半夜三点可以吃老胃病吃什么药好的药吗

胃病患者能吃成药吗,治疗多久才会有疗效
市面上卖的各种胃药仍算成药,但胃病患者应遵医嘱服药才是上上策
要买到胃药很容易,现在很多人只要觉得腹部不适,就会买胃药来吃。如果暂时缓解了症状,很容易让他们以为“胃痛小事.吃颗胃药,胃不痛了,问题就解决了。”事实上.这是危险的想法。
其实有很多内脏疾病,也会有胃痛 的征兆。此外,就算确定问题真的是出在胃,情况也并不简单。
就像之前介绍的,与胃有关的疾病统称为胃病,而每一种胃病的发病原因、症状、治疗方式也都不同。以胃痛来说,就 有可能是胃溃疡、十二指溃疡、慢性胃炎等疾病的病,所需服的药物也有所不 同。在门诊时,医生会通过初步诊断,以 及各种检查,才能做 正确的治疗。
每一种胃病的恢复进度和疗程,皆不相同
胃病绝不是简单的成药可以解决的问 题,一旦发现症状, 应该请教医生并配合检查,才是安全的 做法。要尽快把胃病治好,必须认真遵照医,症状不同,严重程度也不同.其治疗和恢复
根据经验所得每一种胃病的病症疗程的进度大致如下。
胃酸逆流 服药一月 如情况 改善未复发,可停药 如长期服药仍未改善,可考虑手术治疗
胃溃疡 约三个月 即使医生宣布痊愈,仍应严格维持同样的饮食习惯两三个月
急性胃炎 约一周 若超过两周,可能表示已转为慢性胃炎
慢性表层性胃炎 二三周 药物性质以症状治疗为主
慢性萎缩性胃炎 三到六个月 目前尚无特效药,故无症状者亦可停药
另外科普一下:
中药,成药及中成药都是中药,成药及中成药是同一个概念,全称为中药成药.
中成药是在中医药理论指导下,以中药材为原料,按照规定的处方,生产工艺和质量标准生产的制剂.具有便于携带,使用方便等特点. 其具体细分如下:
中药材:就是地道药材。在特定自然条件、地域生长的药材。
中药饮片:按照传统中医理论加工泡制的。切片、磨粉也算。
中成药:是中草药经过制剂加工后的药品。比如,制成丸、散、膏、丹。
胃病+时间=胃癌
永远要记住,有了胃病,要及时治疗,千万不能拖。中医药远期治疗效果要胜过西医药,有情况及时向医生咨询。
养胃指导潘东垣微信:
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今日搜狐热点→ 每到后半夜2-3点时胃难受
每到后半夜2-3点时胃难受
健康咨询描述:
十几年前,我的胃就不正常了,特别是后半夜,有时忽然间能反上一口酸水来,现在不上酸水了,但几乎每天夜里两三点钟就因为胃难受醒了,再也睡不着了。吃点东西也不能缓解。到医院做胃镜诊断为轻度萎缩性胃炎和十二指肠球部溃疡,但无论开的什么药物(凡是治胃的中西药包括三联疗法我几乎都吃过)都没有效果。而白天几乎没有任何症状。请问一下我到底该吃什么药?
想得到的帮助:
请问一下我到底该吃什么药?
