生产后如何告别“大象腿”？几个瘦腿动作帮到你　　 　　新妈妈，为何产后腿会变粗的？　　妇女生育后双腿之所以会有如此的剧变，多因其在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，使下脚静脉回流受阻，一方面形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来双腿皮肤紧绷，待水肿消去就显得皮肤松弛；另一方面造成下肢静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，但已较难恢复到孕前水平，加之产后较长时间卧床可加剧下肢静脉曲张使青筋盘旋扭曲于浅表。更因为怀孕期间及产后一段时期缺少运动，致双腿肌肉萎缩，逐渐为脂肪所填充。　　小腿的粗壮，穿裙子或靴子就不好看。怎样才能让小腿线条匀称呢？　　下面我们看一看各种类型粗壮小腿该怎么瘦腿吧：　　一、脂肪腿的瘦腿方案：　　判断标准：腿上一捏，就能捏起一推肥肉。看起来腿胖乎乎的，和实际体重很不协调。　　瘦腿要点：除了锻炼，没什么比避免糖分和油分高的食物更管用的。多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，少吃零食，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。　　瘦腿方法一：产后做双腿健美操　　产后做双腿健美操。在产后第五天至满月，即可适当运动双腿，以锻炼腿部肌肉，改善下肢静脉血的回流。锻炼时取坐位于地，两下肢伸直并拢，腰部挺直，两手臂伸直放到身后，手指伸开支撑地面，吸气时脚尖尽量上翘，呼气时脚尖尽量伸直；然后仰卧，两下肢伸直略分开，两臂放在身体两侧，吸气时左下肢向胸部方向屈伸，足尖伸直；呼气时左下肢伸直，与上身成直角，足尖翘起。两下肢交替进行。　　健美操适用于分娩正常的产妇，由于产妇体质大都较虚，故在锻炼期间要根据自己的具体情况，量力而行，不可操之过急，每节操做两三分钟，早晚各一次，尤其要注意锻炼时呼吸与动作的配合。满月以后则可进行各种肌群锻炼，以恢复大腿肌肉的强度、弹力，适宜的运动有慢跑、双腿伸屈运动、游泳等等。　　瘦腿方法二：刮痧瘦腿法　　每天晚上沐浴以后，在小腿上涂上润滑作用的婴儿油或者橄榄油，用刮痧板（或者木梳子背面、圆滑的勺子等）使劲地刮小腿肚，从脚踝一直刮到膝盖弯，每边腿刮100下。　　要在沐浴后刮。最好在刮完之后喝一点温开水。如果能在做一些空
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何杰金病的病因本病病因至今不明，约50％患者的RS细胞（Reed－Sternberg细胞）中可检出EB病毒（人类疱疹病毒）基因组片段。已知具有免疫缺陷和自身免疫性疾病的患者何杰金病发病危险增加。霍奇金淋巴瘤的发病原因有哪些病因不明，但患者似存在遗传易感性和环境相关性(例如伐木工；E-B病毒感染；HIV感染)。病变部位淋巴结肿大，正常结构破坏，部分或全部被肿瘤组织所代替，镜下可见淋巴结被浸润如肉芽肿，其中可见单核或多核司-瑞细胞(Sternberg-Reedcell)，淋巴细胞，嗜酸细胞和浆细胞浸润，并可有纤维组织形成，找到司-瑞细胞是诊断本病的依据。霍奇金淋巴瘤是由什么原因引起的？在美国每年新诊断病例都有.男性与女性的比例为1.4:1.10岁前罕见;两次年龄高峰的分布分别为15~34岁和60岁以后.由于60岁以后大多数病例诊断为非霍奇金淋巴瘤(见下文,因而第二次高峰可能系不确切的病理诊断的人为因素所造成.流行病学研究未发现其有平行的证据.病因不明,但患者似存在遗传易感性和环境相关性(例如伐木工;E-B病毒感染;HIV感染)。病变部位淋巴结肿大，正常结构破坏，部分或全部被肿瘤组织所代替。镜下可见淋巴结被浸润如肉芽肿，其中可见单核或多核司-瑞细胞(Sternberg-Reed cell)，淋巴细胞、嗜酸细胞和浆细胞浸润，并可有纤维组织形成。