刚刚开始练习瑜伽感觉好像太重越来越重呢

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-03-04 13:56 标签：
瑜伽，源于古印度 文化，探寻“梵 我一如”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法阅读全文关注话题分享阅读全文6.4K475 条评论分享收藏感谢m.weibo.cn//3362?uicode=&mid=7362&luicode=&_status_id=7362&rid=18_0_0_1900828&lfid=102803_ctg1_8999_-_ctg1_8999_home&sourcetype=page&lcardid=102803_ctg1_8999_-_ctg1_8999_home_-_mbloglist_7362 为毛这么奇怪的链接 手机复制的 如果错了大家搜一下那个博主 (?o??o?) ?(?o??o?) ?(?o??o?) ?5月1日更…阅读全文5.9K266 条评论分享收藏感谢阅读全文4.2K665 条评论分享收藏感谢阅读全文3.5K426 条评论分享收藏感谢阅读全文2.9K217 条评论分享收藏感谢95,606瑜伽心得体会_百度文库
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用亲身经历给刚开始练瑜伽的小仙女提个醒?
?出现在我脸上的属于机械性紫癜。?一开始我以为是用化妆品之类的过敏了，后来发现出现红点部位不痛不痒，结合自身也不是易过敏皮肤。经过查询资料发现这是我近期练习瑜伽导致的。?人在倒立的时候，很多人感觉到血往脑袋冲，面部可能涨的通红，毛细血管压力突然增高，血液回流突然受阻，就可能导致毛细血管破裂出血，就出现所谓的紫红点，也就是现在看到的出血。?当然不是每一个人会出现这样的情况，因人而异罢了。我属于皮肤比较薄血管比较细的，所以压力比较大时血管就容易破裂。?这个症状根本不需要吃药，不用几天皮肤就会完全吸收掉。瑜伽可以练，但一定要结合自身的能力循序渐进的进行锻炼。?初学者不建议自行练习瑜伽，瑜伽的动作配合呼吸都是很重要的，如果呼吸错误会产生适得其反的效果。瑜伽练习三年以上有一定基础才能自行修炼哦。
0 小姑娘你好瘦啊?我也是很瘦的，但也很想去练瑜伽诶。百度说瘦的人就不要练了，是有这个说法的嘛？ 喵大崽_
可以练，瘦其实更应该多锻炼的，要不身体太羸弱不是一个健康的状态
0 求这个的口红色号也太好看了吧 喵大崽_
这貌似是我自己本身的唇色? 我唇色深 查看更多
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