走路走快了，小腿前面的骨头那一块特别疼，是怎么回事呢？
患者信息：女
病情描述：就是小腿前面的骨头那一块、平时不觉得疼，只要走路一走快就开始疼，剧痛、！我想请问一下这是什么原因呢？跟天气什么的都没有关系，一年四级都是这样的，我上班是走路去的，这样下去不是办法啊，每次走到一半都疼的受不了，一瘸一瘸的..
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病情分析：小腿的两条骨头，一个叫胫骨，就是小腿前面突出的那根；另一条叫腓骨，在小腿外侧可以摸到。我们小腿运动的曲伸肌肉都附着在这些骨头上。因此运动不当、肌肉收缩过猛，或肌肉的慢性牵拉，就可造成骨膜的损伤，形成骨膜炎症，就是骨膜炎。这种病痛常会发生在锻炼后一侧或双侧小腿前面或侧面疼痛。重者一运动就痛，休息时疼痛明显减轻或不痛。在急性期，小腿中段常出现凹隐性水肿，局部皮肤红肿、发热。治疗方法1.适当控制下肢运动量：主要是控制用足尖跑或跳的动作，但不应停止练习，使下肢在不加重症状的情况下，逐步适应过来。同时，运动前要做好准备活动，起码每次运动前要有20分钟的热身；运动后加强局部按摩，并逐渐冷身。2.温热敷：早期可于训练后用温热水(约50度)浸浴小腿，每次约半小时，对减轻炎症反应有良好效果。亦可局部用红花油涂抹。3.疼痛较重，且局部摸到有小结节或肿块者，可用桂黄散敷患处。
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病情分析：你好，这种情况是可以有骨膜炎的情况造成的或有劳损的情况引起的。
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42岁提问时间：
病情描述：我的面颊下垂的很明显了，皮肤也松弛不紧致了，肌肤也没什么弹性了，想要提升面部做线雕好不好
医生建议：你好，根据你的描述，你的情况初步考虑是面部下垂引起的症状。
34岁提问时间：
病情描述：本人丙肝，但当地医院检测不了丙肝病毒定量，只能做肝功，我想咨询一下，肝功正常的话，丙肝病毒发病的机率有多大（是不是肝功正常，病毒就不会发作）。配有肝功图片。
医生建议：你好，这个肝功能正常不一定丙肝病毒不复制的，需要来大医院检查一下的
14岁提问时间：
病情描述：额头上有一些痘痘，用芦荟胶也没什么用，只是凸起来，挤了也有，
医生建议：你好，青春痘学名痤疮，也叫粉刺、痘痘。青春痘与局部皮脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，皮脂淤积在毛囊里有关。也与局部细菌的过度繁殖继发感染有关。还与长期熬夜、月经紊乱引起体内激素水平失衡有关。另外洗护产品使用不当也会加重痘痘。以面部粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为主。作息混乱，熬夜，饮食不规律，上火容易等会引起内分泌紊乱。注意每日一到两次温水洗脸，清洁皮肤，忌用手搔抓皮损。忌用油脂类、粉类化妆品和含有糖皮质激素的软膏及霜剂，少脂肪饮食，必要时可局部外用药物：维A酸类、过氧化苯甲酰、抗生素类、壬二酸、硫磺洗剂等。口服异维A酸：对于严重的痤疮，口服异维A酸是标准疗法，也是目前治疗痤疮最有效的方法，但是需要注意禁忌。对于不能耐受或不愿接受药物治疗的患者，还可考虑物理治疗，如光动力疗法（PDT）、果酸疗法、激光治疗等。要注意休息，多喝温开水，避免熬夜。希望能帮助到你。
释无意20女
16岁提问时间：