找到司-瑞细胞是诊断本病的依据。近年来的研究，发现不同的病理变化与预后关系很大，为了采取不同的有效治疗，有必要进一步分型。目前国际国内多采用Rye分型，依预后良左分为四型。 1.淋巴细胞优势型;2.结节硬化型 ; 3.混合型 ;4.淋巴细胞削减型 。何杰金病的临床症状何杰金病常见症状有几下几个方面：1、淋巴结肿大90％患者以淋巴结肿大就诊，大多表现为颈部淋巴结肿大和纵隔淋巴结肿大。淋巴结肿大常呈无痛性、进行性肿大。饮酒后出现疼痛是淋巴瘤诊断相对特异的表现。2、结外病变晚期累及淋巴结外器官，可造成相应器官的解剖和功能障碍，引起多种多样的临床表现。3、全身症状20％～30&#xFF0
何杰金病的临床症状何杰金病常见症状有几下几个方面：1、淋巴结肿大90％患者以淋巴结肿大就诊，大多表现为颈部淋巴结肿大和纵隔淋巴结肿大。淋巴结肿大常呈无痛性、进行性肿大。饮酒后出现疼痛是淋巴瘤诊断相对特异的表现。2、结外病变晚期累及淋巴结外器官，可造成相应器官的解剖和功能障碍，引起多种多样的临床表现。3、全身症状20％～30％患者表现为发热、盗汗、消瘦。发热可为低热，有时为间歇高热。此外可有瘙痒、乏力等。4、不同组织学类型的临床表现 结节性淋巴细胞为主型(NLPHL)，男性多见，男女之比为3∶1。病变通常累及周围淋巴结，初诊时多为早期局限性病变，约80％属Ⅰ、Ⅱ期，自然病程 缓慢，预后好。治疗完全缓解率可达90％，10年生存率约90％。但晚期(Ⅲ、Ⅳ期)患者预后差。经典型霍奇金淋巴瘤中，富于淋巴细胞型约占6tuLaOshi％，平均年 龄较大，男性多见。临床特征介于结节性淋巴细胞为主型与经典型霍奇金淋巴瘤之间，常表现为早期局限性病变，预后较好，但生存率较NLPHL低;结节硬化型 在发达国家最常见，多见年轻成人及青少年，女性略多。其常表现为纵隔及膈上其他部位淋巴结病变，预后较好;混合细胞型在欧美国家占15％～30％，不同年 龄均可发病。临床表现：腹腔淋巴结及脾病变常见，就诊时约半数患者已处晚期(Ⅲ、Ⅳ期)，预后较差。淋巴细胞耗竭型少见，约1％，多见于老年及人类免疫 缺陷病毒(HIV)感染者，常累及腹腔淋巴结、脾、肝和骨髓，常伴全身症状，病情进展迅速，预后差。何杰金病的饮食宜忌患者多用大剂量联合化疗方案治疗，药物反应较大，应多吃益气养血、补骨生髓之品，如苹果、红枣、牛奶、鸡蛋、山药、黑芝麻等；患者在化疗中常有恶心、呕吐等消化道反应，此时应给患者食用西红柿炒鸡蛋、山楂炖瘦肉等菜肴，能补气血，健脾胃，减少消化道反应。患者经过放疗，因灼热伤阴，常有口干舌燥等郁热伤津的现象。在饮食调理上，要注意多吃清淡滋阴、甘寒生津的食物，如荸荠、鸭梨、鲜藕、冬瓜
　毛孔粗大要知道，脸上的毛孔可不是家里的窗户，想开就开想关就关。已经粗大的毛孔，是任何护肤品和护理方法也无法使它完全缩回原样的。所以要防患于未然，MM要学会正确收缩毛孔，并且避免毛孔进一步扩大。　　①粗大的毛孔里容易隐藏粉刺，所以缩小毛孔前一定要先解决粉刺问题。有痘痘的美女若想减轻粉刺状况，最好先选用磨砂膏来去角质。　　②对于因油脂分泌过于旺盛引起的毛孔粗大，别忘了清洁和控油这两大护理步骤，尤其在卸妆时一定要坚持，这样才能深层清除表面多余的油脂。也可以选择每周做1次具有深层清洁和紧肤效果的面膜，对收敛毛孔也有良好效果。　　③针对肌肤老化引起的毛孔粗大问题，最有效的战略是日常修护。目前市面上出现了不少细致毛孔的护肤品，所以美容达人不妨选择几样，来着重修护一下。不过，在使用细致毛孔的护肤品时，最好适当加上手部动作—按摩，按照皮肤的纹路，适当做些按摩，也能起到收敛毛孔的作用。延伸阅读： 你知道正确的护肤步骤吗？没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。首先，明确基本护肤品的使用功效以及顺序说到护肤品，大家都知道化妆水、乳液、面霜，还有最近几年流行的BB霜，隔离霜。