运动自行车_百度百科
声明：百科词条人人可编辑，词条创建和修改均免费，绝不存在官方及代理商付费代编，请勿上当受骗。
运动自行车
运动自行车有别于代步用的普通自行车，根据使用场合不同，可分为：、和休闲自行车。
运动自行车简介
当今自行车在绝大多数的国人的心目中的地位可能仅仅是代步的交通工具，但自行车文化在欧洲已经融入他们的生活，被广泛用于锻炼，休闲与娱乐，是一项有氧的。也是一项广受欢迎的竞技赛事。
运动自行车自行车特点
运动自行车公路自行车
是为在公路上骑行而设计的自行车，具有快速舒适地长距离骑行的特点，主要特征是：细胎，弯把。不仅用于公路的比赛，当今已渐渐被人关注于上的使用。
1839年英国人设计出带脚踏板的金属自行车,真正的自行车至此出现。随着发展，自行车走入百姓家，逐渐被一些喜爱运动、比赛的人士，改造成为可以比赛的车，车把变成弯的，用以减低风阻，档泥板都去掉，自行车上多余的配件都不要，一个最简洁的自行车，这就是最原始的公路自行车，人们用它来郊游、比赛。为了可以使公路自行车爬上山坡，人们开始使用可以改变速比的公路自行车。
1869年英、法两国举行从巴黎到的120公里自行车赛，是最早的。在这次比赛中，英国的晨尔取得了胜利，时速为12.4公里。
公路车顾名思义就是公路上进行的骑行，所以要求路面尽可能平整。车辆以轻量化为主，轮胎很窄，以减少阻力。为了减少风阻，公路车配置弯把，让车手姿势更低，骑行速度更快！普通爱好者或是职业车手都广泛的参与着这项拥有百年历史的运动。
在欧洲是体育运动的核心，具有100年以上的悠久历史，公路赛事的人气甚至可与足球相媲美。对于入门的自行车爱好者来讲一般可骑行的路程为50公里左右,骑行的速度可达到20~30公里/小时,经过训练后也可达到骑行路程200公里，骑行速度可提高到40~45公里/小时。
运动自行车山地自行车
山地车，又叫全地形车，简写为MTB，ATB。是为山地，土路，非人为环境中骑行的自行车。是在上世纪80年代初的美国兴起,是专门为越野(丘陵,小径,原野及砂土碎石道等)行走而设计的自行车,其主要特征是:宽胎,直把,有前后的减震,骑行较舒适。宽而多齿的轮胎提供抓地力，有减震器吸收冲击。近些年来前减震的应用成为标准，前后减震的车辆越来越普及。一些山地车开始使用副把，但角度上扬的把横却成为了时尚。
最早骑进行越野的，是一位美国加利福尼亚大学的学生(James Finley Scott)他是第一位将普通自行车改装成山地车式样的人。以后越野运动逐渐在欧美流行，并形成赛事。1990年承认这项运动，1991年首次举行世界杯赛。
根据山地车的适应地形分类： Cross Country(XC):越野自行车。Enduro(All Mountain，AM):全山地自行车。Freeride(FR):自由骑行山地车。Downhill(DH)速降自行车。North Shore （北岸）这样的骑行风格形成于加拿大Vancouver（范库弗峰）北岸的松软岩石山地。因此又称北岸骑行 。
运动自行车休闲自行车
休闲自行车在欧洲是十分流行的自行车类型，用于郊游等场合，主要特征是：将公路自行车的高效及稳定性与山地自行车的舒适性相结合，使得操作更方便，骑行更舒适。
休闲自行车有分内变速和外变速之分：内变速的休闲车多数用于城市里的短途郊游,保养简单,有挡泥板,车灯等配置,较实用；外变速的休闲车多数用于较长距离的长途郊游,有部分的上下坡等场合。
自行车是运动休闲活动的最佳工具之一。运动学专家认为骑自行车与跑步、行走、游泳一样，具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用。由于骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏，还可使左右两侧的大脑功能均衡协调发展，从而提高神经系统的敏捷性。据了解,当今在美国有两千万人骑自行车健身；在欧洲,骑自行车“一日游”也成为最时髦的时尚运动方式之一。
