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我喜欢打羽毛球作文500字600字
我喜欢打羽毛球作文500字600字
打羽毛球篇一：打羽毛球
　　不知怎么的，妈妈忽然心血来潮，硬要给我这个没有运动细胞的人“注射”运动细胞。上周六我一起床，就看到一对明晃晃的东西，我不禁一阵晕眩，那是最最恐怖的——羽毛球！我感觉它像两副苍蝇拍，而我就是一只无头苍蝇，被两面夹击。
　　果然不出我所料，妈妈开门见山，拿起羽毛球拍并硬塞给我一副，我全身瘫软无力，只看见一个白点飞来——“啪”，噢！我的眼睛恰好被羽毛球打中，“哈”一号种子选手对二号种子选手，首战败北！！！“妈妈兴奋地嚷道，我狼狈不堪地站起来，不服气地回敬道：”哼，要比就比真功夫！“其实我也没”真功夫“，只不过给自己壮壮胆罢了。——经过一次又一次的失败，尝到了在人家脚下捡球的卑微，我终于决定虚心请教妈妈。而妈妈也笑眯眯地”诲人不倦“耐心地教我发球，接球，虽然我悟性并不高，但也慢慢掌握了一些诀窍。
　　第二轮比赛开始了，这回我的对手是”三号种子“——老爸。当我看到爸爸专业的发球姿势时，在心里敲起了警钟：一定小心！爸爸首先来了个突然袭击，令我措手不及，当我好不容易发过去时，他又来个大力扣球，最后我当然又得去捡球——，反反复复，累得我气喘吁吁，而爸爸竟还轻松地吹着口哨。我恼羞成怒，打起精神，只听耳边似有风声，”嗖嗖“直响，那是我的羽毛球拍扫过的声音，”啪！“羽毛球就像一只小鸟，从我拍上轻盈地飞了出去，我抬头细心凝望着它，生怕”跟“丢了，”小鸟“飞向蔚蓝的天空，越飞越高，越飞越远，变成了一个小白点，几乎消失了，与蓝天白云相映成趣，在我心中，它就是在这个白天最亮的一颗星，一颗与太阳争辉的希望之星。羽毛球缓缓地降落下来，爸爸又给予了它前进的新动力，以一个坚定的回拍向我发来，此时得球又像一枚子弹，载着爸爸的欣喜向我飞来，我当然不能辜负这期望，又一反手把球打了回去。我们奇迹般地打了五六个回合，令我更加自信了。”二号种子选手对三号种子选手——友谊赛，不计分！“妈妈宣布。
　　晕！我哈哈大笑起来，心里又琢磨着：三、四轮的比赛我又该如何应对？
　　今天下午，爸爸对我说：“我们去打羽毛球吧！”我一听，眼前一亮，以为我听错了，爸爸看着我呢迷茫的眼神，又重复了一遍，我惊喜的一蹦三尺高，想想看，真有一些日子没碰过我那心爱的羽毛球了。于是我拉着还没穿好衣服的爸爸，拿着羽毛球袋就往外跑。
　　到了操场上，我们都把外衣脱了挂在一旁，看这架势，准备大干一场，开工！
　　我们各自拿着球拍，先由我发球。我把球向高空一抛，仰起头，挥起球拍，看着，还真有点专业的样子，（＊＾＿＿＾＊） 嘻嘻……只听“啪”的一声，球就向爸爸飞过去，只见爸爸专注的盯着球，用球拍潇洒的一挑，羽毛球就有向我飞奔过来，“不好，有点高，”我急中生智，用力一跳，扬起球拍向爸爸打过去，这样地徘徊，羽毛球就像在我们两人之间传递着。
　　就这样一蹦、一跳、一躲、一闪、不一会儿，我们便大汗淋漓，即使这样，也抵挡不住我打羽毛球的兴趣。我把袖子向上一卷，激烈的斗争又开始了，我和爸爸不分上下，看着爸爸的球向我飞来，戳戳逼人，我急忙向后退了一步，用拍子把球向上一挑，“呵”好险，我拍着胸脯自言自语说道。
　　“嘿！”我还没回过神来，只见羽毛球伴随着老爸的声音向我飞过来，“啊”，一时间我也慌了，球飞到了我的头上，就像给我戴上了一顶小白帽······这让我明白了，做什么事都要专注、认真。
