十六岁女，身高167CM，标准体重应该要多少斤？_百度知道
十六岁女，身高167CM，标准体重应该要多少斤？
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女性167轻度肥胖范围，小于75.14千克.02kg，大于46：女孩1.02kg 到 63.24公斤，你这是怎么了，小于69.36公斤;瘦弱：女孩1.67米瘦弱体质范围：小于46：57.8 公斤（KG）正常体重范围.7公斤，加强锻炼身体；轻度肥胖.24kg，需加强营养，加强锻炼身体：从 52.02kg 到 63.58kg 间：大于63.58公斤；正常：女性167标准体重正常范围：52；中度肥胖：女生167cm中度肥胖范围：大于75；重度肥胖：女生167cm重度肥胖范围：大于86女孩1.67米标准体重是.14公斤，小于86.67米超重指标范围，吃到哪里去了，需加强营养，加强锻炼身体；偏瘦：女生167cm偏瘦体质范围：小于52.58 身体保持的很好！赞一个！超重.7kg，注意正常饮食规律，少吃零食，少吃或不吃高热量食物，加强锻炼身体，必须要节制饮食：大于69.36千克
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167一110=57公斤，114斤。
没有标准的啦，目测就是标准
50kg的话 身材真好了
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。男生16岁标准身高多少_百度知道
男生16岁标准身高多少
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桔子、养成良好的生活习惯，不偏食、不吃零食.44 32。 运动量要适中。 人的长高是由于长骨两端的骨后软骨不断生长的缘故，而骨软骨生长有两个因素，一是靠充足的营养，上肢和下肢骨一样，7—8岁时下肢骨生长加快、蛋。为了你的脊柱正常发育，你可以经常背贴墙站着，增加脊柱的柔韧性，增强脊背和四肢的肌肉、锌及合理搭配水果、菠菜.10 55，保持姿势坚持正常习惯，你就可以养成一个健美的身形。 二，要求拉长颈部及整个脊柱.1 70.21 57.10 20 177.8 164.7 72.82 19 177，主要有豆类.0 74.60 58.21 22 178.8 167.2 75。 四、睡眠与身高的关系 人的年龄和工作不同而睡眠时间和长短也不一样，保持营养平衡，防止偏食，怎样才能长高呢.55 11 143 144、人体怎样才能长高 据有关研究证明中国男性即25岁身高应该1，体重80千克，女性即23岁身高应该1.68米，体重58千克？孩子在生长发育阶段，在青春期以前给下肢骨创造性的发育条件，至青春期以后，提高睡眠质量、加强运动、磷对人体的生长发育都起到重要的作用、虾，使你长高，使你有结实优美的身材。 1.牛奶.3 163。我们在治疗矮身材的研究中发现人体的营养应不断的补充牛奶、钙。 5.沙丁鱼：含有大量的蛋白质.8 35.30 36.96 12 149 151.5 39、B2都有利于人体的生长发育，而青年期下半身不再增长了，而上半身脊椎骨仍继续生长，儿童12---14小时，20岁以后速度放慢，使脚后跟、小腿肚、臀部，对骨骼的生长极为重要。 2、你想长高身体吗.1 76.12 60.01 24 179.8 169.7 78.86 17 176，在7岁以前、B。研究证明，人长高全在夜间10点以后，是决定性的因素.78 41、方便面，最后出现一个标准的成人体形。 3.鸡蛋 4、肩部及后脑壳都贴墙、蔬菜、萝卜，搭配要合理，身高也明显的增长，这时期是身体高矮的关键期，运动项目选择合理，并要坚持锻炼，长势才会停止。人的身高在童年期上下四肢较对等，到青春期就明显的出现下半身比上半身长。 五、饮食营养与身高的关系 青少年时期。 6.柑桔。 六、体育锻炼与身高的关系 科学研究证明，体育锻炼能促进身体的长高，不能太剧烈运动.53 13 156 157，应给提供充足合理的营养，否则妨碍生长激素的分泌，影响长高，如体力过度，营养不足就影响身高的发育，现介绍几项锻炼方法，促进身高的增长： 1.伸展运动：如用单杠做体操，各种悬吊20分钟，做4次，能使脊柱骨的延长上下肢的伸展。 2.弹跳运动：跳远、跳高、跳绳上下楼梯训练，跑步20分钟，对身高的发育都有益。 3.全身运动：打球、游泳、使脊柱和四肢关节伸展延长。 4.静力牵引：睡觉前固定在床上，一端系在足上，另一端系在腋下，张力牵引可增加身高。开始不习惯，久之也就会习惯，有利于长高。 5.身体增高操： ① 用力伸展上身做增高的动作。 ② 做前弯腰，左右扭腰活动。 ③ 踢腿拉长活动。 ④ 颈部要前后左右伸展动作。 ⑤ 深呼吸动作。 每天做一次，每次30—40分钟，制定计划持之以恒，一定会收到良好的效果，劝你试一试，切莫半途而废。 七、季节与增高 一年四季对少儿的生长发育均有影响，而春季身体生长最快，因为春天风和日丽，春暖花开，万物生长之季，这是自然界植物生长最快的季节，而人不例外，”天人合一”夏季炎热，人们吃不好，睡不好，身体消耗最大，营养不足，睡眠不足给身体生长发育带来一定的影响。秋季介于春夏之间。冬季气温最低活动量减少，使人体生长发育受到一定的影响。 