高清：前日之泉球员久病成医 击剑马术样样精通(1/18)
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责编：张振
高清：前日之泉球员久病成医 击剑马术样样精通
导语：前日之泉队球员钟沛豪久病成医，从一个足球运动员是如何炼成运动康复师的？这里也许会给你答案。(文信)
电影|电视剧&行程内容&1.参观马场，马术基础知识培训Visit the stables&抵至豪华马术俱乐部，虽处喧嚣，却能大智若愚，虽立繁华，却又能独辟意境，大隐隐于闹市的会所，包罗万象，马术俱乐部占地1400亩，接近200匹马，这里是深圳最棒的马术运动骑马乐园，国际标准场地障碍赛场和盛装舞步赛场，场地平坦绿茵无垠，隐在树木之中的跑马场，非常难得！先来熟悉下马场，了解优良血统的马匹的生活状态和模式，是马术运动的第一步。Discover迪斯卡高端团建的马术教练教龄都在10年以上，参加或众多的马术赛事，屡或殊荣，经验老道的马术教练会给大家集中培训，讲解一些关于马术理论知识和马房实操知识，马术小白短时间内get骑马的基本技能。&&&2.与马互动Interact with horses&你以为马术运动只是优雅的溜溜湾吗？马术并不只是单纯的骑马，参观马厩，与马匹沟通、帮助打理马匹对于接下来的马术运动中起到很好的熟悉与磨合，学员尝试洗马，实践与理论相结合，深入了解并学习马匹的生活习性，更多的互动造就有更多的责任感和更高明的驾驭感。&&3.资深教练一对一教学Equestrian training&Discover迪斯卡马术团建的俱乐部大概是目前国内唯一真正对外开放骑纯血马的马场，实践都是由专业级骑手一对一带课，第一步学习的是慢步，教练会让你坐在马背上，收腹挺胸、双肩舒展、由教练牵马，等你慢慢适应马的步伐并且放松后会进行第二步快步。运动的王者风范衬着远处山坡上冒尖的绿色，看谁都是一副生机勃勃的景象，在天然氧吧克服骑乘时的障碍，体验风尚马术运动，培养优秀的心理素质。&&&&4.英式骑乘，小组比赛Group Equestrian Events&在正式比赛时，骑手除了必须带骑士帽，穿白色马裤之外，还要穿合乎规定的礼服，骑手的标配装备有骑士帽、手套、马裤、马靴、马刺、马鞭，整个英姿飒爽。配备专业的trainer，教练指导的马术技巧，人马合一的默契配合，引领团队在马术运动驾驭中学会征服，都说每一个喜欢马的人都拥有一份骑士精神，极致、勇敢和征服的力量，工作也应不断的创造这份极致的精神，跨越自我、跨越一切的困难，无论动作多么复杂多变，人和马都显得气定神闲、风度翩翩，这是骑乘艺术的最高境界，也是生活中的一种豁达。&&&&&&&&5.骑行心得分享Experience Sharing&骑行结束之后进行总结，教练进行总结，彼此相互分享马术运动的心得，愉快的结束马术活动！&6.VIP高端私人会所，尊享奢华&VIP high-end private club&这里的每一套VIP房都被赋予了一个诗意的名称，会所内木质的桌椅舒适高雅，中式风格突出“禅”，现代风格突出“酷”，形成平和安详与激烈尖锐的融合，私密性极佳的VIP房间内包含餐厅、KTV、茶道、及文化沙龙区，整体布局一气呵成，给你带来星级品质的至尊礼遇，这里不仅是饕餮之地，更是高雅娱乐的社交宴请与休闲之地，从谈天说地到推杯换盏，每一个细节都体现高端生活的仪式感。不同的VIP套房有不同风格的餐厅设计，围餐的时令蔬菜都是由度假区的含硒量的水浇灌成长的，食材保留了美食原有的营养和纯正的口感，品味舌尖上的美味，开启健康有机饮食，尊享高端品质生活！KTV超五星级标准软件，无论是墙壁颜色，还是艺装饰风格，十分古典精致优雅，数万首大容量歌库，保你high到停不下来。不同的VIP套房有不同布局的KTV。