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重新安装浏览器，或使用别的浏览器【图】运动鞋怎么清洗 小编教你清洗保养爱鞋
运动鞋是每个爱运动的朋友的必备装备，适度地清洗也是对运动鞋的一种保养，一般清洗前参照厂家提供的保养说明并按照如下方法就可以很好的达到即清洗又保护自已爱鞋的目的。
运动鞋是每个爱运动的朋友的必备装备，适度地清洗也是对运动鞋的一种保养，在清洗的时候如果清洗方法不对，很可能对自已的爱鞋造成损伤，一般清洗前参照厂家提供的保养说明并按照如下方法就可以很好的达到即清洗又保护自已爱鞋的目的。
浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样你鞋子干了以后容易开胶。
洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。
洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但小编觉得如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的。
[责任编辑:如何清洗运动鞋
各位图钉们，大家好，今天图老师的小编为大家精心整理收集了如何清洗运动鞋，费老大劲了，希望大家能够喜欢。运动鞋穿着舒服，但是清洗确实一件麻烦事儿!如何清洗运动鞋呢?网面鞋白球鞋等运动鞋的清洗方法一样吗?运动鞋鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。
运动鞋穿着舒服，但是清洗确实一件麻烦事儿!如何清洗运动鞋呢?网面鞋白球鞋等运动鞋的清洗方法一样吗?都应该怎样清洗呢?wed114给大家提供各类运动鞋的清洗妙法及清洗步骤，避免心爱的鞋子被洗坏发黄洗不干净等状况!如何清洗运动鞋一：运动鞋怎么洗方法汇总1、白球鞋的清理妙方：白球鞋穿不了几次就脏了，用常规的方法洗出来的白球鞋总泛黄，让人很是烦心。用啤酒清洗能让白球鞋轻松变白哦。用肥皂或洗衣粉将鞋子洗刷干净。把洗好的球鞋浸泡在啤酒中3分钟。将球鞋拿到阳台放在阴凉处，并且在鞋面上用卫生纸盖上晾干即可。要诀：洗好的白球鞋一定不要在阳光下暴晒，而是要放置在阴凉处。2、网面的鞋子的清理妙方：如果有网面的鞋子，应该用刷子沾点肥皂什么的不能是碱性太强的肥皂。然后轻轻的在面儿上刷上几次，鞋跟或是边上的地方用相同的方法来回刷上几次。这几个步骤完成后用手将清水洒在鞋子上，搞定后可用干净的布把鞋子擦干净。然后最关键的就是放在阳台上风干时应在鞋子表面及周围包上卫生纸，因为它有较强的吸水性，这样做可避免鞋子风干后鞋子会发黄。一般的运动鞋可以用水洗，但是不能用洗衣粉，因为里面含磷，容易让鞋子变黄。鞋跟的地方用牙刷蘸牙膏刷，洗涤后在鞋面上放一层白纸，这样保证鞋干后不变色。如果是真皮高级的运动鞋，宜使用专业的真皮清洁剂，也可送到当地正规的干洗店清洗，但还是要亲自观洗，并了解使用什么清洁剂。如何清洗运动鞋3、天然皮革制运动鞋清洗：先用干净的软布(最好白色)沾少量皮革鞋类清洁剂在鞋面上轻力拭擦，去除污垢;2.用另一张干净软布把适量的《皮革护理软膏》均匀的涂在鞋面上，再把皮面擦亮。如有顽固污渍(例如油渍)，可先将染有污渍的部分弄湿)，再用皮革鞋类洗洁剂及软毛刷把污渍清除，然后以布或厚纸巾印干，稳定鞋形后自然风干，避免阳光直接照射。4、天然纤维或合成纤维制运动鞋清洗：将运动鞋浸湿，用鞋类洗洁济及软毛刷清洗污积，过水后以布或厚纸巾印乾，稳定鞋型后自然风乾，但避免阳光直接照射;如果鞋子有大面积污垢就要把鞋子都浸在水里，用软毛刷清洗，切记使用硬毛刷。如何清洗运动鞋二、运动鞋的清洗步骤：1、浸湿鞋：鞋子扔到盆子里，盆子里装2/3的清水，洗涤温度不得高于45摄氏度，让鞋被水湿透，对于一般网面的鞋子水里可以加一些洗衣粉。注意：千万不要让鞋子就在水里泡，不能扔在盆子里和泡脏衣服一样就不管了，半天以后才来洗，这样你鞋子干了以后容易开胶。2、洗鞋底：这个很容易，用个鞋刷先在肥皂上刷刷再刷鞋底，有什么小石子在鞋底的胶缝里可以用牙签挑干净。3、洗鞋面和鞋里：用废旧牙刷，但不要旧的毛都卷了的那种，其实你也可以买一把3块钱以上毛比较软的新牙刷做专用洗鞋刷，用鞋刷也可以，但我觉得如果是专业田径鞋还好，但要是平时的跑步鞋可就太伤网面了。用牙刷刷一点肥皂，再来刷网面，里面也一样可以刷的，对了，洗鞋子前一定要把鞋带拆下来，鞋带用肥皂一把抓的搓搓就可以了，用牙刷也要刷刷鞋舌。如何清洗运动鞋4、反复清洗鞋子1，2次，脏水倒掉换干净水，把鞋子泡水里，不用刷肥皂用牙刷将鞋刷洗干净。对于皮面的部分只能用清水刷洗，不能添加任何清洁剂，不然皮子会发黄、开裂的现象，并切忌接触有机试剂和油脂类溶液。5、甩水：不是要你放洗衣机里甩，你可以把鞋子前面后后跟海绵多的地方的水先用大拇指压压挤出些水。然后抓住中部的鞋底，鞋跟方向要在前面哦，鞋头对着身后，开始抡起你的胳膊前后划几下，甩的次数越多对鞋子越好。6、晾干：你可以用鞋带随便穿几个洞，然后绑到三角衣服架上，一边吊一个鞋子和晾衣服一样挂在什么通风却不会被太阳暴晒到的地方晾干。真皮鞋最好将鞋内用纸团或鞋托撑起，以免严重变形。延伸阅读：