病情描述：今年十五周岁自拍的时候脸没有什么问题但是拍证件照或者被别人拍到我的嘴巴是歪的有没有什么办法或者建议是我一个很大的困扰
医生建议：这个一般的话，不是很明显，但是的话，要注意是不是左右咬肌不对称的问题导致的了，另外的话，要注意是不是有一些面神经异常的问题导致的了。
相思成阕女
16岁提问时间：
病情描述：涂了盐酸特比萘芬凝胶好像还越长越多的。怎么回事还有哪个药是吸收不进去的吗？？
医生建议：你好，根据你叙述的这种情况来看。盐酸特比萘芬凝胶是治疗真菌感染的药物。为什么走路小腿会骨痛？-百科大全-就爱阅读网
为什么走路小腿会骨痛？
肌肉的缘故，猛地一绷紧，大多发生在早上，早上起床后洗洗漱漱就出了家门，然后速度加快，一般在30分钟内，容易导致这种现象，这就是经过一夜的沉睡，肌肉没有完全苏醒。解决办法：买一个护小腿（运动型），一般12-50不等，12快钱的足矣。淘宝有，徒步的时候小腿抽筋，或者爬山归来小腿疼，用护小腿可以解决。
说起来是胫骨疲劳性骨膜炎，我也是同样症状，但是最好还是问问医生吧，不能信网络，不信医学吧，不过，这是运动弊病，医生未必知道，问问体育老师会有帮助怎样消除训练后小腿骨疼痛呢？胫腓骨疲劳性骨膜炎的症状：1、小腿胫腓骨疼痛，大运动量后疼痛加剧，手触、走路支撑时均有疼痛感，个别患者夜间痛，多为隐痛、牵扯痛，严重的有刺痛和烧灼痛。2、压疼，在骨面上能摸到压痛点，有的较局限，有的较分散。3、肿胀，局部软组织有轻度凹陷性水肿。造成胫腓骨骨膜炎的原因主要有三点：1、由于长时间在水泥地上或其它较硬的场地上运动，地面弹性差而造成的。2、运动中落地缓冲技术掌握的不好或使屈肌群过度疲劳所导致的。3、运动量猛增，跑跳练习过于集中，运动时间过长，使小腿受到较大的反作用力、出汗过多。消除和预防胫腓骨疲劳性骨膜炎的方法：1、克服恐惧心理。胫腓骨骨膜炎是一种常见病，稍加治疗即可恢复。2、穴位按摩。取坐位姿势，由下至上、由轻至重两腿交替进行。每天20分钟。选取承山、昆仑、足三里、阳陵泉、太溪等穴位。重点在小腿部承山、阳陵泉、足三里穴进行揉捏、按压、点穴。用温水浸浴配合按摩治疗，疼痛剧烈者在休息时要抬高患肢，缓解症状。3、训练前应充分做好准备活动。提高身体应激状态，使身体发热，减少肌肉沾滞性，克服惰性，对易损伤的小腿胫腓骨进行重点搓揉活动。4、掌握好各种运动姿势，做好放松活动。减少在弹性差、较硬地面上活动；加强在缓冲动作上的自我保护和做好课后的放松活动，增加运动后的营养，多饮开水。5、要穿着弹性较好的鞋子，以减少因身体重力落下而造成的震动。6、炎症早期要调整运动量，减小局部负荷运动时间，减小运动强度，防止突然加大运动量，避免长时间过分集中的跑、跳、后蹬、支撑练习。
大小腿酸痛此属坐骨神经痛前期症状表现
可以尝试穿高跟鞋，如果喜欢穿平底鞋，就在家练习用前脚掌走路，就是走路时后脚跟不着地还有很重要的一点，是我们的形体老师告诉我们的，很多女孩子走路从来不注意膝盖部分，走的时候膝盖都是弯的，看起来很难看，你可以去试一下，人累的时候走路膝盖就是弯的，那种感觉很疲惫很没精神，肯定不好看。所以女孩子走路一定要把膝盖伸直直，开始的时候要刻意去做，对着镜子感觉一下，每一步迈出去，后面腿的膝盖一定要伸直，这样才好看。尤其是穿高跟鞋的时候，你在街上多留意一下，那些没把膝盖伸直的女人多丑多难看。当然，走路好看肯定是跟气质有关系的，也是跟全身都有关系的，建议你做到收腹挺胸，头不要老是低着，就很有气质了，漂亮的女明星都是这么走的：）最后，说一句，不要觉得你的腿僵硬，只是你的感觉罢了，如果你真是这样觉得的话，就拉伸拉伸腿部韧带，就是压腿，或者伸直了腿，弯腰抱住腿，时间长了就不僵硬了希望你越来越有气质
