来自美国医生的忠告：产妇请不要吃生化汤！【赴美生子吧】_百度贴吧
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来自美国医生的忠告：产妇请不要吃生化汤！收藏
说到产妇坐月子，一是要休息好，二是营养跟上。中国人坐月子的习俗自古有之，月子里吃什么更是为一个家庭看重。在这种氛围之下，台式月子餐打着营养搭配、补身催奶等名头变得十分火爆。几乎每个国内家庭都听说过台式月子餐的美名，然而台式月子餐真正适合产妇吃吗？美国的医生给出了科学建议！台式月子餐，最出名的餐点，即它的招牌菜——生化汤，汤中就含有一味药材当归。一锅不加盐的浓汤，看起来营养丰富，事实上，却并不适合产妇食用。中医上，生化汤作为理血剂，具有养血祛瘀，温经止痛的功效，主治血虚寒凝，淤血阻滞。临床上也常用于治疗产后子宫恢复不良、产后宫缩疼痛、胎盘残留等属产后血虚寒凝、淤血内阻者。既然是作为药理性的食物，理应对症下药。一般产妇在产后一味追求功效而去喝生化汤，反而会给身体带来伤害！对于去美国生孩子的中国孕妇，美国医生专门针对这些迷信台式月子餐的中国产妇提出忠告：生化汤、当归、四物、人参、麻油，这些食物在产后不要吃，以避免大出血情况出现！按照美国医生建议，四物汤应当禁止让产妇随意饮用。然而，人参、麻油也常是月子餐的食材原料，如今出现在产后食品“黑名单”上，大家应谨慎对待。喜多经营的月子中心，餐饮搭配上不仅做到营养均衡，而且科学配给，做到真正营养安全的月子餐，给在美国坐月子的妈妈们安心健康地带上满月的美国宝宝回国！
登录百度帐号送在国外的妈妈们，浅谈如何照顾好自己，自己也能做好月子。
来自妈妈帮社区：
不客气啦，帮友就是相互帮忙的。谢谢你这么好的总结。
我也在美国，不知去医院要带些什么？国内的MM要带的待产包好像这里用不到。
我只知道要吃热的的自己准备。
我的待产包已经准备好，给你参考一下。
我的：朱古力一排，牙刷，牙膏，卫生巾一包，哺乳式内衣3件，内裤3条，paper tower一卷，润唇膏，小毛巾2条，拖鞋，睡裤1条，大T恤1件，出院用的衣服鞋子，hoodie1件(戴帽子外套）。
宝宝的：包宝宝的那种纱布3条，宝宝尿布若干，毯子一个。
听朋友说，宝宝的东西就算忘带没关系，医院会给的。吃的东西到时现成买点就行。
送餐单啦~~
反正生产后要少吃多餐的，我对什么时间吃什么没有讲究，反正弄一锅，饿了就吃，吃厌了，就换另一种。反正都是吃到肚子里的，效果都一样。
头两个星期： （生化汤坚持喝，其他饮食以清淡汤粥类为主。水果尽量只吃西红柿，香蕉，苹果与橙。由于太多人说不能喝水，尽管我不太相信，但一定总有一点道理，所以，泡些红枣桂圆水能代替尽量代替。）
* 深色蔬菜，自己随意选，尽量少油少盐。
（一日份）薏米150克，普通米5克。 薏米、普通米和适量米酒水倒入电饭锅中，煮约1小时可熟。（薏米可补血，消水肿。但喂母乳的妈妈少吃点，因为有收奶的功效。）
大枣7粒、米酒水。 枣洗净后每颗以刀子划开，再以米酒水煮滚后，冲泡，盖上盖，泡八小时后再锅内隔水蒸，开锅后蒸一小时。 （可中和或去除因手术麻醉药，所残留于体内的余毒。 顺产的可以帮助肝脏解毒。）汤里的红枣可以当零食吃。
* 甜糯米粥
糯米，米酒水，桂圆，红糖。 将糯米与桂圆肉放入月子米酒水中，用电饭锅加盖煮40分钟左右。 （糯米有粘肠子的功能，或以帮助产妇增强肠子的蠕动力，可防止肠胃的下垂，更可以预防便秘的产生。但糯米较难消化，不可一次吃太多。）
燕窝，大米，冰糖。燕窝要老公挑选干净。全部材料放慢锅5小时以上。最后放冰糖。
