颈椎病可以做俯卧撑吗后颈椎疼怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-16 16:11 标签： 做俯卧撑对颈椎好吗
做俯卧撑背部肌肉拉伤给治好了，搞卧推拉伤了。又在家玩手机得了颈椎。我该咋办？-言午立里的回答-悟空问答
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后来我让我妈买了个只颈椎的枕头。枕了两天后脑勺突出四个小骨头。经常左右晃动脖子咔咔咔的响，还挺爽的。不过一低头就想吐。哎！年纪轻轻，感觉已经老了。
做俯卧撑背部肌肉拉伤给治好了，搞卧推拉伤了。又在家玩手机得了颈椎。我该咋办？
应该是颈椎病 但是你练胸能把背部拉伤很神奇啊
噗嗤，我忍不住笑了，真不好意思，你该养生了，然后在健身，别嫌我说的不好听，还有增强体质对你来说很重要，你的底子听起来不是很好，不过加油，只要有心做，一切都会慢慢好起来的，加油⊙▽⊙看见美食，有好心情
一、良好的坐姿看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位；看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。二、选择科学的枕头我们有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是“仰卧低，侧卧高”。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可，侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。三、适当的运动有很多运动项目都是可以锻炼到颈椎的，例如打羽毛球、篮球等等，涉及到抬头低头等等动作。办公学习之余，选择体育项目适当运动，是保证健康最好的办法。
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患者信息：男
病情描述：病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我做颈椎手术三个月了现在能做俯卧撑运动吗
最佳回答百姓健康网54840位专家为您在线解答
病情分析：任何手术都有一定的恢复期这个要取决于手术的大小手术的部位和手术病人的体质情况这样才能综合判断手术完全康复所需要的具体的时间、建议完全康复后在做剧烈的活动
回答时间：
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23岁提问时间：
病情描述：最近自己的脸色开始变得很黄，看上去就像小黄人一样，很吓人。而且看到事物就条件反射感觉自己很恶心，真是很痛苦，体重减轻了不少。
医生建议：1.甲肝患者要吃新鲜水果。水果储存时间太长会使大量的营养物质消耗，而且腐败的水果会产生有毒物质，损坏肝脏。2.甲肝患者要根据病情选择水果。肝病病人如果肿胃虚寒，就不能像一般肝病病人一样吃水苹果、葡萄、石榴、梨、柚子等性偏凉的水果，而应吃龙眼、大枣、荔枝等性温的食品。3.甲肝患者吃水果时要注意食用卫生。吃水果时要清洗干净，除去水果上的污物和残留农药。4.甲肝患者吃水果要适量。每天吃水果的确有益于肝病病人康复，但是要适量。如果吃得太多就会加重消化器官的负担，导致消化和吸收功能障碍。如橘子吃多了，容易引起咽喉肿痛，嗓音嘶哑;梨吃多了会伤脾胃;柿子吃多了，大便会干燥，原有痔疮者会加重症状，引起便血等一系列不适;荔枝吃多了，会出现四肢冰冷、无力、多汗、腹痛、腹泻。此外，绝大多数7岁以下的儿童对水果中所含有果糖吸收不好，吃过量的水果或果汁，不仅影响正餐的食欲，还由于大量果糖不得不从肾脏排出，容易引起尿液变化，出现“水果尿”，甚至引起肾脏病理性改变，对肝病病人，尤其是小患者来说，肝功能康复将受到较严重的影响。5.甲肝患者要吃成熟的果实。未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类和发酵的糖类，对牙齿有腐蚀性，易造成龋齿。果酸对消化道有刺激作用，肝病病人本身就有不想吃、肚子胀、拉肚子等症状，吃不成熟的水果会加重其不适。6.甲肝吃水果的量可根据年龄、平时饮食及消化功能而定。一般成人每日吃苹果、梨、香蕉1-2只为宜，小儿可适当少些。此外，还要注意吃水果时，要细嚼慢咽，这样有利于肝病病人的消化吸收。对于肝硬化病人更应该注意，吃得太快会诱发上消化道的出血。
43岁提问时间：
病情描述：你好，医生我是2012年得的病毒性角膜炎去你医院看过开了一个眼药水和一个眼药膏。我现在在外地眼药水和眼药膏的名字忘了我想问一下能告诉我名字吗
医生建议：针对病毒性角膜炎，最常用的药物是利巴韦林滴眼液；另外，您也可以使用阿昔洛韦眼膏来治疗。病毒性角膜炎往往会引起眼睛的红肿疼痛，甚至会出现畏光的现象。针对这种情况，您需要使用上述药物及时进行治疗。
12岁提问时间：
病情描述：长大了，越来越胖,减肥后能不能长高,能不能喝减肥药，不会有什么症状吧
