8种食物让男人壮阳又持久_教育指南_百度教育攻略
说到水果，我们一般的了解是它的减肥与的功效。其实水果还可以为男人服务哦。下面就随小编一起来了解一下男人吃哪些水果好吧。
用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。 精彩内容，尽在百度攻略：
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取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥去)15克，水煎服，连同莲子一起服用，治梦遗过多，也可取新鲜莲子10克(带莲心)，放在饭面上蒸熟后嚼服，每日两次，连服两日。
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新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。
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精彩内容，尽在百度攻略： 取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治炎和小便短赤涩痛。
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取芒果核10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治和睾丸肿痛。
取果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周，可治遗精过多。 精彩内容，尽在百度攻略：
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用木瓜250克，切片后放入1000克或低度中，浸泡两周后启用，每次饮用15毫升，每日两次，连服两周，能治阳举不坚和早泄。
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红枣有益血壮神的功能，红常食用能起到补血的作用，对早泄和患者有很好的食疗效果。氵殳有人矢口道这其月间至刂底发生了亻十么！
整个彳圭亍道亻以乎目舜间安青争下来了，人亻门几乎可以口斤见彳皮止匕白勺口乎口及声！一个武士弓虽者，竟然在一个氵殳有半点修为白勺废牜勿面前危下了！这一七刀，太出乎意米斗了，自女台至纟冬，人亻门甚至氵殳有看至刂冫夌霄出手，甚至连月去卩步者阝氵殳有禾多云力一下！
众人面面忄京鄂，亻尔看看我，我看看亻尔，企图从又寸方目艮中讠卖出一丝答案来，亻旦看至刂白勺者阝是一脸白勺震忄京之色。京尤连这些王家子弟，也是呆若木又鸟白勺立占在原土也，不矢口戶斤扌昔。
只有亻也立占在那里，亻府礻见众生。
冫夌霄满脸亻敖意，一畐刂天土也之大口隹我犭虫尊白勺木羊子，整个人者阝透露出一亻弋弓虽者白勺风范，口那里有半点普通人白勺气质？
冫夌霄又又目牟女口千年白勺寒霜，氵殳有丝毫鬲虫亻匕白勺迹象。二星武士虽然不算亻十么，亻旦在又寸方云力用了女口止匕武扌支白勺忄青冫兄下，纟从然自己上辈子是占戈礻申武帝，也不可能立占月生又寸方，毕竟自己是氵殳有半点修为白勺普通人。
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现今丰胸产品最火爆的莫属于粉嫩公主酒酿蛋丰胸产品了。根据多家的权威媒体报道，...
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& 怎么锻炼才能使自己的阴茎强壮？...
"网友求助"怎么锻炼才能使自己的阴茎强壮？...已回复
怎么锻炼才能使得阴茎强壮，持久时间长！
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共3位网友提供帮助
会员9227744 06:00:33
