七旬老人骑车游西藏新疆
&七旬老人骑车游西藏新疆
中国徐州网 －都市晨报
历时两月、行程2000多公里，明年老人将骑车游海南、西双版纳
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老人在西藏的留影。
中国徐州网－都市晨报热线消息（记者
王竹玉）我市75岁的朱从秀老人骑自行车历时两月，行程2000多公里，经青藏公路进藏。随即又经格尔木入疆。9月5日，饱览藏、疆风情的老人平安回到徐州湖北路家中。
格尔木—拉萨—乌鲁木齐
西藏、新疆是75岁的朱从秀老人向往已久的地方。2006年春节一过，入藏的念头就在老人的脑海里不停打转。因为过去到过西宁，朱从秀决定从格尔木骑车经青藏公路进藏。“有个说法，叫骑车不走重路嘛！”有位叫尤云年的市民，前几年骑车到过西藏，回来时将自行车存在了格尔木。听说朱从秀要从格尔木骑车进藏，提出愿将价值1600多元的专用自行车借给老人使用。这辆弯把自行车现在就停在老人租赁的纺织西路房子里，比普通自行车略重。朱从秀说，这辆自行车非常争气，一路上近2000公里，自行车愣是没爆一次胎，仅充了几回气。
按朱从秀事先设定的行程，是从格尔木经青藏公路骑车到西藏拉萨。但他一上路，就遭到了格尔木人的“阻拦”，他们告诉双鬓已斑白的老人：从格尔木出发，沿途有好多地方没有人烟，如果出现高原反应，后果不堪设想。
朱从秀不想回头，他拿起地图，修正了一下“方案”：以海拔最高的唐古拉为分界，上坡的一段乘车前往；唐古拉至拉萨，骑车前往；回来，乘车到唐古拉，再骑车回格尔木。这样，免去了上坡之苦，少了发生高原反应的危险。10天后，朱从秀激动万分地站在了恢弘巍峨的布达拉宫前。
爬上珠峰大本营
为了去珠峰大本营，朱从秀和另外三名游客每人花了1800元，租了一辆性能良好的越野车，请了一位当地向导，朝着白雪皑皑的山峰奔去。一路上，越野车在石路和土路上磕磕碰碰前进，下车后又爬了许久，朱从秀一行五人才登上了珠峰大本营。
8月2日，按照行程，朱从秀再次起程，返回格尔木，从这里乘车到甘肃敦煌，然后骑车经哈密、鄯善、吐鲁番历时12天赶到乌鲁木齐。
明年骑车去海南
朱从秀老人上世纪80年代中期退居二线。忙碌的生活突然闲下来，老人感到有些不习惯，写字、画画、打太极、练气功这些坚持了多年的爱好也感觉“不过瘾”了。一天，从报上看到有人骑自行车游全国的消息，老人一拍大腿，花不多的钱，看看名山大川，挺好！从60岁那年骑车“逛”东北开始，10多年来，朱从秀跑遍了全国20多个省市，今年圆了西藏梦，明年，老人打算骑自行车游海南、西双版纳。&&&&
记者 潘纬 摄&&
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2016年国际自行车骑游大会雅安?名山站正式开赛
来源：四川新闻网
雅安市名山区委宣传部长刘勇致辞
四川省自行车运动协会秘书长黄特生宣布开赛
　　四川新闻网雅安10月22日讯（秦川 杨连刚 图/文）今（22）日，2016年国际自行车骑游大会雅安•名山站正式开赛，来自国内外的29支代表队、共400余名骑行爱好者参加了此次活动。据了解，本次比赛是由四川蒙顶山茶业有限公司、四川省旅游协会、四川省自行车运动协会主办，雅安市名山区自行车运动协会、美国国际商会成都分会、四川环福体育经纪发展有限公司、四川省老车迷自行车俱乐部承办。大赛项目为公路自行车团体计时赛，比赛分为国际友人骑游体验组、本地骑游体验组两个组别，其中有来自加纳、尼日利亚、肯尼亚、巴基斯坦、美国等国的40余名国际友人参加了骑游体验组。
运动员代表宣誓
　　据大赛组委会相关负责人介绍，团体计时赛即公路自行车比赛项目之一，是最能反映全队整体实力的项目之一。队与队之间相隔2分钟出发，比赛中，4名运动员轮流在前领骑一段距离下撤至队尾，相互换位领骑。到达终点时取本队第三名运动员到达的时间为队的成绩，允许每队出现一名选手弃权。如成绩相等，则以该队第一名到达终点的成绩判定名次。本次比赛在雅安市名山区蒙顶山国家茶叶公园――中国至美茶园绿道上进行。骑游爱好者一路挥洒汗水、骑游茶乡、沐浴春光、遍赏美景，成为“醉美”茶乡一道亮丽的风景线。沿途引来了众多群众驻足观望，也有队员中途停下来拍照。
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3~4岁比较适合
儿童骑自行车的年龄是多大
3~4岁比较适合
日 15:41出处：亲亲宝贝网作者：LHL阅读次数：37299
孩子骑自行车家长需要注意的是，不能让孩子太早的学习骑自行车，那么，儿童骑自行车的年龄是多大呢？一般来说，孩子到了3~4岁就可以让孩子接触自行车，到了6岁，可以选择没有辅助的自行车。