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医生回复区
磐石市人民医院&& 副主任医师
擅长: 心血管系统疾病的治疗:高血压,冠心病,肺心病,高血
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,这种情况还是考虑由于12指肠球部溃疡导致的,同时轻度萎缩性胃炎,建议口服雷贝拉唑和,维霉素、胃复春治疗&&&&&&指导意见:&&&&&&同时要注意养护,要少食多餐细嚼慢咽,睡前可以少量进食温热,容易消化的食物,戒烟酒,忌生冷硬辣刺激食物,避免受凉及上火,不要用刺激胃黏膜的药物,不要喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等等,
哈尔滨市第一医院&& 主治医师
擅长: 擅长冠心病,心绞痛,高血压,心律失常等疾病
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&&&&&&请问你每次用药是否吃够了疗程,一般治疗周期都是要3到4周的建议你口服奥美拉唑一片日一次,早上空腹吃,连续吃四周,最好,买进口的,叫洛赛克,同时你也可以结合着吃,保护胃黏膜的药物,施林
擅长: 高血压,冠心病,糖尿病,慢性胃炎,胃溃疡,慢性肠炎
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况一般属于十二指肠溃疡引起的夜间胃疼或胃病不适,如伴有空腹胃疼,烧心,吐酸水,上腹部明显压痛则可能性更大,服用药物效果不好一般属于继发幽门螺旋杆菌感染引起的或饮食没有配合&&&&&&指导意见:&&&&&&需要检查一下尿素呼气试验,腹部B超,大便常规等明确是否伴有幽门螺旋杆菌感染,如伴有可以口服阿莫西林,克拉霉素,奥美拉唑,丽珠得乐,摩罗丹等, &&&&&&以上是对“每到后半夜2-3点时胃难受”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
已经做过呼气试验,一个+号,吃过上述药物,但没效果
13:09医生回答:
上述药物需要同时服用,单纯一种,两种药物效果不明显
擅长: 糖尿病,甲亢,甲减,乙肝,高血压,高血脂,尿路感染
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&&&&&&病情分析:&&&&&&这种情况考虑是十二指肠溃疡引起的疾病,出现半夜的泛酸,疼痛等,可以进一步控制治疗的。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议查幽门螺旋杆菌。可以使用泮托拉唑片,铝碳酸镁片等治疗,如果幽门螺旋杆菌感染可以使用克拉霉素和替硝唑抗感染治疗。戒烟酒。
疾病百科| 萎缩性胃炎
挂号科室:内科
温馨提示:饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎,以胃黏膜上皮和腺体萎缩,数目减少,胃黏膜变薄,黏膜基层增厚,或伴幽门腺化生和肠腺化生,或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气,食欲不振,或...
好发人群:慢性胃炎及贫血患者
常见症状:上腹部灼痛、胀痛、钝痛或胀满、尤以食后为
是否医保:医保疾病
治疗方法:药物治疗
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如遇紧急情况,请致电400-胃病不能忽视&选对药挑好时间有门道
&&&&来源:&&&&
原标题:胃病不能忽视 选对药挑好时间有门道