运动自行车选购要点
运动自行车车架尺寸
选购一台用来运动的自行车，首先要注意的就是车架的大小是否适合骑乘者的身材。车架大小的测量，一般是以车架立管的长短作为标准，立管长的车架车身长度也越长；也可以坐在座垫上双脚踏在踏板一上一下放置，在下的腿可以自然垂下摆直，如此的高度可使脚在踩踏时能有余裕空间伸展。一般公路车的车架尺寸，以量产车架品牌多为每二公分一个尺寸，而高级纯手工车架品牌则为每一公分一个尺寸。以（大齿盘）中轴心至上管立管接头处中心，可从最小47公分逐渐大至62公分共8或16个尺寸。我们可以用：
跨下长×0.65=车架立管长度
上述公式来选择适合自己身高的公路车架尺寸。
就登山越野车而言，是以（大齿盘）中轴心至上管立管接头中心，每二英寸一个尺寸，作为车架尺寸的大小间隔，可从14英寸逐渐大至22英寸共5个尺寸。由于登山越野车的尺寸间距较大，也就无法以精确的公式计算来测得适合骑乘者的车架尺寸，只能就身高来选用大致合适的车架骑乘。台湾通常以14、16、18英寸为主，适合骑乘者以身高为准，约为14英寸为155公分以下、16英寸者为155-170公分、18英寸为170以上，至于180公分以上的朋友就要尽量寻找20英寸以上的单车了。
运动自行车龙头把手的尺寸
选择自行车除了应注意车架尺寸是否适合身裁以外，另两项必须注意选择的就是龙头与把手的尺寸。龙头长度的测量一般是以手上臂与下臂成90度，手肘顶住坐垫前缘（坐垫杆应调至坐垫中央位置），此时中指尖距离把手后缘应为三指幅至三指幅半的距离，如果车架的尺寸适合身裁的话，通长所使用的龙头长度多半在11至13公分（每一公分一个尺寸）。
以公路车而言把手宽度的选择则是将把手顶住肩膀，把手的两端应位于上臂与肩膀连接处的手臂中央。把手的尺寸一般国人男性多使用把手外缘42至45公分（每一公分一个尺寸）。若是经测量的适当尺寸为42公分，建议可采用大一号43公分的把手，如此可以增加平路冲刺或上坡时站立摆车加速的力量，同时又可兼顾姿势的低风阻特性。登山越野车为了增加骑乘的操控性能把手宽度远宽于公路车，宽度多以56公分及58公分两种尺寸为主，用在下坡赛专用的把手则宽度在63公分以上。
运动自行车车架材质
车架是自行车的灵魂，好的自行车架必须符合重量轻、强度够、刚性高三个条件。作为的车种当
然是重量越轻越好，如此才越省力骑得越快；强度够是指车架在高强度的骑乘之下不会有断裂弯曲的安全顾虑；刚性高是指车架要够硬，有时候一台刚性差的车架也许没有安全顾虑，但是骑起来车架力量传导过差，使得骑乘者踩踏起来有车子拖重的感觉，即使是够轻、够强的车架但刚性过差这仍究是一台不合格的运动自行车。在市售的车种中，能符合上述好车架标准的车架材质有：铝合金、碳纤维、钛合金及合金钢材四种。
铝合金的骑乘质感属于灵敏轻巧、高刚性，但同时也传达了地面每一丁点的振动反应，而略为牺牲了舒适性。
碳纤维的特性是较具弹性、骑乘感稳定、长途巡航持续感佳、舒适性高。
钛合金的特性很类似铝合金与碳纤维的综合，它可以有类似碳纤维的弹性也可以享有铝合金般的轻巧与刚性，但是这些好处都得以远高于其它材质的价格才能达到。
钢材是自行车最传统的车架材质，现代的多种合金钢材可以在刚性、弹性、传动性、稳定性上得到很好的效果，唯一的缺点是在重量上钢材是几种材质中较重的。
我们必须提醒读者的是，上述每一种材质都有高低等级之分，此处所描述的特性均是以高等级的产品（也就是高价品）为对象，在低等级的产品中以上的优劣可说是不存在的（均为劣质）。另外有些产品虽然高价，但由于对材质处理能力的不足（例如：碳纤维及钛合金），或是厂商对车架几何设计的不良，也可能会有骑乘感很差的产品出现，总而言之任何的材质都会有等级好坏之分，不可一概而论。
运动自行车骑法简介
运动自行车慢速骑行
心率一般不超过最大心率的65%。持续20分钟以上，会“燃烧”更多的脂肪来供给能量，因此，比较适合以减脂为目的的肥胖者。