我想肯定还有不少MM和我一样也为先用哪个，再用哪个傻傻分不清楚。其实只要了解了每一种护肤品的作用就能掌握正确的使用顺序了。我们这里简单介绍一下。化妆水根据功能不同有爽肤水，柔肤水（如何选择适合自己的化妆水，这个以后我们再详细介绍）主要起到滋润作用，收缩毛孔，增加弹性；乳液：进一步补水，保证皮肤嫩度；面霜：一般适合在冬季，干性和中性皮肤使用。至于BB霜，时至今天可谓是大行其道，它集防晒、美白、护肤于一身，受到懒女人们大爱。关于护肤步骤，这里有个基本的常识，你就记住“先睡、中乳液、最后油”。化妆水--精华液--凝胶--乳液--乳霜--防晒霜，这才是正确顺序。不要在洁肤后就直接使用精华素，其次:不要在洁肤后就直接使
寒冷刺激　　如冬天在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分;夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激。会痉挛得让人疼醒。肌肉连续收缩过快　　剧烈运动时。全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快。放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。出汗过多　　由于自身运动量过大而导致出汗多，又没有能够及时的补充盐分，导致体内的液体和电解质大量丢失，代谢废物堆积，肌肉局部的血液循环不好，在这样特定的情况下也是极度容易发生小腿抽筋的情况的。疲劳过度　　当长途旅行、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。缺钙　　在肌肉不断收缩的过程中，身体里面的钙离子这个时候就发挥了作用，当身体血液里钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。特别是青少年生长发育很快，就很容易出现缺钙的现象，所以就会经常性的发生小腿抽筋的现象，而对于一些妇女或者是老年人而言，随着激素的下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，也会发生抽筋的状况。睡眠姿势不好　　如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
粗粮吃多了会引发肥胖　
粗粮富含纤维素，适当吃粗粮可以减肥。但是，拼命地吃粗粮，吃太多反而造成能量摄入过多，是会引发肥胖的。食物的基本属性是一样的，分解之后提供能量，提供人体所需要的营养元素，但如果没有一个量的控制，过于迷信某种食物，反而会走向一个不好的极端。粗粮吃多了会肠胃不适
粗粮吃得过多，影响消化，因为粗粮里面含有较多的纤维素成分，食物在胃里停留时间过久，过多食用粗粮会导致上腹胀，影响食欲，特别是老人、儿童等肠胃功能较弱者及胃肠道疾病患者，严重的还会导致肠道阻塞、脱水等症状。 所以，吃粗粮时更要注意多喝水，粗粮中的膳食纤维需要有充足的水分做后盾，才能保障肠道的正常工作。人如果多吃了一倍的膳食纤维，大概就要多补充一倍的水。粗粮吃多了会导致营养不良
粗粮虽然在各方面都对人体有益，尤其在补充营养的时候尤其重要。但是粗粮虽好可是也不能吃多啊，如果长时间的饮食粗粮等食物，也是会造成营养不均衡，或者吃伤了的。而且好不利于日后对于粗粮食物的补充。 饮食粗粮食物过多，在粗粮进入人体的时候，通过利用与吸收会阻碍蛋白质的以及一些无机盐和微量元素的吸收与分解。所以在一时之间吃太多的粗粮食物，是会影响到人体补充营养的不均衡。粗粮吃多了会引起反酸
粗粮食用过多，会明显延缓胃排空，引起胃反酸，各年龄段的人都可能发生反酸的症状。过多的粗粮进入到胃里面，可能导致食物积存。当胃里有食物积存的时候，这些食物就会裹着胃里的胃酸，反到食管里，造成反酸，对食管黏膜产生损害。粗粮吃多了会引发各种疾病