儿童骑自行车的年龄是多大
& & 答：3岁以下的幼儿最好不要骑车，3~4岁可以让孩子开始骑车。
& & 而对于3-4岁的孩子来说，可以给他们选择后面有辅助轮的儿童脚踏车，就是后面有3个轮子的那种儿童脚踏车，这种车的重心较低，不容易倒，幼儿很快就会掌握骑车的要点，并且可以让宝宝先熟悉骑脚踏车的感觉。同时，父母要经常检查他们的双腿，一旦发现异常，要及时纠正。宝宝6岁开始，可以根据宝宝的实际情况再选择没有辅助轮的脚踏车让宝宝学。
& & 据科学研究，大多数孩子开始学习两轮的自行车的年龄一般在3-4岁之间，并且通常会使用两侧的辅助轮来学习。4-8岁的孩子就已经有足够的身体和不错的四肢灵活性了，这时候孩子们就可以不用依靠辅助轮来骑自行车了。但是，孩子在5岁之前，他们的自行车一定要配置一个自动的刹车，因为用手刹车需要很大的力量和很高的身体协调能力，这正是5岁的孩子所缺乏的一些能力。
儿童骑自行车选购尺寸标准
& & 一般来说，儿童年龄在3-5岁之间可以轻松的使用车轮直径为12英寸的自行车。4-7岁的孩子需要的是车轮直径为16英寸的自行车。5-10岁的孩子能够使用车轮直径为20英寸的自行车。车轮直径为24英寸的自行车则适用于8-14岁的孩子。因为每个孩子的有所不同，所以这其中的年龄类别会有重叠的部分。
尺寸参考：
12寸：85-105cm、2-4周岁；
14寸：95-115cm、3-5周岁；
16寸：105-130cm、4-7周岁；
18寸：115-150cm、5-9周岁；
20寸：125cm以上、7岁以上。
儿童骑自行车注意事项
1、切勿在马路上骑车
带儿童出去踩自行车千万不要在有汽车的马路上，因为脚踏车太矮，开大汽车的司机看不见，尤其是在倒车时，因为看不见后面有小的脚踏车而出事。家长要特别注意儿童们不可以在马路上骑小的脚踏车，应当在公园里、院子里或者在儿童游乐场练习骑脚踏车。
2、穿不宜骑车
穿着开裆裤的孩子不能骑车。童车坐垫质地坚硬，会摩擦和压迫会阴部，造成会阴部的皮肤红肿疼痛，遭受细菌感染时还会发生尿道炎，出现尿急、尿频等症状。
3、运动量要适宜
儿童有时会因为好玩而骑着不肯停，但是科学的方法是：一般在开始骑车几分钟后，要停一下在1~2秒钟内计数脉率，以便掌握运动量。如果脉率过快，说明运动量过大，应减慢车速;如脉率慢，则应增加车速。家长不宜让儿童让儿童的运动量突然提高，还好观察儿童的身体情况的变化
4、骑自行车的姿势要注意
在选购自行车上要注意，尽量选择好点的。进行骑自行车锻炼时，要注意正确的骑车姿势。首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。调整鞍座的高度可以避免大腿根部内侧及会阴部的擦伤或皮下组织瘤样增生。调整把手可以有助于找到避免疼痛的良好姿势。
踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，如果脚的位置不当，力量分布不均匀，就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。
另附国家规定：
《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》规定：第七十二条 在道路上驾驶自行车、三轮车、电动自行车、残疾人机动轮椅车应当遵守下列规定：
（一）驾驶自行车、三轮车必须年满12周岁；
（二）驾驶电动自行车和残疾人机动轮椅车必须年满16周岁；
（三）不得醉酒驾驶；
（四）转弯前应当减速慢行，伸手示意，不得突然猛拐，超越前车时不得妨碍被超越的车辆行驶；
（五）不得牵引、攀扶车辆或者被其他车辆牵引，不得双手离把或者手中持物；
（六）不得扶身并行、互相追逐或者曲折竞驶；
（七）不得在道路上骑独轮自行车或者2人以上骑行的自行车；
（八）非下肢残疾的人不得驾驶残疾人机动轮椅车；
（九）自行车、三轮车不得加装动力装置；
（十）不得在道路上学习驾驶非机动车。
儿童自行车选购指南
1.看有没有防护装置。按照国家相关部门的规定，童车鞍座最高高度等于或大于560mm的儿童自行车应装一只盘链罩或其他防护装置。
2.看车闸与车把间距离是否过大。儿童自行车闸与把间的最大握距尺寸过大，儿童骑行中不能制动刹车，而极易造成人身伤害。
3.可拆卸的小零件是否容易入口。有的儿童自行车上的小零件很容易被拆卸下来，在无人看管的时候，孩子很容易把这些东西放进口中。
4.突出物是否容易伤到孩子。童车标准中对突出物有严格的规定，是为了避免对幼儿造成刮伤、硌伤。
5. 看车子是否适合孩子的生理特点。选购时结合儿童的年龄和身材高矮，选择合适的尺寸。儿童自行车的鞍座高低最好是可调式的，这样，可以根据孩子的发育情况进行调整。