运动自行车快速骑行
可使心率达到最大心率的85%以上。此时机体主要通过糖原无氧酵解的方式来供能，可以提高全身尤其是大腿肌肉的，帮助提升无氧阈值。也就是说，剧烈运动后的身体不适感将会被推迟，有助于我们从事更高强度的运动，或在高强度运动时坚持更长的时间。此外，快骑对心肺功能也颇具锻炼价值。
运动自行车快慢结合行
除了能兼顾有氧能力、无氧能力、心肺功能外，还能增加运动的乐趣。如能得到科学的指导，采用更合理的快慢结合锻炼方式，还会取得更好的健身效果。
运动自行车中速骑行
也就是把心率控制在最大心率的65%—85%，是锻炼心肺功能及身体有氧运动能力的好方法。
健身时最好将以上几种方式交替进行，但以其中一种为主，同时辅以其他方式，才能达到更好的锻炼效果。
此外，健身者刚开始锻炼时，骑行速度不宜过快，时间一般为20—40分钟，期间如感觉疲劳，可隔一段时间慢速骑1—2分钟以恢复体力。经过一个阶段后，再逐渐增加运动的强度和持续时间。
解读词条背后的知识因儿子想骑 男子将一辆共享单车用小车运回老家_网易新闻
因儿子想骑 男子将一辆共享单车用小车运回老家
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
（原标题：因儿子想骑 男子将一辆共享单车用小车运回老家）
红网长沙6月4日讯 今年端午节假期，网友先后曝光有多辆轿车的后备厢内装着共享单车上路，其中一辆湘A牌照的斯柯达轿车后备厢内拖着一辆ofo小黄车，行驶在宁乡乡间道路上。事后，ofo企业方将情况反映给公安部门。6月2日，在警方的催促下，斯柯达车主将共享单车送到了派出所。记者了解到，斯柯达车主是5月30日中午将车辆运走的，随后将车开到了宁乡夏铎铺，6月1日，警方找到斯柯达车主，并催促其尽早归还。6月2日，车主的妻子将共享单车送回。ofo共享单车市场经理付思远介绍，车主是因为家中小孩经常在电视中看到共享单车，并表示很想骑，但老家并没有共享单车。端午假期，车主在路上发现一辆共享单车便将其搬上车，并带回了老家。
“我们不允许用户如此拖运，这种私自拖运的行为不管是拖到长沙以外，还是拖到长沙本地，都属于违规用车。”付思远介绍，目前ofo车辆的投放，规划的就是在长沙市区内，不建议车主把车骑到市区以外。6月3日，记者联系上斯柯达车主，但车主拒绝回应此事。“考虑到涉事车主的认错态度良好，且恶意占用的情节较轻，我们主要对其进行了警告教育，没有采取进一步的处罚。”处理此事的民警介绍，如果当事人确实将车辆占为己有，其行为就涉嫌盗窃。民警提醒，市民用户切勿以身试法，不要像上述用户一样私自拖运、占用共享单车，也不要故意损坏，以免承担相关法律责任。如果市民发现类似情况，可及时向警方报警。
本文来源：红网
责任编辑：杨强_NN6027
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
热门产品:　　　
:　　　　　　　　
:　　　　　　　　　
热门影院：
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈一入车坑深似海，金钱从此是路人，世界上入坑最深的自行车又是怎样的呢？（视频介绍）
30年前的老钢架在经过大师之手后，重获新生，漂亮得不像话。
都说出门骑车有一辆后勤车会轻松很多，如果再给你配备一辆直升机呢，那将会是什么体验呢？
新的一年开始了，就让我们一起来回顾一下2017年中有哪些改进较大的新款产品吧。
计时赛虽然不像冲刺、爬坡那样给观众视觉享受，但它却是“比赛的真谛”所在。我们都知道，个人计时赛在多日赛中往往起...
在新赛季中，CRC Mavic车队决定暂别速降赛场 专注Enduro。
我可以划船不用浆，我可以扬帆没风向，因为我这一生，全靠浪
前不久，新款BanShee Spitfire装配完毕，对于笔者来说，整个装车过程都是无比的享受，而“升降座管”这个在当下称得上...
