早晨喝凉开水与温开水竟有这种惊人差距
　　早上起来一定要喝水，因为夜里器官留在肠胃的污垢需要我们把它排出来才行的。那么，喝凉白开呢?还是喝温开水呢?这就需要我们好好探讨一下了，就连喝水都是有学问的，想知道答案吗?我们可以通过一些故事来知道怎么喝水了，好好看看下面是怎么说的吧。
　　习武之人缘何心脏出问题
　　我曾经认识一位武术家，年届6旬左右，是中华某内家拳西北的掌门人。刚认识他时，在闲聊过程中，我问他：&你的心脏供血不太好，对不对?时常有胸闷的感觉，是吗?&他听了以后，感到很惊讶，说：&你真厉害，的确这几年感觉心力不足，经常胸闷。&
　　我对他说：&你要好好保养你的心脏，否则以后这方面的问题会越来越严重。&
　　这位自幼习武至今的武术家，每天都要坚持锻炼2-3个小时以上，功夫极高，身体也很健壮。按理说，他坚持锻炼了一辈子，并且练的是内家拳，身体应该很健康才是，为什么反而老了心脏会出问题呢?
　　我当时也觉得很疑惑，但由于是第一次相识，不好过多相问。过了一月后，我与武协的朋友相约一起去终南山搞活动，我再次与他相逢，在活动过程中，我猛然想起一点，于是就问他：&你是不是有个习惯，每天早上起床后都要喝一杯凉白开水?&他听了一愣，说：&对对，确实如此，你太神奇了，这怎么又知道?&
　　他这个习惯已经保持很多年了。我告诉他：&正是你早上喝凉水这个习惯，导致了你得了心脏病。&他听了大惑不解，说：&现在人们不是提倡早晨起来要喝一杯水吗?&我说：&现在流行的一些西方保健知识，看起来都很完美，其实是错误的，尤其是早上喝凉白开水，最为荒谬。&
　　现代医学界提倡早晨喝凉水，很多年以来，流行一个保健观点，早晨起床后喝上一大杯凉开水，认为如此对身体有五大好处：
　　1、补充水分
　　人在一晚睡觉中消耗了大量的水分，早晨起床后喝水可以补充身体代谢失去的水分。
　　2、防止便秘
　　早晨喝水能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄。
　　3、冲洗肠胃
　　早晨肠胃已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，使肠胃维持最佳状态。
　　4、稀释血液
　　早晨喝水后会迅速进入血液，增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。
　　5、美容养颜
　　早晨为身体补水，有助于血液循环，还能帮助肌体排出体内毒素，滋润肌肤，让皮肤水灵灵的。
　　上述好处看起来似乎很正确很完美，其实大错而特错，它的片面性就跟西方科学观察事物的先天性缺陷是一致的。
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早上起床感觉胃部很冰，是不是肠胃不好的原因导致的？
病情描述：
感觉是肠胃不好的原因，容易出现胃寒，腹泻的情况，而且个人偏好吃辣，有什么药物的疗效好的？
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已回答84条
医生建议：这种情况建议你服用，它温中和胃。用于不思饮食，胃脘满闷或泛水。同时个人饮食要注意清淡，少食辛辣油腻食物，多进行运动，保持愉悦的心情。
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