  现在,无论是中还是年轻人,患病的人越来越多了。原因有很多,其中,整天在外面吃了太多油腻的东西,饮食不规律是主要的原因。
  常见胃病的症状:
  胃胀感到胃部发胀,不消化,或者胀气,胃口堵,食物下不去。
  反酸胃酸过多,经常反酸,有胃酸从胃里泛起或满上来的感觉。
  烧心胃黏膜充血、胃酸过多,均会造成烧心的感觉,主要是胃部灼热、发烧的感觉。
  胃寒许多胃病患者不敢吃冷、凉的食物,或天气一变冷、气温下降,胃就疼痛、拉肚子。
  胃痛有时饭前痛,有时饭后痛,有的人在半夜三更痛。胃痛的感觉可能不剧烈,而是钝痛、压痛或闷痛,胃痛的部位在心脏部位以下至肚之间。
  有胃病选对时间有门道:
  胃药的种类虽然很多,但时间基本都集中在3个时间点上。
  饭前半小时
  这个时间点适合服用的是保护胃黏膜和促进胃动力的药。前者如硫糖铝、枸橼酸铋钾,它们需要直接在胃壁表面形成一层保护膜,从而发挥屏障作用,因此通常需要在饭前半小时至1小时服用,以避免食物阻碍药物与胃壁的接触。后者如多潘立酮,以及西沙比利、莫沙比利等,最好在饭前15~30分钟服用。这样能给药物吸收并发挥作用留出点时间,充分发挥疗效,促进胃肠道蠕动。需要注意的是,促进胃动力药不能与抗酸药同时服用。此外,现在有不少人喝酒前吃点胃黏膜保护药,以避免酒精伤害胃。专家表示,这种做法的确能对胃起到一定的保护作用,但不能抵消酒精对肝脏等器官造成的伤害。
  跟着饭点吃
  进餐后胃酸分泌量会大大增加,因此抑酸药最好跟着饭点服用。如西咪替丁、雷尼替丁等组胺受体拮抗剂,最好饭后立刻服用;而奥美拉唑、兰索拉唑等泵抑制剂,则最好饭前空腹服下。要注意,这类药应整片吞服。此外,当抑酸药与抗酸药物合用时,服药间隔时间应不少于1小时。
  饭后1小时
  主要指中和胃酸药,包括碳酸氢钠、氢氧化铝、铝碳酸镁等。如修正斯达舒主要成分为氢氧化铝等,能中和胃酸并保护溃疡面,缓解胃部不适。由于氢氧化铝仅少量自肠内吸收,大部分自粪便排出,所以斯达舒等中和胃酸药在胃内时效的长短与胃排空的快慢有关。因此,如果空腹服用斯达舒,作用只能持续20~30分钟,而在餐后1~2小时服用斯达舒时效可能延长到3小时,此时胃酸分泌量达到高峰时服用,可发挥药物最大的中和能力。另外,胃酸会持续分泌,如果服药效果不明显,可加服一次药,但不可增加每次服药的剂量,比如饭后1小时和3小时各服一次,睡前再加服一次。
(责编:许晓华、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by www.people.com.cn. all rights reserved每天凌晨四点左右胃反酸烧心,另?
四个月前胃脘痛伴有胃酸过多,烧心,嗳气,诊断是浅表性胃炎伴糜烂,经过两个月药物和食疗,目前已经没有胃痛的情况发生,偶尔会胃酸过多嗳气,但是一直不能吃晚饭,尤其不能去饭店吃饭或者吃肉,吃完回来 半夜就会燥热,大量流汗,无法入睡,但是也不会胃痛,这是什么情况?
帮助网友:6
  应该是胆汁返流性胃炎,也称硷性返流性胃炎,系指由于胆汁返流入胃所引起的上腹痛,呕吐胆汁,腹胀,体重减轻等一系列表现的综合征,本综合征的发生首先要有幽门 功能丧失或幽门关闭不全的基本条件,如在胃切除或胃肠吻合术后,胆汁可直接返流入胃;某些病人并无手术史,十2指肠内容物可通过关闭不全的幽门返流入胃, 引起返流性胃炎.胆囊切除后,储存胆汁的功能丧失,胆汁持续流入十2指肠,如通过关闭不全的幽门而返流入胃,同样可以引起返流性胃炎.建议用一些消胆胺,胃复安,吗丁啉等促进胃的排空以及利胆.必要时还可以配合一些抑酸剂及胃粘膜保护剂兰索拉唑等,严重的可以考虑手术治疗.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物。少吃含淀粉类的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯,凉粉 ,苏打饼干,碳酸饮料等 。