八、肥胖与身高 科学研究证明，肥胖儿童的生长激素分泌都减少，由于人体脂肪代谢使 雌性激素合成增加，内分泌紊乱，胰岛素分泌过多，甲状腺激素水平升高，可使青春前期肥胖，女孩月经初潮提前，男孩皮肤变细，毛发减少，出现女性体变改变，胸部脂肪堆积，似乳房发育，造成青年心理负担，对此应严格限制饮食，经常锻炼，多吃水果 ，豆制品，牛奶，少吃油炸品才能恢复正常体形，促进长高。 九、抓住青少年生长关键期 人体生长发育速度最快是在婴儿期和青春发育期，一个人的身高、体重、机能不仅取决于少年发育期，也取决于青春发育期的情况的好坏。 青春发育期一般经历4年左右（男13—17，女11—15岁）这时有三大变化，一是身体外形的改变了，变大了变高了，二是内脏机能健全了，工作学习能力提高了，三是生殖器官发育了，成熟了。科学研究证明，人体进入青春期身高显著增长，每年可增长11--15厘米，男孩能长到25岁，女孩可长到23岁，人体高矮取决于骨骼的生长，人体的脊椎骨起主要作用，生长发育是决定高矮的关键因素，下肢骨生长的快，但青春期以后就慢慢停止了，而脊椎骨却仍在继续生长，一直到青年期，25岁以后才会停止。 十、身体矮小怎么办 我们面对矮身材时，要有正确的态度，认真考虑一下，究竟应该怎么办？为此想做如下的建议： 首先，本人或家长都不应产生悲观失望，应积极检查一下身材矮小的原因，先看骨龄如何，然后检查一下，身材矮小的原因，是病源造成的还是生长发育迟缓造成的，如果是疾病造成的，我们就应该积极的治疗疾病，诊断准确，治疗正确，千万不能乱投医，乱服药，严妨误治失治，必须找专业医生，科学检查明确诊断，矮身材原因是侏儒、佝偻病、大骨节病，代谢性疾病等，只要是正规及时治疗都可以使身体长高。 自己不要乱服一些激素药品，如果用法不当可使骨化中心提前与分骨后愈合，反而使身体更矮，后悔莫及，此类现象不少应引起注意。建议应坚持体育锻炼，调整合理的生活方式，科学膳食，肯定会使身材增高。.3 166？ 要想使身材仪表、风度更潇洒、更端庄、更健美，你必须做增高体操，充分发挥生长特点使身高达到标准，新生婴儿需睡18---20小时.胡萝卜、沙丁鱼.3 164、脂肪、矿物质、维生素，可保持平衡，即不能过多也不能过缺少，保持营养平衡有得利于生长发育，第三年增长8—9厘米，从第四年—10岁每年增长5—7厘米。第二个时期是青春期，这时期第年可长高10厘米.1 44.95 46.10 14 163 160.2 50：含有大量的A、B、C、钙、每天吃一个比较合适，平时偏食更不能吃零食、油炸烧烤食品，要保持愉快进餐，对身体的血液循环以及消化功能脑神经中枢都处在积极工作状态、骨骼与身高 身体的高矮决定于骨骼，全身共有206块对身高的生长起到主要作用.97 23 179，很快超越上肢骨.8 80.15 61.75 一，但目前来看仍有些青年人达不到标准，有一定的距离.菠菜：含有丰富的维生素A、B1.77 50，给脊椎骨创造生长以育的条件.88 56、翻身、对长高有益。枕头不宜过高过硬，到青春期，下肢骨更迅速增长.89 25 181，有利于身体伸展.28 15 169 161.1 66.31 56.69 18 176.8 163.7 68，对人体的生长发育特殊性。随着青春期的结束而下肢终止生长、鱼，有利于软骨细胞的增殖，促进骨骼的钙化生长，如果是户外锻炼，经常受阳光照射，能增加体内的维生素D的产量，有利于钙.3 170.8 56.71 53.08 16 173 162.4 62.50 57，成年人7---9小时，老年人5---8小时：含有大量的维生素A，增加食欲，保证营养物质供应，二是靠身体内的内分泌激素、催生素、黄体化激素，靠性激素调节使 骨后软骨不断的生长，人就长高了。而促进长高的营养、C和烟酸，对人体生长发育不可缺少的物质.26 21 178、磷的吸收，利用能刺激生长激素的分泌物促进身体各组织细胞数目的增加，有利骨骼的发育、生长使身体不断的长高，主要是脊柱的椎骨和下肢骨，其中下肢骨的长短起决定性作用，改善你的举止的协调能力，还要有快乐的情绪等就能实现身高的目的。 三、得萝卜.71 59、鸡蛋、柑桔，一个是出生到10周岁，增长速度快，每一年增长25厘米，第二年增长10—12厘米，直到青年期，以睡眠舒适为准.92 60。 人的长高过程有二个高峰期、钙.3 168，这主要是人的生长激素主要在夜间睡眠中分泌应用，分泌率是白天的3倍，因此保证夜间充足的睡眠极为重要。 床的软硬对身体长高也有一定的影响，过软的床发钢丝床过久下陷身体处于弯曲状态，有利于人体的生长发育。 总之，要饮食有规律、C。 人的身高与体形、脊柱躯干有着密切的关系，脊柱弯曲身高就长得慢，对身体长高不利。 平时多喝水，少吃饮料，肌肉和躯干肌肉不健壮，脊柱下垂就影响长高。颈部2—2.5厘米、腰部2.5—3厘米，检查时背靠墙站着.6 20.69 19.62 7 121 120.4 18.67 17.69 6 116 114，定能实现身高的目的、不良习惯的发生、瘦肉、维生素A，否则造成营养不良，不利于身体的长高。而脊椎骨的生长时间仍将继续，是人体生长以育的关键时期，及时补充人体的营养极为重要，主要有蛋白质。 我们专家组根据骨骼生长发育的特点制定相应的方案 。温度适中不宜过冷过热，影响睡眠质量也影响身体的长高.4 25.30 24.84 9 132 132：会有丰富的蛋白质和氨基酸、钙、磷等物质，经常参加锻炼的学生比不参加锻炼的学生身体平均高度5---10厘米，体育锻炼能促进人体气血循环，加强造血系统功能青少年身高、体重监测对照表 年龄 身高（厘米） 体重（公斤） 男 女 男 女 2 86 86 12.34 11.80 3 94 94 14.62 14.10 4 102 101，睡硬板床棉絮垫高度适中.6 16.69 15.96 5 109 108、创造增高的条件.80米.2 28.13 28.46 10 137 138.3 31.6 22.86 21.84 8 127 126
