请大神支招：肩膀的肌肉脖子肩膀僵硬怎么变软办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-26 19:50 标签： 肩膀僵硬怎么办
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感觉手臂肌肉很僵硬，肩膀僵硬疼痛，手指感...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：感觉手臂肌肉很僵硬，肩膀僵硬疼痛，手指感觉僵硬活动受限，小手指最严重，感觉左半身筋短似的，手腕僵硬，整条胳膊的筋都不太舒服曾经治疗情况和效果：做过ct骨头没有问题，去中医医院检查说是颈椎曲度直，做了一次小针刀一次针灸几次按摩，感觉没有太大的效果想得到怎样的帮助：需要做哪些治疗呢
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：这可能是颈椎压迫神经导致的，可吃些颈复康颗粒，同时配合中药，物理治疗，热敷，按摩，以改善局部血液循环，增加营养，早日恢复。意见建议：你好，这种情况一般的情况往往是有脊椎病、神经炎的疾病的情况引起的常见的。这种情况一般可以采用中药、营养神经药物、按摩、针灸、理疗等治疗的。
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病...
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问题分析：你好，根据描述的症状来看多考虑的是颈椎方面不良压迫神经引起手臂肌肉僵硬，肩膀硬度疼痛等。另外手指僵硬活动受限，也要考虑的是类风湿引起可能，意见建议：去医院查下血清风湿三项，尿酸，通过检查进行明确判断，日常生活饮食方面也要好好调理，清淡些，可以适当做些理疗，推拿，配合活血的药水进行改善。
左臂受过两次外伤，有一次肘关节裂纹，我三年前做了几个月哑铃和这个有关系吗，刚才忘说了，做完哑铃就开始感觉更加得不舒服了。
回复：可以先按照我指导去调理下，日常适当锻炼，避免长时间劳累。
职称：医师
专长：擅长内科各大系统疾病，尤其擅长心脑血管疾病，如高血...
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问题分析：你好，感觉手臂肌肉很僵硬，检查说是颈椎曲度变直，你的症状有可能是颈椎病引起的。是颈部臂丛神经受压所致。颈椎病的临床表现有很多种，如手臂手指发麻、无力，头晕、头昏、头痛，心慌，颈部疼痛僵硬，等等。意见建议：其治疗分为内科治疗和骨外科治疗两种。内科即消炎止痛、扩血管、中药活血化瘀疏通经络。具体药物要在医生指导下开单。骨外科即手术治疗，对于比较严重的或内科治疗无效的，建议采用骨外科手术治疗，行颈椎前路减压手术。生活上要注意不能长期保持同一姿势，适量运动，生活有规律。
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
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指导意见：你好，可能是营养不良功能性障碍的问题引起的。一般考虑可以遵医嘱使用皮质类固醇类药物进行修复调理，同时使用营养药物修复治疗，遵医嘱严格进行
问手臂肌肉僵硬，有什么锻炼方法使之柔软下来？
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
病情分析： 你好。手臂肌肉僵硬多见于平时工作中或者锻炼过程中造成肌肉软组织劳损引起的不适现象。另外需要排除颈椎病，颈内动脉痉挛造成供血不足，神经受压引起。意见建议：目前的情况可以通过中医理疗、针灸、推拿进行改善，平时尽量避免一些不良的坐姿，多活动、活动，调理好日常生活饮食，清淡些，预防颈椎病引起不适。祝健康。
问手臂肌肉疼痛而且僵硬挂什么科
职称：医生会员
专长：妇产科、
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问题分析：手臂肌肉疼痛而且僵硬应该是肌肉方面的问题，但是具体方面不能确定，只能先挂个普外科，确定病因后在进行治疗，平时不要给自己太大压力。意见建议：这种情况要注意放松，要注意手臂的按摩。注意休息，不要过于劳累。饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、生冷的食物
问手臂肌肉发硬，怎么治疗
职称：医师
专长：高血压 心脏病 糖尿病
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肌肉拉伤是体育运动中最常见的一种肌肉损伤。据北京运动医学研究所统计，这种损伤在各种损伤的发生率中约占25％以上。
发生肌肉拉伤的主要原因有：
（1）准备活动不充分。肌肉的生理机能尚未达到剧烈活动所需要的状态就参加剧烈活动。
（2）体质较弱，训练的水平不高，肌肉的弹性、伸展性和力量较差，疲劳或负荷过度。
（3）运动技术低，姿势不正确，动作不协调，用力过猛，超过了肌肉活动的范围。
（4）气温过低，湿度太高，场地太硬等。