红豆，红糖，枸杞，糙米。 全部洗干净放入慢锅，3小时后就可以吃了。（红豆除了补血，还有强心利尿之功效，有水肿、脚气或水的代谢较差的孕妇，产后应多吃红豆以利尿强心。）
* 玉米排骨汤
玉米，排骨，红枣。 玉米最好连须一起放，排骨最好先去血水。然后全部材料放入慢锅，3~4小时即可。（玉米须有去水肿功效，红枣补血，排骨。。安慰一下自己的胃，不然都快变尼姑了。）
* 玉米鸡肉粥
玉米，鸡胸肉，糙米或大米。洗净放入慢锅，3~4小时关火调味，即可。
* 各式蒸蛋： 碎肉蒸蛋，香菇蒸蛋，枸杞蒸蛋。（蒸蛋不用我说，相信大家都会的吧。。。）
杜仲20g，米酒水1200cc, 一同放入锅内，大火烧开后转中火15分钟左右，煮至约剩600cc熄火。 (第二周起，作为饮料一天内分数次喝完,有利于骨盆的恢复。)
后两个星期：（由于我会在纽约做月子，比起其他国外的妈妈还是方便很多。那些麻油猪肝，麻油猪腰能弄就弄，不能弄其实也没多大关系。从现在开始才食补，事半功倍。）
* 当归鸡汤
当归，鸡，桂圆。放慢锅3~4小时，熄火加盐调味。
* 木瓜鲫鱼汤
鱼一定要新鲜，木瓜切块。先爆香姜，把鱼煎变色，然后倒入水与木瓜，煮到木瓜软即可，加盐调味。（买不到新鲜鱼，排骨代替）
* 多喝汤水，尤其是喂母乳的妈妈，其他饮食可照常。
（想到其他的以后再补充。）
太感谢啦！！
我的待产包已经准备好，给你参考一下。
我的：朱古力一排，牙刷，牙膏，卫生巾一包，哺乳式内衣3件，内裤3条，paper tower一卷，润唇膏，小毛巾2条，拖鞋，睡裤1条，大T恤1件，出院用的衣服鞋子，hoodie1件(戴帽子外套）。
宝宝的：包宝宝的那种纱布3条，宝宝尿布若干，毯子一个。
听朋友说，宝宝的东西就算忘带没关系，医院会给的。吃的东西到时现成买点就行。
谢谢。真的蛮简单的。我也先照你的准备吧。
这边医院有收腹带吗？
谢谢。真的蛮简单的。我也先照你的准备吧。
这边医院有收腹带吗？
没听说，应该没有。
生化汤要看个人体质的，并非适合所有人。
如果想喝，最好找中医先看看，说可以喝再喝。
有个妈妈本身排恶露的能力很强，结果喝了生化汤，导致大出血，最后还.....
生化汤要看个人体质的，并非适合所有人。
如果想喝，最好找中医先看看，说可以喝再喝。
有个妈妈本身排恶露的能力很强，结果喝了生化汤，导致大出血，最后还.....
但在国外找中医不容易，安全起见，还是不喝了吧。反正人体本身就具有排泄功能，加以按摩，我想效果还是有的。
不过我认识的做过妈妈的，都有喝，所以我也不太确定了。。。。
但在国外找中医不容易，安全起见，还是不喝了吧。反正人体本身就具有排泄功能，加以按摩，我想效果还是有的。
不过我认识的做过妈妈的，都有喝，所以我也不太确定了。。。。
再就是mm是否打算母乳，有些中药材，对于母乳影响，国内中医也是有争议的。
我开始也是打算喝生化汤的，后来不敢喝了。之前准备的一些，比如当归，阿胶这类的，也打算停了母乳之后再补了。月子和母乳期就打算饮食均衡就好了。
再就是mm是否打算母乳，有些中药材，对于母乳影响，国内中医也是有争议的。
我开始也是打算喝生化汤的，后来不敢喝了。之前准备的一些，比如当归，阿胶这类的，也打算停了母乳之后再补了。月子和母乳期就打算饮食均衡就好了。
说的有道理，我是准备母乳喂养的。但如果停了母乳再补，不是早过了月子，那还有效吗？那月子也不用怎么补，不就跟平常一样？
哇.好详细的呢..这下我估计可以不用到处搜寻了..好有心的mm.. 真心感谢..送花花咯.