帮助网友:545
  病情分析:您好,可能与慢性浅表性胃炎有关.建议在医生的指导下积极进行治疗,以免发展成慢性萎缩性胃炎.  意见建议:治疗的药物大体有:①保护胃粘膜药物:硫糖铝、胃膜素、猴头菌片、麦滋林—S等;②减少胃酸分泌的药物:如抗胆碱能药物阿托品、普鲁本辛、654-2等,H2受体阻滞剂甲氰咪肌、雷尼替丁、法莫替丁等,还有前列素E!、洛赛克等;③胶态钳制剂:德诺等;④促进胃肠蠕动药物:胃复安、吗叮啉等,还有新研制成的西沙比利。一般治疗安排4—6周,一种药物治疗无效时,可选用或加用另一种药,联合用药不宜在同类药中选择。还可以中药治疗,可根据患者的临床症状及特点,结合病因、病理,进行辨证分型施治。
帮助网友:39
  胃酸过多又称作胃酸过高,是胃肠疾病的常见症状之一。胃酸可以帮助消化,但如果胃酸过多就会伤及胃、十二指肠黏膜,造成胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。人胃是持续分泌胃酸的,其基础的排出率约为最大排出率的10%,且呈昼夜变化,入睡后几小时达高峰,清晨醒来之前最低。胃液中的胃酸(0.2%~0.4%的盐酸),可以杀死食物里的细菌,确保胃和肠道的安全,同时增加胃蛋白酶的活性,帮助消化。胃液对消化食物起着重要作用,正常胃液呈酸性,空腹时为20~100ml,超过100ml提示胃酸分泌增多。正常生理状态下胃液分泌维持一定的量,如分泌过多,就会出现吞酸、反胃、吐酸水等现象。  以上是对“每天凌晨四点左右胃反酸烧心,另”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:140
  胃酸分泌过多导致的胃酸过多症状有:   1.反酸:胃内酸性内容物反流而成,常常是由于胃酸分泌过多而引起,较常见于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.   2.烧心:胃内酸性内容物反流刺激食管黏膜产生胸骨后的灼热感,较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.   3.烧心(胃灼热)时喝牛奶或豆浆不好,牛奶和豆浆虽能一时稀释胃酸,但其所含钙的蛋白质反会刺激胃酸分泌,故不宜多饮.   4.胃灼烧:胃酸分泌过多或胃黏膜对酸的敏感性增加而引起.此症状较常见于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎.
帮助网友:9
  病情分析: 朋友您好!首先要祝您健康。估计您是胃炎。胃炎是胃粘膜炎症的统称。常见病,可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和糜烂性两种。前者表现为上腹不适、疼痛、厌食和恶心、呕吐;后者消化道出血为主要表现,有呕血和黑粪。  意见建议:平时要注意饮食规律,定时定量,避免暴饮暴食,每日三餐均应为营养均衡的膳食,避免各种刺激饮食。建议您尽快去医院就诊,做个胃镜看看,再作判断。  以上是对“每天凌晨四点左右胃反酸烧心,另”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:46
  您好,您的情况是经常感觉烧心、胃胀、打嗝、并且胃着凉以后更明显,那么您的情况很有可能是浅表性胃炎,单纯的浅表性胃炎用药物治疗一般是抑酸药奥美拉唑促进胃肠蠕动如吗丁啉胃粘膜保护剂如胶体秘等;然后就是平时自己的调理,胃病单靠药物是不行的,自身饮食的控制很重要,平时注意避免暴饮暴食,吃容易消化的食物如面汤、米粥等;忌吃油炸食物和辛辣的刺激性食物;您既往查过胃镜吗?
