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把妹：健身房遇到一个漂亮妹子，怎么去认识？
经常去健身房，看上了一个心仪的女生，身材完美，每次去都能看到她。今天去还看她带人练，应该是个女教练吧。我也超爱运动肯定有话题，基本没说过话。最多就是她带人练，挡了我的器械，我就说受累让一下，她看了我一眼然后有点冷漠的表情挪了一下。不过我看她时她也时常看我，好像对我有那么一点点意思吧。我该怎么开场，等哪天不带学员自己一人时过去问问？回答：哥们，像你这种情况的女生最好追。你问“该怎么开场”？你怎么开场都行！没跟你开玩笑。她：教练，你：学员。你们啥关系？服务与被服务的关系。所以，不论你说什么，她都不会不理你，这是她的职业要求。所以，你说任何开场白都可以（只要不是骂人的话 ）。所以，不用害怕被拒绝。我们男的不知道怎么开场最大的心理原因就是因为怕被女生拒绝。最简单的，每次见面就一句“你好”或者笑一笑，点个头。或者：“你好，这个器材怎么用？”或者：“这个器材好像有点问题，帮我看一下。”她肯定会回答你，这是她的职责。然后，你可以顺势说：“哎，你拉这个器械的手势还真不一样。不愧是专业的。你练这个多久啦？ ”“你当时怎么会想到练健身的？”“你当时怎么会想到从事这个的？”“你喜欢吗？”你明白吗？这不就聊上了？但是，注意一点，晚上一般是学员锻炼的高峰期，咨询她的人比较多，不要在这个时候去找她；但是也不要太早，教练还没上班，一般下午13:00－16:00，这个时间段人很少，你和她就可以轻轻松松聊很久。“我也超爱运动肯定有话题”哥们，看到这句话，我很担心你。我担心你会一直聊运动，健身的事情，这样，你和她的关系就只能停留在服务人员和顾客的关系上。运动只是一个开场话题，你要尽快地把话题转移到女生身上。这样你才会快速区别于其他健身的男生，跟她关系更进一步。刚才我举的例子就是问女生为什么的，怎么会的，都是围绕女生的。还比如你也可以，在问她之前加一句冷读：“你看起来很文静，怎么想起来做健身教练的？”再提醒你一句，不要总拍脑袋猜女生是喜欢你还是不喜欢，她现在喜欢不喜欢没那么重要，重要的是你要做正确的吸引女生的事情，那她自然会喜欢上你。猜女生是不是喜欢你，还是弱者的行为，因为如果预先确定她喜欢你，你就不会被拒绝了。但恰恰，女生不喜欢这样的弱者。很多兄弟追求女生的方式，就是对她好，各种的好，迎合她，跪舔她，真心的付出，表白，然后呢？被女生发好人卡，或者当备胎！兄弟，你要搞清楚，只要有点姿色的女生，就不缺追求者，不缺对她好的男人，女生是不会因为你对她好，就会喜欢上你，追女生先要吸引，而不是跪舔！
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求大婶们帮忙！这是我在健身房认识的一女孩！真的挺喜欢的！又不敢给她说！希望大婶给过，让她看到！
我的胸够小了，比我还小！
李宇春！？？？
你打算娶一少妇？
皮让肏不？
艹你妈…说不说管我们什么事
好面熟！好像嫁到郑州了
说都不敢说，还爱毛啊
大家有木有发现拍照的都是苹果机~~
你确定她看糗百？现在糗百一点都不糗，估计她也不看了
这明显是自拍，，，，
这么眼熟的地方呢
济南 梦想？
要我们一起帮你调教吗
真为国家省布料
没胸，差评
说吧！男人就要脸皮厚
不是富二代就是小三，你个屌丝怎么办
不敢说那你就打光棍呗，傻的一逼
我感觉你是看上她的苹果六呢！
双卡双待还送一块电池的5S
怎么糗百的人见到漂亮妹子就要表白。。。
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不用等双十一，一样低价
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扫码下载糗事百科app下班后去健身房，是一种什么样的体验？ - 简书