除了一展歌喉外，VIP套房内还有茶道可交流茶艺，久逢知己千杯少，茶也一样，茶道是待客最高级的款待，是生活中的禅，茶道中每一个动作的余韵，都保留着彼此的心照不宣，茶道的过程是团队或者朋友畅聊沟通的绝佳时机！&7.高端会议室High-end conference room&所有的会议室均拥有良好的采光，地面呈几何形状的纹路淡雅高贵的大理石，铺了蓝色素花羊毛毯，高贵金的窗帘与室内的大气空间想呼应，奢华的会议服务，独享私密空间，令人心旷神怡的环境确保你能决胜千里获得最佳的会议体验。&8.垂钓Fishing&马术俱乐部在休闲度假区内，除了骑乘，Discover迪斯卡高端团建为你准备了休闲的垂钓，钓鱼湖毗邻马场，是大自然的天然氧吧，在此处钓鱼，无忧无虑，胜似神仙。钓上的鱼儿可以带回与家人分享成果，或者给我们的大厨当即烹饪。人生的态度应该如垂钓一样，得鱼时不以物喜，跑鱼时不以己悲，成功值得耐心等待！&&&&9.度假别墅介绍Vacation villa&introduction&Discover高端马术团建俱乐部的酒店地板都是实木，房间由水墨画、吊阳台、青石墙裙等经典元素的艺术设计装饰。水墨画上生命的脉息碰撞在山岩上回响，无拘无束的流线化为迷离晕渗的墨痕，将东方的古典和现代的简约完美融合，诠释了别致的中式韵味客房。寝具均来自著名品牌，独立浴室色彩淡雅，床上纱帘透光轻薄，形成了云若轻纱的景象，每一间客房均含有休憩的阳台，眺望远处，青山绿水的优美环境与中式韵味的房间相得益彰，愈加赏心悦目。10.更多自由活动free time私人度假区，除了高段位的吃喝玩乐，当然还有更多的休闲区供你修身养性，图书馆，一休禅区，康体休闲区都是充实你的自由活动时光的不错选择。&&&环境介绍&&&Discover高端马术团建的度假区坐落于雅致清幽的塘朗山脚下，&有1400亩马场，300亩的绿色有机蔬菜基地，超过3万平米度假景区，拥有近200匹中外温血、纯血、混血骏马，也是香港赛马会训练基地之一。集马术俱乐部、品质玩乐、有机蔬果基地、会议场所为一体的高端休闲会所，这里的空气负氧离子含量是城市的10倍以上，可谓空气维生素，水含硒量是普通矿泉水的5倍，当之无愧的休闲度假净土，在这里尊享高端会所的奢华！&&&&&&&费用说明&套餐详情Package details&&轻奢单日（980元）1. &马术运动中高质量马甲一件穿戴；2. &马术运动中护腿皮套一双穿戴；3. &马术运动中头盔一顶；4. &一对一教练培训费用；5. &高端私人套房餐厅午餐一份；6. &高级商务会所（唱歌房、茶道）；7. &高端度假休闲区观光；8. &专业户外旅行保险一份；9. &急救包（创可贴、防晒霜、驱蚊水）;10.专业私人管家全程对接服务;11.活动/赛事组织策划费用.豪华双日（1780元）1. &马术运动中高质量马甲一件穿戴；2. &马术运动中护腿皮套一双穿戴；3. &马术运动中头盔一顶；4. &一对一教练培训费用；5. &高端私人套房餐厅早、中、晚盛宴各一份；6. &奢华别墅入住一晚；7. &高级商务会所（唱歌房、茶道）；8. &高端度假休闲区观光；9. &垂钓；10.专业户外旅行保险一份;11.急救包（创可贴、防晒霜、驱蚊水）;12.专业私人管家全程对接服务；13.活动/赛事组织策划费用.费用不含Fees are not included1. 不含马术主题的多功能会议厅的使用费用，如有会议需求，请提前联系Discover 管家预订；2. 不含禅室，佛堂，茶室（古筝，书法），康体瑜珈区的费用；3. 不含当季有机蔬菜和水果采摘费用.&&&预订需知&&预订规则Scheduled rules&1.为保证服务质量，请至少提前3天并全款支付；2.请拨打管家电话，沟通具体马术相关事项及细节；3.最晚出行通知将于出行前一天由管家与您电话确认，请保持通话畅通；4.最佳参与人数：建议10人以上。