长期以粗粮作为主食，并单独食用，会导致婴儿发育迟缓、成人体重减轻、肌肉萎缩、容易疲劳、贫血，对疾病的免疫力降低，创伤和骨折不易愈合，病后恢复缓慢。当蛋白质严重缺乏时，还会出现营养不良性水肿，甚至发生休克。
虽然吃粗粮有利于补充人体的膳食纤维，有益于人体的健康发展。但是对于任何有益的食物来说却并不是越多就越好的，还是要注意摄入量的，以免引起不必要的不适现象。对于任何有益的食物或者偏好的食物都不能过于的贪多，不注意其它食物的补充，这无疑是会造成营养不均衡的。相关阅读：粗粮的好处
股骨头坏死的肌肉萎缩治疗 股骨头坏死是一种慢性的骨科疾病，它的早期症状不明显，很多患者在发现的时候已经有了肌肉萎缩的症状，这就已经到了股骨头坏死的中晚期。专家表示只要患者配合治疗，肌肉萎缩的症状是可以缓解的。股骨头坏死患者出现肌肉萎缩要认真对待。只要股骨头得到及时的治疗加上患者康复期的一些功能锻炼，及时股骨头坏死肌肉萎缩也是可以恢复的。当患者出现股骨头坏死肌肉萎缩后，可以在医生的指导下，进行适当的不负重锻炼，运动要以自身情况为重，单恋要适当，适度。不可以为了康复而进行强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。依照自身的情况，劳逸结合，不要让自己过于劳累，以免造成新的损伤，也影响股骨头的修复。另外，股骨头坏死患者还需要关注日常饮食，这也是治愈肌肉萎缩的良方。股骨头坏死肌肉萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能 量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。因此，股骨头坏死康复措施是患者和护理人员必须要了解的知识，尤其是已经出现了肌肉萎缩等现象的患者，更是要将这些康复措施落实下来，在日常生活中适当进行一些运动，并且要多吃富含维生素 、微量元素的食物!以上内容希望对患者有帮助。股骨头坏死的肌肉萎缩您了解了吧，到专业的医院接受治疗，患者在专家的细心照料下会康复的。股骨头坏死对肌肉有何影响 股骨头坏死对肌肉的影响有是怎么样的呢？今天我们就针对这些问题同专家一道进行分析阐述下。从股骨头坏死的治疗期间上来看，在这些期间里，对病状的了解要从从何方面进行。股骨头坏死的病症，不单单是髋骨活动受阻，行动不便，还会引起其他的一些症状，严重的会导致身体的一些部位病变导致并发症。专家介绍，由于股骨头坏死患者大腿的血液供应减少造成的。血液循环障碍不但会造成
月子护理的夏季指南 月子护理日常饮食有何要点如果说生孩子是每个妈妈必经的难关，那么坐月子同样难熬，不能洗澡、不能洗头、不能见风、不能见光等等禁忌，听起来就让人内心焦躁。什么？你的月子赶在了夏季，是不是立时想死的心的都有。其实，不用这么紧张，快来看看新鲜出炉的夏季坐月子指南吧。1、坐月子不必忌讳吹空调生活水平提高了，关于“坐月子”的老说法已经过时。有的新妈妈在坐月子里，把屋子封得很严实，窗子不但关得很严，而且连窗缝也糊好，门上加布帘子，俗称“捂月子”。其实这样做对新妈妈是极其不利的。2、新妈妈居住的地方应该阳光充足，适当开户通风也是很有必要的，因为新妈妈月子期间恶露未尽，住在潮湿的地方很容易造成霉菌感染。虚弱的新妈妈还需要大量营养和新鲜空气，以尽快改变身体虚弱状况，恢复健康。如果怕受风，可以挂上帘子，不要让对流的风吹着。3、空调对产妇和婴儿有益，因为室内温度过高的话，人体内部的热量无法排出，不仅大人孩子都会起痱子（新生儿容易造成感染），而且产妇中暑是不利于产后恢复的。幸孕草提醒：空调的温度一般以26℃以上为宜，坐月子时穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子；新生儿可盖上一床小夹被。4、产妇同样可以吹风扇，但由于新妈妈出汗较多，汗孔经常处于开启状态，也不可对着向风扇吹，可以把电风扇向墙壁吹风，以增加室内的空气流动，降低室温。5、“出汗”也是必须的即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。