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射频汽化仪在关节镜下的应用
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关注微信公众号&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-09cca1ad3f0e75c0a162badf_b.jpg& data-rawwidth=&5472& data-rawheight=&3648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&5472& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-09cca1ad3f0e75c0a162badf_r.jpg&&&/figure&&p&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bdaa02ce397e006d502aac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&250& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-bdaa02ce397e006d502aac_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-bdaa02ce397e006d502aac_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&从无微不至地服侍丈夫，到将生活用品收纳井井有条，日本主妇就是家居生活能手代名词。&/p&&p&&b&当然，她们还能把家里打扫的一尘不染！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-06ab201fdfec21_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&747& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-06ab201fdfec21_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这一点即便没娶个日本太太，咱们也可以在日本小街巷中感受到她们这方面的强迫症。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-a1f79af19c2a885b73febb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&401& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-a1f79af19c2a885b73febb_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&就拿羽田机场说，全年客流量7000多万次，可卫生间还能干净到让人窒息。四年间就三次被评选为“世界最干净机场”！而这殊荣离不开最大的幕后功臣——新津春子！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ccf279d46d8eab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ccf279d46d8eab_r.jpg&&&/figure&&p&就是这位阿姨，日本NHK电视播都出过以她为主角的专题纪录片；拥有日本“国家建筑物清扫技能士”资格，已成为日本家庭主妇公认的清扫专家！&/p&&p&日本太太都会看她书，学着快速高效清洁！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b5a43b91cc9dd2e9ce1cb13_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1033& data-rawheight=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1033& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b5a43b91cc9dd2e9ce1cb13_r.jpg&&&/figure&&p&作为清洁大师，春子离不开两件神器——小苏打水&柠檬酸！家清洁剂无须过多，这两种就能高效安全地get到家中最脏的厨房和卫生间！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d4bdc1c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1033& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1033& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3d4bdc1c_r.jpg&&&/figure&&p&先说小苏打，可以中和大多数酸性油脂，使其变成水溶性物质，让厨房污垢变得容易清洁，还不烧手。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-992f0ada78b2c82d87a40f7d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-992f0ada78b2c82d87a40f7d_r.jpg&&&/figure&&p&按照1-2勺苏打和500ml水的比例，我们就可以在家自制小苏打溶液。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cabcc30c9c5dc4aaeaccc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&610& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&610& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cabcc30c9c5dc4aaeaccc_r.jpg&&&/figure&&p&保存在封闭罐子里，使用时再倒进喷壶就OK了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-4d15e26ca629deb351a548c7c56fda76_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&697& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-4d15e26ca629deb351a548c7c56fda76_r.jpg&&&/figure&&p&烤箱、微波炉是最能体现小苏打作用的地方，用久了都会有异味和一些汤水造成的痕迹，这时候用苏打水抹一遍，再用清水抹一遍，就能清除油渍，还不用担心残留问题。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-85f13f5bbc2daaeb12b215_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-85f13f5bbc2daaeb12b215_r.jpg&&&/figure&&p&此外电饭煲、热水壶，这些家电的白色塑料表面也免不了在日常使用中沾上菜渍指印油污等。之前用清水怎么都清不掉，但用小苏打水轻轻一抹，视觉和触觉都马上清爽。