是时候对自己一年的努力表示尊重啦！兔子懂你，让你笑着花掉萝卜币，特惠到底！
博拉-汉斯格雅车队在开年之际为车迷录制了一个新年祝福视频，视频中萨甘耍起了宝，展示了他最拿手的抬前轮骑行。
TRIPEAK 一直为改良五通中轴设计而努力，2013年推出专利的赛钢对锁中轴。2010年时，市面主流的五通规格主要有英规螺纹...
一入车坑深似海，金钱从此是路人，世界上入坑最深的自行车又是怎样的呢？（视频介绍）
我可以划船不用浆，我可以扬帆没风向，因为我这一生，全靠浪
是时候对自己一年的努力表示尊重啦！兔子懂你，让你笑着花掉萝卜币，特惠到底！
去挑战，去收获一个更美好的自己。SO,JUST RIDE！
骑车的真谛是什么？有这么一群人因为癌症和自行车结下不解之缘，并且越骑越远，不断超越自我。
美女欧迪则是软妹与女汉子加身，她自称工作中能拍胸脯秒变大丈夫掀桌开喷，生活中却温润如玉擅长一切发嗲撒娇的技能。
2017年度优秀用户榜单新鲜出炉，内有每月不定期优秀评论员评选活动，快戳进来看看！
越过山丘，遇见十九岁的我
新年快乐！
骑得慢没有错，但是除了被拉残拉爆，你还有机会体验这些心碎的感觉。
2017年你给自己树立什么目标，挖了多少个“坑”？
30年前的老钢架在经过大师之手后，重获新生，漂亮得不像话。
新的一年开始了，就让我们一起来回顾一下2017年中有哪些改进较大的新款产品吧。
前不久，新款BanShee Spitfire装配完毕，对于笔者来说，整个装车过程都是无比的享受，而“升降座管”这个在当下称得上...
TRIPEAK 一直为改良五通中轴设计而努力，2013年推出专利的赛钢对锁中轴。2010年时，市面主流的五通规格主要有英规螺纹...
从自行车面世以来，链条润滑油主要成份一直是石化制品，而常规的链条在骑行时会黏附空气中的污物变黑，形成高黏性研磨...
如果将全地形车型比喻成“冲锋枪”，那速降车肯定就是山地车中的“重炮手”，它们具有粗壮的双肩前叉、长行程的避震系...
比利时国王就曾经把 Colnago称作“自行车中的法拉利”诞生于1952年的意大利自行车梅花Colnago，相信大家对其“幸运草”...
美骑产品技术组来给大家发新年礼物啦！还等什么，赶紧点击进来参加竞猜活动，说不定大奖就是你的。
你能想象上个世纪80年代的自行车手是怎么玩山地车的吗？
2017年已悄然溜走，想买的车，买了吗？买的车，骑了吗？
对于经常接触新产品的产品技术组编辑（或者业界编辑）来说，今年的新产品中有哪些特别喜欢的；又或者基本不太花自己钱...
在新赛季中，CRC Mavic车队决定暂别速降赛场 专注Enduro。
博拉-汉斯格雅车队在开年之际为车迷录制了一个新年祝福视频，视频中萨甘耍起了宝，展示了他最拿手的抬前轮骑行。
从226斤到拉爆一切的洲际队员，或许你也可以做到。
志庆复仇者车队2017年参赛60场，总共获得冠军：21个，亚军：18个、季军：16个，放眼看去成绩也算不错。
1、凯路仕烈风车队新签黄暖堂和夏威：2018第一个重磅：凯路仕烈风再签两名实力悍将 黄暖堂/夏威加盟，这是新年第一个重...
2017年赛季，中国业余车队呈现三足鼎立多强搅局的形式，随着赛季的结束各大车队也开始招兵买马补充阵容上的短板。烈风...
一年当中有12张好照片就是好的收获了。
日，2017“七彩西昌 阳光水城”PDM自行车系列赛中国?西昌总决赛（下简称PDM西昌总决赛）正式拉开序幕。本...
征服海拔2100+，面对无穷无尽的爬坡，扛住那种呼吸急促感！！
萨甘最常用的回答：我们走着瞧、我不知道、这个问题不会困扰我
苏野，他被大家熟知的身份是一位业余车手，然而他本职工作是一位90后体育教师，大家亲切的把他称呼他为――苏老师。苏...