&&&退改须知Rescheduling and canceling rules&1.如须退改，请至少提前7天联系销售人员，活动开始前7天内不予退改；2.预订成功后请按时抵达活动地点，若因个人原因错过行程，不可申请退款；3.若因不可抗力因素（如雷暴、台风等恶劣天气及其他），户外项目无法正常运营，具体情况以当天公告为准，支持改期。&&&管家服务&&1.专属定制管家全天候为您服务；2.我们的管家具有丰富的户外旅行经历和长期的带队经验，他们将完全保障客户安全；3.不管你有任何需求，都可拨打管家电话，管家将第一时间为您服务。&&&注意事项&&&1.穿着端庄整齐，不可赤身露体；2.骑乘马匹时，要穿着标准的马术装备，如第一次体验的客人，没有专门的服装，仍需穿着长裤、运动鞋或者平底鞋，方可骑乘马匹；3.严禁穿着高跟鞋或者赤脚骑乘；4.马场范围，严禁奔跑及喧哗，严禁使用闪光灯，马房里严禁喂食马匹，没有工作人员带同严禁进入马房区域内，切勿走到马匹的背后一面造成危险。学府的室内严禁吸烟，严禁携带动物入内；5.进入会所，需讲文明，礼貌听从会所工作人员的安排和指引。&
扫描二维码分享到微信联系电话24马术击剑高尔夫 杭州中小学的体育课竟然学这些！马术击剑高尔夫 杭州中小学的体育课竟然学这些！浙江新闻百家号 06:58 | 浙江新闻客户端 | 记者 沈蒙和 通讯员 王毅 杨希林图源网络身着白色防护服，手持长剑，滑步、直刺、防守……和往常一样，本周三下午，杭州市滨和小学体育馆的两条剑道上，数十位一年级小剑客训练正酣。校长田燕芳说，这是该校健体课的项目之一，每周两次，每次一小时，学生自愿报名。田校长递给记者一份健体课目录，除了常见的足球、篮球，还有棒球、武术、空手道、围棋、国际象棋、骑行，更引人注目的是击剑、旱地冰球、橄榄球和蹦床等，太稀罕了。在很多人印象中，像击剑这样高大上的运动，对国内学生来说，是遥不可及的。但记者调查发现，类似体育项目近年在杭城中小学遍地开花，包括马术、皮划艇、高尔夫、击剑、垒球、旱地冰球、橄榄球和蹦床等。民办公办都在尝试击剑出现频率最高调查中，最令记者意外的是，引进上述高大上体育项目的，不仅有民办中小学，还有许多是公办学校。以击剑为例，开出相应课程的就有滨和小学、大学路小学、青蓝小学和杭十中等一批公办中小学。还有被认为是贵族运动的马术和高尔夫，在国外几乎是私立学校的专属。可到了杭州，公办学校的学生也照样有机会尝试。像杭师大附中就组建了学生马术社团，并为社团成员们联系了专业教练、马匹和场地，让他们的特长爱好得以发展。在杭州天地实验小学，高尔夫是三年级以上学生的必修课——一周四节体育课中，有两节结合高尔夫课程展开，用的是一套源自英国的青少年高尔夫教学体系，以6~14岁青少年为训练对象。不过，由于受场地、师资等因素影响，各个项目在不同学校的开课方式不大一样，主要可以分为三类：社团课程、选修课程和必修课程。比方说，马术这个项目，因为必须借助马匹来运动，不仅需要日常养护，而且对场地要求很高，所以各校都是清一色以社团形式进行，即让社团成员在校外的专业机构进行训练。至于训练费用大都由学生和家长承担，但也有个别由学校承担。而同样对场地有极高要求的高尔夫，如今之所以能成为一些学校的选修课或必修课，是因为引入的课程叫“short高尔夫”，是专门为青少年设计的，场地要求和成人高尔夫不同。杭州天地实验小学的校园里有一个迷你型的小高尔夫果岭、打位练习区，还有18洞模拟教室，完全可以承担校内教学。高尔夫在该校三四年级是必修课，从五年级开始，会和足球、篮球、排球列为球类选修课程，学生根据个人兴趣选择。部分民办学校，甚至还解决了皮划艇的场地问题——这学期，杭州维翰学校将附近一个小区的游泳池作为训练基地，上起了皮划艇课，学生可以选修；下学期，北外附属杭州橄榄树学校也将开出皮划艇课，训练基地就在校门口的河道里，据说是建校时就规划好的。