　　这次打羽毛球这是太高兴了，运动运动真好！
打羽毛球& &刘俞孜
　　大家一定都有自己的课余生活吧！我也不例外，今天，跟大家聊聊我的课余生活。
　　在我的课余生活中，让我感到最有趣的、最让我开心的就是打羽毛球了。打羽毛球，我会全身心地投入进去，而且，我的水平也越来越高了。记得在我初学时，刚刚能把球勉强发出去，当球被打回来时，弄得我头昏眼花，简直10个接不上两个球，我也不知道是我自己的左撇子的原因，还是我的技术一点儿也不好，反正总是满地捡球。
　　那时侯，我特别佩服爸爸和妈妈在一起打球，简直迅雷不及掩耳之势。哗、哗、哗，让我看得目瞪口呆，心中羡慕极了。
　　每次打球，的抽周六周天的时间，这次刚练一下，下次又生了。可是，在暑假里，当我写作业很累了，就决定休息一下，活动活动身子。我很乐意和爸爸去小花园像往常一样打打羽毛球。刚开始，一点儿要领也掌握不到，打的一团糟，老爸根据我的情况，专门往左边发球，并且轻轻的，让我打起来很舒服。我打球很用力，但总接不住，站在原地像块木头，不知道怎么救球。但是，老爸还是耐着性子又一次我打了下去，还不断的鼓励我。
　　现在打球的过程比较精彩——老爸开始发球，他刚刚发出球来，我就打回了过去，大声喊：”翻天覆地！“老爸猛然向前扑，大喊：”翻江倒海！“于此同时，我也向后退，因为，我知道，老爸打出来的球一定更加用，如果不提前后退，就来不及了。我也使劲一打，喊道：”天女散花！“哗，一下子，球就飞了过去，但想必老爸早有准备，因为他立刻大声喊着：”金鸡独立！“猛打过去，我也使劲一打，叫道：”破击金鸡！“（也就是破了爸爸的招数，然后攻击，这是我自己想出来的），老爸猛然一打，大喊：”晴空霹雳！“我也跳起来反击，喊道：”腾云驾雾！“球在两人之间呼啸而过，我们越喊越有劲儿，在最后，老爸没有将这个球接住，但在球落地的时候，他又喊了一声：”金鸡失误！“哈哈哈——太有趣了。
　　现在，我和老爸打的球配合的非常默契，打得很好，我猜，爸爸妈妈也一定暗自高兴吧！
学打羽毛球
　　今天早上，我一反常态地没有睡懒觉，因为今天是羽毛球培训开班的第一天。我做好了充分的准备，带了一个水壶、一支球拍、一条毛巾，穿了一双崭新的羽毛球鞋，顺便还带了一本书，如果累了可以看一会儿。我带着东西精神抖擞地出发了。
　　到了陕高（羽毛球训练的场地），我进了活动中心的门，里面空荡荡的，但教练已经在里面等候多时了。我拿起羽毛球拍，和教练到一块场地单独训练。教练取来了一箱球，让我先练习握拍，就是拿着拍上下左右摆动，姿势得准确，姿态得优雅。真是说着容易做着难，尤其是对我这个初出茅庐的新手。
　　15分钟之后，教练开始教我练习发球。首先是左手拿起球，用大拇指和食指托住球，右手握拍，球拍往上“翘”，在球发出去的一瞬间，右手发力，左手迅速收回腰间，右腿赶快向前迈一步。这就是发球的动作要领。我按照教练的方法反复地练习，也没有觉着太枯燥。
　　接着练习抛球。就是把球向上高高抛出，然后用拍子连续击球。真遗憾呀，我总是屡屡失败。看教练做得那么易如反掌，我钦羡不已。教练鼓励我慢慢来，只要能坚持训练，我一定能比他做得还好。
　　第一次学打羽毛球，虽然辛苦，但我还是觉得很有意思，我一定要坚持练习呀！
我学打羽毛球
　　说实话，我的运动细胞不多，总是爱静不爱动。即使万物复苏，暖意洋洋的春日来了，我还是喜欢宅在屋里，不想出门去走走，或者锻炼一下。我总是固执的以为，坐着，躺着，看看书，看看电视或者上会儿网，多好啊！但妈妈总试图说动我，让我出去走走，但我总是不为所动。
