瑜伽垫买61cm还是80cm宽80cm的和61cm的选哪个好

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瑜伽垫61cm宽单人便携式环保无味防滑仰卧起坐运动垫8mm户外女yjd商品详情
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所 在 地:上海
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瑜伽垫61cm宽单人便携式环保无味防滑仰卧起坐运动垫8mm户外女yjd评价瑜伽必备|如何挑选一款合适的瑜伽垫?瑜伽必备|如何挑选一款合适的瑜伽垫?天府食谱百家号想要开始练习瑜伽的小伙伴,第一想到的就是购买瑜伽垫,可是市面上各种材质,各种花色,从几十到上千价格不等的瑜伽垫,到底哪款适合你?瑜伽垫是不是越贵越好?越防滑越好?越厚越好?其实,这些并不重要。瑜伽起源于印度,已有上千年历史。那时候的瑜伽练习者可没有什么瑜伽垫,随便找块空地就能做。最早的瑜伽垫的产生,主要作用其实是为了防脏。因为当时在印度能做瑜伽的室内空间非常有限,而且印度的水资源匮乏,大部分的印度人无法随时去洗净因为练习而弄脏的衣物,准备一块垫子就可以省去很多麻烦。再后来,他们发现一块垫子还能承担一点抗击缓冲的作用,避免一些磕磕碰碰。由此一块垫子或一张铺斤成了瑜伽人的随身之物。是的,瑜伽垫的起源和防滑性没有半毛钱关系,如果你脑海中仍是瑜伽垫的各种功能辅助,那真的是想错了!所以,无论你处在瑜伽的哪个阶段,初学或者资深,一张无毒无味,厚薄适中的瑜伽垫,足以应付你日常的练习!那怎么挑一块适合自己的瑜伽垫呢?1、关于材质现在市面上常见的几种材质的瑜伽垫:EVA:最低档,价格低廉,不够柔软,气味很重,不建议选择。PVC:最常见的瑜伽垫材质,弹性一般,防滑度还可以,价格也比较便宜,一般几十元就能买到 。TEP:环保材料,韧性、弹性、防滑效果、使用感俱佳,一般高级瑜伽垫都会采用这种材质,价格在百元左右。天然橡胶:防滑抓地能力都很好,一般使用寿命有十年左右,价格较贵。此外还有一些小众材质,比如亚麻等,一些另类需求的人会选用。2、长宽厚度选择瑜伽垫的规格一般有:173cm×61cm、183×61cm两种,一般的瑜伽垫都是173cm的规格,个子比较高的可以选择长一点的瑜伽垫,当然还有一种加宽的80cm,可以根据自己的需要挑选,一般61cm就能满足大部分动作的需要啦。关于厚度,一般建议初学者选择6mm厚的瑜伽垫,对身体有更多的保护,中等厚度4-5mm和薄的1.5-3mm瑜伽垫更适合进阶者使用。3、要不要防滑对于初学者来说,选择防滑性适中就好了,当你体式不够熟练,脚滑的垫子会让你在练习中产生恐惧,分散注意力。但是过度防滑的垫子,也会阻碍你对细节的掌控和进步。所以并不是越防滑越好,当垫子帮我们防滑的时候,很多肌肉是懈怠的,并没有好好的启动起来。 “滑”在一定程度上反映出来的是:你的练习还不到位,对体式的掌控还不够高,你的觉知力、意识力并没有完全集中起来。李晓钟老师曾半开玩笑的说:“应该发明一种冰上瑜伽,当你在最滑的体验下去练习,你才能真的练好瑜伽!” 这句话已经充分体现了我们应该抱有的心态。瑜伽垫应该怎样清洗?为确保卫生,瑜伽垫至少每隔一周就清洗一次,如果自身出汗较多,建议两周三次。即使不做整体清洗,也要尽量保持瑜伽垫干燥整洁。每次练过瑜伽之后不要马上把瑜伽垫卷起来,最好晾一下再整理。有条件的朋友可以购买专门的瑜伽垫清洗剂。自己清洁的话,最简易的清洗方式就是清水擦拭,或者在清水中加入少量洗洁精,用海绵进行擦洗;然后用干布擦净;最后,把瑜伽垫晾干即可。需要注意的是,瑜伽垫一定要在阴凉处晾干,千万不要把它放在太阳底下暴晒!!选择瑜伽垫的小窍门用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何;弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑;用一块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂;留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。其实瑜伽随时随地都可以练习,练瑜伽最重要的不是一张瑜伽垫的好坏,而是你练习瑜伽的态度和坚持!以上,你get了吗?本文仅代表作者观点,不代表百度立场。系作者授权百家号发表,未经许可不得转载。天府食谱百家号最近更新:简介:来看天府食谱,做出圈住心上人的味道作者最新文章相关文章性价比很高(1)
近闻有臭味 但弹性可以 第一次购买瑜伽垫 不知道用起来怎么样 用后继续评价
瑜伽垫还是不错的,弹性好没什么味道,长宽度都够。快递慢了一点。
很差,用不了两个星期,上面已很多洞,很脏,不要买,请大家不要买,真心的
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送货速度快(1)
透气很舒服(1)
运动很实用(1)
比想象中好多了,打开也没有什么味,第一次购买这东西,让我太惊喜了,以后会带着它一直坚持锻炼,主要是比实体便宜,非常满意,下次还会来,服务好非常满意
东西还可以,还送了袋子
挺好的,没有异味,轻便,颜色也比较喜欢
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不错 物流也很快,隔了一天就到了,长度和说的差不多?
板宝说!颜色很好看!她很喜欢!以后练舞就又它咯
非常感谢京东!加厚的,很舒服!!
做工精细(1)
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这个价格简直惊喜啊!颜色非常好看,,宽度厚度都非常棒!没什么划痕褶皱,太追求完美就太苛刻了,真的非常实惠了~第一次上图评价啊~
孩子超喜欢。东西也很好。谢谢啦。还会光临的。
用了感觉很舒适,很厚!没气味。物有所值
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