快走减肥是一直都比较流行的减肥方法。它见效快，简单易行。可以说快步行走是最简便，最经济的有氧代谢运动。据科学家研究发现快走比慢走消耗的小腹赘肉多出了5倍。也就是说，如果你每周快走三次。每次时间不长，15~30分钟，远远比你每周散步两次，每次走上一两个小时更能减小肚腩，即使两种方法消耗的总热量是一样的。这些快速走路能在八周里让你减掉将近10公斤。除了更减小腹的肥肉，燃烧臀腿脂肪也多了3倍，总体重多减了4倍。但是很多MM也有顾虑，那就是走路会不会让腿变粗？我们只想减肥，可不想有个肌肉小腿呐。一般情况下 走路只会让腿变细从理论上来讲，走路和慢跑一样，属于比较柔和的运动对腿部的作用是减脂肪多于增肌肉。有效的减脂运动经过一段时间之后，大多情况下肌肉确实会变得结实、紧致一些，但腿部的围度会减少。在力量上相对柔和的运动还包括：自行车、轻松的跳绳、游泳等。这些运动都能瘦腿而不让腿变粗。
如果你是觉得小腿有点胖想减肉，建议你慢走，每分钟双臂挥动90~120次，保持这节奏20分钟左右。但也别过久，也别太快，小腿会有肌肉的。想软化肌肉的话去除掉平时的运动，再多按摩下，1~2个月下来肌肉自然没那么硬
步子跨出去时每次前脚掌着地，不能后跟着地，会瘦小腿，因为用了小腿腓肠肌
如果你是才开始练跑步的话，是会痛的，不过坚持1个月就会好的，当然训练玩晚上用开水泡泡脚，擦点红花油，睡觉时把脚垫高点。我以前考体校时训练的时候小腿肚、小腿骨足足痛了将近两个月，这很正常，别担心。祝你取得好成绩！
病情分析：你好，考虑是由于下肢的血液循环不良造成的，建议平时多运动，可以促进血液循环意见建议：
一走路小腿就疼 是血管有问题“走一会儿路小腿就疼，只好停下来。”这种现象在上了年纪的人中很常见，但知道这是一种病，并且为此去就医的人并不在多数。事实上，这就是外周动脉硬化闭塞症，主要是由于下肢血管硬化，导致血管腔狭窄、闭塞，在运动时肌肉会收缩，狭窄的血管腔不能供应足够的血液，使得缺血的症状加重，表现为“腿疼、走路瘸”的症状。如果休息一会，肌肉放松、血运好转了，疼痛就会减轻或消失。如此反复，医学界管这种现象叫做“间歇性跛行”，是外周动脉缺血性疾病的典型表现。近年来，下肢动脉硬化闭塞症的发病率在逐年增高，治疗比较困难。尤其对于弥漫多处病变以及广泛的小血管闭塞者，药物及外科手术治疗显得相当棘手。很多研究表明，运动疗法可以诱发侧支循环的建立，改善血管内膜、增加血流量，使间歇性跛行的症状明显改善。运动疗法具体如下：一般在类似于跑步机的机器上进行，先调出合适的坡度和速度，要保证在这样的强度下，运动3—5分钟就会出现小腿酸胀的感觉。如果没有出现，说明运动强度不够，还需要再加大运动量。在出现上述的不适感觉后休息5分钟，待其消失后再次重复上述运动，出现不适后再休息，如此循环。刚开始训练时，每次进行半小时，1—2个月后可延长至50分钟。很多研究表明，如果每周能坚持上述运动在3次以上、每次超过30分钟，初始训练4周后，疗效就能显现出来，训练时间越长效果越好。如果持续6个月或以上，患者的无痛行走距离可以增加180％，最长行走距离增加120％，最大行走时间延长150％。应该说，不管接受手术治疗与否，所有下肢动脉硬化闭塞症的患者都应坚持运动训练。尤其是血管病变弥漫，无法手术者，更要在药物治疗的同时坚持运动疗法。如能在专科医生和护士的指导下进行，效果会更好，一是可以准确调整运动强度；二来可以监护心电、血压，以免运动中发生意外。间歇性跛行与心脑血管事件发病率、死亡率密切相关，因为他们具有共同的发病基础———动脉粥样硬化。因此，运动疗法不仅可以改善间歇性跛行，还能控制血压、改善血脂、减轻体重等，降低心脑血管疾病的发病率、死亡率。参考资料：news.163.com/...C.html