作者通过上篇提到的露营基地查询方法找到了爱达荷泉的秘密营地，享受了一夜星空的陪伴。但达到营地的旅程是极其辛苦的...
2017广受车友好评，适合3-7天游玩的10条短途路线盘点，2018在滚动的车轮上寻找诗和远方吧
我骑行入藏是，因为我希望生活有意义，我希望活得深刻，吸取生命中所有的精华，把非生命的一切都击溃，以免当我生命终...
落基山国家公园居然没有地方睡觉？这可难不倒我们作者，他不仅给自己找到了睡觉的地方，还给诸位看客贴心地送上了国家...
你觉不觉得，人生，其实才是最最最奇妙的旅行？
富士山达成之后，到达箱根的酒店，正值夕阳西下，我关掉了数码相机，也关掉了我的大脑。
前阵子3个人去了日本骑车，东京-富士山-箱根-镰仓-东京，5000米爬升，350公里。
普利斯考特学院有一门课程， 非骑行不可。它要求人们在一个月内骑行三条不同的路线，从而探索和了解科罗拉多高原的地形...
十名女性齐聚阿拉斯加荒原，在-19°C的低温中展开一场胖胎自行车往返骑行。
在旅行的途中最享受的莫过于前方的未知和惊喜，接下来就跟着 nilowss一起从天堂到地狱浪一次吧！
全长522公里的沙漠公路像一条巨蟒潜伏在面积达33万平方公里的沙漠中，从骑行的体验来说这条沙漠公路绝对算是骑行者的天...
计时赛虽然不像冲刺、爬坡那样给观众视觉享受，但它却是“比赛的真谛”所在。我们都知道，个人计时赛在多日赛中往往起...
冬季训练无需追求绝对速度，累积里程保持腿部肌肉力量，可以配合一些核心和腿部肌肉的器材训练，最宝贵的，是你在寒冬...
那么如何给宝宝挑一辆合适其年龄和能力的平衡车呢？可以参考以下11个要点进行选购：尺寸、重量、几何、轮胎类型、刹车...
如何提升1/3-1/2的踩踏效率？过弯不刹车，如何安全高速通过弯道？如何更骚更Pro地摇车？点进来就知道啦！
众所周知，不论是考验短距离爆发力的单日古典赛，还是考验持久力的大环赛，爬坡能力是致胜的关键因素。
颂拓、佳明、苹果??????选择骑行腕表你需要参考以下7个要素：ANT+/蓝牙、电池续航、内置传感器???
2017教科书般的刹车集锦盘点，直击Bug操作成因，吸取最深刻的教训！
后拨在传动系统中是至关重要的组成部分，变速是否精准、迅速很大程度与它有关。恰好，手上有一只服役多年的SRAM后拨，...
对于许多人来说，十二月是享受节日美食优先于体能训练的“自我放纵”时期。但于职业车手来说，却是另一回事。职业车手...
冬天我不怕，出门就是干！
进入冬季，休赛季的营养问值得思考。我们约到了比利时乐透车队的主厨兼营养专家 简单谈了冬训期间的营养学问题。西方有...
Kask作为天空车队的御用头盔品牌，其旗舰产品Protone是车友心中顶级头盔的代表之一，那么顶级头盔是如何生产出来的呢？...
未来，是KPLUS品牌的关键词，源于KPLUS致力于创造颠覆性的头盔产品。
美国车店主Dan呼吁实体店停止与网购顾客的对抗，放下骄傲，面对互联网发展的现实，尽早将自己打造为服务提供商。
都说“当局者迷”，但行业大佬们还是看清了一些道理。
自行车业内的中国制造目前究竟达到了怎样的水平？消费者为海外制造的产品付出更高价钱究竟值不值？
非竞技类自行车活动在最近两年如雨后春笋一般遍地开花，但是这种类型的活动真是否存在参差不齐的现象，如何才能吸引车...