按这种开课的节奏，始于1829年的牛津与剑桥的划艇比赛，每年都在泰晤士河上进行，类似场景未来或许也会在杭州上演。相对来讲，在杭城中小学课表上出现频率最高的新兴运动项目，是击剑，即便是选修也大都不限制人数，一是因为场地允许，二是近年这项运动开始普及，杭州城里一下冒出了好些击剑馆，外聘教练相对容易。师资以外聘教练为主学费数千到上万不等据记者了解，这些校园新兴运动项目因为专业性比较强，所以师资以外聘的专业教练为主。像杭州维翰学校聘请的皮划艇老师之一，就是著名皮划艇运动员、2005年女子皮划艇世界杯冠军许亚萍。但也有例外。杭州胜蓝实验小学的那位蹦床教练，就是学校的体育老师。“因为他当年拿过蹦床全国冠军。”校长崔建军说。有的学校也会因此对体育老师进行专业培训，或者在招聘体育老师时，就设置了相关的特长要求。师资和场地都有保证，这项目无论是选修还是社团都不愁招不满，因为只会“爆满”。有学校就发生过计划开一个选修班，结果报名学生人数能组两个班，为满足学生的需求，不得不临时增开一个班。门槛比想象的要低费用比想象的要经济看完校园新兴体育项目的小调查，你一定想知道，作为当事人，学生、家长和老师对学校引进这些课程的想法。昨天，记者找了三位当事人，听他们讲讲运动的小故事。至于家长们最关心的费用问题，记者调查后发现，在公办学校，无论是必修课还是选修课，这些课程基本不用额外付费；在民办学校，有少部分项目作为选修课或社团课，需要学生和家长承担运动器材损耗和聘请教练的相关费用，一学期数千到上万元不等。许多家长在孩子学了这些项目后发现：“门槛比想象的要低，费用比想象的要经济。”学生说第一批“吃螃蟹”的娃成了校园里出名的小绅士在杭州天地实验小学，说起六年级学生周子钜，相熟的同学和老师都一致称其为“小绅士”。“他的表现，除了家庭与学校的日常教育，其实也得益于一项运动，高尔夫。”妈妈说。最初接触高尔夫，周子钜有点“被动”——2014年9月，天地实验小学引进青少年高尔夫课程的学校，向三年级以上的学生开设高尔夫课，每个孩子都要学。从那时起，每到天气晴好，学校的小高尔夫果岭、打位练习区、18洞模拟教室等课程场地，都能看到孩子们挥舞球杆的身影。周子钜正是第一批“吃螃蟹”的孩子中的一个。学校每周有四节体育课，其中两节会结合高尔夫相关内容展开，由专业教练和体育老师一起上，而且有期末考核，要考技能和礼仪两块。虽然周子钜之前从没接触过高尔夫，但是上手很快，经常被老师称赞有天赋。小周对这门新开的必修课也越来越感兴趣，所以得到了全家的支持，又被送去校外“开小灶”——在学校接受基础训练的同时，他每周挤出时间，去一家高尔夫球练习场接受专业的训练。小周告诉记者，校外的训练以体能、技巧和理论为主，虽然每周只有两次课，但每次都要训练2个小时。“周三的训练从晚上6点半开始，一放学我就要带着便当赶去球场。”经历了一年半的训练，周子钜开始下场实战。他的周末经常在车上度过，因为要去海宁、富阳等周边地区的球场打球，很辛苦。2017年9月，周子钜作为同组别内年龄最小的选手参加了浙江省青少年高尔夫球巡回赛，最终成绩在杭州站排名第6，宁波站排名第12。他在行为礼仪上的变化让人惊喜。某次校运会，家委会给孩子们发棒冰，别的孩子一窝蜂上前抢，他却在后面安静地等：“让其他同学先拿，我不挑食，什么口味都行”。高尔夫走进天地实验小学的课堂，孩子们首先学习的是高尔夫的礼仪和规则。按教练的说法是，这是一项非常体现自律的运动，规则体现素养，礼仪显示高度。一场比赛的第一件事，就是和同组组员问好、握手，并在对手击球时不发出声音。老师说体育老师教起老行当蹦床课成学校“人气课程”杭城学校里越来越多样化的体育项目，不仅改变了学生、家长，也让老师受益匪浅。张云峰是杭州胜蓝实验小学的体育老师。今年29岁的张老师，曾是蹦床运动员，并获得过蹦床项目全国冠军，退役后才到学校当起体育老师，教小学生们玩蹦床。