我15岁身高体重测试仪1.74cm,体重133,每天跑步50分钟多长时间能把大腿廋下来?

我现在15岁,1.74cm,体重135,每天消耗3000大卡,肥肉主要集中在大腿和屁股,_百度知道
我现在15岁,1.74cm,体重135,每天消耗3000大卡,肥肉主要集中在大腿和屁股,
1,肥肉主要集中在大腿和屁股,一个月能瘦下来么.74cm,体重135,每天消耗3000大卡我现在15岁
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每天能消耗3000大卡真的很棒了,注意下自己的饮食,控制热量+膳食均衡,瘦下来分分钟的事儿
大腿能瘦下来么?
如果你大腿脂肪相对来说比较多的话,先瘦下来的就是大腿
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。我15岁是个女生 身高175 会不会因为身高问题嫁不出去?体重60千克,怎样可以瘦下来?跑步会不会让腿变粗?_百度知道
我15岁是个女生 身高175 会不会因为身高问题嫁不出去?体重60千克,怎样可以瘦下来?跑步会不会让腿变粗?
请耐心看完,我觉得自己是不是有点胖了,虽然没有人说我胖 但是自己就是这么觉得,我是学生 已经是高一了,希望提供的方法 能让我有时候进行,毕竟还有晚自习,时间不是很多。还有就是怎么瘦腿?对于自己的身高 我一直挺抵触的,如果回答的好会加分,谢谢大家...
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不会的我妹妹今年高二 也173CM裸高130多斤她也过得挺开心的个子高 体重均衡 很好呀不要受明星 还有那句好女不过百的影响女孩儿自信才最美丽其实你的身材很棒啦
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亲,你这个身高,这个体重不算胖的,而且高中学习压力大,没必要,等你大学了再瘦也不迟,高中减肥这样的,其实可能会把身体压垮
照我的经验,只要你认真学习,自然会瘦下来了。转移注意力,三年下来,你至少可以收10斤!
娃娃,你还这么小,就这么高了。而且也才120J,不胖呢。真不胖!!健康就好了,但是可以去跑步,这能锻炼身体,能强体魄!至于小腿的话,临睡之前给你的小腿按摩放松。
不管我们的体型怎么样只要健康就好,也不要因为自己体型产生什么嫁不出去的想法那样会影响身心健康,不过适当的运动是必然的
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每天登8公里赛车,我15岁1.74cm 体重135,一个月能把大腿瘦下来么?求解
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应该是不会瘦下来的,根据你的身高体重来说是正常范围,干嘛非要瘦呢
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。不是负重深蹲,每天做400个能不能让腿变细,我今年15岁,1.74cm,130斤,大腿能不能廋?_百度知道
不是负重深蹲,每天做400个能不能让腿变细,我今年15岁,1.74cm,130斤,大腿能不能廋?
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能不能细不确定,但是肌肉会变发达。
变发达会变粗吗?不是负重的深蹲
试试平板支撑
那没什么用
还有1000个高抬腿
我建议去跑2小时
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