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-3f0bdc66fdcea7ddceeb4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&550& data-rawheight=&309& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&550& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-3f0bdc66fdcea7ddceeb4_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0aee8d1ccde0520bffea0860afa071f3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0aee8d1ccde0520bffea0860afa071f3_r.jpg&&&/figure&&p&冰箱内部也可以证明小苏打的清洁和除臭功力。即便食物腐烂在冰箱流水，用它擦完第二天都能正常使用。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7fe774bdf53_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7fe774bdf53_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-068f10f322b6f7e902cd1bb15ee98d96_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-068f10f322b6f7e902cd1bb15ee98d96_r.jpg&&&/figure&&p&洗菜盆更是厨房清洁重灾区。久不清洁，油污水渍还有剩菜残渣留存导致的臭味，都快赶上马桶脏了……所以每次清洁时，我们都恨不得混合半池子的清洁剂进去，边洗边反胃。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-0b5ceca94134_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&403& data-rawheight=&213& data-thumbnail=&https://pic1.zhimg.com/v2-0b5ceca94134_b.jpg& class=&content_image& width=&403&&&/figure&&p&所以要想做到无臭清洁，那必然要用苏打水。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcaf3f3a81a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&375& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-fcaf3f3a81a_r.jpg&&&/figure&&p&另外，将橘皮橙皮放进水中煮沸后转小火再煮15分钟，再加入苏打混和，这样去污祛味效果会更好！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-37e0a7f0e076f14f6cdeca13_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&564& data-rawheight=&674& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&564& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-37e0a7f0e076f14f6cdeca13_r.jpg&&&/figure&&p&用沾苏打的刷子清洁瓷砖缝隙简直不要太爽！特别是用毛巾包裹牙签，再小的缝隙也能轻松清洁到，油污灰尘立马消失。&/p&&p&&br&&/p&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-66ac292fe0fd784ad64f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&480& data-rawheight=&320& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&480& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-66ac292fe0fd784ad64f_r.jpg&&&/figure&&/b&&p&清洁茶垢也少不了苏打膏，挤上一点在牙刷上，去垢神速！最重要是不会像清洁剂一样留下异味。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-bac2dc558d6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-bac2dc558d6_r.jpg&&&/figure&&p&新津春子还说到一点，虽然我们都知道却很难做到，就是&b&保持清洁工具的干净&/b&。试想我们用着能挤出油的海绵刷碗，和吃地沟油有啥区别！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-06ca7ae1e37c96574a47a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&320& data-rawheight=&184& data-thumbnail=&https://pic3.zhimg.com/v2-06ca7ae1e37c96574a47a_b.jpg& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&p&因此，她的做法是把海棉泡在浓的小苏打水中,这样去除了污渍又可以保持海棉清新没异味。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7dee95d683ddd160c1e796f5a16b3893_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&1100& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7dee95d683ddd160c1e796f5a16b3893_r.jpg&&&/figure&&p&再说柠檬酸，和小苏打不同，它更擅长于清洁碱性污垢，如水垢、尿垢等。还可以有效去除烟味油味及厕所臭味，并且一定程度上可以抑制生物滋生。&/p&&p&作为食品添加剂的它，只要按比例调配是绝对安全的。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b2e869ff2fc7aa6fcbbfe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&733& data-rawheight=&488& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&733& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b2e869ff2fc7aa6fcbbfe_r.jpg&&&/figure&&p&柠檬酸在超市和淘宝就可以买到。用1-2勺柠檬酸与500ml水就可以自制~即便是敏感肌，直接接触皮肤也不会有刺痛感。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3e4afdaed3b5ccf5c52e82dd8253c16d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-3e4afdaed3b5ccf5c52e82dd8253c16d_r.jpg&&&/figure&&p&水质偏硬的地方很容易产生水垢，稍不留神水龙头周围就会堆积出一圈黄白污垢，每次用钢丝球硬擦都擦不掉。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-c4f4d0991_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&446& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-c4f4d0991_r.jpg&&&/figure&&p&柠檬酸清除水垢最立竿见影。