说的有道理，我是准备母乳喂养的。但如果停了母乳再补，不是早过了月子，那还有效吗？那月子也不用怎么补，不就跟平常一样？
我是觉得月子里最重要就是多休息，心情好，吃的均衡。尤其头两周，是不适宜进补的，后两周如果不母乳的话，可以好好吃些补品，母乳的话，就以宝宝为先，也顾不上停母乳之后再补有效无效了。
再者，生长在南北方体质的差异，气候的差异，生产前身体状况也都有不同，没法一概而论。有些人每天跑一万米，跑了十几年，不坐月子身体也照样很好，有些人身体不好，好好坐月子了，还是身体不好.....
mm还是根据自己情况看，我说的仅供mm参考哈~~
说的有道理，我是准备母乳喂养的。但如果停了母乳再补，不是早过了月子，那还有效吗？那月子也不用怎么补，不就跟平常一样？
再就月子饮食说一点我的打算：
保证每天一定量的肉或鱼，鸡蛋，5种蔬菜水果，3份奶制品，2-3L水。
产后第一周要每天喝红糖水。最多喝十天，就不要再喝了，喝多了容易恶露不净。
下奶的汤，根据情况定，如果奶水少，就在奶水通了以后适量喝，如果奶水充足，就不喝了，喷奶也是件麻烦事的。切记一定要在奶水通了再喝，否则容易乳腺堵塞，导致乳腺炎。
我个人偏向月子里每天喝一点小米粥，觉得比较温补。
内脏类的我不打算吃，其实吃猪腰之类，就是为了补铁，含铁的食物很多，不一定非要吃内脏。如果mm很爱吃，就另当别论。
主要针对国外的有限条件，就算喜欢吃内脏类，国外的supermarket也没有哇~
楼主写的好详细啊，感谢分享~~！！
但在国外找中医不容易，安全起见，还是不喝了吧。反正人体本身就具有排泄功能，加以按摩，我想效果还是有的。
不过我认识的做过妈妈的，都有喝，所以我也不太确定了。。。。
生化汤在停用医院给的西药后才开始喝，因为一般医院也会给帮助子宫收缩的药物。
好详细啊！我预产期10月17， 可是到现在为止，好像对月子的事还是一头雾水哈。
谢谢啊'！学习了！
但在国外找中医不容易，安全起见，还是不喝了吧。反正人体本身就具有排泄功能，加以按摩，我想效果还是有的。
不过我认识的做过妈妈的，都有喝，所以我也不太确定了。。。。
乌金丸和追风苏合丸,我这边的药材店老板介绍说是坐月子必备的.买后去别家说吃这两种就不用生化汤了,并说我买多了,我各买了一盒.别家老板说用不完,,,,给个参考!
哇！太有用了，看来我也得去弄份前两个月的月子餐，到时候让老公照着做，其实我婆婆和公公会过来帮我的，但是还是准备充分点比较好
生化汤在停用医院给的西药后才开始喝，因为一般医院也会给帮助子宫收缩的药物。
謝謝MM補充
乌金丸和追风苏合丸,我这边的药材店老板介绍说是坐月子必备的.买后去别家说吃这两种就不用生化汤了,并说我买多了,我各买了一盒.别家老板说用不完,,,,给个参考!