2017年底自行车相关的天猫淘宝卖家数较2017年初增加了2成，谁来满足数十万网店的售后需求？
西方记者探访了其位于台湾彰化员林镇的工厂，那我们就跟随跑得快的西方记者共同见证内外胎的神奇制造过程。
2017年已进入倒数时间，全球自行车业景气度较低阻挡不了大财团使出大手笔，收购大戏贯穿过去整整一年。
自行车公园和体育小镇未来的发展前景到底是怎样的？又该如何发展？在高峰论坛上我们请了三位业内嘉宾来跟我们共同探讨...
Cannondale把“左撇子”这个高科技的设计“下放”到它的童车系列，其最新款的儿童平衡车就采用了这种怪异的造型。
都说出门骑车有一辆后勤车会轻松很多，如果再给你配备一辆直升机呢，那将会是什么体验呢？
2017年最后一个工作日即将结束，然而很多赛事摄影师还奔赴在各大赛场。
环广西高山赛段，最后一次进攻决定了总冠军的归属。
每日一图是美骑固定的一个栏目，这里不仅仅可以看到一些美景照片，还有车迷喜欢的小姐姐们。2017年即将结束，美骑网站...
骑闯天路318极限挑战赛，对于大部分车手来说，他们不追求成绩，只为挑战自己感受这一路的风景，经历不一样的人和事！因...
REICHENBACH Nina凭借出色的表现摘金，队友第一时间给她送上拥抱，祝贺她的成功。这位德国小姐姐的笑容是那么自然，那...
圣诞节总是有人屡出奇招！摄影师FRNZ邀请了车手Joe Nation在新西兰基督城港口山拍摄了一组圣诞老人骑车的照片。
车手出现在公众面前的时候，基本上都是换好骑行服出场，车迷们甚少见到车手便装出现在赛场的时候。在环广西的时候我们...
五色彩虹衫是自行车界的最高荣誉，一年之中只有一个人会穿上他，这个人将是击败所有世界顶尖车手的世界锦标赛冠军。
作为一名重度山地车爱好者，你应该尝试一次高海拔骑行，而在贡嘎雪山前来一张颇具仪式感的合影，则是人生难得的一次打...
诺飞客彦豪车队的冲刺手巫帛宏使用的战车。
康塔多在2017环西后正式宣布退役，且在环西第20赛段荡气回肠地赢了一站，为自己职业生涯画上了一个完美句号。作为一位...
在赛场上速度是一众选手所最求的终极目标，只有不断提高速度才能有机会冲击金牌。但速度与风险永远是成正比，当你速度...
几位业余车手获得全运会资格的事情在自行车圈子已经传得满城尽知，这一天对于他们来说一定是终生难忘的，难忘的不仅仅...
2017香格里拉国际铁人两项挑战赛总长59公里，分为跑步7公里+骑行45公里+跑步7公里两项共三个环节。距离虽然不长，不过...
5月14日，由美骑体育和阿里体育联合主办的“美骑100”来到了珠海。比赛日恰逢周末并且是母亲节，现场出现了很多以家庭...
从广受欢迎的F8，到最新款的F10，PINARELLO给我们带来了什么新亮点？
SHIMANO终于推出了属于自己的功率计牙盘产品，正式进军功率计这个火热的市场。SHIMANO凭借在自行车领域的深厚经验，提...
中国展是国内自行车的盛事，各大参展商都拿出自己压箱底的招牌产品展示，其中整车龙头捷安特也展示了一辆顶配的Sunweb...
重新定义公路大组车 烈风新巴黎对车架管型进行重新设计，带来新的综合性破风公路车的车架概念，同时带来自家轮组为新车...
要说现在儿童自行车市场最火的项目非平衡车莫属，基本上现在的自行车赛事/活动都会加入这项非常火热的亲子活动。上周在...
来自广州的谢嘉欣，又称Yan。Yan五年前被FIXED GEAR的特别所吸引无可救药喜欢上骑行，时常在广州各大街区刷街，同时也...