因为怀孕后受孕激素的影响，身体发胖且有不同程度的水肿，这些现象都依赖产后的“出汗”排出体外。所以一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗。在没有空调的房间，可能偶有过堂风，所以不宜在那里停留过久。6、一般坐月子规定为6周。如果分娩顺利、会阴部无裂伤，剖宫产术、会阴侧切术后，只要伤口愈合良好就可以洗澡。洗澡应以淋浴为主，水温略高于体温，若条件有限，可选择温水擦洗身体，但新妈妈产后1个月内应禁盆浴。没必要每天洗澡，一般每周3-4次，每次10-20分钟即可。月子护理日常饮食有何要点1、坐月子的饮食还是以温补为主，主要是四个子概括“精、杂、稀、软”。2、精是指量不宜过多，产妇进补要适
人感染猪流感后有何表现猪流感是流感的一种，也比较常见，其发病潜伏期一般1至7天左右，较流感、禽流感潜伏期长。猪流感的临床症状人感染猪流感后的早期症状与普通人流感相似，包括发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛、发冷和疲劳等，有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛、突然高热、体温超过39℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及Reye综合征、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。体征肺部体征常不明显，部分患者可闻及湿罗音或有肺部实变体征等。预后人感染猪流感的预后与感染的病毒亚型有关，大多预后良好；而感染H1N1者预后较差，病死率约为6%。实验室检查1。外周血象：白细胞总数一般不高或降低。重症患者多有白细胞总数及淋巴细胞减少，并有血小板降低；2。血清学诊断：可使用间接ELISA、抗原捕捉ELISA、荧光免疫法等；3。反转录-聚合酶链式反应（RT-PCR）：由于PCR技术具有简便、快速、灵敏、特异性强等特点，已用于猪流感病毒基因的检测和分子流行病学调查等；4。病毒分离：从患者呼吸道标本中（咽拭子、口腔含漱液、鼻咽或气管吸出物、痰或肺组织）分离猪流感病毒。常用的方法有鸡胚接种法和细胞培养法。现有的诊断方法中，病毒分离法是较敏感的，但需要2-3周时间。胸部影像学合并肺炎时肺内可见片状影像。严重病例片状影像范围广泛。 北京指定两家传染病医院收治人感染猪流感病例　　北京市卫生局已指定北京地坛和佑安两家传染病医院为人感染猪流感病例的定点收治医院，全市125家二级以上流感监测哨点医院已加强对流感样病例的监测。北京市疾控中心主任邓瑛28日介绍，目前北京市卫生局对于可能出现输入性外籍病例，也指定北京协和医院为定点收治医院。为防患于未然，北京市已经在积极储备抗猪流感病毒的人用药物和应急物资。记者从北京市疾控中心了解到，北京市疾控中心传染病地方病控制所专业人员对北京市面临的风险进行了认真的分析，提出了加强监测，特别是加强对输入性病例的诊断、报告和疫情处理工作，采取以“控制传染源为主”的综合预防控制策略，应
褐青痣和黄褐斑如何区分呢黄褐斑和和褐青痣都发生于面部的颧部，颜色较重的褐青痣和黄褐斑还好区别，而颜色较轻的则和黄褐斑症状相似，两者在治疗后有区别。那么，褐青痣和黄褐tulaoshi.com斑如何区分呢？褐青痣和黄褐斑如何区分呢？褐青痣（真皮斑）是一种先天性非遗传性的皮肤色素性疾病，因为好发于颧骨又称颧骨母斑，而色素沉积于真皮层，又让它有了真皮斑的名称。黄褐斑，即肝斑，俗称蝴蝶斑，妊娠斑。是面部黑变病的 一种，是发生在颜面的色素沉着斑。褐青痣和黄褐斑如何区分呢？褐青痣表现症状：颧部褐青痣（真皮斑）多发于女性，发病年龄多在16～40岁，部分病人有家族史。主要病理特点为在颧部对称分布的直径1～5毫米左右黑灰色斑点，无任何自觉症状。褐青痣和黄褐斑如何区分呢？