下班后去健身房，是一种什么样的体验？
老实说，我对健身房的印象一直不是太好，定格的画面总是：一帮头脑简单、四肢发达好似群魔乱舞的肌肉男和健美女。直到今年初偶然深入“虎穴”，半年多来，虽然没有“得虎子”，却也着实颠覆了我心中的许多看法，原来健身房的魅力竟是如此这般引人入胜。对于我来说，作为一名誓死要把“牢底坐穿”的上班族，在单位几乎所有的时间都是需要久练“坐功”的。记得几年前刚来单位的时候，由于业务需要尽快掌握，再加上，各处的摄像头，各种如摄像头似的领导们，都“虎视眈眈”地监督着，我们就是在这样的环境下日日辛勤“练功”。不曾想，我这功夫不到家，一个夏天过去了，pp上居然长了个大包包。随后越来越严重，疼得只能坐半边凳子，再后来，连半边凳子也坐不住的时候，只好去医院手术切除。术后，医生还不忘嘱咐一句：以后注意些，不然还会有复发的可能。这下我真是痛定思痛，想想也是，这一天到晚的，白天上班不锻炼，下班也不锻炼，长此以往，这身体可遭罪啊！我在刚进入健身房的时候，就专门请了私教上了20节课，因为老早之前看过“在行”的专家师北宸写过的一篇关于请健身私教减肥的心得，觉得很是受益，于是果断照做。私教课程全部结束之后，我就开始“单飞”自己去练习。我的周围不乏有人说：你作为一名“身兼数职”的家庭主妇，下了班，哪有时间去健身？还请私教？孩子不管了，晚上孩子的作业谁听写？老公同意吗？家里其他人都怎么看你啊？诸如此类。细想，这绝对是个很严重的问题。因为，你再不能跟单身学生时代的人比较，也不能跟丁克家族的人比较，当然，更不能跟有钱人家的小姐太太们比较。只是，我常常觉得，人生到此，纵然有太多的奈何和责任，终究是要一步步走向自我内心的圆满和丰足的，生命也总是要在不同的时期呈现出更加美好的张力和生命力。所以，这也是为什么我们总会看到有人冲破重重障碍去实现自己的梦想，而心生感动，因为，我们总是不能做一回自己。
独处的时光每当我一踏入健身房，那里充满热情和活力的气氛就会感染我。通常我会全程不带耳机，手机也几乎不看，除非突然很想嘚瑟一下的时候。我需要全然得去体验当下的一切感受，包括从四面八方传来的音乐声，跑步机上不停闪烁的时间和心率，不远处有人发出的低吼声，还有器械碰撞发出的或闷重或清脆的声响，当然还有同伴互相打招呼的声音……这是另一个世界，和单位，和家庭都截然不同的世界。我是孤单的，没有人认识我，我是自由的，可以随心所欲，我是独处的，我要抛开身后的种种纷繁，静然体会当下的这一切时光。文思的涌现之前，在一套创意写作系列其中的一本书里有讲到：很多作家为了激发灵感，会作出许多很有趣的行为。比如有位著名的作家，他常常要去院子里独自坐到长椅子上，一坐就是好几个小时。他的很多书里的灵感皆是源于此。也有网络大V咪蒙会在洗澡的时候，构思一篇文章。当我在椭圆仪上运动的时候，尽管已经汗如雨下，只是，我习惯常常望着窗户外面，望着车水马龙的街面，思考着我文章的题目和内容。有一段时间，为了公众号能尽管打上“原创”标识，就总是需要多写文，多发文。而健身的同时能够将文章很顺利的勾勒思考出模型，也是一种灵感的训练吧！
学会做计划我们可以观察到，很多成功人士，做事情的效率非常高，这其中很重要的一点是他们能够很好的做出计划，并且实施。以前对于健身者四肢发达，头脑简单的印象，也就是从这一点上开始土崩瓦解。我在去健身房的路上就会把今天要训练的内容做一个计划，比如要训练哪块肌群？热身的时间前前后后要控制在哪个范围之内。当然也还会对自己的身体状态做到心中有数，比如，刚刚结束生理期，那么训练强度和时间上就要适当减缩，或者某次感到身体状态特别好，就可以适当延长训练时间。这些是短时计划，有时候，也会根据工作或者天气的因素做一个长时计划，比如一周要去几次健身房，如果还想练瑜伽，那么就要先瑜伽，后健身，这个时间安排要怎么计划和掌控等等。