　　今天早晨，爸爸妈妈起床快出家门了，我才知道。妈妈一反常态，说不想去就拉倒。这却激起了我的兴致，”我也去“，我说。于是匆匆穿衣，跟上了。看到妈妈手里还拿着羽毛球拍，我就知道妈妈想让我练习羽毛球了。
　　果然，妈妈说今天天气好，你也这么大了，该学学打球了。我看到精致的拍子和小巧的羽毛球时，自己的情绪瞬间也被调动起来，一下子就想跟着练习了。虽然我没说，妈妈看我喜欢的拿着拍子上上下下的样子，就知道我已经默许了。
　　怀着愉悦的心情，我们一起来到了操场上。妈妈先做了示范，告诉我右手拿拍，左手拿球，两腿一前一后，自然叉开，手自然让球落下，然后用右手用力挥球。我听了妈妈的讲解，感觉容易极了，迫不及待地拿起拍子，练习起来。但一次，两次，我总是打不着球，而且姿势也很难看，感觉别扭极了。我有些垂头丧气，真想放弃。但抬头，看到妈妈期盼的眼神，那眼神仿佛再说，”加油，宝贝！“于是我又重拾信心，一次，又一次，终于球拍能擦着球了，虽然球打在了球拍边缘上，但还是给了我很的的激励。我兴奋地让妈妈看，妈妈真诚的对我说，”只要多练习，就有进步，你看你自己不就是很好的例子吗？“说完，妈妈又过来给我纠正了几个姿势：手腕和手臂要在一条一条线上；球落下后，看好位置再打；击球过程中，手臂不要变形。我认真地听着，仔细地揣摩着，同时练习着。
　　终于我有了进步，可以打中几个球了，妈妈又夸了我一番。然后让我拿着拍子不用球空练，然后我再和妈妈对打。就这样，我一直练习很很长时间，虽然我感觉手腕酸，胳膊疼，但心里很高兴。谁说我运动细胞少，我也可以的。
　　是啊，功到自然成。我暗下决心，以后一定认真的，积极的，不间断地练习，相信我一定能打好羽毛球的。
我喜欢打羽毛球& &黄远
　　有的同学喜欢跑步，操场上经常可以看到他们奔跑的身影，有的同学喜欢收藏，他们家里摆满了奇形怪状的收藏品，还有的同学喜欢收集纽扣，他们家的盒子里装满了各种各样、五颜六色漂亮的纽扣。而我呢？我喜欢打羽毛球，因为打羽毛球可以增强体力，锻炼身体。
　　记得我第一次上羽毛球课时，老师教了我握拍和发球，啊！发球可真难啊！羽毛球漫天“飞”，像一个个穿着白色衬衫的小精灵们，我继续努力，终于把球发好了。
　　春天，是非常暖和的日子，我抓紧时间练习发球，因为练习好了发球，我就可以学接球了！
　　炎热的夏天到了，我开始练接球了，虽然火辣辣的太阳照着我，但是我不怕热，仍然坚持在练习。
　　秋天来临了，有黄色的树叶、红色的树叶在我头上乱“跳”，可是我不管这些，还是继续认真地挥拍。
　　寒冷的冬天到来了，大雪纷飞，雪花飘扬，我的手都冻僵了！可我呢？就当没事儿一样，忍着寒冷继续打球，看！我多坚强啊！
　　经过一段时间的操练，我打羽毛球的水平比爸爸都棒了！
　　从这一段的练球经历，我明白了“世上无难事，只要肯登攀”的道理。
和哥哥打羽毛球
　　今天，得到老妈大人的允许，我和哥哥准备下楼到后花园去打羽毛球。我们俩兴高采烈地拿着羽毛球和羽毛球拍下楼去小花园了。
　　到了小花园，哥哥卸下背在背上的羽毛球袋，放在地上，对我说：“这就当界限吧。”我点头说：“好吧！”我打开袋子，递给哥哥一个球拍。
　　开始打球了，我要先发球。我左手拿球，右手拿拍，眼睛盯着球。突然把球往上一扔，右手对球猛地一挑，球像一只离弦的箭一样飞向哥哥，那球又高又远，哥哥也是打羽毛球的高手，只见他轻轻一跳，就接到了球。我眼见球跑到东南方，可球又绕了一个弯，往西南方去了，原来他用了声东击西的计策！眼看球就要落地了，我快步向前，一个“海底捞月”就接到球了。为了报此阴谋之仇，我还击的球用了十分力，球“嗖”的一声向哥哥射去，然后听见一声惨叫，只见球直直地打到了哥哥的额头上，哥哥不知所措地愣在那里。“哈哈哈哈！我乃神投手是也！”我大笑道。