这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走，活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步，饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗？其实饭后散步也是有讲究的，并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧！ 哪些人不适合饭后散步？ 1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动，有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步，每次半小时，注意步速不要过快。 2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动，吃进去的食物对胃壁产生刺激，不利于胃黏膜修复。 3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了，散步时很容易造成脑部相对缺血，出现头昏、目眩，甚至昏厥。一般来说，这类人可选择早起散步。 4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步，马上散步易出现体位性低血压，导致头晕乏力，甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直，否则可能压迫胸部，影响心脏功能。走路最好前脚掌着地，不要后脚跟先落地，否则会使大脑处于不停振动中，易引起一过性头晕。 哪些人不适合饭后散步，相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧！散步虽然是一件很平常的事情，但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助，反而还会影响到我们的身体健康！　　更多生活小常识推荐：
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买鞋的时候应充分考虑脚型、功能及自身需求，那么我们应该如何挑选一双适合自己的运动鞋呢？ & 1.鞋尖：保护脚部，防止摩擦受伤。穿上运动鞋时，脚趾与鞋尖应最少预留1厘米的空间，若鞋尖过窄，会阻碍前脚掌发力。试穿时，可取出鞋垫踩在上面，如果脚掌从两边突出，代表鞋过窄。 & 2.鞋面：增加透气性，包裹脚部。运...耐克网面鞋怎么清洗？耐克网面运动鞋怎么洗？ _5号网
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耐克网面鞋怎么清洗？耐克网面运动鞋怎么洗？
耐克鞋子有好几个系列，每个系列的鞋子材质也不一样，网面材质是耐克鞋子比较常见的一种。鞋子穿一段时间后必须要及时清洗保养，那么耐克的网面鞋该如何清洗了？清洗过程中要注意哪些问题呢？耐克网面鞋怎么清洗网面鞋清洗特别要注意了：1、用软毛牙刷蘸水把鞋面刷湿。2、用软毛牙刷蘸皂粉水溶液把鞋刷干净，刷的过程中如果牙刷变脏就把牙刷清洁干净。3、用软毛牙刷蘸水把鞋涮干净，注意可以多蘸些水，但是要把鞋倒过来，让水可以滴出来。4、鞋子不滴水以后，阴干。5、软毛牙刷推荐狮王或者倍瑞傲的，如果能买到软猪毛的小刷子也可以。当然用洗衣粉泡半个小时左右，不能太长时间，再用手搓也是可以的，千万不能用大刷子刷。另外洗完了要自然风开，一定要通风。耐克网面运动鞋怎么洗1、对于皮面，可以将棉布弄湿拧干后再进行擦拭。2、而对于网面，由于常见的大部份是PV网面，故可使用旧牙刷沾上水，再由里向外刷，比如：网面是在鞋的前面，则应该从鞋面往鞋的鞋头的方向刷，只有如此，才不会使脏的东西依然残留在鞋子上。最好是先用较软的牙刷蘸上肥皂水轻轻刷一遍，然后再用牙刷蘸上水或少量牙膏把脏物刷掉，最后用白色卫生纸包好。怎么洗运动鞋3、擦试并包好后，切勿放到太阳可以直接暴晒到的地方，以免使鞋子的白色部份变黄。应该放在阴凉通风之处，若该地方仍有一点点的阳光的情况下,可把面巾纸完全沾湿，将鞋全部盖上后平放，这样就不会产生发黄的现象了。温馨提示如果说是里衬脏了(不知道具体是脏了还是变黄),那么很可能有一种情况是里面的胶水在起作用,附着了灰尘,这种污染很难清除,但是使用化学药剂是可以的,可以找那种网布清洗剂.当然你的运动鞋本身可能会受到影响,比如里衬脱层等.如果属于变黄(白色的网布变黄看起来就是脏脏的,那么无解,材料老化了而已)。想了解更多相关知识，请关注我们的微信公众号「5号美妆」（微信号：meizhuang5h）11-1911-1911-1810-2110-2110-2110-2110-2110-2110-21最新范文01-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-0101-01