把柠檬酸溶液倒在抹布上，再给水龙头做个SPA，之后就等着见证奇迹吧！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-45f9cf6d61a_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&451& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-45f9cf6d61a_r.jpg&&&/figure&&p&15分钟后，就收获一个全新水龙头！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-5e365a6caa427ffeb5b8b04_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&465& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-5e365a6caa427ffeb5b8b04_r.jpg&&&/figure&&p&花洒也是同样道理，水质不好再加上久清理不仅会二次污染还会堵塞出水口。因此一定要定期用柠檬酸浸泡。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d53c5d4aa00f685dc995_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5d53c5d4aa00f685dc995_r.jpg&&&/figure&&p&用柠檬或橙子直接清洁浴缸，日本主妇们亲测无敌好用！先上一张辣眼图。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-df26dbf52d49c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-df26dbf52d49c_r.jpg&&&/figure&&p&清洁中，稍微抹两下，顽固污渍就下来了。是不是很神奇~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7c51b72a827173abe2e4e78f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7c51b72a827173abe2e4e78f_r.jpg&&&/figure&&p&这是清洁之后的样子，和刚买的一样~&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ebe1f860fc4c3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&433& data-rawheight=&260& data-thumbnail=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebe1f860fc4c3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&433& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ebe1f860fc4c3_r.jpg&&&/figure&&p&还有让人作呕的马桶，春子也用柠檬酸搞定。直接把柠檬酸粉倒进马桶里，然后盖上盖静置几十分钟，再打开时用刷子轻轻一蹭就搞定，再不用忍受骚臭味！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b4a04dcfd1627e8aed9b970_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1033& data-rawheight=&689& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1033& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b4a04dcfd1627e8aed9b970_r.jpg&&&/figure&&p&&b&这样看来无论是收纳还是清洁，日本主妇的秘笈都是极简和断舍离。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&只用两种清洁剂，就能轻松扫一屋，不用再买一堆清洁用品，更不要记各种清洁剂用途，如此简便的清洁技能大家都学到了吧~！&/p&&hr&&p&以上首发于公众号：家的要素&/p&&p&每天一个家居设计，让你拥有更美的家&/p&&p&回复【知乎】还能请设计师专门为你改造设计哦~&/p&
从无微不至地服侍丈夫，到将生活用品收纳井井有条，日本主妇就是家居生活能手代名词。当然，她们还能把家里打扫的一尘不染！ 这一点即便没娶个日本太太，咱们也可以在日本小街巷中感受到她们这方面的强迫症。 就拿羽田机场说，全年客流量7000多万次，可卫生…
&p&在美国的法学院上学，学院没有自己的食堂，中午的时候大家一般就是啃点三明治喝杯咖啡凑合。&/p&&p&终于有一天，我慢慢悠悠地在就餐区坐下，拿出一个不锈钢饭盒，打开来，半边是米饭，半边有卤的猪心，猪肝，和鸡心；又从书包里拿出一头蒜，剥了几瓣放在桌上；再拿出一个搪瓷缸子，从旁边的星巴克讨了热水沏上茶，开始享用午餐。&/p&&p&这一切之所以能发生，在于我掌握了“大锅卤一切”的技巧：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0aacf1792a3b_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1440& data-rawheight=&1080& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1440& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0aacf1792a3b_r.jpg&&&/figure&&p&可能有朋友觉得这个跑题了，看上去就很复杂的样子，请允许我解释一下。&/p&&p&首先，这道菜做起来不需要复杂的烹饪技巧，不需要煎、炒、炸等需要用到热油且对时间掌握要求很高，可能让新手手忙脚乱的手法，一切操作都只涉及“煮”这个对新手非常友好的烹饪方式；&/p&&p&其次，尽管做一次的时间比较长，但完全可以周末卤一锅管上三四天，做好以后用保鲜膜盖好放到冰箱里，想吃的时候切一点，搭配点蔬菜就是一顿饭。卤水可以单独用瓶子装好放冰箱，接下来几天还能拿来熬白菜，炖豆腐或者煮面，相当于又解决了几顿饭。&/p&&p&再者，这道菜所涉及的原料在美国中大型城市的中国超市都能买到，而且非常便宜。以明州双城地区为例，一磅（差不多一斤）猪肝只需要不到1.5美金，猪心两美金多点一斤，折合汇率来说比在国内买都便宜。美国人不会吃，只能廉价处理掉，正好让我们捡个洋落。&/p&&p&这次的示范中，我用了猪心，猪肝和鸡心，其实同样的配方用来做猪肚和猪舌效果也很好。吃不惯下水的朋友，把原料换成其他部位的肉也可以，基本工序是相通的。&/p&&p&具体要怎么做呢？首先讲配料：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-eeabb4c13eda0038a2bcb_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-eeabb4c13eda0038a2bcb_r.jpg&&&/figure&&p&上图已经展示了调制卤水的主要材料：八角，陈皮，桂皮，丁香，香叶，草果，老姜，葱段，冰糖；另外，还需要加盐、料酒、生抽、老抽。图上是用来搭配四斤多各种五脏六腑的量。&/p&&p&有朋友说，哪找啊这么多材料！其实如果不太讲究这点“工匠情怀”的话，完全可以用王守义十三香搭配李锦记的卤水汁达到类似的效果。也有人可能担心，自己下手没轻没重的，把握不好量。这里还是要说，大锅卤一切的容错率相当高，只要八角和桂皮把场面给镇住了，其他配料多点少点只是带来口味上的些微差异，不会坏了这一锅卤水，而且陈皮这种材料也自带“利万物而不争”属性，能起到调和口味的效果。而在咸淡掌握方面，如果一开始吃不准，可以先少放盐，大不了后来拌着吃的时候再调整。