运动后腰部右面突然疼痛难忍是怎么回事
来自于：湖北|
提问时间： 11:48:32|
基本信息：
疾病 / 症状：
病情描述：
一假期没动运动，前几天打过篮球，今早腰部右面突然疼痛难忍，原先没有过，
相关疾病：
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：55258收到了：
病情分析：
考虑是泌尿道结石，现在结石的患者很多，疼痛是没有规律的，会出现。
指导意见：
需要去医院先行泌尿道B超检查，明确有无结石，再行处理。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：757收到了：
病情分析：
很长时间没运动，突然剧烈运动，很可能导致急性腰，软组织损伤等。
指导意见：
建议注意休息，可热敷、促进局部血液循环，必要时行相关检查，排除骨头病变等。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：32643收到了：
需要注意腰肌劳损的可能性，一般跟突然进行剧烈的活动有关的，建议去医院就诊明确，可以利用一些腰痛宁胶囊和扶他林胶囊治疗，暂时避免进行剧烈的活动，必要时可以进行一些，针灸等治疗
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9827收到了：
病情分析：
剧烈运动后有腰痛疼痛，较明显，有腰肌肉扭伤或肾结石的可能。
指导意见：
建议做泌尿系彩超，腰椎间盘的X线片检查明确诊断，如果不是上述疼痛，则按肌肉损伤治疗，可以进行针灸，理疗治疗，疼痛剧烈可以涂扶他林软膏止痛。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：4593收到了：
病情分析：
这种情况需要考虑是不是泌尿系结石和一般都在剧烈运动后发作
指导意见：
建议您去医院进行泌尿系B超检查，目前减少活动，严密观察小便情况。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信许多人剧烈运动过后都会伴随头痛的现象产生，往往让人百思不得其解。它产生的原因有哪些呢？这是很多运动认识关心的问题。不要着急，让我慢慢来为你揭秘。在当今社会，生活节奏特别快。因此许多人选择跑步来减压，但奇怪的是，有的人跑步之后却出现头痛的症状，究其原因，我们大致做了如下的分析。我们发现，跑步过后出现头疼症状的大多是因为平时很少去参加体育运动的人，所以才会在一时的剧烈运动过后，大脑的血管开始扩张，自然也就引起头痛的产生了，而一些体质弱的人更会出现这种状况。所以对于这些平时很少参加运动或体质虚弱的人来说，在跑步之前一定要做好合理的预防。在平时，就应该适当的增加运动量。还有一种情况却是由于自身原因导致的。对于一些患者来说，运动过后，也是非常容易出现这种状况，所以在运动过程中，一定要注意适量，不能过度运动。那么，出现这些头疼症状后，有什么办法可以调理一下呢?办法当然是有的，这就要求我们从生活的各个方面去注意。首先在饮食上，不能暴饮暴食，一定要合理，对食谱要努力多样化。不会因为营养的缺少而导致贫血和低血糖等疾病的产生。生活作息时间也要安排好。而在平时的锻炼中，一定要把握适度原则，不能太过于激烈，就容易出现各种各样的后遗症。那么，出现头疼状况我们应该怎么做呢？答案就是我们应该立即躺下来休息，促进全身的血液循环，不能再进行运动了，身体才是最重要的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
上一篇美体文章： 下一篇美体文章： 没有了本站已经通过实名认证，所有内容由艾军大夫本人发表
跑步后，膝关节右侧疼痛。
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给予治疗建议
所就诊医院科室：
北京大学第三医院 运动医学科
检查资料：
你好。这样的情况你做过啥检查吗？
状态：就诊前
这样需要你去做个膝关节核磁共振检查一下看看。
疾病名称：运动后膝关节右侧疼痛。&&
希望得到的帮助：请医生给予治疗建议
病情描述：上次跑一万米，跑到中途膝盖右侧开始疼，，但是过了一会不疼了，就继续跑。可是第二天开始上楼梯开始疼，，过了几天不很疼了。就骑山地车，每天骑十公里，骑了两天。第三天又开始疼，站在原地，...
疾病名称：膝关节运动损伤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
这学期，每天早晨开始晨练，主要就是在塑胶跑道上跑步（穿的是运动服，鞋也是跑鞋)。但是就在一周前的一天，多跑了三圈（1200米）。第二天就觉得...
疾病名称：膝关节运动损伤&&
希望得到的帮助：需要做哪些检查确诊？ 估计是什么病症，要注意什么，可以吃哪些药？谢谢
病情描述：4个月前参加了一次25公里的徒步后，右膝关节右侧有疼痛，尤其在蹲后和脚后跟踩地时？
疾病名称：左膝盖患有髌腱炎 运动后左膝盖右侧疼痛&&
希望得到的帮助：是否需要服用药物
病情描述：之前在朱医生的问诊就诊过两次，两次就诊结果为左膝盖前交叉韧带是好的，但有髌腱炎，后开始运动，约运动了一周左右，左膝盖右侧出现疼痛，后疼痛感越来越强，现在关节一活动就疼，走路也有很强...