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您好，我走路走多了小腿前面的骨头疼怎么
发病时间：最近一个月
病情描述：您好，我走路走多了小腿前面的骨头疼怎么办？
建议饮食清淡加强营养，适当补钙注意休息，局部热敷理疗，必要时应用万通筋骨贴膏，双氯芬酸钠治疗
你好，考虑是劳损引发，劳累等情况引发，你可以局部按摩，注意补补钙，吃点舒筋活血的药物，观察看看的。
你好，行走后出现小腿的骨头疼痛不适，可能的原因是膝关节退行性改变导致的，建议先做检查明确诊断，膝关节退行性改变需要及时补钙治疗
内科_消化内科
患者的症状，需要排除骨关节炎疾病引起的疼痛可能，建议检查X光，才能评估病情。
副主任医师&
你好！这个年龄的患者，走路多了后出现小腿骨头痛的情况，可能是与其下肢循环不良和静脉曲张或是骨炎等情况或缺钙等有影响。建议做个下肢血管彩超和CT检查，检查是否有血管性疾病和骨病的情况，要事先明确诊断才好规范的诊治，注意继续检查和及时诊治，
你有无关节劳损的情况的，有无肢体肿胀疼痛不适的症状的，有无关节游走性疼痛不适的症状，有无肢体扭伤的情况的，需要注意看看怎么样的需要注意看看风湿类风湿尿酸及血沉看看怎么样的，再根据具体的情况进一步检查治疗看看怎么样
副主任医师&
你的这种情况有可能和劳累有关，但要注意排除缺钙所致的改变的，50岁的年龄，属于容易发生钙流失的年龄的，可以检查个微量元素，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗，没有缺钙，多和劳累有关，可以做局部的按摩治疗，配合注意多休息，有助于改善。
你好，你有小腿疼痛不适的症状，考虑你是否是有膝关节炎，所以导致的肌肉关节疼痛不适的症状，建议注意防寒保暖，及时的做个X线检查，根据你的检查结果以及你的症状体征给予对症用药，其次也可以给予中医祛风除湿，散寒止痛的药物调理。
疾病百科&·&骨关节炎
骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。&
精选问题 查看更多&&徒步之后，小腿疼痛怎么办？徒步之后，小腿疼痛怎么办？鸿儒知道世界百家号飞熊与走马 09:45在城市生活的上班一族大多缺乏运动，周末参加一次徒步或登山回来，小腿就会非常酸痛，即使是轻量级的户外活动也不可避免这种现象，有时候还会影响接下来几天的生活和工作。那有没有什么好的方法，可以快速缓解小腿肌肉酸痛？来参考一下这篇文章里推荐的6个方法吧~一、热水泡脚热水泡脚是最简单和有效的办法，户外活动回来后，当天晚上睡觉前最好用热水泡泡脚再睡觉，不仅促进睡眠还能减轻第二天的小腿疼痛。如果家里有浴缸，也可以在里面放点红花、醋，坐里面泡；脚盆的话加点明矾泡还可治疗脚气和脚汗，时间控制在30分钟左右，配合以下脚部按摩更好。二、腿部按摩对肌肉酸痛的部位进行按摩，用双手轻拍左右小腿肌肉，轻按大腿肌肉，使肌肉酸痛部位放松，促进血液循环，加快乳酸的分解速度，减缓肌肉酸痛的程度。可以和泡脚配合起来，有不错的效果。有条件的，还可以去按摩店找专业按摩师帮你按摩，效果更好。三、腿部热敷拿热毛巾在肌肉酸痛的部位进行热敷，促进血液循环，加快新陈代谢，缓解肌肉酸痛带来的疼痛。