孕妇血糖高吃什么水果好 试试6种水果_孕期饮食_健康一线
孕妇血糖高吃什么水果好 试试6种水果
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　　高血糖在如今是常见的一种疾病，在生活除了糖尿病患者是高血糖的主要人群之外，孕妇也常常出现高血糖的情况。那么孕妇高血糖吃什么呢？下面推荐几种降血糖的水果。　　孕妇血糖高吃什么水果好　　1.梨　　梨味甘、微酸，性凉。归肺、胃经，具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效，非常适合并发肺结核糖尿病患者。　　2.香蕉　　营养特别丰富，蛋白质、脂肪、磷和钾的含量均很高。钾对维持人体酸碱平衡及改进肌功能等都非常重要，缺钾会使人感到无力。香焦有辅助降血糖、降血压、清热解毒、润肠缓泻等作用。　　3.草莓　　草莓热量较低，可防止餐后血糖值迅速上升，不会增加胰腺的负担。此外，草莓富含维生素和矿物质，具有辅助降糖的功效。　　4.柠檬　　柠檬也是适合血糖高的人进食的水果。柠檬最大的特点就是几乎不含糖分，进食柠檬不会对血糖造成升高影响，而且柠檬能够帮助止渴生津、祛暑清热等等，对于因为血糖升高引起的口渴、大量喝水等等症状　　5.无花果　　无花果是属于甜味水果但是其中却只含有少量的糖分，其中含有丰富的酸类和酶类物质能够有效帮助降低血糖，补益肾气等等。　　6.火龙果　　火龙果的特点是高纤维、低糖分，非常适合血糖高的人食用。火龙果中含有的高纤维能够在吸水后膨胀从而延缓身体对于葡萄糖的吸收，刺激胰岛素的分泌，从而帮助维持、降低血糖。
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& 我是孕妇血糖偏高可以吃什么蔬菜...
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我是孕妇血糖偏高可以吃什么蔬菜
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1位网友提供帮助
会员9227307 11:44:04
控制饮食减少淀粉类食物摄入量增加活动量血糖高容易生巨大儿对孩子也不利生菜、菜心、芥蓝、小白菜、上海青、油麦菜、茼蒿、番薯叶（也叫地瓜叶）、木耳菜（及其适于老年人食用广东人也称其为潺菜）、苋菜、菠菜等绿叶菜多数绿叶蔬菜都比较适合如果胃不好的话就少吃一点芥蓝、小白菜绿叶蔬菜富含膳食纤维和维生素有助于预防三高西兰花、花椰菜、番茄、茄子、番薯、紫薯、甜椒、黄瓜、豆角等蔬菜也可以富含维生素
问孕妇血糖偏高
职称：医生会员
专长：妇产科 心血管
&&已帮助用户：644
问题分析：您好 孕妇怀孕期间饮食不注意很容易导致血糖升高，这是很常见的意见建议：建议水果减量，少吃面食及米饭，多吃瘦肉和蔬菜，蔬菜都可以吃不影响，这样控制饮食后再复查。
问孕妇血糖有点偏高
职称：医生会员
专长：内科消化科疾病
&&已帮助用户：1787
病情分析： 你好 鉴于这种情况最好不要吃太多含糖类的食物意见建议：建议可以吃些相关的中药调理 一些水果可以适量使用
问血糖偏高吗
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：100721
问题分析：你好，那这个要是你餐后两个小时血糖这么高的情况下是靠是这个血糖是高得，需要看看你空腹血糖和餐后一个小时血糖看看情况得意见建议：注意卫生，这个建议饮食不吃太甜和太油腻得东西，米饭都不能多吃再次复查
问孕妇血糖偏高能吃什么水果
专长：口臭、五官科综合
&&已帮助用户：222387
你好水果可以吃草莓、白兰瓜、猕猴桃、圣女果、雪梨糖友不能在吃饭后吃水果*
问孕妇血糖偏高吃什么水果？
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
意见建议：孕妇的血糖都普遍过高的,一般在生产后就会恢复。
建议你先去查查孩子没有什么异常，不能吃降糖药，会影响孩子，应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物，同时应增加膳食纤维摄入量，蔬菜水果可以吃西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等，都是不错的。
问孕妇血糖偏高吃什么水果比较好
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：5624
健康指导：您好！日常饮食要注意少时多餐，多选择一些富含纤维类的食物，水果可以选择猕猴桃、圣女果、小黄瓜、菠萝等。
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医生在线咨询糖妈妈孕期吃啥好？推荐几道营养又控糖的家常菜