疾病名称：膝关节右侧在运动时疼痛，休息后症状无&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
去年游黄山，下山途中右腿膝关节右侧很痛，回家休息一两天后，症状变为下楼梯疼，上楼梯不痛。后来症状全无。因为一年来没有参加跑步等体育锻炼...
疾病名称：膝关节损伤变形，步行疼痛，需要拐杖&&
希望得到的帮助：在中央电视台中华医药电视节目上看到贵医院《为疼痛松绑》、听说还有其他办法能够解除...
病情描述：年轻时因为体育运动，右侧膝关节受过伤，但是并没有造成运动功能障碍，直到最近四、五年发展比较严重，需要支撑物帮助行走。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
艾军大夫的信息
从事骨科工作8年，有丰富的临床经验，对您可以给你咨询和健康指导。
骨科可通话专家
上海第六人民医院
上海市浦东新区公利医院
郑大一附院
副主任医师
上海第六人民医院
武汉协和医院
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务或许你正在风景胜地享受跑步带来的乐趣；或许你正身处某重要比赛而终点线近在咫尺；又或许你刚刚开始了每日清晨的慢跑；就在这时：你一侧的肚子突然出现沉闷地钝痛或者难以忍受地锐痛。我们把这种情况，称之为「岔气」。不过，有这种经历的人可不在少数。据报道，大约有 70% 的人都在运动过程中出现过岔气。幸运的是，有很多方法可以缓解岔气造成的腹痛，甚至有些办法可以预防在运动过程中突然岔气。为什么会出现岔气？岔气在运动中非常常见。从运动生理学的角度分析，这种岔气与内脏器官的生理惰性关系密切。在运动系统收到中枢发出的指令，开始进入较大强度地运动时，如果没有进行好热身运动，身体会出现这些变化：呼吸加深加快；肺部舒张频率和深度都加大；心率加快；四肢的血流速度加快，血流量增加；内脏器官供血量减少，以保证运动系统的血供需要。从身体的这些变化，我们可以看出，在开始进入较大强度运动时，与运动相关的脏器都在使劲工作，而内脏器官这种暂时「犯懒」的表现，也是在运动中发生腹部疼痛或肋间疼痛常见的原因。在上述这些因素的影响下，不同部位的疼痛可能指向不同的原因：1. 右侧肝脏部位疼痛：原因可能是肝脏淤血，血液淤积在肝脏，导致肝脏增大，牵扯肝脏表面的膜而引发疼痛。在运动时候发生的肝脏淤血可不是一种疾病的表现，可能是在运动刚开始时，由于没有进行足够的准备活动，心脏的泵血情况还是跟平时几乎一样，在心脏泵血后，心脏内留下来的血液量较大，导致肝脏回流到心脏的血液通道受阻，从而导致的肝淤血。2. 左侧胃部及其周围疼痛：胃肠道痉挛或功能紊乱。这种情况主要与饱食后参加运动，或者餐后立刻开始运动有关，有时候腹部受凉也可导致胃肠痉挛而诱发疼痛。3. 肋骨之间疼痛：呼吸肌痉挛。出现的疼痛与呼吸活动有关，深呼吸会导致疼痛加剧。原因可能是运动强度突然加大，呼吸加深加快，呼吸肌因为缺氧或者运动不协调而出现痉挛。要注意的是，并不是只有跑步才会岔气。游泳、打篮球、骑马以及骑自行车等运动，在准备活动不充分的情况下都有可能发生岔气。如何避免岔气？好消息是，如果运动水平较高，经验越丰富，岔气发生的概率就越小。虽然并不是说运动员就不会发生岔气，但是相对于普通人来说，岔气在运动员中的发生率相对更低。由于岔气发生的原因大部分与在进行正式运动前准备活动不充分有关。因此，在每次运动前，应做 5～10 分钟的准备活动，充分活动大肌肉群和主要关节，使身体微微发汗为宜，尤其在冬天，准备活动的时间应适当延长。除此之外，在进行运动前，还应注意：1. 避免高脂肪和高纤维饮食进食会增加胃肠道的负担，所以在进食后至少 1.5 小时再进行运动；2. 少喝果汁有研究表明，运动前喝果汁可能会导致岔气。可以适当补充运动饮料，但应避免过凉的饮品；&3. 注意跑步和呼吸的节奏采用正确的跑步姿势，不要盲目追求最快最强。逐步增加运动强度，使得呼吸与整个机体的运动相协调。出现岔气了怎么办？