　　过了一会儿，哥哥才回过神来，他开始发球，我见他要发球了，不由得倒吸一口冷气，以前我给他交过手，那叫个快，那叫个猛，是相当的快，相当的猛。我不敢往下想，急忙做好接球的姿式。“嗖——”球飞过来了，尽管我做好了准备，可也打得我措手不及，就在球要落在我身上时，我急中生智，说时迟那时快，我用手一摆，球被反弹了过去，砸在了哥哥的头上。哥哥狼狈地说：“你、你、你赖皮了！”我把头发一甩，得意洋洋对哥哥说：“哼哼，你懂什么，这叫个性！哈哈！”
　　就这样，一场羽毛球比赛在欢笑声中结束了……
绿色免费PPT课件试卷教案作文资源一个专业退役羽毛球运动员给业余羽毛球爱好者的衷告
（业余篇）
对于羽毛球自己已经从专业队退役了两年多了，直到现在这个阶段才把有些自己在现役中遇到的一些问题弄懂，说来真是觉得有点惭愧。总得来说自己不算是个聪明的人，更不能算一个聪明的运动员。因为自己的专业的道路上走了很多的弯路，就连当时训练的目标和方向都不是很清楚。所以遇到问题和困难的时候就不知道怎么去解决，也不知道从哪里求助。然后只能闷头去训练。自认为自己不算个很刻苦的运动员，但也绝对不算偷懒的队员。只是训练的效果总是不那么好，教练也一次又一次的说训练不够动脑筋。到了比赛场上总是会打到死胡同里去，打来打去费了很大力气，却不是自己想要的结果。确实是自己想得太少了，也不会去动脑筋扭转。到了现在无忧无虑，毫无压力的打球，才认识了另一种羽毛球的魅力。羽毛球是一种要求非常细腻，非常全面，也非常要动脑筋的运动。有很多的人喜欢一味的追求速度和力量。但是有得时候并不是那样的，甚至有得人也根本不可能在力量上有多大的变化，就像身高不能强求。但是技术和思想却可以无限量的放大，能力永远只能是实力提高的基础位置，只有技术和思想不断的进步才能真正达到很高的水平。
现在身边有很多的朋友喜欢打羽毛球，也有很多会去选择一些教练培训。我觉得在教练的选择上很需要用心。我就觉得我一路走来教练帮助我的东西非常的少。能让我记住的除了训练方法，还有那些辛苦的体能训练，几乎没有别的东西了。可是到了现在我觉得我当时和现在需要用的东西真的不是那些东西。要的是思想，打球的智慧，和更稳定的技战术心理。我认为自己在这方面的学习太少了，到现在才慢慢的去领悟一些都已经过时的思想。现在都已经没有奋斗在运动的第一线，现在领悟是不是太晚了。在我退役之前，我接触到的能让队员拥有打球的智慧的教练也就只有汤仙虎了，我从来没有练过他带的课，从来没有听他说过我的缺点。但是确实能从他对别人说的东西里让你觉得有很多东西可以想象，就像自己在场上打球时的场景。然后让你明白打球的智慧。所以教练在各种不同层次中，还是有着不同作用的。
但是对于业余的培训，对教练的要求不用那么高。我就说说对业余朋友训练的一些看法。首先是教练的，不要单纯的看这个教练是不是哪退役的，或者拿过什么样的成绩。我认为，初级的教练需要有下面几点的要求：一对现在手上训练的队员的水平要有狭义和广义的了解。狭义是在队伍中是什么样的层次。个人的话，是达到什么样的级别（入门级，业余，体校等）。广义是在全市或全省能达到一个什么样的层次（比如少年前三名，或者中学生前八的水平）。二在大方向上，有些什么样的目标。全市的比赛，全省的比赛，还是要进入省队等。三 短期有什么样的目标或计划。