当然，我还看到很多健身的人写文章也非常厉害，难怪我的私教说，健身的人都绝对聪明。哈哈，我确信！更多的承担这里澄清一个误区：很多人觉得，尤其是各位妈妈们，下了班不去照顾孩子似乎是一种不负责任的表现。我想说，这种看似很矛盾的处理和权衡，首先需要妈妈们的智慧去解决。据我观察，我们很多时候不是为了在乎别人的眼光，而是始终过不了自己的那道关。当你能够把家庭、工作和锻炼很好地彼此促进，良性循环的时候，那种丰盛的感觉和精致的状态绝对值得你去为之努力。只有这样，你对于家庭，对于自我才能产生更有意义的责任感，也才愿意去真诚地付出和承担。当然，我也从这样的纠结中走过来，每次健身回家，都刻意的想要去弥补家庭和孩子。因为长期的坚持练瑜伽，所以，我很能体会到做自己想要做的事情，这种不容易的过程，但是，你一定要相信只要你让大家看到了你的努力和承担，家人一定会为你感到骄傲，同时也会由衷地支持你的！我曾经给朋友出了一个绝招，就是如何让老公欣然同意你去健身房的招。朋友听后，笑得前仰后合，直说，这招好，这招管用！文/花团
读书、瑜伽、写作，生活何尝不是一场修行……
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硬派健身 摘要 自序 与更好的自己，在未来重逢。
13:34:10 是谁说运动一定要持续40分钟以上才减脂？本书告诉你，即使1分钟的正确运动，也足够有效。
13:34:22 是谁说塑形一定要去健身房？在家里1平米空间搭配合理的道具...
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全宋词 多人 潘阆 酒泉子（十之一） 长忆钱塘，不是人寰是天上。万家掩映翠微间。处处水潺潺。 异花四季当窗放。出入分明在屏障。别来隋柳几经秋。何日得重游。 酒泉子（十之二） 长忆钱塘，临水傍山三百寺。僧房携杖遍曾游。闲话觉忘忧。 栴檀楼阁云霞畔。钟梵清宵彻天汉。别来遥礼只焚...
1.容易影响心情。因为西藏行，有点精神恍惚，而且真的有点追求完美，不做完就不想放下，即使明天有很多事要做。
1.室友丢钱，急于摆脱自己的嫌疑，反而显得很有嫌疑。 2.情绪化。精神恍惚，影响打工，影响学习，影响工作。 3.要想成为朋...
哈喽，各位家人们，大家晚上好，我是养森商学院的院长，孙茂林。非常高兴，今天晚上在社群当中和我们全中国所有的养生家人以及我们海外的养生侨胞。一起去分享我们的线上课程。我本人特别高兴，因为很久没有做这样的全体养生家人的聚会和分享。大部分的时间在今年的课程线上课程的都是由我们的每...
其实，我敲下这些文字很大程度上也是在考验自己的记忆力。 大海给我发消息说这个周六小手要结婚，还顺便补刀一句，当年碾子街两个追你的男人，有一个要娶别人了。我哈哈一笑，说要写个文章吗，大海投来鄙夷的目光。 我从来没有承认郑小手追过我，即使多年笑谈终成陈芝麻烂谷的今天。但是，听到...
场景：C/C++语言，将画面旋转90度（不是性价比最高）。 相关代码如下：
这本书里面的主角是一只老鼠，他的名字叫做阿贝。他和另外一只母老鼠刚刚结婚，就开始去外面旅游了。他们在野餐的时候天空非常的蓝，不过阿贝刚刚摘下了一朵花之后天空中就下起了瓢泼大雨。他们不得不到处找避雨的地方，突然他们就听到了一个山洞里面在喊他们的名字，原来是另外一群在避雨的动物...
我有个青梅竹马的堂弟，我与他的诸多“恩怨”随着年岁的增长双方都已经绝口不提，但是我仍然想聊聊他。
从小我俩便玩在一处，他从三岁起便和奶奶生活在一起，五叔五婶（他的爸妈）在外打工，每年很少回来，除去过年我也几乎见不到他们，所以幼时作为堂姐我很是怜爱他，即使我也只比他大了九个...【蓝翅健身俱乐部】蓝翅健身俱乐部团购 - 美团网
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