如果没有做好准备活动，在运动过程中出现岔气是一件极其难受的事，那应该怎么做呢？减缓运动速度和动作幅度；按住疼痛部位深呼吸；调整呼吸与动作的节奏；弯腰慢跑一段距离，疼痛一般就会消失。如果上述步骤进行后，疼痛没有消失或者出现加剧的现象，应停止运动求医治疗。小贴士：尽管岔气是个小病，不过出现这些情况时一定要引起重视：岔气所引起的疼痛放射到了肩部，尤其是左肩，这可能是心脏病发作的征兆；岔气如果表现为持续性的，那就要小心肠道血管的病变。如果遇到这些情况，请及时就医。不要因为畏惧岔气而放弃运动，请记得坚持锻炼会让一切变得更好，岔气发生的几率会随着你的坚持而逐渐减低。责任编辑：刘婧丁香园版权所有，未经许可不得转载图片来源：Shutterstock.com
不只是科普 更是健康工具为什么有人跑步后头很痛
全部答案（共2个回答）
跑步锻炼时，有人会在跑了h一阵子x后，出现腹部疼痛，且疼痛部位更多的时候是发生在腹部右侧。这是什0么c原因呢？ 跑步时肚子u痛，往往是在跑之前未做准备活动或准备活动做的不c充分7，开m始跑的速度过快，呼吸与k动作之q间节奏失调，膳食制度不c合理等原因引4起的。 跑步时常见7的疼痛现象大w致有：肠胃道疼痛，这是由于g跑时受到震动的影响，改变了j肠的蠕动情况，使食物和肠中0其他东西积聚在回盲区h（大z肠、小y肠交接处），膨胀刺激引2起疼痛；肠系膜疼痛，是因为5震动牵引1了m肠系膜；左、右肋下j部疼痛，是内7脏器官血液循环障碍，致使肝脏或脾脏充血而引6起的；腹直肌痉挛，跑步时大c量排汗，体内6盐分4丧失，使水0盐代谢失调引1起腹直肌痉挛。 跑步时腹痛是可以1设法预防的。首先，避免饭后立即进行剧烈相关信息；其次，在运动前要作好准备活动，并遵循运动量由小o到大z的原则；第三，跑时要注意保持深而长4的、有节奏的呼吸。在跑的过程中8一l旦发生腹痛现象，应适当减慢跑速，调整呼吸与i运动节奏（如三j步一v吸或四步一j吸），用手6按压疼痛部位，或弯腰慢跑，一p般疼痛可减轻或消失。若上c述处理无u效，可停止1运动，点掐或针刺足三c里、内3关等穴位。若是腹直肌痉挛，可进行局部按摩。 只要我们经常参加锻炼，体质逐步得到增强，身体逐步适应一c般的运动变化8，也g就不a易产生腹痛现象了t。
由于跑步时，上肢肌肉太过于紧张，造成脑血流减少，出现缺氧现象。跑步前，应做好热身运动，特别是颈、手、脚踝和腰，同时跑步过程身体要适当放松，别过于紧张，尽量采用鼻...
在解答这个问题前，先说一个道理，
长期以来，乳酸一直被运动教练、体育教师、运动员、以及一般社会大众，认为是引起肌肉疲劳、肌肉酸痛、肌肉痉挛、无氧阈值和氧债的主要...
你在跑步时出现眼前发黑，这多是在运动过程中发生呼吸与心脏功能的剧烈变化，导致供血发生变化，脑部一过性血供不足，引起头晕、眼黑症状，重者可发生晕厥，称为运动性晕厥...
上面为太阳经地面，桂枝汤加附子30克即可或再加桃仁10红花10克。
宁波王岳成
健身运动后若立即坐下来休息，会阻碍下肢血液回流，影响血液循环，加深机体疲劳。正确的做法是在每次运动结束后，多做一些放松、整理活动，如慢行，舒腿等。如果你用跑步机...
答: 您好，阴毛和头发一样会有变白的时候和过程，所以这是正常的生理现象，不用怎么办，顺其自然就可以了。人体的毛发变白，这是自然规律，没有人可以抵抗和逆转的。
答: 避免食用高蛋白、高脂肪、辛辣和含盐过高的食品及烟酒。因为这些可使血浆渗透压升高，从而兴奋大脑口渴中枢，并且易助火生热，化燥伤阴，加重本病烦渴等症状。
答: 磨牙是缺钙,可以吃点21金维他多方便补充
腱鞘囊肿是指发生于关节和腱鞘附近的囊肿的一种病症。临床所见，以腕关节、踝关节背侧囊肿为多见。
治疗方法如下：
腱鞘囊肿有时可被挤压破裂而自愈。临床疗法较...
大家还关注
Copyright &
Corporation, All Rights Reserved
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区