&/p&&p&然后是加工过程：&/p&&p&烹制下水，必须要解决一个去腥的问题，我的方法很简单粗暴 -- 备一锅清水，里面放上大量的姜，按照一升水配100毫升料酒的比例加上料酒，将猪心每个切成两半，猪肝切大块，放到冷水里面开大火先焯水，将血液和杂质慢慢焯出来。等水大开的时候，看到泛出来一层带点黑色的沫沫，说明处理对了，这就是我们不想要的杂质。&/p&&p&水开后再过个三五分钟，就可以将焯好的肉拿出来，把脏水倒掉，重新换上清水准备开始卤。这里还有个小技巧：如果食材上沾上了沫沫想要洗掉的话，不要用凉水冲，而应该用温水，避免肉质收缩影响口感。&/p&&p&接下来正片终于可以开场了：准备好一大锅清水，开大火，放入各种调料，待水开后，再放入之前焯好的肉类，待水再次沸腾的时候，调小火，盖上盖子，慢炖两小时。对于火力大小，煤气灶的话就是只用内圈的火，如果是电炉子，可能不太好判断，一个简单的标准时看水沸腾的程度，确保达到那种慢慢咕嘟咕嘟冒泡的感觉，而不是张牙舞爪的沸腾。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e62fdcc00d6d18918bb67baa5f64c7ba_b.jpg& data-caption=&& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e62fdcc00d6d18918bb67baa5f64c7ba_r.jpg&&&/figure&&p&大功告成，切片，视个人口味可以搭配点香菜/小葱/黄瓜丝，加上蒜和老陈醋一拌，就是一盘好菜；卤水别浪费了，滤掉渣滓放冰箱，又能再做出几道懒人菜。&/p&&p&祝海外的各位，都能从这“大锅卤一切”里吃到熟悉的味道！&/p&
在美国的法学院上学，学院没有自己的食堂，中午的时候大家一般就是啃点三明治喝杯咖啡凑合。终于有一天，我慢慢悠悠地在就餐区坐下，拿出一个不锈钢饭盒，打开来，半边是米饭，半边有卤的猪心，猪肝，和鸡心；又从书包里拿出一头蒜，剥了几瓣放在桌上；再拿…
&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b54d9dbf7cab7af6c8ec62_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b54d9dbf7cab7af6c8ec62_r.jpg&&&/figure&&p&一大早就惊闻年仅41岁的林肯公园(Linkin Park)乐队主唱查斯特·贝宁顿(Chester Bennington)在家中自杀身亡。小明虽然算不上Linkin Park的粉丝，不过因为读书时期身边有一位乐队的铁粉朋友也难免耳濡目染。再加上《变形金刚》真人电影三部曲的主题曲均出自Linkin Park，一时间也有些哽咽。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-07bcbd192a234ec205ac8a_b.jpg& data-rawwidth=&630& data-rawheight=&796& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&630& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-07bcbd192a234ec205ac8a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/cover/kwheeyg11sslxg7/g0522g3wxsx.html& target=&_blank& data-video-id=&637440& data-video-playable=&true& data-name=&林肯公园永恒经典《What I’ve done》（《变形金刚1》主题曲）_林肯公园主唱自杀 经典音乐作品回顾_腾讯视频& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-3bb87cc2a4eb82e94e92f26b963dec65.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-3bb87cc2a4eb82e94e92f26b963dec65.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&林肯公园永恒经典《What I’ve done》（《变形金刚1》主题曲）_林肯公园主唱自杀 经典音乐作品回顾_腾讯视频&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://v.qq.com/x/cover/kwheeyg11sslxg7/g0522g3wxsx.html&/span&
&p&&br&&/p&&blockquote&我知道很多人是因为变一才知道这首歌，不过我想让大家能深入了解到这首歌和这盘专辑的意义，这是LP转型之作，从之前的新金属说唱转变为更多元化风格，也是他们思想转变里程碑，当一个乐队拥有影响力的时候他们开始关注环境、战争、人权等，这是明星应该起到的作用，就像很多伟大的乐队一样&br&&br&网易云音乐网友：三言不语&/blockquote&&p&&br&&/p&&p&在为《变形金刚1》真人电影版献唱主题曲之后Linkin Park也和这个在全球拥有亿万粉丝的系列结下了不解之缘。在随后的两部电影中Chester Bennington继续用他低沉的嗓音嘶吼着战争与和平。&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/cover/z0528pgh3jp/z0528pgh3jp.html& target=&_blank& data-video-id=&142016& data-video-playable=&true& data-name=&Transformers 2_腾讯视频& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d155a831f20c1a4b7e.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e6d155a831f20c1a4b7e.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&Transformers 2_腾讯视频&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://v.qq.com/x/cover/z0528pgh3jp/z0528pgh3jp.html&/span&
&p&&br&&/p&&p&在接下来的2013年，马上要迎来自己30岁生日的《变形金刚》品牌邀请Linkin Park共同创作了一款30周年纪念版本的&b&限定款G1声波玩具&/b&。整个玩具采用了代表Linkin Park的金色涂装，并选用了在动画中变成录音机的声波来呈现。作为乐队成员之一的Hahn在接受采访时表示了之所以使用声波的原因是因为G1中变成录音机并通过磁带发声的声波在某些方面和自己的乐队非常相似。&/p&&p&&br&&/p&&blockquote&“In the original animated series from the 80’s, SOUNDWAVE converts into a tape deck, has cassette tapes as minions and battles the AUTOBOTS
