焦虑症到底吃不吃药吃药后最快多久不吃药

健康咨询描述:焦虑症不吃药能好吗,积极的生活态度能好吗想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
A:  焦虑症的调适与综合疗法其实是一种从诊断到治疗的综合性说法。诊断标准是:汉密尔顿焦虑量表进行诊断比较合适。  汉密尔顿焦虑量表的评
潘集阳主任医师
潘小平主任医师
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潘小平主任医师
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擅长:抑郁障碍、双向性情感障碍、焦虑障碍和睡眠障碍的诊断、治疗。
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& 焦虑症能不吃药吗
焦虑症能不吃药吗问
病情描述:
去年四月底吃过焦虑症的药,吃到九月底!后面2017年一月,分手了,心情很低落,什么也不想做,没自信,难受,会哭,现在呢心情稳定一些,但是遇到事情,心口就会不舒服,睡眠从二月中旬就不好了,现在睡一下就醒了,就好难睡觉了,这样我该怎么办?
医生回答 答
副主任医师
北京回龙观医院
答您好,根据您的描述,从您现在出现的症状来看,有可能是胃肠道疾病造成的,这与所服用的抗焦虑药物关系不大。平时要注意饮食,饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐。
北京大学第六医院
答会引起的。患上焦虑症之后,要及时到医院接受专业的诊治,避免因为焦虑症的问题而造成严重的损害,长时间的处于焦虑症的状态下,会造成更大的危机。适量服用一些维生素B1和谷维素、氯米帕明等调理;合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的。
副主任医师
北京回龙观医院
答你好,目前为止焦虑症最有效的治疗方法也是最主要的治疗方法就是药物治疗,建议去精神科面诊,做下精神检查和量表,根据病情选择适合的药物,也可以做下经颅磁刺激。
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我们要怎样对待焦虑症焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁,致使自尊心或自信心受挫,或使失败感、内疚感增加,所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。现实性或客观性焦虑。如爷爷渴望心爱的孙子考上大学,孙子目前正在加紧复习功课,在考试前爷爷显得非常焦急和烦躁。神经过敏性焦虑。即不仅对特殊的事物或情境发生焦虑性反应,而且对任何情况都可能发生焦虑反应。它是由心理--社会因素诱发的忧心忡忡、挫折感、失败感和自尊心的严重损伤而引起的。道德性焦虑。即由于违背社会道德标准,在社会要求和自我表现发生冲突时,引起的内疚感所产生的情绪反应。有的老年人怕自己的行为不符合自我理想的标准而受到良心的谴责。如自己本来是被周围人认为是一个德高望重的人,但在电车上看到歹徒围攻售票员时,由于自己势单力薄,害怕受到伤害而故意视而不见,回来后,感到自己做了不光彩的事,深感内疚,继而坐立不安,不断自责。焦虑心理如果达到较严重的程度,就成了焦虑症,又称焦虑性神经官能症。焦虑症是以焦虑为中心症状,呈急性发作形式或慢性持续状态,并伴有植物神经功能紊乱为特征的一种神经官能症。急性焦虑主要表现为急性惊恐发作。患者常突然感到内心焦灼、紧张、惊恐、激动或有一种不舒适感觉,由此而产生牵连观念,妄想和幻觉,有时有轻度意识迷惘。急性焦虑发作一般可以持续几分钟或几小时。病程一般不长,经过一段时间后会逐渐趋于缓解。慢性焦虑症,其焦虑情绪可以持续较长时间,其焦虑程度也时有波动。老年慢性焦虑症一般表现为平时比较敏感、易激怒,生活中稍有不如意的事就心烦意乱,注意力不集中,有时会生闷气、发脾气等。综上所述,我们在平时要做好焦虑症的预防工作,避免患上焦虑症。帮你赶走焦虑症职业女性,外表总给人风光无限的印象,然而事实上,这只是她们生活的一个方面,她们在职场上时刻承受着和男人一样的巨大压力,因而难免会常常感到焦虑不安。找段时间彻底放松?其实并不奢侈很多人总是把日程排得满满的,神经绷得紧紧的,似乎给自己留下一点发呆的时间也是件很奢侈的事。那感觉有点像一个拮据惯了的人因为一个偶然的机会得到了百万英镑,放胆转进豪华的
