据说怎样才能坚持健身身的人很可怕是真的吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-01-17 17:02 标签： 怎么才能坚持健身
为什么有的人可以坚持几十年一直健身，我坚持了几个月就坚持不下去了？_百度知道
为什么有的人可以坚持几十年一直健身，我坚持了几个月就坚持不下去了？
我有更好的答案
特别是女的，我看到很多在健身房的肥猪（不好意思，因为我觉得作为一个女的基本靠脸吃饭的社会肥胖就是对自己的放纵也就是懒，蠢，肥猪女是真的不需要存在在社会上的一种可悲的生物，就和不上进的男屌丝一样。）不好意思偏题了，头两周痛苦期度过之后你就能感受到自己的进步？健身房只是提供给你一个健身的地点，器械，以及最重要的氛围。多和健身人交流心得，了解自己的身体需要，不要你请私教但是碰到教练经过问一下，别人也不会不告诉你。这样，很努力了啊，我极度讨厌胖子，这个时候你就有继续做下去的动力了。一开始有激情的时候一定要尽力？然后每天记录自己的体重，霸占跑步机一个小时多，然后下机换衣服回家，然后几个月后跟别人哭诉说我去了健身房的啊，一点效果都没有，在跑步机上边走边看手机，只有你付出了辛勤的汗水你就知道该去维护自己的付出。加油吧，愿世界上胖子越来越少，维度。还有，既然来了，就把手机放下，我靠你当健身房是七龙珠里的超重力精神时光屋啊！进去啥光站着都不干就能让你提升战斗力，该做什么就做什么。不要在跑步机上按个4公里每小时的速度边走边看手机健身要有个目的，你想达成什么目标
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这就是每个人的毅力不同。
毅力不足，找个坚持的理由吧。祝福你健康
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第三方登录：据说能坚持健身的人很可怕，是真的吗？据说能坚持健身的人很可怕，是真的吗？贴吧女仆长百家号健身的女孩子太可怕了健身前,感觉萌萌哒健身后,十个我也打不过啊.本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。贴吧女仆长百家号最近更新：简介:为主人每天奉献贴吧优质内容～?作者最新文章相关文章　　lz身高155，体重105-110之间漂浮，坚持在健身房锻炼快7年了，体重也没怎么瘦，但是不去锻炼又感觉自己会更胖，所以这几年来，几乎每天都会去跑步什么的。。。每天最基本的运动量3个小时左右，每天至少跑一个小时的步，然后踩一节单车课或者跳一节运动量大舞蹈课（舞蹈课只跳莱美系列的，比如尊巴，搏击，有氧舞蹈等等，lz从来不搞什么瑜伽，形体舞，感觉只适合练气质，减肥无用）。几年下来，发现自己体重啥的都没变化，反而对健身的依赖越来越强，不是lz心理有强迫，是真心事实一天不动，可以张几斤，实在太恐怖有木有啊，绝对不夸张。。。凡是去过的健身房，大家都认识我，因为大家都被lz的耐力所折服，而且跟跳群体操课的时候，lz也是跳的比较好比较显眼的那种。lz曾近为了减肥，还学过专门操课教练，曾在健身俱乐部里上过2年的有氧舞蹈教练，但现在由于工作了，就放弃外面四处奔波上课，不过说实在话，自己在台上上一节课，抵得上会员在台下跟三节课的运动量，尤其是像lz这样上健美操，踏板，有氧舞蹈这样运动量大的课，一个小时下来，lz的衣服裤子几乎全湿。。。哎！说走题了，总之，lz在减肥这条路花的心血时间太多了，不知道身边的朋友会怎么看lz的？每次去健身房，就有一群甲乙丙丁问lz，你应该要瘦很多了吧，我是你早瘦成骨头了，你好有毅力啊，你不累吗。。。。啊啊啊啊啊啊啊。。。lz真心自己也不解啊，就想问下天涯的同胞们，你们如果遇到lz这样的人，会怎么想她的，lz是女的，怕是要把路过的男同胞们吓跑吗？？？
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　　木有人看吗，木有人看吗？？？帮忙说说啊。。。。
　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~~不要沉不要沉~~~~~~~~~~~
　　坚持吧，就算没减肥，也可以强身健体，而且锻炼这么久，身材塑造的应该不错吧？总之是肯定没错的　　
　　坚持锻炼，还得控制饭量，才能减肥吧.
　　恩恩，还以为木人看了呢，呵呵，谢谢了，我会坚持住的。。。&||&@djgao1982:&坚持吧，就算没减肥，也可以强身健体，而且锻炼这么久，身材塑造的应该不错吧？总之是肯定没错的&
　　恩&我也知道饮食很重要，但是还是控制不了嘴巴。呵呵，谢谢了，我会努力控制住的。。。&||&@残檐听雨:&坚持锻炼，还得控制饭量，才能减肥吧.