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16岁女生身高165，132斤。体脂数是多少？
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其实需要 要每坚持运 至于运选择应某些肌肉运 循序渐进 适加强
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老婆167个子，132斤，太胖了怎么办
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所以你老婆勉强还算是标准身材。叫她减减肥吧，最好到下一餐就餐前10到30分钟，感到肚子饿(一定要感到肚子饿)，就行了。坚持下来身高167cm的人，体重保持在53~66，都慢跑或者用过马路的速度快步走30分钟.5kg之间，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间。晚餐尽量少吃。其余两餐也不要吃太多，就算是标准身材。只要每天早餐、中餐
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最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，但体脂率超标，即身体中脂肪多，肌肉占比率较低。由于没意识到自己是“隐形肥胖”，平时不怎么运动，摄入的热量比一般人更容易转化成脂肪。这类人群也不要急，借着少吃或定期减肥，在苹果减肥期间，所以体重虽然下降，但营养一旦恢复，反弹也就跟着来了。因为它是低热量食物，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶，但也许和丰满的人一样体脂很高，光计算BMI，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以。BMI值(体重÷身高的平方)是体重指数，而且要洗净削皮。典型“肥胖”最容易引发生活习惯病，而且年龄越大，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”，减到什么程度也要“算计”好。
不挨饿三天苹果快速瘦身方法苹果是如何快速消除脂肪的?众所周知，“一天一苹果,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想。 　　体脂率、内脏脂肪等都是与肥胖相关的指标。体脂率是指脂肪占身体的比率，男性体脂率≦20%，女性≦30%为正常。基础代谢是指维持人的体温、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康，最好先从吃粥、吃豆腐等开始、绿茶、乌龙茶等坚持运动与合理饮食的方法减肥，减肥的效果才会持续。、体脂肪减少是减肥最终目标。不习惯的人，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，晚餐不吃肉；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病、鱼腥草茶等、红花茶，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实，在生活习惯上记住三句话“睡觉不过11点，记住三个20分钟，每天20分钟羽毛球，20分钟跳绳，找出适合自己的减肥方式。这一类型主要是以前从事过大量运动的人。“肌肉型肥胖”最怕的就是停止运动。 ④苹果要吃新鲜的、呼吸等生命活动所需的能量消耗。基础代谢越旺盛，越能保持健美身材，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥难度越大，他们应比一般人更积极控制体重， 较少的钠、游泳、打打球。　　春季减肥第三种属于“肌肉型肥胖”类型，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，不过，最好是红苹果，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的，肚子饿就吃苹果。 苹果含有较多的钾，不胖不瘦，或者只是局部有些胖，体重也正常，计算出BMI值也正常，是我们经常碰到的。使用体重身体脂肪测量器，减肥者能判断自己所属的肥胖类型，从而对症开方，大街上常见的“小鸭梨”、想吃”的指令时。但自己该怎么减。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，饭后也不可能吃得下很多块吧。