医生建议：市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择。过度、过快减肥会对身体有不良影响。采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念。
20岁提问时间：
病情描述：治疗后到现在又开始一阵清醒一阵糊涂，说话前言不搭后语，还是开以前吃过的治精神分裂的药，可是一点不管用。
医生建议：神经病，这种情况有可能是阴虚导致的失眠，和压力大，疲劳有关系的
霜满天霜满天女
27岁提问时间：
病情描述：左下腹疼，，，大半年了，，，，彩超子宫内膜增厚宫颈增大，，，喝了好多妇科消炎药不行还疼怎么了
医生建议：你好，你的描述已经看到，目前的疼痛和内膜增厚宫颈变大有关系。建议应该局部卫生，在就是做个分泌物培养，看具体炎症指标，在就是用点中成药理气活血治疗的。我落枕一个月了，前期一直没注意，还做俯卧撑，现在停了，但是一后仰，脖子就会痛，后续_百度知道
色情、暴力
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我落枕一个月了，前期一直没注意，还做俯卧撑，现在停了，但是一后仰，脖子就会痛，后续
脖子就会痛，但是一后仰。怎么办？我要快点恢复啊我落枕一个月了，前期一直没注意，还做俯卧撑，现在停了，后续但是不是刚刚落枕那今天那样疼，而是轻了有点
我有更好的答案
拔火罐，放血的那种，立马见效，亲历。
就说回看见血的吗
拔罐有一种专门的针，它先扎破病痛部分的皮肤，然后在扎过的
地方拔罐，会出来很多污血，污血一拔出来，新鲜血液会填补伤病的地方，所以会好得很快。我在家都是自己弄的。一套罐子又不贵，十几二十的都有，不用求人。
疼不疼 贵不贵
淘宝上便宜，药店三十五十一百的都有。不过放血的针实体店一般没有，网上卖的梅花针不好用，太粗，我在家自己做的好用。把钢针插在一小块泡沫上，只露出一点针尖，用胶带缠在竹片上就行。如果害怕，会有一些疼，不害怕的话，就不怎么疼。
医院贵不贵
你还是先去理疗店把你的脖子拔好吧，几十块钱，医院不知道，不过现在的医院都是黑店，不会比外面便宜的。
你都拖了那么久了，得赶紧治。
采纳率：61%
去康复科扎几针做几次按摩火罐也就几百块，现在都有社保卡不是吗
可是我想在家治疗
电疗仪有用吗
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最好找专业医生看看！
这个答案好像没有什么卵用
当然，医生不检查都不敢说病情
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换一换
回答问题，赢新手礼包本铁路主题由
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白领男经常做俯卧撑可以防治颈椎病吗？
　　白领男经常做俯卧撑可以防治颈椎病吗？由于白领经常缺乏运动，因此患有颈椎病的人数越来越多。但是，各种渠道消息流传的保健操都不可靠，不能良好地治疗颈椎病。做俯卧撑则可以改善颈椎病。
　　别随意选择网络上流传的“颈椎操”
　　由于现在颈椎病逐渐演变成年轻人中的“流行病”，网上流传的各种防止颈椎病的“保健操”、“颈椎操”也是五花八门。出于“从众” 心理，目前很多颈椎病患者，经常不顾自己的病情，随意选择“自行疗法”——“米字操”不行，就换换枕头;换枕头不行，又试试爬行疗法;再不行，练瑜伽…… 结果，病情越来越严重。
　　“现在网络发达，良莠不齐的网络资讯向患者传递了很多不正确的健康知识。而很多患者对颈椎疾病也只是一知半解。”专家说，“颈部除了支撑 和转动，并没有承担其他的运动功能，所以人类的颈部肌肉是比较纤弱的，尤其是不适合过强锻炼和一些剧烈动作。所以，网上有些颈椎操教人猛烈地甩头来增加灵 活性，比如甩头操，或者太频繁地转动头部，比如360度转头，或者大幅度转动头部，比如米字操，都是非常不恰当的。”
　　专家特别指出，现在很多人希望通过练瑜伽来缓解颈椎问题，但颈椎病患者练瑜伽也是需要特别注意的，轻柔型、缓慢型的动作的确可以帮助放松颈部肌肉，但不能太大幅度地拉伸颈部，要注意自己的极限所在，一不留神会使本来有损伤的颈肌雪上加霜。
　　利用栏杆桌子等进行俯卧撑练习
　　专家说，要彻底根治颈椎疾病，首先要弄清楚病因所在，对症才能下药。现在很多年轻人喜欢在地铁上一直低着头玩手机发微博，或躺在床上玩iPad、看电影，这些习惯都容易造成颈部肌肉使用过度，引起疼痛。当人的身体处于俯卧状态，颈部需要承受的力量是站立时的几十甚至一百多倍，所以平时多做俯卧运动可以锻炼颈部肌肉，防止颈椎疾病。
　　“要防治轻度颈椎疾病，首先要做好日常保健，例如及时改变长期伏案、长期抬头或躺、半卧在床上阅读的习惯。”他说，另外，患者也应该根据自 身的体能情况选择保健方式。体能较强的、年轻力壮的患者可以选择俯卧撑、蛙泳等运动来强化颈部肌肉;体能较弱的患者则可以选择半俯卧撑，即利用栏杆、桌子等物件进行45度至60度的俯卧撑练习。
　　提示：由于白领经常缺乏运动，因此患有颈椎病的人数越来越多。但是，各种渠道消息流传的保健操都不可靠，不能良好地治疗颈椎病。做俯卧撑则可以改善颈椎病。
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