擅长: 强直性脊柱炎、股骨头坏死
帮助网友:227
  健康指导:你好,胃酸过多饮食和生活上建议减少胃酸和粗糙食物对病变部位的不良刺激,花生不好吃的。避免吃刺激性及促进胃液分泌的食物,如多纤维的芹菜、韭菜、黄豆芽、海带以及肉汤、鱼汤、浓缩果汁、辣椒、芥末、烈性酒等,酸的水果如草莓、红果等也不宜食用。此外,甜食、红薯也要尽量少食。进食定时定量,必需时少食多餐。这可减少游离胃酸,减轻对胃的腐蚀。供你参考  以上是对“每天凌晨四点左右胃反酸烧心,另”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:31
  问题分析:胃炎,可出现左上腹疼痛不适,有的伴有食欲不好、恶心、呕吐、体重减轻等症状。不要寻求偏方土方,应在医院积极正规治疗,防止延误诊治。如果明确诊断有胃炎,一般联合用药综合治疗,主要药物有胃粘膜保护剂、组胺受体拮抗剂、增加胃动力药物等。  意见建议:在饮食方面注意避免吃辛辣刺激性食物、不要吃
过于油腻食物和不易消化的食要戒烟戒酒。
帮助网友:2359
  问题分析:您好,根据您所提供的情况考虑可能是由于消化不良导致,可由于着凉或者精神刺激等因素导致,如果同时伴有烧心反酸等症状考虑可能是由于十二指肠溃疡导致  意见建议:建议您平时注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,多饮水,同时可口服奥美拉唑,吗丁啉,颠茄片治疗缓解症状,如果症状较重可考虑静脉输液治疗,避免脱水的发生,
擅长: 中草药治疗妇、男科疑难杂症,慢性前列腺炎,男女不育症,妇科病
帮助网友:5227
  问题分析:患者您好:根据你的症状分析,你的这种情况考虑是消化性溃疡引起的。  意见建议:建议患者:做胃镜检查明确诊断。如果是不是很严重,可以药物治疗,服用兰索拉唑肠溶胶囊+果胶铋+阿莫西林克拉霉素胶囊治疗;如果病变严重,药物治疗欠佳的情况下考虑手术治疗。平时注意饮食清淡,少吃多餐,按时休息,避免熬夜,不吸烟不饮酒。
擅长: 颌面外科,颌面部肿瘤,面部外伤,颌骨骨折,三叉神经痛
帮助网友:18
  病情分析:您的情况不用过分担心,应该是存在胃动力不足的问题引起的。不放心的话,可以去做个胃动力检测。  意见建议:平时最好可以坚持早上起来喝杯淡盐水,对您的情况有不错的效果。 如果情况严重,可以买点奥美拉唑和吗丁啉之类的药物来服用,另外,平时注意饮食上少吃点玉米、土豆之类不容易消化的食物 ,要保持心情愉快。
帮助网友:9
  问题分析:您好,经常出现烧心反酸等症状考虑可能是由于慢性胃炎或者胃溃疡,十二指肠溃疡等疾病导致,可由于饮食,精神刺激诱发或者加重  意见建议:您可以口服奥美拉唑,胶体果胶铋,吗丁啉治疗缓解症状,平时注意规律饮食,避免辛辣刺激性食物的摄入,保持心情愉悦,如果不见好转应该考虑到正规医院进行胃镜检查明确诊断。
帮助网友:674
  病情分析:  您好!吃饭后胃部不适,主要考虑是胃部疾病,如:胃溃疡、胃炎、反流性食管炎,喝碳酸饮料症状缓解,碳酸饮料偏碱性,有助于中和胃酸,缓解症状。  指导意见:  建议您您可以吃一些抑制胃酸分泌、和胃粘膜保护剂的药物:奥美拉唑、西米替丁、得乐、丽珠得乐等。如果症状仍未缓解建议做个胃镜检查,祝您早日康复!  以上是对“每天凌晨四点左右胃反酸烧心,另”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:6
  病情分析: 胃酸,胃胀是临床上常见的一个症状,多见急慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡病,胃神经宫能症,糜烂性胃炎。也见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎及胆石症等病。  意见建议:胃酸,胃胀的病因较多,饮食不适,情志失调,药物所致,脾胃虚弱都可引起。建议您明确病因,针对性治疗。可先做下胃镜。
帮助网友:4
  你好,考虑是胃炎引起的,建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,西沙比利试试,而且好转后一定要巩固一定的时间.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如:土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,可以吃吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物  以上是对“每天凌晨四点左右胃反酸烧心,另”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:26