近期有些什么比赛，或者在短期可以解决目前队员的什么相对关键的问题。能让他们在短期内有一定程度的提高。对于问题一定要有针对性的训练计划，哪怕用一些土方法，只要有效果就是好的。这个是对于羽毛球专业上的一些客观的能力分析，能看看这个教练对于教球有没有解决问题的能力，和短期快速提高的能力。当然在教球的同时还要看这个教练的人品，主要是对队员的要求。不能说只要打球好就什么都好。教队员做人同样是教练的职责之一，不要让有的人觉得打得好一点就高人一等，好像谁都不放眼里。至少要从尊敬师长，对父母有礼貌开始。最好从开始的阶段就给队员思想上的规范教育。
然后是入门级的朋友，羽毛球从入门开始就一定要学挥拍，这个是没有捷径可以走的。尽管挥拍是个比较麻烦又耗时间的练习。但是它是基础里面最重要的东西。挥拍的重点不在于这个动作正不正规，也不在于好不好看。最主要不影响击球时的发力，而且自认为动作放松自然就可以了。有很多的中年朋友，没有经过什么教练的指
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品评校花校草，体验校园广场薛石冰：和羽毛球感情无法割舍 差一点走进专业队_综合体育_新浪竞技风暴_新浪网
薛石冰：和羽毛球感情无法割舍 差一点走进专业队
　　新浪体育讯　“我80年的，今年34，打球20多年了。”在北京朝阳站决赛红人俱乐部和尤尤谷俱乐部的比赛刚一结束，获胜的红人俱乐部球员薛石冰在谈起自己的羽毛球经历时，用了这样的开场白。
　　差一点走进专业队 坚持每天都要打打球
　　在北京的业余羽毛球圈子里，很多人都认识薛石冰，以前他曾跟随北工大的一个球队参加过“羽林争霸”，这次也是红人俱乐部第一次组队参赛，没想到就拿了北京朝阳站冠军。在很多人眼里，薛石冰是红人这次拿冠军的最大功臣，他打球很贼，长拉短吊，假动作特别多，扣球也相当有杀伤力。“你知道么，来参赛的很多人我都认识的，所以基本的情况也都比较了解”。薛石冰笑着说。
　　当问到如果面对技术特点不了解的新人会不会吃亏，他狡猾的一笑：“肯定会啊，这就需要依靠经验了。你需要用不同的方式去试探对方的特点，基本几个球下来就看出来了。但是如果对方水平很高也不好说，毕竟国家队的选手有时面对完全不了解的高手，有时也会吃亏。我个人觉得，面对这种情况，经验真的是惟一的办法。”
　　薛石冰是河北人，以前曾经在体校打羽毛球，聊起这段经历他显得很难过，“其实我做梦都想进入专业队，这是从小打球的一个梦想，但是后来河北队解散了，我也就没法继续打下去了，因为打球的前景没了。”顿了顿他补充说，那是在1994年。
　　薛石冰说，那会感觉挺迷茫的，不知道该干什么，不知道该往哪使劲，不知道如果转行的话该转什么，但有一点可以肯定的是，他不想舍弃羽毛球。他说：“羽毛球是我最喜欢的，不知道这该怎么形容，反正就是不想离了羽毛球。”不过现在薛石冰还算如愿，他成了红人俱乐部的羽毛球教练，天天都可以接触羽毛球。他指着一个队里的男生说，那个男生现在一直跟着他练球，很长时间了，但水平感觉还没达到参赛的水平，所以这次就没派他参赛。这次红人备战“羽林争霸”也是做了很多准备，参赛的选手都是全队仔细商量才定出来的。
　　薛石冰评论每天的生活时说，每天都会打球，而且需要经常地进行力量锻炼，力量锻炼对于羽毛球是非常重要的。
红人俱乐部球员薛石冰
　　俱乐部就像一个小家庭 期待更多人爱上羽毛球
　　很多人不知道，北京的业余羽毛球的圈子生活非常精彩丰富，很多人依靠打球成了球友，建立了QQ群，微信群，没事就凑在一起打球，吃喝，爬山，自驾游。甚至有人周末坐飞机到南方跟当地的羽毛球爱好者打球交流。