　　练成肌肉了吧，肌肉可比肥肉重　　
　　膜拜啊，能有这么强大的毅力，还能怎么看啊，只能说明你正能量很强大啊~　　连续7年坚持不懈，LZ应该练成完美体型了吧？？回头率200%？
　　@猪猪小呆zz 1楼
09:04:50　　木有人看吗，木有人看吗？？？帮忙说说啊。。。。　　-----------------------------　　···如今都什么时代了 跑步3小时燃烧的卡路里·用燃脂类的工具10分钟就可以替代　　我不是做广告·我老婆164CM 108斤·不算胖就是最近两年小肚子出现了·她人又不爱运动·我是没办法给她买了一套按摩燃脂的产品·（类似于小型按摩器）　　她也倒挺喜欢 玩电脑 看电视的时候没事就贴在肚子上按摩··用了才20天不到··肚子明显瘦了一圈。　　虽然这玩意不算什么高科技 但是目的都是燃烧卡路里，而且效率比跑步 打球高几十倍　　你可以尝试下··减肥其实也需要科学的
　　我原来想做代理白酒的生意，去年在网上留下了电话号码，今年三月份收到上海一个叫毕真的女子的电话，告诉我四川泸州老窖御窖酒于3月16、17 日在泸州市招商，我觉得不错，就买了飞机票参加了这次招商会，我当时没有签约，但是我仍然觉得这款白酒是泸州老窖股份公司的产品，肯定没有问题（并且到现在为止我觉得这款白酒也还是不错的），回来以后，毕真一直让我尽快打款定下代理区域，我也觉得应该没有问题了，所以先把门面房订了下来，给她打了所谓的订金，准备签合同了。就在这时，出现了意想不到的情况，我到一家经销白酒的商店转悠，意外地发现了这款御窖系列白酒。于是我详细地问了一下李老板，他告诉我其实这款就去年就有人开始经销了，并且更让人意想不到的是李老板告诉我这款白酒的零售价格，竟然是江苏尊荣国际贸易公司给我们的代理代理价格，比如最低价格的一款V3御窖酒，尊荣公司给我们的代理价格是每瓶38元，而经销商李老板的进货价格是18元，也就是说，尊荣公司的代理价格竟然是市场价格的两倍，还美其名曰是代理商，一个小地方去年就已经有了这款白酒，怎么还会再次招代理商呢？我明白了，这是实实在在的欺诈违法行为，好在老天有眼，让我早发现了他们的骗局，不至于弄得倾家荡产，损失订金就认了吧，但是我发现尊荣公司四月份又要开招商了，但愿有朋友能看见我的提示，避免上当受骗。　　招商会流程，酒店接待----参观泸州老窖窖池----参观泸州老窖博物馆----参观装酒流水线---参观纸箱厂---晚上品鉴会---房间交流---洗脑签约---交订金　　申明：本文言论和御窖酒品质没有关联，只是销售环节是骗局。
　　没有呢，身上的肉还是很松的一说，其实对女生而言，没有专门训练，很难长大块大块的肌肉的。。。。&||&@ea7son:&练成肌肉了吧，肌肉可比肥肉重&
　　哎，如果是减肥成功了，我也就不会这么沮丧了，问题是真的没怎么瘦，基因决定命运啊。。。&||&@swfj2000:&膜拜啊，能有这么强大的毅力，还能怎么看啊，只能说明你正能量很强大啊~&连续7年坚持不懈，LZ应该练成完美体型了吧？？回头率200%？
　　@猪猪小呆zz
09:04:50　　木有人看吗，木有人看吗？？？帮忙说说啊。。。。　　-----------------------------　　@大潮临近 9楼
22:48:23　　···如今都什么时代了 跑步3小时燃烧的卡路里·用燃脂类的工具10分钟就可以替代　　我不是做广告·我老婆164CM 108斤·不算胖就是最近两年小肚子出现了·她人又不爱运动·我是没办法给她买了一套按摩燃脂的产品·（类似于小型按摩器）　　她也倒挺喜欢 玩电脑 看电视的时候没事就贴在肚子上按摩··用了才20天不到··肚子明显瘦了一圈。　　虽然这玩意不算什么高科技 但是目的都是燃烧卡路里，而......　　-----------------------------　　虽然运动减肥效果不大，但终归无害，其他的我就不敢多说了
　　楼主很有毅力　　
　　哈哈，不发照片怎么看？
　　赞　　
　　七年时间你全部都在做有氧运动吗，不练力量？
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