为什么瑜伽和健身房哪个好的瑜伽老师和健美操老师身材那么好

自己学习瑜伽和健美操身材会走形吗?_百度知道
自己学习瑜伽和健美操身材会走形吗?
自己学习瑜伽和健美操身材会走形吗?
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动作规范也许对身体身材有帮助,不规范的话就难说 采纳哦
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其他5条网友回答:自己学习瑜伽和健美操身材会走形...
不会1人回答
认为“会”的网友回答:
回答1:可以照着光盘学习啊
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回答2:练习的不得法,会对身体有伤害的.建议你先去健身房先跟教练练一练,以后学会了再在家自己练,这样会有效果的,特别是瑜伽的练习.
|十级采纳率33%
认为“不会”的网友回答:
回答1:应该不会,但建议购买教材进行学习和锻炼
|四级采纳率62%
应该不会,但建议购买教材进行学习和锻炼
可以照着光盘学习啊
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。瑜伽教练一个月上班时间多久_百度知道
瑜伽教练一个月上班时间多久
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每天都有课,也要问一下,也要分老师,每天都有瑜伽 我觉得一周最多就2-3节看你是在瑜伽馆代课还是在健身房代课了一般健身房每周会排瑜伽、肚皮舞、健美操、普拉提等各种课程。每周这几节是一个老师还是不同的老师。瑜伽馆的话
采纳率:44%
练习瑜伽也要知道一个度,一般都是和瑜伽馆协商,全职的是一天8小时,晚下班的居多,不能过度的去练习瑜伽,这个正位概念不用多说都知道的了吧。不过不会让你一直在上课的,一节课也就一个多小时有兼职和全职的,兼职的不知道
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。帅哥健美操教练的魅力
今天下班去健身,一进健身房顿时来了精神,健美操教练不知何时换成了一个帅哥,而这位帅哥曾经带过一节课,我一直对他印象深刻,人长得帅,身材又有的看,教的又好。不过应该不是我一个人这样认为,因为今天上课的人数明显比平时多了三分之一,“名副其实”的帅哥效应。
今天去的晚,还剩半小时课程,本来是想混混,为下一节的瑜伽课热热身,因为看到帅哥心情好,绝对不打折扣的锻炼了半小时。
第二节瑜伽课,意外地发现没有瑜伽垫,原来精明的商家为了卖课程,把以前的公用瑜伽垫以不能消毒的名义永远的拿走了,现场卖瑜伽垫,70元一个,如果老会员多开20次卡,不仅价格优惠还赠送瑜伽垫。其实早就有打算自己买瑜伽垫了,公用的毕竟不那么卫生,刚好不用出去买又有优惠,于是冲过去,只问了一句:“刚刚健美操班的老师是来带一节课的还是以后都是他教?”听到“以后都他教”的回答后就自愿中招又办了张20次的卡,虽然以前那张40次卡一年了才用了十几次。
这就是帅哥健美操教练的魅力,商家们可以借鉴,哈。
恩...以后帅哥老师的课肯定会多多捧场,再加上现在慢慢适应了瑜伽的腹式呼吸,对瑜伽也有了兴趣,这样一来,也许我的健身卡能用得快一点,再不要三分钟热度。加油!
&&&&PS:这两天带隐形眼镜一直觉得右眼不舒服,一直怀疑眼睛问题,今天仔细一看,隐形眼镜有点变形,不圆了,晕,又要把money变成发票了。
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