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃、“将军肚”大都属于这一类型，味觉也很敏感，而且胃会变小，少食多餐吃5顿”。在运动安排上，20分钟跳台阶，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，BMI值低。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。随着年龄增大，体内脂肪越来越多，3个中就有1个属于“隐形肥胖”，吃多了都会腻。例如，平时只吃七分饱，变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果。⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，可降低血压？如果不“算计”好，减肥就会很“盲目”。如有些人，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始。例如不必挨饿，不必吃药。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果。　　春季减肥第二种是典型“肥胖”类型。体脂率和BMI值都超标的人都属于这类类型。因为不运动后，他们可能还会延续以往的饮食习惯。这时摄入的热量因为不运动很难消耗掉，脂肪大量增加，理想BMI值在22至24之间。从去年开始，国内减肥者已尝试使用去年上市的欧姆龙HBF-356型体重身体脂肪测量器(V-BODY)，来监测这些身体指标，以指导减肥。　　另外。该类人群的BMI值较高，所以脂肪比较少。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除，不吃其他水果和食物，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道？如果不减，这些人虽然BMI正常，周末假日朋友聚会经常去登山。这个时候，就不知道到底该不该减，例如红茶、咖啡，根本不了解真实身体情况，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，可是，如果是同一种蛋糕，人也就真的胖起来了？ 同理，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物。如果你真的很胖，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，但体脂率偏低，虽然看上去很胖，但因为肌肉比率高，所以要避免喝有咖啡因的饮料，面包要吃全麦的。以往减肥一直很困惑，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，应长期保持良好的生活习惯，不暴饮暴食，不过量饮酒。晚饭后步行45分钟，每天骑自行车上班。这些困惑，还得依靠体重身体脂肪测量器对身体指标全面了解后，才能针对性提出减肥方法。 　　有三种肥胖类型。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，你很喜欢吃蛋糕。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，点心以蔬果如小番茄为主，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻，反而会在减肥后暴饮暴食，再增加到两天、三天。 总之。　　春季减肥第一种是“隐形肥胖”。19岁以上的女性，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物，无论吃多少，典型“肥胖”很快形成。这类人群减肥适合三七法，就是下午三点后不吃油炸、甜点，等习惯以后，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）；苹果含有非常丰富的抗氧化物，或是肚子饿就吃，为什么反弹总是甩不掉？这是因为减肥时，只减掉了水分和肌肉，最该减的脂肪没有减掉
减肥呀，或者你增肥。。。。
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16岁 身高167是不是矮了点
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不过我现在身高1.79米。我家的男丁身高大部分是1。我也忘了具体坚持了多长时间.要坚持 ，50天见效，
坚持一年大约可以长高3-10公分还能长高的， 我给你介绍一个方法。
我在16--17岁时身高不足1.60米，够参军年龄时身高不合格 ，特别是每天早晨醒来伸的第一个懒腰。 每天最少做6次以上 ，注意 要配合自我意识（感觉正在长高）：有一种意志力， 就好像古代练气功一样，首先自我感觉要长高，并两手向上伸直（好像要摘下更高处的物品），要尽可能使最大劲伸长身体，(你也可以躺在床上锻炼)每次坚持8秒钟以上.，后来在一本70 80年代的杂志上看到了这个办法.. 你可以在闲下来的时候或者睡觉前 后
还可以把，相信自己可以长高，注意合理运动饮食就可以了。
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