肌肉拉伤分主动拉伤和被动拉伤两种。主动拉伤是由于肌肉做主动的猛烈收缩时，其力量超过了肌肉本身所能承担的能力；被动拉伤主要是肌肉用力牵伸时超过了肌肉本身特有的伸展程度，从而引起拉伤。
肌肉拉伤可发生在肌腹与肌腹分界处，也可发生在肌腱附着于骨骼处。拉伤可能是细微的损伤，也可能是肌纤维部分撕裂，甚至是完全断裂。有时除损伤肌肉组织本身外，还往往损伤肌肉周围的辅助组织，如筋膜、健鞘等。肌肉拉伤的部位多为大腿后部肌群、腰背肌、小腿三头肌、腹直肌、斜方肌等。
肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。
肌肉抗阻力试验，是检查肌肉拉伤的一种简便方法。其做法是患者作受伤肌肉的主动收缩活动，检查者对该活动施加一定阻力，在对抗过程中出现疼痛的部位，即为拉伤肌肉的损伤处。
肌肉拉伤的治疗，要根据具体情况而定。少量肌纤维断裂者，应立即给予冷敷，局部加压包扎，并抬高患肢，外敷中草药。肌肉大部或完全断裂者，在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。
肌肉拉伤预防，主要是针对发生原因进行。如剧烈运动前做好准备活动，尤其是易拉伤部位的准备活动；体质较弱、训练水平不高的，运动时要量力而行，防止过度疲劳和负荷太重；要提高运动技术及动作的协调性，不要用力过猛；改善训练条件，注意运动场所的温度。冬季在野外运动时要注意保暖，不可穿得太薄；要注意观察肌肉的反应，如肌肉的硬度、韧性、弹力、疲劳程度；肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤
问你好 我健身之后手臂肌肉僵硬 之后消了 变成酸痛了 可是第二天我搬东西发力 貌似伤到肌肉一晚僵硬不消
职称：医师
专长：内科,尤其擅长发烧、炎症、上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：7169
病情分析：你的情况考虑和肌肉劳损有一定的关系，可能由于平时不注意锻炼身体的肌肉一种处于松弛状态，当突然锻炼或者运动过度时容易导致肌肉痉挛，产生不适的症状。意见建议：不必担心你的情况考虑问题不大，最好休息几天，可以在僵硬的肌肉上擦洗舒经活血的中药洗剂，也可以适当按摩僵硬的肌肉有助于缓解症状。平时注意适当锻炼，保持肌肉处于一个活跃的状态，在运动时候一定要注意分寸避免过度造成肌肉损伤
问我的手指好像感觉僵硬不灵活怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
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病情分析： 你好，重症肌无力是一种神经肌肉传递障碍的获得性自身免疫性疾病，意见建议：建议：对这种病，目前世界上还没有特效的治疗办法。通常多用胆硷酯酶抑制类药物，改善患者神经肌接头传递障碍，但收效不理想。如有胸腺增生可以手术切除胸腺，对病情的控制有一定的作用，另外也可以采取一些中药治疗。
问手臂肌肉僵硬，有什么锻炼方法使之柔软下来？
职称：医师
专长：慢性浅表胃炎，慢性胃炎，慢支，COPD,心血管疾病的诊治
&&已帮助用户：69098
病情分析： 你好。手臂肌肉僵硬多见于平时工作中或者锻炼过程中造成肌肉软组织劳损引起的不适现象。另外需要排除颈椎病，颈内动脉痉挛造成供血不足，神经受压引起。意见建议：目前的情况可以通过中医理疗、针灸、推拿进行改善，平时尽量避免一些不良的坐姿，多活动、活动，调理好日常生活饮食，清淡些，预防颈椎病引起不适。祝健康。
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发病时间：不清楚
肩膀肌肉很僵硬，怎么1回事，怎么办
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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擅长：中医风湿骨病 颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出及皮炎湿疹、各种瘙痒、夜间瘙痒、皮肤性病男性病等。
有可能是颈椎病引起的，也有可能是局部的肌肉的损伤，建议你做个颈椎的检查。
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（颈椎退行性变，颈椎骨质增生）
颈椎病又称颈椎综合征，是一种以退行性病理改变为基础的疾患，主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。颈椎病主要表现是颈肩痛、上肢或下肢麻木无力、行走困难，以及头晕。可发生于任何年龄，但以40岁以上的中老年人为多。它的起病比较隐匿，病程长，治疗不及时会遗留神经症状。 颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
多发人群： 中、老年人 ,40岁以上
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（2000 —— 8000元）

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