6.看包装是否合格。在此次抽查中不合格的童车中还存在着包装标志、使用说明书不合格等，车上未标注制造厂名，未标注警告语等一些重要的提醒消费者使用的信息。刘天良选定天津“战车”挑战“五大名山”-刘天良,黄崖关-北方网-新闻中心
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刘天良选定天津“战车”挑战“五大名山”
http://www.enorth.com.cn　
&& 05-12-13
&& 02-10-01
&& 05-05-22
　　经过精心挑选，13日中午，刘天良和即将出征五大名山的弟子杨宏伟最终选中天津一家企业生产的自行车。目前，该厂已经根据杨宏伟的体型特点做好适合的车架，预计10天之内，三辆专业“战车”将正式交到刘天良手中。从2006年1月开始，刘天良将率领他的徒弟出征，预计用16个月的时间飞越五座名山。
　　杨宏伟说，他六岁那年，因为一次高压电击，失去了双臂。此后，他并没有丧失生活的信心，而是努力锻炼自己的双脚。十几岁时，他见很多同伴都在骑自行车玩，便开始苦练无臂骑车的技术。
　　“因为没有手，刚开始的时候，我把握不好平衡，经常挨摔。经过长时间的苦练，我逐渐适应了骑在车上的感觉，逐渐找到了重心位置，慢慢地也能像正常人一样骑车了。”杨宏伟说，那时，他所谓的“车技”，只不过是雕虫小技，而真正把他带上专业运动员道路的，是他的老师刘天良。
　　2003年，刘天良率领几名徒弟来到杨宏伟的家乡，即河南省荥阳市广武镇，飞越“楚河汉界”。这一次飞越，不仅征服了现场的观众，也征服了在场观看的杨宏伟。
　　第二天，当刘天良驾车经过他的家乡附近时，杨宏伟突然挡住了刘天良的汽车，向他透露了自己想拜师学车技的想法。据刘天良先生回忆，第一次见到这名残疾男子时，觉得他很难驾驭自行车，因此有些犹豫。“让我没想到的是，为了说服我，他特意找来自行车，在我眼前进行了各种表演。当时我发现，虽然杨宏伟没有手臂，可他掌握平衡的能力很好，对自行车技术的领悟也超乎常人。”
　　“为了考验他的能力，我开始跟他同吃同住。两个多月来，我发现他具有独立生活的能力，更重要的是，可能因为身体上的残疾，他的意志力非常坚强，心理素质非常稳定。从那时起，我便正式与他确定了师徒关系。”刘天良说，杨宏伟是他的第九个徒弟，也是第一个残疾人徒弟。
　　经过这两年的训练，如今，杨宏伟骑车的技术已经越来越成熟，他甚至能像职业运动员一样，进行各种高难度技术表演。考虑到他的特殊情况，刘天良特意制作了一个金属支架，一端固定在车把位置，一端固定在一个圆形的套子上。杨宏伟骑车时，头部可以钻进套子里，然后利用肩膀和脖子进行支撑，当行驶速度平稳后，他就可以像正常人骑车时“撒把”一样，在公路上骑行。
　　细节?细说
　　手刹改成脚刹量身定做车架减震功能突出
　　特制自行车路上能跑空中能飞
　　经过筛选，吉恩特车业有限公司的自行车进入了刘天良的视线。用他的话说，作为挑战极限的专业车，必须具备优良的性能。经过“楚河汉界”的飞越实践，他认为，天津的自行车生产技术在全国当属一流，而这种自行车，完全有可能再次帮助他完成这次征程。
　　刘天良说，高空飞越对自行车轮胎的要求很高，其前轮必须具有导向性，后轮必须具有抓地牢的特点，这就要求前后轮外胎的花纹能分别满足上述要求。其次，“高空飞越”对车轴质量的要求非常高，因为在自行车高速行驶时，车轮转速非常快，如果车轴的耐磨性能和耐热性能不好，车轴就可能发生变形，甚至造成运动员骑行时发生危险。第三，减震系统必须能最大限度地减少震动，保护运动员。因为自行车在普通路面或飞越的路面高速骑行时，可能会碰到地面上的小石子或不平整的地方，如果减震系统稳定，这些问题根本不会影响运动员骑行。第四，这次活动计划中，包括骑行和飞越两部分，而杨宏伟又是一名没有双臂的残疾人，因此，选用的自行车必须按照他的情况“量身定做”。这些都是他选择天津自行车的重要因素。
　　该公司负责人季先生介绍，经过反复设计研究，设计人员特意将手动刹车改成脚动刹车。杨宏伟骑上新车时，如果需要紧急刹车，可以轻松地将脚蹬向后蹬踏，这时，特制的自行车就能紧急刹车。目前，技术人员已经根据杨宏伟的体型特征定制了车架，如果不出意外， 10天之内就可以将分别用于路面骑行和高空飞越的三辆车交到刘天良先生手中。
　　刘天良这三年
　　黄崖关飞越毁誉参半成立俱乐部还要再飞
　　很多人认识刘天良是从2002年飞越黄崖关长城开始的，但在此之前，刘天良就已经从事了多年的自行车极限运动研究工作，并已在西安小有名气。