嗯 我這邊沒有中醫，能找到中醫師的媽媽們可以參考哦~
哇！太有用了，看来我也得去弄份前两个月的月子餐，到时候让老公照着做，其实我婆婆和公公会过来帮我的，但是还是准备充分点比较好
MM你太幸福了，我只有羨慕嫉妒恨的份。。。
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沪B2- 沪ICP备号分享一下我在美国生子的一些细节，突然觉得一切的痛都值得分享一下我在美国生子的一些细节，突然觉得一切的痛都值得蜜果赴美生子社区百家号从美国生子回来已经有一段时间，如今看着女儿健康满足的笑容，回想起这段人生中难忘的异国生子经历，真是永生难忘。2013年年初，我查出怀孕两个月，当时恰好有朋友从美国生完孩子回国。那时对赴美生子完全没有概念，只是偶尔在朋友圈看到她发的在国外的照片。等她回国之后，两个人聊天谈起国外的医院、环境、国籍等问题，对赴美生子就有些动心。之后跟老公谈了几次，两个人都觉得在美国生孩子是一个不错的选择。近几年来国内赴美生子的人很多，很感谢我的朋友，因为她的经历让我的赴美之路少了许多的麻烦。签证办得很顺利，良好的开端也给了我信心，接下来的日子就是安心养胎，等到了日子就可以飞向大洋彼岸了。出国了当然免不了旅游，两个多月的时候洛杉矶的各个景点也去了不少。购物当然是少不了的，美帝的价格相比国内是在是太友好了。老公大概是在预产期的前两天才过来，其实当时还想，万一女儿不听话，提早出来了，老公不是就赶不上了吗。美国这边可以由父母亲手给宝宝剪脐带，生产期间还可以拍照摄像，老公当时就说一定要自己给女儿剪脐带，完全都没问过我要不要剪。到了预产期那天一点动静也没有，我心里有些着急，想着过了预产期孩子会太大，顺产更加困难。预产期过了两天，凌晨的时候突然阵痛起来，当时一下就慌了，把老公叫起来，又赶快打电话找了月子的主管，她也第一时间就赶过来陪着我，打电话给医生，安排车把我们送到医院。到医院的时候差不多凌晨6点多，月子的人还是很负责的，整个流程都是她跑前跑后的帮我们办理入院手续，劝我放轻松，别紧张，直到护士过来把我安排进病房。美国的病房和国内不一样，是LDR产房（产前产中产后的三合一病房），也意味着这个过程中我不用跑来跑去，心理压力也小了很多。产房是单人间，带卫生间，很干净，也方便家人陪护。躺下之后护士问了我很多问题，签各种文件，医院有双语实时翻译的电话，交流没太大的问题，当时真是全部注意力都集中在了护士的话上边，连疼都顾不上了，就害怕错过了什么信息。同时还会给我接上宝宝的胎心监护仪，还有一个显示疼痛指数的机器，这样疼痛就能用数字体现出来了，老公看数字就知道我什么时候在宫缩，医生和护士也能从仪器上了解我的情况。护士每个小时过来为我检查一次宫口情况。刚开始的时候我才开了一指，等了七八个小时才开到四指，实在是太太太太漫长了！中间开到三指就疼的受不了，急忙喊护士要求打无痛，打的时候需要弯曲下身体，不能动，痛也只能忍着，麻药打进去之后是一阵冰凉的感觉，我想说，无痛真的是太伟大的发明了！打完之后瞬间感觉解脱了，除了腿不能动。终于可以睡一会了，到医院这么长时间就一直没休息过，又累又饿。中间醒过来还玩了一把手机斗地主，顺便跟国内的朋友保平安，嘿嘿，大家都在等着我发女儿的照片。从四指开到十指很快，大概就两三个小时，中间麻药可能是效力减小了，就让麻醉师来加量。到晚上9点左右，护士来给我检查，告诉我宫口终于全开了！护士去叫医生，等医生来，就开始push的环节，护士根据数值看我宫缩的情况，数值升高表示宫缩来了，护士就会大喊“push push！”push的整个动作要领是配合大口吸气后，不要吐气，把力气用在想像自己要大便的感觉，用力把孩子给推出来。这个过程也很漫长，我经历了两个小时，在我快坚持不下来的时候，医生突然说宝宝再不出来就要窒息了，一下子很紧张，心里想一定要让宝宝平安，带着这个信念把最后一点力气全用了，终于，在医生的配合下，宝宝出来了！整个过程老公一直在旁边陪着我，安慰我，我用力他也用力，宝宝快出来的时候护士还让他去看了宝宝的头发，老公说宝宝头发很多。生出来后，我实在没力气了，只能大概看了一眼宝宝，第一感觉，完全老公的复刻版，完全没有像我 !然后医生让老公也过来帮女儿剪脐，之后护士就开始给宝宝清洗，入录各种数据，医生给我做后续处理。也听到了宝宝的人生第一声啼哭，真的很动听，老公都流泪了 。宝宝清理完后护士抱到我怀里，第一次感觉到宝宝的重量压在身上，那是一种很神奇的感觉，很感动，突然觉得一切的痛都值得了。话说美国医院和中国不同，生产入院了产妇只能吃冰块！