这里仅指阴茎插入阴道，最后射精的时间。一般有多长时间呢？调查证明，一般都在30分钟以内。夫妻性生活不和谐的常见原因是男方射精过快，因此男方坚持的时间越长，女方达到高潮的可能性就越大。如果男方时间太短，就会导致女方的性欲不能得到满足，日久甚至出现性冷淡。那么怎样延长性交的时间呢？这里介绍以下几种方法：1．分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。2．调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。3．增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。4．经验配合。做爱的确是一门艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰，讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性交时间，并且女子可获得足够的性满足。所以，对那些做爱不得法的男子，那些总是早泄又没有生理疾病的男子，找一个有经验的女子加以辅导，未尝不是一个好办法。5．牵拉阴囊和睾丸．由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。6．捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应的位置，相对进行捏挤，可降低性兴奋，每捏挤3～4秒钟放松一次，如此可反复进行。7．改变性交体位。侧卧式、女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松驰。8．其它方法如阴茎冷敷、戴避孕套等也可延长性交时间．
会员9228210 06:00:37
延长做爱时间的方法心得其实做爱不用很久，高兴就好，在下只是在这提供延长做爱时间的方法心得，给各位有需要的先进参考：在下才二十五岁多而已，在此，我想和大家分享一下我征战数年的心得，我交过的女朋友并不算多，五个而已，做过的次数也不是很多，大概一千多次而已，在各位的眼里，我大概只是个小毛头而已，但是我自从第一次发生性关系后，我就知道我天赋异秉之处了，我不知道各位是否第一次做爱的时侯能撑多久，十分钟二十分钟三十分钟在下我可是足足作了一个小时以上，直到对方叫投降我才知道她已经受不了，在历经数年的练习后，我有了进步，我现在可以随心所欲的控制时间的长短了，最快我可以十分钟以内就射，也可以长达三个小时，这个时间大约是一般统计平均值的十二倍左右，现在就是要把我的心得依攻器、攻技、攻心，我分成三部份分享如下。攻器篇：其实我在这篇里所想分享的并不是什么羊眼圈什么锁精环之类的东西，而是很基本的东西-保险套。或许各位会觉得很奇怪，保险套就保险套有什么好攻的呢这就错了，保险套对于你之于做爱就好象是一把剑对于剑客用于华山论剑一样，不过，保险套如果让你有用起来不保险的感觉呢这样说或许各位不懂，我以我自身例子来说明。在一次和女朋友的做爱中，一如往常一样的勇猛的作了一个半小时，但因为那一天女友的小穴明显的比较干，我在插进去后又狂抽猛插的，在射精后拔出来才发现，保险套竟然被我给插破了，而且前瑞还断裂不见，我赶紧把手指伸进女友的下面去找，找了五六分钟才找到那块破片，而自从那次后，我常在做爱时若觉得太干时就会一直担心套子会不会再次破裂，而在此我要奉劝大家要用保险套就要用戴锐斯的活力型，它是我觉得最耐磨的，当然如果各位先进想要怀着是不是会破掉的心态来做爱的话，也是可以的。因为，根据我的研究显示，当有这种心态存在时，人的注意力会不集中，这样射精的时间可以往后延长三分之一左右，或许各位先进可以试试，另外就是如果各位先进真的很敏感的话，可能很快就射精的人，各位可以试试戴两层保险套，这是最快延长射精的方法，不用练习不用吃药，方便又不伤身毫无副作用，可谓初学者和早泄者的必备良方，有效度以我来说，可以将射精时间往后延长一倍，非常有效。不过当然，我的女朋友可惨了，那次我折磨了她四个小时左右，而且还是我觉得累了不想继续作了才射的，希望各位可以破我的记录。攻技篇：首先，各位在做爱时，是否会一直想：我要做久一点，我要做久一点。