he was an easy choice to represent our band.”&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9eac75a26a309a0cce5087_b.jpg& data-rawwidth=&1113& data-rawheight=&1244& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1113& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9eac75a26a309a0cce5087_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&这只声波同时也是整个《变形金刚》30年历史里官方首次和明星合作推出的限定版本。只不过当时因为配色的原因并没有受到很多钢丝的认可。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-389b338d699d74b828fd9db5f1715e97_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1218& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-389b338d699d74b828fd9db5f1715e97_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f572cd5bf0a8f80b4d3a_b.jpg& data-rawwidth=&1920& data-rawheight=&1176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1920& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f572cd5bf0a8f80b4d3a_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&当然和《变形金刚》的合作自然不是Linkin Park第一次和机器人玩具的交集。早在林肯公园03年发售的专辑《Meteora》中歌曲《Somewhere I Belong》的MV中就出现了由万代公司生产的GUNPLA的身影。&/p&&p&&br&&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/cover/i/i.html& target=&_blank& data-video-id=&964736& data-video-playable=&true& data-name=&Somewhere I Belong_腾讯视频& data-poster=&https://pic3.zhimg.com/v2-c73fce3438ae.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c73fce3438ae.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&Somewhere I Belong_腾讯视频&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://v.qq.com/x/cover/i/i.html&/span&
&p&&br&&/p&&p&此后在2010年，双方走到了一起：Linkin Park的新曲 The Catalyst成为万代南梦宫的游戏《机动战士高达Extreme VS》的主题曲。万代为此还特别推出了捆绑Linkin Park最新专辑的RX-78GP01Fb限定发售。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-45d38cae55410bcff5a5c4_b.jpg& data-rawwidth=&552& data-rawheight=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&552& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-45d38cae55410bcff5a5c4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c294c3eeb7c7203ea2ffa_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-9c294c3eeb7c7203ea2ffa_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&个人认为，Linkin Park之所以选择与《变形金刚》《机动战士高达》这些题材合作很大的原因也是因为这两部作品都是基于描写战争的残酷而达到反战的效果，这和Linkin Park的不少作品在主题也是不谋而合。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-83fa8fd1bea0e_b.jpg& data-rawwidth=&730& data-rawheight=&1024& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&730& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-83fa8fd1bea0e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2011年，美国知名玩具生产商threeA宣布与Linkin Park合作推出机器人WWRp BRAMBLE MK2 GATLING 。该形象出自3A原创背景故事，同样是反战题材的WWR（World War Robot）。作为当年潮流玩具圈带头大哥的threeA与Linkin Park的这次合作在当时引得不少粉丝为之疯狂。（threeA在日本的品牌代理为GSC，关于GSC和Linkin Park的合作见下文）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d7decd384c3c9_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-d7decd384c3c9_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&除了以上涉及反战题材的玩具合作之外，实际上Linkin Park对于玩具圈的跨界并不是那么热衷。可能不少喜欢日系手办的同学印象比较深的是Linkin Park和GSC之间的合作，实际上这场合作可能也是因为双方的关系使然。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e83ff0266_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e83ff0266_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-dcd66074b0e_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-dcd66074b0e_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&2012年，作为日本手办公司御三家的GSC曾经推出过一套包含整支Linkin Park乐队六人的小黏土组合。至于为什么能有这次合作，在小明的印象中似乎看到过谋篇访谈中提起过&b&因为GSC的前身是艺人经纪公司，所以跟很多明星保持着良好的关系。至于这次合作是不是因此促成的就不得而知了。&/b&毕竟GSC的东京本部里还陈列着乐队和GSC吉祥物的签名合影呢！&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1d1e6b6f69f9d9df8fe0_b.jpg& data-rawwidth=&701& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&701& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-1d1e6b6f69f9d9df8fe0_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9c1a537ce9b692ef930b7d9e26984b20_b.jpg& data-rawwidth=&872& data-rawheight=&473& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&872& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9c1a537ce9b692ef930b7d9e26984b20_r.jpg&&&/figure&&p&Via.