褐青痣（真皮斑）的患者部分病人有家族史。该疾病需要与黄褐斑，太田痣和雀斑加以区别。黄褐斑，即肝斑，俗称蝴蝶斑，妊娠斑。是面部黑变病的一种，是发生在颜面的色素沉着斑。褐青痣和黄褐斑如何区分呢？黄褐斑表现症状：患处为淡褐色或黄褐色斑，边界清晰，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处。无自觉痛痒症状及全身不适等。以上就是褐青痣和黄褐斑的区分特点，分辨两者的不同，对症下药，早治早好。褐青痣的病因是什么褐青痣是一种先天性的皮肤色素性疾病，很多人只知道治疗褐青斑，但却很少有人知道褐青斑的病因，今天就有图老师小编来个大家介绍介绍褐青斑的病因，让大家对它有更深层次的了解。褐青痣的病因：有人提出，褐青痣具有遗传性，那么遗传是褐青痣的病因吗？据调查，在褐青痣患者中，有不少都有家族史，父母双方至少有一方是患者，但是这并不能决定褐青痣就具有遗传性，因此遗传不是褐青痣的病因。褐青痣的病因：有人提出疑问，褐青痣的病因是不是互相传染的，很明显，这是不可能的，褐青痣的病因。虽然褐青痣看得见，摸得着，但却不具传染性，也就是说褐青痣的病因不是靠传染而来的。
什么原因引起股骨大粗隆结核股骨大粗隆结核由结核杆菌侵入骨而引起的破坏性病变。股骨大粗隆位于体表，易受慢性创伤。因局部松质骨又多，故股骨大粗隆结核较为常见，占全身骨关节结核1.59％，多见于20～40岁青壮年，10岁以下极为少见。骨结核病是怎么引起的引起骨结核的病因多为先天不足，正气虚亏，肾阴亏损，痰浊凝聚，风寒侵袭，筋骨伤损，致使气不得上升，血不得行，凝滞经络，蓄结瘀聚化为痰浊，流注骨骼关节，本病发展过程中其始为寒，其久为热，因淤于病患部软组织及骨骼内之痰日久结集难消，并在此四处流注作淤，当其化脓之时，寒化为热，肉腐成脓，可流窜他处形成寒性脓肿。骨结核的病因是什么？骨结核的病因是什么？髋关节结核髋关节结核是一种继发病，多见于学龄前儿童。发病缓慢，最早症状为步态发生变化，走路时健肢着地重而患肢轻，略显跛行。那么，骨结核的病因什么呢？下面，就让我们一起来了解了解骨结核的病因吧。以下是骨结核的病因：1.传染途径 80％～90％结核病人的痰，尤其是肺空洞病例痰的细菌特别多，因此不随地吐痰仍是防止散布结核菌的重要措施，病人咳嗽或打喷嚏时，可污染空气，亦能造成呼吸道感染。胃肠道感染较少见，饮食物经低温(65～72℃)灭菌法(pasteurization)处理，可防止胃肠道感染。结核菌不能通过健康皮肤，当有破裂方可招致感染，骨与关节直接感染结核菌而发病者极为少见，宫内感染结核病(先天性结核病)亦极罕见。2.影响发病的局部因素 从骨关节结核的好发部位来看，其发病除和致病菌感染及机体反应有关外，下述局部因素的影响也很重要。(1)慢性劳损因素：大量临床事实证明，外伤性骨折，脱位或扭伤均不在局部散发结核病，而慢性劳损或累积性损伤对结核病变的形成有一定关系。(2)肌纤维因素：血源性肌纤维结核非常罕见，即使在粟粒性或播散性结核病例中也很难见到，临床上从骨结核来说，有丰富肌肉附着的长骨干，椎弓，髂骨翼，肩胛骨等很少形成病灶;但是没有或少有肌肉附着的椎体，跟骨，手足短管状骨和长骨骨端都较易形成病灶，这说明肌纤维不但自己对结核菌有抵抗力，而且对所附着的骨质也有
图老师百科白百何腿粗专题提供白百何腿粗,2017白百何小腿真粗,白百合的腿粗不粗等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多白百何腿粗信息。白百何腿粗百科专题更新时间： 16:57:26你才不是真的腿粗！消灭浮肿就能瘦一圈
　　大部分的东方女性都是梨形身材，下半身的肉肉总是多到不行，比起轻松就能消灭的肚腩和腰背赘肉，下半身的大腿、小腿甚至是脚踝都很难长成满意的模样，尤其深受水肿困扰的上班一族女性，再美的形象就都毁在了下半身肥胖上！如果不想这个夏天只能顾着长裤长裙来藏肉，现在就正是瘦腿好时节哦！