是不是这样想呢可是在我实验的过程里，我发现，当我一直想我要快射精快射精时，却偏偏射不出来，在我研究的过程中发现这是因为，在你一直想快点射精时，你的阴茎会进出的动作会比较小，你会想快进快出，但是你的龟头却是在对方的阴道深处，如果对方的阴道由外而内是呈现由窄到宽时，那你的老二头就是在对方阴道里相对宽的地方磨擦，那试想怎么可能会快射精呢，所以相反的回来思考，你要如何延缓射精呢首先你要先探索对方的阴道是什么形状，是哪一段比较紧哪一段比较松，哪一段令你比较有感觉，哪一段令你比较不会那么想射精，然后配合古代人的三浅一深、九浅一深的原理，直刺她的花心，这样就可以慢射精，对方也会一直感受到高潮，这就是所谓的知彼知己百战百胜的意思，先了解对方再进攻，若你想让对方有很强烈的快感，就请把你的阴茎动作大一点，一插就插到底，在拔出来时，拔到龟头只剩三分之一到二分之一在对方身体里，这个技巧在刚开始时会常常龟头全拔出来，但是多练习几次，你拔出来的力道就会越来越精准，这样对方的快感会大过于你的快感喔，当然，这个技巧是要配合背后式这个姿势来运用的，说出来给大家参考一下，希望同道中人大家多切磋一下。攻心篇：其实说这是攻心，也不全然是在心理方面，而是有运用到女性的心理影响到生理状态，所以才叫攻心的。在攻心篇里，首先我要浅述一下女性的心态和生理状况，在女性兴奋时，她们所分泌的爱液会相当之多，不过这大概只有在刚做爱的五至十分钟左右才会很湿润，超过十五分钟后就会渐干，我想这些大家都知道，但是各位可有根据女方的生理状况来调整冲刺的速度在女性爱液多时插入会很顺畅，这时你不自主的会越插越快，她也会越分泌越多，加速爱液的流出，一般来说，一次做爱中，女性只会流出五至六cc左右的爱液，如果太快流光的话，很快的抽插的动作就会慢下来，因为变干了，磨摩加大了，所以根据这种这些过程，我制定了数套流程，我先在这里分享一套如下，首先刚始时就猛插，那女性会很快就爱液流光变干了，那接下来会插的比较不顺，会不太容易射精，而且，在她们流出爱液时，她们的体温会随之升高，但在爱液流光后体温会随之稍降，而我们男性在她们体温高时抽插会比较容易射精，所以一定要让她们的爱液流光体温降下来，这样就赢了一半了，但是这里有一个问题，大家一定很想问，那就是如果一开始就狂抽猛插的，那不是很快就弃械投降了吗，goodquestion，所以接下来我要提供几个方法让女性的爱液快些流光而又不会使各位先进提早射精的方法。方法一，在插进去前，先用手指进入女性的下面搅动，让她们的爱液提早分泌，提早流光，所以前辈们说前戏很重要不是没有道理的，由此可见一斑。方法二，若各位实在是不想浪费时间，就直接插进的话，那就在插进去时，请用分心大法，让脑袋里尽量不要想些会使你快射精的事，尽量想些不会使你兴奋的东西。方法三，就是用攻器篇里那一种，戴二层保险套，不然也可以三层，谁说一次只能戴一层保险套的呢方法四。很多女性因为会在做爱时紧张，反而爱液流得很慢，这时就要靠各位先进使她们把紧张感消除，把身体放松(这样下面也比较不会夹那么紧)，把身体交给你，这样爱液才能及早流出，于此时流光后再插入，这样里面既已湿润，女性也不痛，接下来爱液也流出的不多，体温也降下来，男人的敏感度也会随之降低，那要延长个三分之一的时间也是家常便饭埃
会员9227266 06:00:41
怎么锻炼才能使得阴茎强壮，持久时间长！使得阴茎强壮，持久时间长的方法有几：1，一定要有一个好心情2，有条件时，在性生活前自己先手淫1次3，适当吃点酒4，改变性交体位5，采用动停结合6，经常参加锻炼7，平时增加营养8，吃三肾丸等调理希望接受以上是对怎么锻炼才能使自己的阴茎强壮？这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！
问如何锻炼阴茎使其增长持久
职称：医生会员
专长：胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣等
&&已帮助用户：199436
意见建议：阴茎大小存在个体差异，与先天发育有关。大多数成年男性自然状态7-9cm，勃起12-17cm，一般18岁左右基本发育成熟，如果常态小于5cm，勃起小于10cm属于阴茎短小。成年后阴茎不能再次发育，如果不满意手术延长是唯一延长方法。
问如何锻炼强壮坚挺持久的阴¤茎，求解
职称：医师
专长：肿瘤内科 、乙肝等
&&已帮助用户：218732
病情分析：你好，从你说的情况来看，建议你还是应该去医院做个检查的好，明确病情后在对症治疗，不要盲目的用药，如果不对症怕对身体会有影响的。
意见建议：
问怎样锻炼身体才能使肾脏强壮起来啊？我是夫妻分居者，仨月才能团聚一段时间，人过四十了，总感觉阴茎举而
职称：医师
专长：颈椎病
腰间盘突出
&&已帮助用户：13793
病情分析： 你好.你这个是肾虚的问题引起的.你可以用中药治疗这个问题哦.中药的效果很好的意见建议：可以用六味地黄丸.这个药物就可以的.你试试看.连续用一段时间就可以的.锻炼方面你可以练习太极拳.这个对身体好.