土豆动漫 in japan&/p&&p&&br&&/p&&p&除了自家推出黏土人，GSC也是不忘帮扶队友一把。从来就热衷于各种名人合作款的BE@RBRICK曾经推出的Linkin Park高挂于GSC的官方网站就很好的印证了这一点。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4b797fbbd8f9680_b.jpg& data-rawwidth=&1200& data-rawheight=&801& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1200& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4b797fbbd8f9680_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&最后附上《In the end》，在这个悲伤的日子除了音乐和文字外，或许你也可以通过玩具这个特殊的方式来缅怀这位伟大的乐者。&/p&&a class=&video-box& href=&https://link.zhihu.com/?target=https%3A//v.qq.com/x/cover/0kqrjp112rfr2w8/g0013jnu6i9.html& target=&_blank& data-video-id=&253440& data-video-playable=&true& data-name=&林肯公园《In The End》官方版_灵魂摇滚 永远的信仰——老查一路走好_腾讯视频& data-poster=&https://pic2.zhimg.com/v2-f1241aee454d509f4c81c7f2c62386a5.jpg& data-lens-id=&&&
&img class=&thumbnail& src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f1241aee454d509f4c81c7f2c62386a5.jpg&&&span class=&content&&
&span class=&title&&林肯公园《In The End》官方版_灵魂摇滚 永远的信仰——老查一路走好_腾讯视频&span class=&z-ico-extern-gray&&&/span&&span class=&z-ico-extern-blue&&&/span&&/span&
&span class=&url&&&span class=&z-ico-video&&&/span&https://v.qq.com/x/cover/0kqrjp112rfr2w8/g0013jnu6i9.html&/span&
&p&&br&&/p&&p&&b&R.I.P.&/b&&/p&&p&&/p&&p&&/p&&p&&/p&
一大早就惊闻年仅41岁的林肯公园(Linkin Park)乐队主唱查斯特·贝宁顿(Chester Bennington)在家中自杀身亡。小明虽然算不上Linkin Park的粉丝，不过因为读书时期身边有一位乐队的铁粉朋友也难免耳濡目染。再加上《变形金刚》真人电影三部曲的主题曲均出自Li…
&p&不请自来。&/p&&p&就简单说一道比较“酷”的饮品——&b&苦瓜雪碧。&/b&&/p&&p&厨友&b&@秦了了&/b& 一次在饭馆里吃到这道“苦瓜雪碧”，那感觉！透心凉，嘎嘣脆还清甜，关键是它不苦啊！他跑过去问厨师怎么泡的，人家说就那么泡的。哪么泡的啊？就那么泡的啊！&/p&&p&回家之后他一直回味着那味道，忍不住自己尝试做，刚开始味道总是不对，苦瓜还是苦嗖嗖的，直到研发出了这个菜谱。终于完美复刻了那道“透心凉的甜甜苦瓜雪碧”，可以说是很“苦碧”了。&/p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&苦瓜雪碧&/a&&p&by &a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&秦了了&/a&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-90e76f8b1bef07b5add60d2d0ac5758f_b.png& data-rawwidth=&824& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-90e76f8b1bef07b5add60d2d0ac5758f_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&－用料－&/b&&/p&&p&苦瓜 一根&/p&&p&雪碧 500 毫升&/p&&p&枸杞 适量&/p&&p&蜂蜜 适量&/p&&p&柠檬 1-2 片&/p&&p&凉开水 适量（后面泡苦瓜用）&/p&&p&&b&－做法－&/b&&/p&&p&? 准备所有食材。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-91afe5b40de01ceb7dede61d72ea68a2_b.png& data-rawwidth=&823& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&823& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-91afe5b40de01ceb7dede61d72ea68a2_r.png&&&/figure&&br&&p&? 苦瓜对半切开去白瓤，当然你可以任意切成你喜欢的样子喽！ &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f9cfdb8ce70f4a71fee586_b.png& data-rawwidth=&822& data-rawheight=&547& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&822& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f9cfdb8ce70f4a71fee586_r.png&&&/figure&&br&&p&? 枸杞先泡开。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-717f65c6de51b7219ccd60a2c510ee5d_b.png& data-rawwidth=&824& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-717f65c6de51b7219ccd60a2c510ee5d_r.png&&&/figure&&br&&p&? 烧一锅开水，水开后滴一滴油（可以让苦瓜更绿，任何焯水的绿菜都可以用这个办法），再放入切好的苦瓜，变嫩绿后立即捞起。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e228ecd1f4b573a985944_b.png& data-rawwidth=&824& data-rawheight=&549& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e228ecd1f4b573a985944_r.png&&&/figure&&br&&p&? 冲凉水后放凉开水中泡 5 分钟。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c9da0ad994f9_b.png& data-rawwidth=&825& data-rawheight=&550& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&825& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2c9da0ad994f9_r.png&&&/figure&&br&&p&? 这个时候来切柠檬片吧，我切了两片。