纳的，工作很清闲，每天除了上网都不知道一个人还可以干嘛、、、，哎、这日子过的真让人胸闷 　　------------------　　
我们上班的电脑不能连外网，我只好沦为爪机党……
　　昨天就这个问题跟我朋友从QQ聊到电话，然后把彼此都搞郁闷了。各位同道中人们，我们还是要试着改变自己，多出去走走吧，咱不要在这刷天涯了，试着发现生活的乐趣。
　　作者：苜蔌草　回复日期：　22:53:42　
　　　　　　我比你还痛苦，没工作靠父母老公养，在家无所事事，都不想回去了　　　　------------------------　　
嘻嘻，既然有老公了，不如生个孩子吧，那就有大堆的事情做了，也多很多乐趣
　　这样的帖子我不能不出来吐槽了。　　我就是这样的感觉啊，什么都不想做，做任何事都是3秒钟热度，我都不敢在发展兴趣和爱好了，因为做一件就烦一件。更惨的是我发现没有一个知心朋友，好像这么多年来一直没有什么烦恼，但是突然就变成这样了，好多事要做不想做，好多人都不想联系，突然发现好孤独，好孤独，身边的人很多，但是我都统统没有兴趣了，交流什么的都觉得讨厌，最近我一直思考这样的问题，奇怪这么多年我都是怎么过来的！今天我突然觉得，我好想结婚，好希望有个人可以跟我在一起，互相扶持，但是这样的人我找不到，即使你觉得有些人可以，可是人家根本都没有意思，真是够悲剧。
　　作者：vampire玖兰　回复日期：　23:03:33　
　　　　　　这样的帖子我不能不出来吐槽了。　　　　我就是这样的感觉啊，什么都不想做，做任何事都是3秒钟热度，我都不敢在发展兴趣和爱好了，因为做一件就烦一件。更惨的是我发现没有一个知心朋友，好像这么多年来一直没有什么烦恼，但是突然就变成这样了，好多事要做不想做，好多人都不想联系，突然发现好孤独，好孤独，身边的人很多，但是我都统统没有兴趣了，交流什么的都觉得讨厌，最近我一直思考这样的问题，奇怪这么多年我都是怎么过来的！今天我突然觉得，我好想结婚，好希望有个人可以跟我在一起，互相扶持，但是这样的人我找不到，即使你觉得有些人可以，可是人家根本都没有意思，真是够悲剧。　　-------------------　　
MM加油，虽然我们很宅，但是有时主动和人交流一下，心情还是会舒畅一些的，看到大家的回复，我觉得心情好了不少啊，感觉有了共鸣，谢谢热心的筒子们。LZ现在要去睡觉了，明天还要早起呢。楼里的MM们都早点休息哦，早点休息，皮肤好好。88
　　其实有事情做的 但就是不想动 悲剧
　　看看　　拥有bambook,生活充满欢乐
　　看来很多么
　　建群吧，求抱抱
　　晚上看着白墙看了一晚上，再这样下去，我估计会自闭。
　　除了家人　　我跟所有人都是泛泛之交　　没有一个知心朋友　　偶尔也会觉得这样的人生有点悲惨　　不过很多事我确实喜欢一个人做　　也喜欢安静的环境　　对这种孤独可以说又不安又享受　　很矛盾
　　你不是一个人－_=　　
　　是不是有点抑郁…
　　唉，我也是啊，总觉得生活没了目标，有时都不知道是为了什么活着。真希望我像许三多
　　我有一个群 5422357
　　我有一个群 5422357　　我有一个群 5422357　　我有一个群 5422357　　我有一个群 5422357　　我有一个群 5422357
　　找个男朋友吧。。
　　作者：We_R_2ne1　回复日期：　12:28:19　
　　　　　　我有一个群 5422357　　　　我有一个群 5422357　　　　我有一个群 5422357　　　　我有一个群 5422357　　　　我有一个群 5422357 　　---------------------------　　
这位筒子有群啊，要不大家加这个吧~
　　我也是做出纳的，天天一个人 好点的朋友都在外地　　　　老公在外地上班，一个月回来两次。　　　　没有小孩。　　　　天天上班等下班，下班上天涯。　　　　在网上找电影　　　　平时有时间去省城，买点好看的衣服。看场电影　　　　再坐车回来。一个人大包小包。　　　　要不去朋友那里玩两天，她们也忙，没有人和我这样闲　　　　有时候想，除了偶尔的落寞也挺好的。生活上自给自足，至少不用为吃惯发愁，看别人的脸色过日子。　　　　有时候会想要是老公出了轨就有点事情做了　　　　别问为什么我自己不出轨，太麻烦了。有钓凯子的功夫不如睡睡，吃吃　　　　呵呵，　　　　就这样吧，挺好的。
　　要不找个男朋友！或者报个补习班学点啥
　　哎,一声叹息　　今天上午还在想　　要不我去死了算了　　这么活着真无聊　　
　　+1+1+1+1+1+1+1+1
　　和父母在一起就好多了
　　别问为什么我自己不出轨，太麻烦了。有钓凯子的功夫不如睡睡，吃吃　　　　　　　　呵呵，　　　　　　　　就这样吧，挺好的。　　------------------　　 我也是这么觉得，钓凯子也很麻烦的
　　我和LZ相似的生活
　　作者：想念他的我2010　回复日期：　22:40:11　
　　　　　　我周末如果是双休的话，基本是这么安排的：　　　　　　周五晚上回到家，跟隔壁两个兄弟打DOTA,然后看小说，挂网页游戏，一直到半夜2点甚至更晚。　　　　　　周六睡到中午或者下午3点左右，起床开电脑继续看小说挂网页游戏，或者出门去我姐姐家蹭顿晚饭吃，然后晚上9点左右回家，继续上述步骤。　　　　　　周日的话基本和周六一样，只是不用再出门了，呆家里洗衣服，抽烟，上网。　　　　　　我今年27岁，没有女朋友，在中原某城市混生活，没房，工作算不上累，也算不上清闲。　　　　　　很害怕过周末，因为不晓得能干些什么，很无趣的生活啊~　　　　　　哈哈 　　　　------------------　　　　 我以前也是睡到中午，这样就打发掉半天的时间啦，但是这两年不知道是不是年纪大了，睡到九点十点就想起来了。　　　　 我有男朋友，但异地，没房，工作一般都不忙也不清闲，一年里有那么几个月会稍忙一点而已。　　　　 我也怕过两天以上的假期，很无趣啊，就像上面作者：左敷童子　说的，每天都一样，腻死算了　　　　==================================　　每天的生活都基本是一样的，所以我经常忘记了今天是星期几，今天是几号
使用“←”“→”快捷翻页
<span class="count" title="
<span class="count" title="
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)