核心提示：无论糖尿病妊娠还是妊娠糖尿病，这些糖妈妈们孕期要比其他妈妈更苦恼，既要给宝宝补营养，又要控制血糖，到底怎么吃才能营养充足血糖又不高呢？其实，糖妈妈孕期只要适当控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，多吃新鲜蔬菜，补点B族维生素和锌、铬即可。
　　无论妊娠还是，这些糖妈妈们孕期要比其他妈妈更苦恼，既要给宝宝补营养，又要控制血糖，到底怎么吃才能营养充足血糖又不高呢？其实，糖妈妈孕期只要适当控制蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例，多吃新鲜蔬菜，补点B族和锌、铬即可。下面，给糖妈妈们推荐几道营养价值高、卡路里低的家常菜吧。 　　1. 　　香菇、菜心都属于热量低、营养好的蔬菜，还含有粗纤维，整道菜的总热量不超过100千卡，可谓糖妈妈的首选佳肴。　　材料：香菇50克切条，菜心100克，油5克，蒜末、盐少许。　　做法：油烧至五六成热，放入蒜末翻炒几下，然后倒入香菇、少许水，烧1分钟后放入菜心，炒熟即可。　　2. 焖嫩肉　　腐竹比一般豆制品的营养密度高，且脂肪、蛋白质、糖类的比例也比较均衡，还含有维生素和矿物质，和肉类搭配营养丰富，热量低（整道菜150千卡）。　　材料：瘦肉片30克，水发腐竹20克，鸡蛋1个，淀粉、盐、鲜汤少许。　　做法：取蛋清，与肉片、淀粉搅拌好，锅中放少许水，烧开后放入肉片，再次煮开后捞出；炒锅内倒入鲜汤，煮开后放入肉片、腐竹，盖上盖子焖一会儿，放盐，大火收汁即可。　　3. 猪炒
　　猪里脊肉质较嫩，易消化，孕期没胃口的糖妈妈要保证蛋白质的摄入，每顿吃50~80克（不摄入其他肉类）的里脊肉是不错的选择哦。另外，芦笋有防癌、清血、平衡血糖等功效，还含有对宝宝神经发育有利的，可谓“蔬菜之王”。　　材料：猪里脊80克，芦笋4根，黑木耳几朵，大蒜4瓣切碎，油、盐少许。　　做法：黑木耳洗净切丝，猪里脊切细条，芦笋切段与猪里脊等长，锅油，大蒜爆香后放入猪里脊，炒至变色后倒入木耳、芦笋，翻炒1分钟后放少许盐即可。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
养阴清热，活血化瘀，益气固肾。...[]
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素，其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出，我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病，更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计，妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为，妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖，保护好孕妈妈和胎儿的健康呢？ []
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& 5种蔬菜 预防妊娠高血糖
怀孕期间，孕妇一定要注意血糖不能过高，妊娠高血糖不仅对孕妇有危害，对腹中的宝宝也会有危害!除了吃山药降血糖，在饮食上注意进食也能有效控制血糖。孕妇吃什么降血糖?每天进食碳水化合物300克左右，但我们需要对碳水化合物的来源种类有一定的要求，应以米、麦类等多糖为主，严格限制蜂蜜、糖浆、麦芽糖等纯糖制品及含糖量高的甜品。在谷类主食中尽量选择血糖指数较低的品种，如燕麦片、玉米面和荞麦面等。多食绿色新鲜蔬菜，补充蛋白质,在原有基础上每天增加15-25克，补钙、补铁、补碘等，帮助孕妇身体的恢复，同时保证胎儿的正常所需食物。1、紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等，其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。糖尿病患者可于饭前食用紫菜，以降低血糖。一般可用紫菜做汤、羹。2、黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质，其中木耳多糖有降糖效果，动物实验表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或炖汤，也可作配料。3、古代文献记载，苦瓜可治疗“消渴”(相当于现在的糖尿病)。现代临床报道，苦瓜提取物有显着的降低血糖作用，苦瓜片治疗糖尿病的有效率达793%。苦瓜可煎汤或做凉菜，也可绞汁或晒干后泡茶饮。4、胡萝卜含有多种类胡萝卜素、维生素和花色素等成分。实验证实，胡萝卜提取物有明显的降低血糖作用。胡萝卜可以生吃或捣汁食，亦可作配料。5、蕹菜含有蛋白质、糖、脂类、酚类、萜类、氨基酸等物质。有报道称，紫色蕹菜中含胰岛素样成分，可用于糖尿病治疗。蕹菜可清炒或凉拌。
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