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-76517feaedff90ce33ae96fa9299df58_b.png& data-rawwidth=&822& data-rawheight=&546& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&822& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-76517feaedff90ce33ae96fa9299df58_r.png&&&/figure&&br&&p&? 5 分钟过去了，把步骤 5 中泡好的苦瓜捞起，放入另一个干净碗里，放入枸杞、柠檬片、蜂蜜、再倒入雪碧，立即用保鲜膜密封，放冰箱冷藏 3 小时，或者更久！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e5e49b6aaea489dffd3cde8c7f68c31e_b.png& data-rawwidth=&822& data-rawheight=&548& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&822& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e5e49b6aaea489dffd3cde8c7f68c31e_r.png&&&/figure&&br&&p&? 时间差不多了，打开冰箱开吃喽！ 一口苦瓜，一口雪碧，果然透心凉还清甜，嗯！清甜，真不苦！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-90e76f8b1bef07b5add60d2d0ac5758f_b.png& data-rawwidth=&824& data-rawheight=&551& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&824& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-90e76f8b1bef07b5add60d2d0ac5758f_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&－小贴士－&/b&&/p&&p&如果喜欢苦瓜原味的可以缩短冷藏时间！如果喜欢甜的，就冷藏久一点，时间泡越久苦味越淡！&/p&&br&&p&厨友评价：&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-d682e9d29c9ed9064268af_b.png& data-rawwidth=&538& data-rawheight=&807& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&538& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-d682e9d29c9ed9064268af_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8baefe8b6c3d4ef2acd9fbc0e947952_b.png& data-rawwidth=&526& data-rawheight=&784& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&526& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8baefe8b6c3d4ef2acd9fbc0e947952_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8baefe8b6c3d4ef2acd9fbc0e947952_b.png& data-rawwidth=&526& data-rawheight=&784& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&526& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b8baefe8b6c3d4ef2acd9fbc0e947952_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-23f0e0fe322810bed082_b.png& data-rawwidth=&544& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&544& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-23f0e0fe322810bed082_r.png&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2fcad271fa0fc_b.png& data-rawwidth=&537& data-rawheight=&751& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&537& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2fcad271fa0fc_r.png&&&/figure&&br&&p&回答中所有菜谱及图片，均来自下厨房。&/p&
不请自来。就简单说一道比较“酷”的饮品——苦瓜雪碧。厨友@秦了了 一次在饭馆里吃到这道“苦瓜雪碧”，那感觉！透心凉，嘎嘣脆还清甜，关键是它不苦啊！他跑过去问厨师怎么泡的，人家说就那么泡的。哪么泡的啊？就那么泡的啊！回家之后他一直回味着那味道…
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，必须来答一波，昨天休假在家煮了顿超级棒的火锅~~&br&&br&&br&这是在外漂泊这么多年来过得最赞的中秋节了，现在想起来还开心得扭屁股~(￣▽￣)~*&br&&br&先上材料图：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/55555cfafb7d6a8e05dfdbfa3de49ef2_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/55555cfafb7d6a8e05dfdbfa3de49ef2_r.jpg&&&/figure&&br&&br&在此万分跪谢万能的某宝，让我这个异乡狗也能在想吃家乡味道的时候隔天就能吃到（来湖南五年了还是找不到水产市场在哪儿，只能依赖马云粑粑.....超爱毛肚，毕竟吃火锅不涮毛肚算什么英雄好汉！哼╭∩╮ ）&br&&br&&br&一个人吃所以分量不是特别多，五点收到快递，6点半准备完毕，然后开始DIY底料——作为四川宝宝，对火锅的爱简直是没办法用言语能表达清楚的，so，在还不会做鱼香肉丝宫保鸡丁之前，就在老爸那里偷师学艺学会了底料的制作：&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/e309a2d1b7e3cec450276fef12cf844b_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/e309a2d1b7e3cec450276fef12cf844b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&别问我放了什么颜色看起来这么赞，恩，赞我一个就偷偷告诉你我的配方——相信你会赞我的吧？那告诉你好了：&br&&br&郫县豆瓣（一定要郫县的，必须要！！热油下锅，会香醉人哒~~）昨天刚下锅开始炒底料不久，就听到楼上打开窗户有人自言自语：这是在做什么菜，好香啊.......&br&&br&（嘻嘻嘻嘻嘻嘻，四川人的法宝啊，傻笑中）&br&&br&其次是香料，不知道放什么就去超市买那种一般用来做卤味的料包，什么最基本的八角、桂皮、大茴香小茴香里面都有，随便挑几个好看的用水冲冲放一旁待会儿一起下锅就是了~~&br&&br&恩，接下来就是最常规的姜片、大蒜、小米辣、干红辣椒、花椒粒（我就放了这几种），如果比较重口贪辣的话可以再稍微加一点火锅料，自己的配方+火锅料又是另外一番味道~~&br&&br&爆炒后再用小火翻炒5分钟左右就可以加水啦，顺便再丢一小捆绑好的葱下去，粑粑说会更好吃，但是我从来没觉得？？