　　1998年柯受良成功飞越黄河后，就有人提出疑问，既然汽车能够进行高空飞越，那么，自行车是否也可以做这样的极限运动呢？从那时起，刘天良就开始从事自行车高空飞越研究的准备工作。 1999年6月底，他在当地一所大学里正式研究自行车高空飞越这一课题，并且率领三名徒弟在当地体育馆举行了三次“试飞”。这三次的成绩分别是28.5米、 30.05米和31米。
　　经过两年的精心准备， 2002年10月，他率领两名学生到黄崖关长城进行飞越，不料其中一名学生不幸身亡。当时，很多人都对他的观点产生了怀疑。为了证明自己， 2003年11月，他又率领徒弟成功飞越了“楚河汉界”，这次飞越距离达36米。几乎是同一时期，他申请的“中国陕西红鸟极限运动俱乐部”正式获得批准。
　　近两年来，刘天良一直从事训练和研究工作，准备再一次出征，进行飞越。
―每日新报
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年龄未满多少周岁的少年儿童不得在道路上骑自行车？
09-10-19 &
安全是生存的根本 安全是发展的前提 横峰街道小学生安全知识常识 （安全教育、培训内容） 一、消防防火类 1、基本要求:小学生不得玩火。一是不得带火柴或打火机等火种;二是不得随意点火，禁止在易燃易爆物品处用火;三是不得在公共场所燃放鞭炮，更不允许将点燃的鞭炮乱扔。在火灾现场，小学生等未成年人要坚持先逃生的原则。 2、火灾的处理办法 家中起火，不要慌张，应根据火情及时采取相应措施：如果炒菜时油锅起火，迅速将锅盖紧紧盖上，使锅里的油火因缺氧而熄灭，不可用水扑救。 房间内起火时，不能轻易打开门窗，以免空气对流，形成大面积火灾。 纸张、木头或布起火时，可用水来扑救，而电器、汽油、酒精、食用油着火时，则用土、沙泥、干粉灭火器等灭火。 若火势已大，必须立即报火警。被火围困时，应视不同情况，采取不同方法脱离险境。如俯下身体，用湿布捂鼻。 3、发生火灾应如何报警？ 如果发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。火警电话的号码是 119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的电话号码都是一样的。格根据这个号码，每年的11月9日，被确定为消防安全日。不能随意拨打火警电话，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。在没有电话的情况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。 4、遭遇火灾如何正确脱险？ 遭遇火灾，应采取正确有效的方法自救逃生，减少人身伤亡损失： 1）一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析判断火势，不要盲目采取行动。 2）身处平房的，如果门的周围火势不大，应迅速离开火场。反之，则必须另行选择出口脱身（如从窗口跳出），或者采取保护措施（如用水淋湿衣服、用温湿的棉被包住头部和上身等）以后再离开火场。 3）身处楼房的，发现火情不要盲目打开门窗，否则有可能引火入室。 4）身处楼房的，不要盲目乱跑、更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上。紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以延缓火势蔓延。 5）在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应通过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火的通道。并且电梯随时可能发生故障。 6）因火势太猛，必须从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选择不坚硬的地面，同时应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。 7）在有把握的情况下、可以将绳索（也可用床单等撕开连接起来）一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。 8）逃生时。尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。 二、交通安全类 我国《交通法》规定，我国在道路行驶的机动车，必须遵守右侧通行的原则，机动车司机和前排座位乘客必须系安全带。 1、行走时怎样注意交通安全？ 同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，必须十分注意交通安全。 