  病情分析:这种情况医生检查有萎缩性胃炎,需要积极治疗。  指导意见:口服吗丁啉,胶体果胶铋,奥美拉唑和胃复春治疗,平时注意禁烟酒,辛辣刺激食品,油炸食品,过于油腻的食品,烧烤,烟熏等食品。宜食较丰富的蛋白质而较低脂肪的饮食,以及山楂、橘子、苹果等,以刺激胃酸分泌,提高胃酸浓度。
擅长: 神经系统:脑出血、脑梗塞、周围神经病、癫痫、头痛、眩晕、老年
帮助网友:26
  病情分析:  你好,根据您的描述你是胃酸分泌过多导致的胃灼热感,口服碳酸饮料后症状好转是由于碳酸饮料可以综合部分胃酸  指导意见:  你好,建议口服抑制胃酸分泌的药物如奥美拉唑胶囊,同时有胃病的话最好不要喝太多的碳酸饮料,饮食方面要清淡,不吃刺激性的食物和难消化的食物防止胃酸分泌过多
擅长: 在不育不孕领域专研20年
帮助网友:1269
  健康指导:胃酸过多是不宜吃花生的,花生富含脂肪和能量,属于酸性食物,吃多了会加重肠胃的负担。还会长胖,增加血糖升高,而且花生仁含有很高的嘌呤,吃多了会引起血尿酸过高。建议你多吃蔬菜 ,特别是绿叶蔬菜,海带紫菜等,可以中和胃酸。或者平时喝些苏打水,也能起到中和胃酸的效果。
帮助网友:7
  问题分析:吃些碎的花生还是可以的,适量吃一些,不要暴饮暴食,不要吃辛辣、刺激性的食物,不要吃高糖、高脂肪难消化的食物,不要吃质地硬的食物,不要吃过热、过冷、过辣的食物,不要抽烟喝酒  意见建议:可以吃些容易消化的,饮食要清淡,可以吃些护胃的食物比如南瓜、薏米、枸杞、红枣等  以上是对“每天凌晨四点左右胃反酸烧心,另”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
帮助网友:733
  病情分析:你好,这可能是食道炎的表现,反流性食管炎是指胃、十二指肠内容物反流至食管内而引起的食管粘膜发生的消化性炎症。主要症状为吞酸、吐酸、胸骨后烧灼不适感或灼痛,以及吞咽障碍等。  指导意见:治疗主要是用抗酸剂、抑酸剂、粘膜保护剂以及促胃动力药,严重的需要考虑手术。胃病做不到这3点,吃再多药都没用,反而伤胃
工作和压力越来越大,生活节奏也越来越快,好好坐下来吃饭好像越来越遥不可及。早餐将就一下,甚至没吃,午餐和晚餐永远别想准时,再加上喝酒,久而久之,胃病也跟着过来。
于是,花大把的钱就医,买最好的胃药,然而却没什么用,这是为什么呢?因为没有做到以下三点。
一、养成良好的生活习惯
少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,正午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、养成良好的饮食习惯
准时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等影响激烈的食物,不喝酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物如芹菜、香菇等。
三、保持良好心态
胃病发作与发展,与人的心情、心态密切相关。因而,要讲究心理卫生,心情愉快和情绪稳定很重要,做到不焦虑、不恼怒。
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医学研究发现,人体内缺硒容易引发胃病,人体内硒水平的降低,会造成免疫功能缺失及抗氧化能力的下降,引起胃粘膜屏障不稳定,黄嘌呤氧化酶在应急情况下会持续升高,造成胃粘膜缺血性损伤,氧自由基增多,导致胃炎、胃溃疡等消化系统病变。
胃炎患者体内含硒量往往比健康人要低,血液中含硒量低的萎缩性胃炎患者“癌变”的可能性大大增加,多数胃癌病人处于硒缺乏状态。所以,补硒对胃病患者尤为重要。
我国硒谷陕西紫阳的产的蒿稀绿茶,富硒含量高达150ug,而且属于天然有机硒元素,非常易于人体吸收,不会产生毒副作用。注意喝的时候不要太浓,淡淡的就可以。
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饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。结束搓热双手按摩小腹。
可能很多人认为,要做到以上四点很难。刚开始或许是的,但是坚持一段时间也就变成了习惯。只有身体好了,事业和爱情才会关照你,你说呢?
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