　　就是脚踝太粗，整双腿都不好看了！
　　不用担心，嫌弃自己脚踝长得不好看的不只是只有你一个！日常做一些对瘦脚踝有帮助的习惯或动作，就能很好地纤细脚踝了。
　　上班族们每天都要坐在办公室里，她们就很容易出现小腿浮肿，这可能是长期穿高跟鞋，或者是办公姿势不良的原因，因为小腿到脚踝的部分长时间都处在一个畸形的动作状态上，积累了水肿和压力，就会变得越来越粗壮，有什么方法去解决它呢？
　　想要纤细脚踝很简单，有针对性地用比较延展的方式，让脚踝拉长就行。下面这个动作很简单，在家里就可以练习了。
　　右脚在前，左脚在后，前后脚打开，然后双手往上延伸，慢慢吐气的时候，把你的身体往前拉长延展，如果做不到那么直也没关系，你的前脚可以稍微弯一点，身体已经是45度了，你的脚就会自然地伸直，在停留当中你会发现，第一个你的腿后肌群，然后你的小腿肚后方，还有你的腓肠肌，一直到你后脚跟的地方，都是在延伸和拉长。同时，保持你的肚子的吸气和吐气，吐气的时候可以让身体更多的往下拉开来。
　　如果你的柔弱度不够，可以尝试着双腿打开，一样是手放在椅子上面，然后一样慢慢的吸气吐气，让你的整个腿后肌群拉开，这个动作在家或者上班，有空的时候可以练一练，其实它还可以让你整个臀部的线条看起来更漂亮哦~
　　预防脚踝变肥胖，就该从预防开始改善
　　1. 脚过去的创伤，比如学生时代打篮球的球员，脚就很容易会扭到，扭伤大部分都是靠身体自己治愈的，但之后其实还会有长期性的扭伤，脚踝外侧会浮肿，伤得更重的，例如韧带断掉后，肌腱会变得更肥厚来支撑住腿部的活动，自然而然脚踝处就会长得比别人粗。
　　2. 有些穿高跟鞋的女生，走姿长年都是错误的，脚特别容易往外翻扭到，时间久了后，就算按压着不觉得痛，它也会变肿。
　　这种状况的话，建议你除了做后腿延伸的动作之外，还可以踮脚跳跃，要轻跳，不要用力跳，用力的话会让你的小腿肚变得更粗。跳跃的好处是能够让我们的肌腱变得比较壮，线条变优美一些，所以在做延伸动作的时候可以配合一些简单的跳，当然也可以用跳绳来代替跳跃。
　　上半身瘦到胸不见，大腿还是壮？
　　因为东方女性身材比例的关系，臀部会宽一点，想想看你的家，哪里的空间大，哪里容纳的东西就会多，人体也是一样的。所以会有比较多的肥肉会储存在我们的大腿根部、臀部。想要把大腿瘦得好看，建议多做一些下半身的运动，然后就是提升臀部到大腿的线条，有些人臀塌，看起来会搞不清哪个部分是臀部还是大腿，就可以再多做些提臀的动作：
　　躺下来(瑜伽的桥式动作)，慢慢吸气，把你的臀部往上抬起来，抬起来的时候会用到臀部、臀大肌这个地方，它要保持平行，肌力够的话，还可以一只脚再往上延伸，使臀部更深地往上抬起来，练完后小腹也会变得平坦。
　　下半身会有几个特定的点比较难瘦，比如说很多人大腿外侧会凸一块出来，原因可能是走路的姿势比较外八，除此之外，睡觉的姿势也会影响，睡姿扭曲会影响到骨盆，久了之后就会让膝盖到臀部这一段比较难瘦下来，可以选择软硬适中的床垫来修正你的睡姿。
　　不要下半身“精壮”，选择吃就对了
　　· 严禁食物
　　含糖饮料：柠檬蜂蜜、金桔柠檬、多多绿、梅子绿等，当然这里的含糖饮料指的是在市场售卖，经过工厂各种加工的饮料饮品。
　　· 要吃食物
　　蛋白质：牛奶、优酸乳、豆浆、优格、起司
　　为什么需要补充蛋白质呢？其实蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益。
　　应对大腿粗壮的运动方式
　　首先要弄清是什么原因导致大腿粗壮，是脂肪堆积，还是肌肉？在生活中可以观察到肌肉的特质：不运动，肌肉会萎缩，越运动，肌肉越紧实，强烈运动会变粗壮。要让大腿紧实但是不粗壮，那就要坚持做有氧运动，而且要控制力量训练的量，像深蹲这一类的，你可以练空踩脚踏车的运动。
　　但其实，只要臀部挺翘，大腿肌肉稍显粗壮也没有关系，毕竟腰臀比例好了，衣服穿起来都好看，也显得整个人挺拔有力。但想要翘臀+细腿就很不切实际了。
　　久坐还穿高跟 水肿很难防?