很快，这所小学就冒出来一批小蹦床，并开设了专门的蹦床训练场地。因为考虑到蹦床数量有限，学校计划前期安排社团，之后再慢慢渗透到体育课上。所以张云峰的第一个教学任务，就是成立蹦床社团。刚开始招收学员时，他让几个年级的同学都上去跳了跳，结果全都不愿意下来了。最后挑了16个孩子作为首批成员，1到4年级都有。张老师坦言，想要练好蹦床，孩子的身体素质是首要因素：“在选成员时，我有2个参考因素：一是看孩子自己有没有兴趣；二是孩子的弹跳力、身体协调性和平衡能力强不强。而练过舞蹈的同学，在练蹦床时就很占优势。”“教孩子蹦床，和教运动员蹦床，还是有很大差距的。教孩子蹦床是以兴趣为主，教学内容也主要是一些蹦床项目上的基本动作，例如滚翻等。练习两年后，有些基础好的孩子，可以教他们空翻（半空中翻滚）。”张云峰笑道。为了保护孩子们的安全，他在蹦床器械周围设置专门保护的海绵垫；为了给孩子们长见识，他还请来了曾经的队友、蹦床奥运冠军陆春龙，来给孩子们上课。张云峰的悉心教学，也换来了丰硕的成果：一年半后，该校蹦床社团在第19届杭州市运会上，获得了团体总分第一的好成绩。如今，该校已把“蹦床课”纳为拓展课项目之一。“蹦床课”也是学生们眼中的“人气课程”，在选课阶段，不到半天，就已经被抢空了名额。家长说总是默默无闻的儿子在击剑里找到了自信杭十中是杭城最早开设击剑课程的学校之一。校园里的“尚义击剑馆”有8根剑道和相应的设施设备，是市队联办击剑基地学校，成功承办过年浙江省青少年击剑锦标赛等，2018年将承办杭州市青少年击剑锦标赛。据说已培养了不少高手，单是2017年就出了5位国家二级运动员，陈蔚是其中之一。12岁学习击剑、13岁开始出战杭州大小击剑比赛，不到15岁就成了国家二级运动员，陈蔚的父亲陈益坦言，在进杭十中之前，从没想到儿子会是个击剑小天才。陈益回忆，儿子从小文化课成绩普普通通，就爱跑跑跳跳，学过街舞、潜水等，在班里总是默默无闻的那一个。进入杭十中后，陈蔚意外被击剑队教练相中，开始了基本训练，结果一发不可收拾。“初一一年都在做基本动作及技巧的相关训练，每周三训练1个半小时，周日训练3小时，全部由我负责接送，他的训练状况发展得如何，也是我负责和教练沟通。”陈益说，“当时也没想他能在这项运动上有什么发展，只是因为他喜欢，击剑又是一项高雅运动，我就全力支持。”在和教练的沟通过程中，陈爸也耳濡目染成了“击剑百事通”：“之前也担心过击剑费用贵不贵、容不容易上手、安全性如何等问题，后来担忧就慢慢打消了。”他跟记者算了这样一笔账：“一套击剑服两三千元，加上每年的维修费用，以及比赛前的集训费用，一年将近一万元左右。”击剑这项运动虽然看似高大上，但每年的费用也不高。至于安全问题，陈爸看过几次儿子训练后，也放心了：“训练的时候都会穿击剑服，而且一般一名教练负责训练4名队员，盯得蛮牢的。”到了初二，儿子开始参加一些大大小小的击剑比赛。陈爸回忆道：“我还记得陈蔚第一次参加比赛时，拿了小组倒数第四名。他当时挺灰心，我和教练就在赛后鼓励他，比赛是一步一步来的，胜败乃兵家常事，不要因为一次失败就灰了心。”爸爸和教练的鼓励，让陈蔚重新鼓足勇气。在接下来的比赛中，陈蔚多次夺得了冠军，包括2017年杭州市第十九届运动会男子佩剑乙组第一名、2017年杭州市中小学生阳光体育击剑锦标赛男子佩剑（初中组）第一名、2017年杭州市协会杯击剑比赛男子佩剑（初中组）第一名等。去年11月，陈蔚夺得了2017年浙江省青少年击剑锦标赛男子甲组佩剑个人赛第三名，并获得了国家二级运动员的资格。陈爸决定，将继续全力支持他学习击剑。等他击剑技术再上一个台阶，准备让他参加全国青少年击剑锦标赛。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。浙江新闻百家号最近更新：简介:最具权威的浙江第一新闻服务平台作者最新文章相关文章