四、用药协助缓解酸痛按摩时，涂点红花油舒筋活血的东西也不错。酸痛严重的，还可以吃几个舒筋活血片。五、多做伸展运动在休息期间，不要忘了对酸痛局部进行静态牵张练习，也就是进行伸展运动。身体站好，将两胳臂抬至胸前，平行向后，直到两胳臂平行（两次以上）；然后将胳臂分别向左右两边伸直，切勿极慢和极快（两次以上）；再将手臂向上抬起伸直，都要尽量做好（两次以上）；最后是向下伸直，同样两次以上（以上的都是关于伸展运动的简单做法）一共4步，每步做两次，正好一个8拍可以做完，记得多做几次。弓步压腿。首先身体站好，将左腿向前迈一步；膝盖处弯曲左腿，尽量保持右腿是伸直的，将手压在左腿上，身体向前用力压；压完一个8拍后，转到你身后，将双手放在右腿上，身体同样向前压，继续压完一个8拍，同样多练习几次。侧压腿。蹲下后，伸出一条腿，和自己蹲着的另一条腿保持垂直角度，腿要伸直，将双臂放平，双手合拢，身体依靠腿部的力量上下蹲，一共做8拍，同样多做几次。高抬腿。在很快的时间内，在原地进行弹跳，两腿迅速交换，双手摆臂要快，双腿要尽量抬高。六、多注意休息、缓解疲劳多休息是缓解腿部肌肉酸痛的最简单方法，可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。小腿酸痛，一般过几天自己就会好，平时加强身体锻炼，提高身体素质，也有助于在户外活动之后减轻小腿酸痛。另外，鞋子太硬、不合脚，或者没有穿合适的鞋子去爬山，都会对脚造成比较大的支撑压力，会导致或者加重小腿酸痛，大家在进行户外活动的时候，记得一定要选一双舒适的户外鞋。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。鸿儒知道世界百家号最近更新：简介:汇聚历史人文知识，纵览古今历史奇闻作者最新文章相关文章小腿前面的骨头快步走时疼痛怎么回事
小腿前面的骨头快步走时疼痛怎么回事
发病时间：最近24小时
病情描述：小腿前面的骨头快步走时疼痛怎么回事
补充说明：昨天开始 ，学校训练走模特 ，然后昨天穿15cm的高跟鞋训练了大概上午2个小时下午2点开始训练到5点， 高跟鞋才开始穿没几天 今天早上穿平底鞋练快步走的时候很痛
建议注意休息，避免剧烈活动，可以适当补钙，局部热敷理疗，应用活络油等药物活血消炎止痛
您好，很高兴为您解答，这种情况受伤了，因为高跟鞋的原因，不要穿了，让腿注意几天，祝你早日康复
你好，所述的情况不排除胫骨疲劳性骨膜炎的可能，因为行走过量，导致小腿前胫骨骨膜受牵拉出现应力性反应，应该注意休息，局部热敷，外敷药物治疗。
您好这个情况有可能是长时间穿高跟鞋的缘故，可以观察几天看看，如果越来越疼最好到医院拍个片子
您好这个情况有可能是长时间穿高跟鞋的缘故，可以观察几天看看，如果越来越疼最好到医院拍个片子
您好，您的情况多是由于训练导致的肌肉疲劳，不排除拉伤，建议您适当休息，如不缓解就诊外科检查取药治疗
你出新的情况需要一般肌肉劳损，请对证使用药物正骨水涂抹患处，每天2次，涂擦为主。
疾病百科&·&骨膜炎
骨膜是一层致密结缔组织膜，覆盖在骨的表面(关节面除外)，含有丰富的血管、神经和成骨细胞。骨膜对骨的生长和再生有重要作用。骨膜炎是由于骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化骨膜增生及炎症性改变造成的应力性骨膜损伤或化脓性细菌侵袭造成的感染性骨膜损伤。&
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