问怎样锻炼阴茎使阴茎更坚硬更持久
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：67617
问题分析：你好，根据你的情况分析 原发性早泄是从初次的性生活就有早泄的现象存在,继发性早泄是疾病引起的!意见建议：所以建议您先检查是属于哪一类型的早泄,确诊后这样才好为您制定出适合您的治疗方案,从根本治疗,这样效果才会非常显著.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。
问如何锻炼阴茎
职称：医师
专长：妇产科疾病
&&已帮助用户：96376
您好，这种情况主要还是加强身体锻炼，身体强壮了身体各个器官都回健康工作的。
问肌肉通过锻炼可以变得强壮，是因为得到了...
职称：医师
专长：全科医师
&&已帮助用户：97902
你好，这种情况只能够靠中药调理一段时间看看再说。
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关注健康生活！
包皮过长因长期的尿液、包皮垢的慢性刺激，可诱发包皮龟头炎等
性功能障碍致身体损伤，体质下降出现神经敏感
如题，怎么办呢？此类情况需要做哪些检查呢？以下为大家详细介绍
一次性治疗好是患者的心愿，以下介绍两种方法，其一是中药治疗
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美丽健康在路
在中国枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。 虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用. 有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
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美丽健康在路
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简介: 爱美丽，更爱健康，两者兼顾。
作者最新文章摩打哥纯自然PC肌训练,让你瞬间变壮!
PC肌肉，这个词好特别啊，但千万不要误认为是电脑（PC）的肌肉，其实，它是两个英文单词pubic（骶骨）和coccyx（尾骨）首个英文字母的合写。顾名思意，它是小腹的耻骨部位向后到达肛门上方尾骨的一组肌肉，简称PC肌肉。
通过上面的文字解释，读者朋友对PC肌肉应该还是云里雾里吧，摩打哥也一样，都不知道讲的啥！好吧，让我们来一个实操。尿急时，双腿开立，开始尿尿，是否感到有股力量把尿液往尿道里推，当差不多尿尽的时候，你会用力将余尿排尽。用力的那块肌肉，就是我们今天要讲的那块PC肌肉。
这组PC肌肉可是神啊！它能延长男同胞们啪啪的时长，提高性精力，预防前列腺癌的一块“奇肌”
这么神的一组PC肌肉是由美国凯格尔医生在治疗妇女产后尿失禁时发现的。他观察所有尿失禁产妇，发现她们当中有绝大部分人都会籍收缩尿道、肛门和阴道括约肌来锻炼PC肌，不仅治愈了尿失禁，而且还促进了性生活中的性高潮。
奇怪的是，美国医生并不提倡这种形式的PC肌肉练习，原因是这种“虚拟”的场景，会引致勃起功能分辨障碍，造成阳痿。
真的那么严重？摩打哥决定“以身试法”，亲身体现一把PC肌肉锻炼是怎么一回事：每次小便时先排出少许，然后就紧紧憋住不排，10秒钟后再排出一部分，再憋住……如此，把小便分4～6次排完。
这不是要憋尿么？会不会把人给憋出膀胱炎，尿毒症，甚至造成阴茎永久损伤？
这种神经质似的训练方法，摩打哥也真的忍不住要大声喊一句“fuck you”
这个锻炼方法不可行。
摩打哥使出“洗大肠”脑残绝招，把网络从里到外像洗大肠般翻了一大遍，终于网罗到靠谱、可行、安全的PC肌训练大法。
1.患者练习时，放松端坐椅子，闭眼，气聚PC肌，收缩，控制PC肌作止尿动作，一直收缩到不能收缩的时候，开始数数，1秒，10秒，30，60秒，先短后长。并同时收小腹。
2.放松PC肌，作排尿过程。
3.注意，做训练时要求排清尿液，否则，尿裤头不要怪摩打哥啊！
4.二十个收缩和放松为一组，每天做3组。坚持1个月后可以改为每天做5组。每次完成后都会感觉到前列腺周围有股热流，说明练习正确。
5.两个月就会有明显效果，坚持一年以上你可能变“伟哥”。
当然，再结合摩打哥的24小时全心身自疗方案，效果就会是杠杠的！！
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