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焦虑症的预防办法是什么焦虑症的发生,让我们会感觉到特别的烦躁,因为内心会感觉到焦躁不安,在处理事情的时候会有很多的障碍出现,因此在日常生活当中朋友们需要进行焦虑症的预防工作才可以,让我们往下看了解一下焦虑症的预防方法有哪些。焦虑既是一种正常的、具有适应意义的负性情感状态,又可能发展到一定的严重程度而成为异常的焦虑症。焦虑既是一时性情感状态,又可内化为稳定的个体情绪特质。焦虑的特点是使人具有一种脆弱感。焦虑并不是产生于单纯的恐惧。因为恐惧的适应价值在于它具有保护性特征,使有机体能躲避危险。只有对恐惧本身感到恐惧时,恐惧才具有真正的破坏性。如担忧,它可使人进行自我调节。在第一次作公开演讲之前可能产生担忧,但是讲演进行了一次、两次之后,就不再产生担忧了。因此,焦虑是对恐惧的恐惧,对担忧的担忧。1、时常反省。许多人习惯于在自己受到挫折时把经历过的体验或欲望压抑到自己无意识中去,并以此来摆脱不愉快的体验。但这些被压抑的情绪体验并未完全消失,而是潜伏起来,久而久之,便发生焦虑症,这时的患者只会感到痛苦,而找不到病源。在这种情况下,患者如果进行自我反省,毫不保留地把苦情诉说出来,焦虑的症状便可随之消失。2、建立自信。自信是治愈神经性焦虑的前提条件。一般来说,异常焦虑的人,往往是夸大自己失败的可能性,怀疑自己完成任务和应付事变的能力,不仅失去了自信心,也失去了自尊心,盼望别人支持和帮助。因此,作为一个神经性焦虑患者,首先要正确认识和评价自己,相信自己有能力克服困难,不要妄自菲薄。3、学会放松。焦虑的最大无敌是紧张,因此学会适当的放松是克服焦虑的关键。自我松弛法就是使自己想象中的威胁逐步减弱。当最弱的情境出现时,不要马上停止,要继续进行一下,一直到想象不到任何威胁、体验不到焦虑时才终止。患者随着恐惧的消失,焦虑症也就痊愈了。4、适当转移。焦虑者头脑中的问题成堆,百思不得其解,十分痛苦。在这种情况下,可采取自我转移的方法,如参加体育活动,或参加劳动,以转移注意方向,转换思维对象,这样,从精神上减轻负担,促进身心健康。当大家看完上述的内容之后,应当非常清楚的认
调节焦虑症的办法有哪些焦虑症的影响特别的严重,这是一种当前受到很多朋友关注的心理疾病了,它发生以后会影响到患者的内心,会让他们感觉到不安出现,焦躁的内心会特别的痛苦,到底有什么样的办法可以调节焦虑症呢,往下看了解一下吧。调节焦虑症的办法一:睡眠充足。多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。二、保持乐观。当你缺乏信心时,不妨想像过去的辉煌成就,或想像你成功的景象。你将很快地化解焦虑与不安,恢复自信。三、幻想。这是纾解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。四、深呼吸。当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。五、转移注意力。假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。心理专家指出,克服焦虑症最有效的方法,关键在于自我的坚持与努力。焦虑症是一种心理疾病,想治愈,还需从根本上解开患者的心病,还需长期的维持式自我调节。焦虑的危害有哪些一、伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象,如入睡困难、做噩梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、口干、腹部发胀并有灼热感、便秘或腹泻、尿频、月经不调。二、长期焦虑症不治疗的危害主要表现在诱发癌症方面,引发癌症,人之所会患有癌症,有来自很多方面的原因,其中精神因素是一个非常重要的原因。因为焦虑症患者长期处于一种情绪焦虑之中,总是有一种受挫心,导致心情压抑和苦闷,这样的人会导致人的抵抗力和免疫力降低,进而引发癌症。三、精神焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。四、焦虑或坐立不安。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒,并且既使是低度的压力,也使人难以应付,难以集中精力和正常思维,往往会出现自杀念头。综合了以上的这些内容,我们清楚的认识到了焦