　　白领女性们工作常常坐着，没有坐着的时候那就是在穿着高跟鞋跑来跑去，想浮肿消失真的好困难！那要如何防止腿部浮肿？
　　其实女生在经期前也会有这种现象，以运动的角度来讲的话，就是帮助肌肉挤压整个淋巴的部位，使血液循环更好。可以用家里的毛巾或者弹力绳来做这样一个动作：
　　躺下来，一只腿往上延伸，手抓住弹力绳绕一个圈，弹力绳压在脚板心，腿尽量伸直，脚趾头一定要朝自己，然后再换一只腿，如果可以的话，两只腿一起往上延伸。
　　挑对高跟鞋 瘦腿也帮忙
　　高跟鞋对职场女性来说是一样很重要的东西，该怎么挑比较好的高跟鞋呢，从安全的角度来说，可以挑选有带子紧扣脚踝的高跟鞋款式，鞋跟也不需要太高，尽量控制在5~8cm的舒适范围内，这样就能保护到你的脚踝。
　　越是露出后脚跟的鞋子，就越不容易走路。鞋子应该是你脚的延伸，而不是附加的东西，这种鞋子随时都可能脱落的鞋子，只会给你带来麻烦。就算是绑带的高跟鞋，只要绑到腿上或者绑到脚踝的位置都比裸跟的好。
　　下肢肿胀的原因有哪些？
　　我们下半身的水分和血液不一样，没有办法靠着心脏的力量打上来，必须靠下肢的肌肉收缩才能把下肢的组织液和淋巴用bump的力量挤回上半身器官来进行代谢。说到底，为什么会有下半身浮肿，就是因为你的脚都不动，没有收缩，慢慢地心引力就把水分往下拉，沉积久了，腿也就肿起来了。那么，对于不得不久坐的office lady来说，这里有一个很有用的抬腿功：
　　坐在椅子上，两手扶着椅子，一只脚固定在地上，另一只就往前举，伸直股四头肌，肌肉就开始收缩了，水分就压回来了，然后两只腿交替伸出。
　　另一个方法叫踮脚功，就是两只脚轮流踮起脚尖，抬起脚后跟。
　　不过，瘦下来后回因为快速胖瘦，臀部、大腿有橘皮和肥胖纹，该怎么做才能让它们消失？
　　可以做这样一个动作：
　　坐着把腿稍微打开，慢慢吸气，上身往下延伸。
　　或者还有一个动作：
　　下犬式，起来时候慢慢吐气往后，膝盖可以稍稍弯曲，背部延伸，这样可以训练我们的腿肌群和大腿后侧。
　　靠吃也能改善橘皮及肥胖纹
　　抗老化颜色食材
　　红色：番茄、红甜椒、胡萝卜、甜菜根、红薏仁、红豆、红心地瓜
　　黄色：南瓜、地瓜、柳丁、黄豆
　　绿色：菠菜、地瓜菜、绿花椰菜、空心菜
　　白色：大蒜、青葱、白花椰菜、高丽菜、杏鲍菇
　　紫色：茄子、蓝莓、黑木耳、葡萄、紫高丽菜
　　不一定五种颜色都要吃到，但每天至少要吃到其中的两种颜色的食材。另外，还不妨可以吃一些能补充胶原蛋白的食物，虽然都是进到胃里头被消化，但补充足够的氨基酸，对你自己体内合成胶原蛋白也有好处。例如番石榴、小番茄、木瓜、奇异果、青葱这些都可以多吃。
　　注意在补充胶原蛋白的同时，一点要补充补充维生素c，不然你就白补了。因为胶原蛋白合成的过程里面需要维生素c。
　　橘皮组织少不了？！
　　女生因为有荷尔蒙的关系，容易出现橘皮，橘皮其实就是脂肪堆积，皮肤松弛，表皮的真皮层被脂肪往上推，皮肤凹凸不平，看起来就像橘子一样。橘皮形成的原因很多，遗传，快速胖瘦，酗酒熬夜，久坐不运动，或女性贺尔蒙激增时，都有可能造成，特别是快速胖瘦，橘皮组织最容易产生。
　　再给你推荐一个按摩推除法，这需要乳霜或乳液，或是精油的帮助。你可以选用市面上任何产品，功效是标明紧肤或燃烧脂肪，或者对抗橘皮组织的产品。
　　每天在沐浴后花五分钟，以局部划圈圈的方式，按摩腹部和腿部等产生橘皮组织的地方。
　　还有一个按摩法则，就是用手心向上拍打腿部和腹部皮肤，向上拍打有助於加速乳液渗透进肌肤中，产生滋润和紧实的功效。
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