是的，你没有看错，就是冰块！不过在无聊的待产过程中，饿了嚼冰块玩也算是一种消遣了 。第二天早上，月嫂张阿姨和月子的人就来医院陪我们，还带来了很多吃的，还有生化汤。因为医院提供的是西餐的三明治，不适合中国人吃。其实她们也挺辛苦的，在医院陪了我一整天，晚上11点多才回去，第二天又赶到医院来照顾我。不过当时我也顾不上感动了，只想赶快填饱肚子，太饿了。在医院一共住了两天，宝宝在出生24小时的时候被带走打了一针疫苗，其余时间都和我们在一起，医院提供水奶和尿布，还有产妇用的一些东西，每隔一小时就会有护士过来问下情况，还有专门的哺乳指导师，告诉我照顾宝宝的一些条例，感觉美国医院分工很清晰。对了，忘了说，从入院开始我的手上就会带着手环，宝宝出生后脚上也会带上相应信息的脚环，避免丢失婴儿，然后出院的时候还会有人专门检查一下，然后有医院的保安推着轮椅，我坐抱着宝宝坐在轮椅上出院。郑师傅已经在门口等我们了，还带了宝宝安全座椅，医院的保安要看到宝宝安全坐上安全座椅才会离开，感觉美国对宝宝的照顾是很注重的。以前一直对母亲病没有切身的感受，至从有女儿之后才发现以前妈妈的伟大，以前妈妈生我的时候还没有这么好的医疗条件与环境，更没有什么无痛分娩，回想起来才发现母亲的伟大啊！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。蜜果赴美生子社区百家号最近更新：简介:蜜果靠谱的赴美生子攻略赴美生子分享社区作者最新文章相关文章为什么产后排恶露一定要喝生化汤？
这里有最全的从备孕到产后的母婴知识，欢迎大家经常来玩
还可以来我们线下的妈妈教室上课哟~
对于生化汤
产后妈妈都很熟悉
但大家对生化汤的看法却不同
很多妈妈用完说排恶露很不错
有些妈妈则不喜欢这个名字而拒绝
那生化汤到底该不该喝？
首先，我们先了解一下什么是产后恶露
产后恶露，是指坏死蜕膜、血液、宫颈分泌物等混合组织
并且，这些废弃的组织不可停留在子宫内
必须及时排出！
可造成感染，甚至败血、休克症状
危害的不止是健康，甚至是生命安全
古方生化汤有什么作用？
古方生化汤是一剂中医方剂
“生化”既是生新血化旧瘀
出自清代著名医学家傅山的《傅青主女科》
由：全当归、川芎、桃仁、干姜、甘草 组成
剖腹产、小产妈妈也要喝
剖腹产过程中
医生将宝宝抱离子宫后
会清洗妈妈子宫
剖腹产妈妈多会反应恶露少
并不代表子宫就会恢复得好些
仍需饮用生化汤刺激子宫收缩
这对改善产后小腹突出、内分泌都有益
很多小产妈妈并没有排恶露的意识
其实胚胎形成后，虽未发育完全
但是该有的组织还是有的
小产后，同样需要讲这些排出
让子宫更好的恢复，以备下次怀孕
“产后第一汤”也可以很温柔
古方用了较多的药材
广禾堂董事长中医博士
钟宇富先生
结合了妈妈们的意见和经验
经过研究、升级
将古方生化汤摇身变成
“温柔细腻版”生化汤
材料皆为药食同源
性质温和，适用于大部分产后妈妈
为了妈妈们方便使用
将升级后的生化汤熬煮后
再萃取成粉末
冲饮方便且容易吸收
口味也更加温和
小禾tips时间：
排恶露期间
做好护理工作很关键
稍不注意很容易导致感染
产后妈妈要做好护理工作
直到产褥期结束
大出血的妈妈不适用生化汤哦~
责任编辑：
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9月9日，buy出宇宙新高度！广禾堂天猫旗舰店给您秋冬月子进补执照啦！
你知道什么事“科学地坐月子”吗？广禾堂月子餐，给你答案！
今日搜狐热点请问做月子用的药膳包是否能带入镜？_宝宝树
请问做月子用的药膳包是否能带入镜？
如题，即将出发了，请问做月子用的药膳包，生化汤包，红糖，桂圆，红枣这些是否可以带入镜？
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美国有呀 德胜行神马的那些中药店啥都有 不要带 扣了留下不良记录就不好啦
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美国不也有吗
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看运气。查到直接去垃圾桶。
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可以带，我来的时候就带了
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