作者：钰兔
作者：美骑网编辑中心
作者：美骑网编辑中心
作者：美骑网编辑中心
作者：美骑网编辑中心
作者：Avalon
作者：魔王spp
作者：美骑网编辑中心
作者： Chain Reaction Cycles
作者：美骑网编辑中心
作者：Ben Delaney（Feynman编译）
作者：四川沿地中海骑行
遇见那一抹湛蓝
比利牛斯徙步
遇见牧童的那一刻
吹拂着太平洋的风
单车走过最美花东原始森林
The best way to feel this world
或骑行，或奔跑，在如画般的风景里，围绕在身边的是清新的空气，葱笼的森林；宁静优美的小道在村庄间蜿蜒，又慢慢延伸向远方。
你不会因为乘坐汽车快速掠过而错失当地的故事；要不要停下来与当地人聊聊天，发掘这里的有趣之处，全在你自己。
透过喜爱的运动项目进入当地人的生活，是感知世界的最好方式
“如果放慢脚步可以挽留时间，我愿可以停在这一刻。希望有机会再享受这样的运动假期～”
什么是运动假期？
不必再迁就别人定下的日期才能出发。你可以根据自己的休假计划选择任何喜欢的日期在当地开启你的运动假期。提前告诉我们并预订即可。
不必等到凑够几十个陌生人才能成团。你可以只与自己的朋友或家人一起度过一个只属于你们的运动假期。我们为你提供最少两人即可成行的运动假期，并且不会为此向你收取任何附加费用。
当地运动假期的所有琐事我们都为你安排好，完全不用再操心，你只需全身心投入这难得的运动假期！
就是在参与一项或几项运动中度过你的假期。
心理学研究显示，参与适中程度运动假期的人们相较于那些在假期中几乎没有运动的人们，在假期结束后更能产生快乐和精神充沛的积极情绪体验，从而以饱满的状态迎向新的工作。
当你想要休假让自己放松一下，充充电时，放下“吃和睡，假期过完更疲惫”的旧模式，来参加运动假期吧！收获快乐、健康和仿佛全新的自我！
[完美运动假期 ]作为西班牙及台湾本地专业的运动假期公司，提供各种有意思的运动假期项目、体育旅行和当地深度文化体验活动。
我们提倡“令人愉悦的运动”而不是“苦旅”，是因为希望让更多的人在休假时可以或悠闲或激情的参与喜爱的运动，在快乐而不是艰苦的运动中收获成就感。
每一个人都可以从我们的“休闲级”和“运动级”线路中各取所需。
你能享受到的服务运动装备根据不同的运动假期，我们为你准备好该项运动所需的装备，你只需带上自己过来，好好的玩吧！特色住宿我们一家家的考察，为你挑选了当地最有特色的庄园、民宿或口碑极好的四星级酒店。住得舒服，运动假期会玩得更开心！当地交通根据不同的情况，我们为你接送机、为你转运行李、接送你去不同地点，让你没有后顾之忧的尽情参与到我们的运动假期中来！
&地道美食在你的运动假期中，我们当地的同事只会带你发掘本地人才知道的地道美食，绝不以难吃的中式团餐应付！运动向导我们的专业运动向导带领你参与当地极有特色的运动；照顾不同参与者的水平：从初学者到有经验的户外运动爱好者。中文服务想到国外参加运动假期，但又担心语言不通？我们在当地的同事为你提供全程中文服务，从与当地人的沟通中获得更多乐趣！
热门精选看看最受欢迎的线路里有没有你钟意的
2018年3月巴塞罗那马拉松4天3晚四星酒店参赛套餐
西班牙布拉瓦海岸徙步一日
2017年7月西班牙加泰罗尼亚马术夏令营
台湾日月潭一日户外活动-独木舟咖啡烧烤
骑行天堂挑战级骑行及文化之旅
圣地亚哥朝圣之旅-徙步
台湾深度单车慢慢行
环台湾深度亲子单车假期
台湾花东森林深度骑行之旅
完美单车假期更名啦
完美单车假期现更名为【完美运动假期】，感谢大家对我们的信任和选择～
从最初的单车假期，到现在融入了徒步、跑步、马拉松赛、马术等各种新的运动假期，有意思的体育旅行，
这中间，少不了大家的喜爱和支持！
谢谢你们！
让我们继续在「完美的运动假期」中拥抱健康及快乐的人生！^_^
我们的客户
预订我们运动假期的人们，有带孩子的家庭，有结伴而行的几个好友，有企业的员工组团活动以及企业回馈的重点客户，还有组织客人参与运动假期的俱乐部们…每个人都赞不绝口。
你也来吧！让我们带你像当地人一样运动和生活！
Address：Calle Balmes N 246
Barcelona Spain
Tel：400 879 0109 （周一至周五 9:00-17:30）
微信号：cycling-holiday