1）在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。 2）集体外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要相互追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。 3）在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。 4）小学生在放学排路队时要头戴小黄帽，在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目标，提前采取安全措施。 2、横穿马路应该注意什么？ 横穿马路，可能遇到的危险因素会大大增加，应特别注意安全。 1）穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ” 。 2）穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。 3）穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车通过时才可以穿越马路。 4）不要翻越道路中央的安全护栏和隔离墩，更不能在马路上滑滑板。 5）不要突然横穿马路，特别是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。 3、怎样认识交通信号灯？ 交通信号灯分为两种，一种是用于指挥车辆的红、黄、绿三色信号灯，设置在交叉路口显眼的地方，叫做车辆交通指挥灯；另一种是用于指挥行人横过马路的红、绿两色信号灯，设置在人行横道的两端，叫做人行横道灯。我国交通法规也对交通指挥信号灯做出了规定： 1）绿灯亮时，准许车辆、行人通行，但转弯的车辆不准妨碍直行的车辆和被放行的行人通行。 2）黄灯亮时，不准车辆、行人通行，但已越过停止线的车辆和已进入人行横道的行人，可以继续通行。 3）红灯亮时，不准车辆、行人通行。 4）绿色箭头灯亮时，准许车辆按箭头所示方向通行。 5）黄灯闪烁时，车辆、行人在确保安全的原则下可以通行。 4、骑自行车安全知识 我国被称为“自行车王国”，是世界上拥有自行车最多的国家。但是，自行车结构简单、一碰就倒、稳定性差，因此它是交通工具中的弱者。在交通伤亡事故中，非机动车（主要是自行车）受伤人数居第一，伤亡人数居第二。在我国，少年儿童年满 12周岁，方能在道路上起自行车，并要遵守交通规则在慢车道上骑车。 5、乘坐公共汽车应该注意什么？ 1）乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。 2）不要把汽油、爆竹等易燃易爆的危险品带入车内。 3）乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。 4）乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。 三、使用电器知识类 1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。 2）不用手或导电物（如铁丝、钉子、别针等金属制品）去接触、探试电源插座内部。 3）不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。 4）电器使用完毕后应拔掉电源插头；插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。 5）发现有人触电要设法及时关断电源；或者用干燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的同学遇到这种情况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。 6）不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电源，并在家长的指导下进行。 7）使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关，停止使用。 8） 睡觉前或离家时切断电器电源。
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根据我国交通管理条例规定,未满12周岁的儿童不准在道路上独自骑自行车.
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