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焦虑症疾病的食疗方法会是什么呢焦虑症的到来给很多的人带来了无尽的困扰,这种疾病会抓住患者的内心来进行发病,让他们的正常生活受到波及,焦虑症患者的饮食是要多注意的,下面就为朋友们介绍一下焦虑症患者的食疗措施,希望朋友们可以加以关注。 焦虑症疾病的食疗方法: 1、多吃偏寒凉的食物和偏酸甜的食物。偏寒凉的食物有百合、芹菜、萝卜、薄荷和多种绿叶蔬菜;偏酸甜的食物,可以缓解人的紧张不安,代表食物有:西红柿、红薯、山楂、苹果、赤豆、大枣、山里红、芍药花等。 2、樱桃,研究发现,樱桃中有一种叫做花青素的物质,可以降低炎症的发生。科学家们认为,鲜艳欲滴的樱桃可以让人们放松心情,某些时候吃20粒樱桃比吃阿司匹林还有效。 3、海带绿豆粥也是治疗焦虑症的食物:材料:海带30g,绿豆30g,粳米100g,片糖适量。做法:先浸泡海带片刻,洗净切碎,绿豆略浸泡后洗净,粳米淘洗干净,共煮为粥。食用:粥成后,加入适量片糖,随量食用。功效:消暑解毒、利水泄热。 4、一些粥类食品也能起到养生静心的功效,如枣麦粥、人参莲子粥、山药大枣粥、肉桂粥、小米粥、南瓜粥等。 5、鸡肉,关于焦虑症的食疗方法,还可以依症适量补充一些人体所需的微量元素。英国心理学家发现,在吃了100微克的硒之后,受试者普遍反映觉得精神和情绪均比原来有所改善。硒的丰富来源有鸡肉、海鲜、全谷类食物等。 引起焦虑症出现的原因: 第一、认知过程,或者是思维,在焦虑症状的形成中起着极其重要的作用。研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。 第二、躯体疾病或者生物功能障碍虽然不会是引起焦虑症的唯一原因,但是,在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如,甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。许多研究者试图发现,是不是焦虑症患者的中枢神经系统,特别是某些神经递质,是引发焦虑症的罪魁祸首。很多研究集中在两个神经递质上:去甲肾上腺素和血清素。很多研究发现病人处于焦虑状态时,他们大脑内的去甲肾上腺素和血清素的水
患上焦虑症后的症状会是什么心理疾病当中焦虑症也是非常普遍的一种了,很多的朋友都会存在焦虑症的症状,为此给他们的日常生活带来了很严重的困扰,焦虑症发生后的症状需要引起各位朋友的关注,到底患上焦虑症之后有什么样的症状会出现呢。焦虑症又名焦虑神经症。焦虑症症状有过分紧张、过分机警、对未来莫名担心等症状,由于与普通焦虑较为相似,焦虑症治疗经常被患者忽视。焦虑症是一种常见的心理疾病,该病持续时间较长也很难治愈。了解焦虑症的早期症状可以帮助患者及早发现疾病,及早治疗。那么焦虑症的早期症状有哪些呢?以下就是对焦虑症的早期症状表现的介绍。(1)情绪的改变:患者最突出的症状是持久的情绪低落,表现为表情阴郁,无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患者常用郁郁寡欢、凄凉、沉闷、空虚、孤独、与他人好像隔了一堵墙之类的词来描述自己的心情。患者经常感到心情压抑、郁闷,常因小事大发脾气。在很长一段时期内,多数时间情绪是低落的,即使其间有过几天或1~2周的情绪好转,但很快又陷入抑郁。尽管如此,患者抑郁程度一般并不严重,情绪反应依然存在,几句幽默解嘲的警句,能使之破涕为笑。一场轻松的谈话,能使之心情暂时好转。患者本人也能够觉察到自己情绪上的不正常,但往往将之归咎于他人或环境。(2)认知改变:患者对日常活动缺乏兴趣,对各种娱乐或令人愉快的事情体验不到愉快,常常自卑、自责、内疚。常感到脑子反应迟钝,思考问题困难。遇事老向坏处想,对生活失去信心,自认为前途暗淡,毫无希望,感到生活没有意义,甚至企图自杀。(3)意志与行为改变:患者意志活动减低,很难专心致志地工作,尽管他们可能有远大理想和抱负,但很少脚踏实地去做。他们想参与社交,但又缺乏社交的勇气和信心。患者处处表现被动和过分依赖,心理上的症结在于不愿负责任。一般说,抑郁性神经症很少自杀,但也有部分患者感觉活着空虚,人生乏味,声称想死。(4)躯体症状:约80%的病例,以失眠、头痛、身痛、头昏、眼花、耳鸣等躯体症状为主向医生求助。这些症状往往给人体诉多而易变的感觉,有些症状可以长期存在,但无明显加重或缓解。这些症状多随着抑郁情绪的解除而消失。了
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