　　薛石冰说，有时也会组织和外面的球友切磋之类的活动，但相对比较少，更多的还是俱乐部内部的交流，经常会在一起打球，吃饭，聊天。在金源购物中心的红人健身俱乐部，红人俱乐部专门租了一块场地。他说：“每天球场都不会空着，总有人打球，如果人多就再多占块场地。我们的俱乐部就像一个小家庭。”
　　现在北京打球的场地一般在65―80元之间，如果再算上拍子、穿线，费用可谓不菲，不过薛石冰说：“一般人都会打得起的，根本不像外面人说的每月花销那么多，比如我们俱乐部的费用是平摊的，一般一个人一年两三千元，折到每个月也就两百多。”
　　对于如何达到一个很高的水平，薛石冰认为至少要两到三年，“你得多练啊，这个就看你对羽毛球的热爱程度了。正常也应该每周打两次，每次打两三个小时，这样才行，你总是没时间练球，切磋，你说球技怎么能涨。其实打羽毛球好处很多的，比如强身健体，健身减肥，现在一般人成天都坐在办公室里，缺少运动，而羽毛球是锻炼身体相当好的一项运动，希望更多人加入羽毛球的大家庭里来”。
　　不过身为教练，薛石冰也提醒说：“由于羽毛球需要瞬间的反应和动作，所以对于身体的要求比较高，打球前的准备工作一定要做好，一定要做好，否则很容易扭伤脚踝什么的，受伤几率也增加了。”谈到自己曾出现的伤，薛石冰说腰不太好，是以前打球时留下来的。
　　拿了北京朝阳站冠军，接下来红人俱乐部将面对华北大区决战的考验。在采访结束时，他拿着手机说，给我们全队合个影吧。于是他们全队跑到红牛“羽林争霸”的牌子前面合影，每个人都笑开了花。
　　拍完照，薛石冰说，之前对赛制不太了解，以为比赛要打两天，要是知道这样，今天就该好好庆祝一下的，现在只能延后了。“接下来我们会好好准备，希望打好华北大区的比赛。”他说。(新体)
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什么人不适合打羽毛球
基本上所有人都适合打羽毛球的。羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高身体机能的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及型。
毛球也属于剧烈运动。如果要打的专业的话那条件就严苛 了；作为一项大众运动，羽毛球适合广大人群，只要喜欢羽毛球，都可以打，所以有心脏病之类的就不能打了；还有就是手腕手关节有伤的人也不适宜打
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1.心肺功能不好的人，不能打的太激烈2.腕关节及腰肌不好，或者椎关节不好的人不能打
1.有心脑血管疾病者。这个一般球馆的墙上有贴。2.太胖的，羽毛球跑动很重要，胖的跑不动。3.太矮的，杀球的时候击球点太低，杀球没有威力.吊球也是没办法很贴网。4.穷人，羽毛球好浪费钱的，按一同球70块钱计算，一般打的不错的，2个小时也差不多就是一筒球。
羽毛器还是比较适合群众的大众运动，一般来说，都可以参与。但同时 ，如果从竞技的角度来说，由于羽球对腰，膝盖跟腱要求比较高，所以，如果上述部位有损伤的话，要注意好好保护。毕竟运动的目的在于健身。
没手的人，这个答案很悲啊
不能运动的人，以运动就出毛病的人！
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