哈哈哈哈，红红的锅里飘着一坨绿绿的东西也是挺好看的~~对了，我一直没放盐来着，因为郫县豆瓣很咸！！！很！！咸！！！！&br&&br&&br&&br&上成品：（煮好关火时的状态！！评论里有人讲我这是冒菜，宝宝明明架了电磁炉边吃边涮到半夜！！）&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/da593eea1b52d31feb9a478ee27911ef_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/da593eea1b52d31feb9a478ee27911ef_r.jpg&&&/figure&&br&&br&毛肚、鱿鱼、肉丸、虾、豆腐、芝士肠、莴笋叶、土豆——全都是我的最爱~~&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f0aa236324fcfd23e056f24f_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&1500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f0aa236324fcfd23e056f24f_r.jpg&&&/figure&&br&架起我的小桌子，再配上一碗青菜粥+冰啤酒，坐在落地窗前一边看破产姐妹，一边热气腾腾的涮着火锅，简直幸福感爆棚！！&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aea8e06a95cbafef7ecc2fa_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/aea8e06a95cbafef7ecc2fa_r.jpg&&&/figure&&br&另外，前一天买的百合也开了，所有的事情都那么美好，一个人过中秋，其实也没那么糟糕嘛！&br&&br&&br&&br&可能答得有点偏，但是我想说：我真的吃到23点啊！！！！！！&br&&br&&br&昨天吃得太嗨，没来得及拍照，补一张平时吃饭的旧照，昨天涮火锅差不多就这样~~&br&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d708de2fca102acac4814_b.jpg& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d708de2fca102acac4814_r.jpg&&&/figure&&br&&br&不要嫌弃我的灯串，其实它少女心爆棚好吗？？&br&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/f46c2edcd0f6bdf8a55deb_b.jpg& data-rawwidth=&2000& data-rawheight=&2000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/f46c2edcd0f6bdf8a55deb_r.jpg&&&/figure&&br&我都告诉你们我做火锅的秘方了，假装表扬下小透明吧？&br&&br&&br&&br&&br&————————————————————————————&br&&br&&br&&br&&br&&br&收到这么多赞，又想要开心得扭屁股了！！！万分感谢大家的表扬~~（可能主要是对火锅的热爱，哈哈哈哈哈）&br&&br&&br&&br&其实，在煮这顿火锅以前，我以为自己这辈子再也不会吃火锅，那是前任超爱的食物，甚至一个不吃花椒的湖南人会嚷着让我往火锅里多放点花椒。恩，记得看到过一句话，说“如果有一天，你想起了和他一起吃的食物，那个时候，你就知道了孤独的味道”——我曾深深的以为，火锅就是那个味道。在中秋的前一天从别人口中得知了他要结婚的消息，分开两个月，他就要结婚了，失落，奔溃，绝望。两个月前我们还欢天喜地的看房子，盘算着家里的装修风格，可是两个月后他却要成为别人的新郎......&br&&br&&br&恩，可是难过有什么用啊，每个人都有权利选择自己的人生，不管开心还是难过，总要过下去的啊~所以我决定，再煮一次火锅，用心的去煮，抱着告别过去，重新开始的心态去煮这样一顿火锅给自己吃。&br&&br&&br&&br&然后......&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&我特么就被这顿火锅给治愈了！！！！！&br&&br&&br&&br&&br&一个人边涮边干掉两瓶啤酒以后，受到Max的影响——&br&&br&&br&去他妈的前任啊，哈哈，反正爱你也已经得不到了，不如把感情寄托在吃火锅上，至少，毛肚，黄喉，鱿鱼，香肠，肉丸，猪血，鹅肠，鸭肠，虾滑，蟹柳，鸭掌，蛋饺，鱼皮，猪脑，香肠.....我随时能拥有啊~~这么好吃的食物，老子才不要放弃！以后再也吃不到本宝宝的手艺，馋死你！！！！&br&&br&&br&&br&&br&&br&&br&恩，总之呢，感谢自己出生在四川，也感谢这世界上有火锅如此治愈的食物——如果你不开心了，就去吃顿火锅吧，如果不行，那就两顿！不管热气腾腾的锅里翻滚的是你的孤单心事，还是快乐欣喜，统统都吃到胃里——就是最大的满足和幸福。&br&&br&&br&&br&有点碎碎念，不好意思啦~~&br&&br&&br&最后，分享一张我姐妹儿超治愈的后脑勺：&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/08dd83a1b240bb86dbaa_b.jpg& data-rawwidth=&1215& data-rawheight=&1620& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1215& data-original=&https://pic3.zhimg.com/08dd83a1b240bb86dbaa_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&（p.s.火锅底料的制作及秘方就是以上，没有过多技巧啊！！主要的还是一颗吃货的虔诚之心吧~~哈哈。另外，宝宝虽然在湖南，可是我没有在长沙，我在株洲啊，长沙的小伙伴别再让我去马王堆买水产了啊~~）
啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，必须来答一波，昨天休假在家煮了顿超级棒的火锅~~ 这是在外漂泊这么多年来过得最赞的中秋节了，现在想起来还开心得扭屁股~(￣▽￣)~* 先上材料图： 在此万分跪谢万能的某宝，让我这个异乡狗也能在想吃家乡味道的时候隔天就能…
&p&既然是说鸡肉菜肴的问题就不得不提这家重庆的家庭馆子（完全就是家庭作坊的饭馆，从做菜的风格，到内部格局，以及就餐感受，无一例外，你确定是下馆子吗？这完全是在家吃饭嘛！）&/p&&p&他们家最招牌的就是“一鸡五吃”，虽然不敢说是最为极致的鸡肉菜肴，但这个江湖不能没有这只“鸡”的传说啊……&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b95d2558c1dfc1cb50cfd9_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b95d2558c1dfc1cb50cfd9_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&——为了吃这只鸡，我跨了半个重庆城！&/b&&/p&&p&这家鸡店，整鸡根据部位和口感宰杀分切，再选择合适的烹饪方式制作，以5道菜式呈现。因地势偏僻，来者几乎是熟客，又因整鸡宰杀烹饪，所以需提前预定才有得吃，假使冒然前去定是一场“空欢喜”。爱吃鸡的人，一定得去试试~~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-eff7d52e5cd93c4b02e0d4_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-eff7d52e5cd93c4b02e0d4_r.png&&&/figure&&p&平日里若是有人约家住北边的我去沙坪坝耍，那回答一定是“对不起，路途遥远，我拒绝”。但换做是吃鸡呢，就另当别论了。&/p&&p&没有门脸和招牌，到了石棉厂跟老板“保持通话”才是硬道理。来之前已听友人提醒环境不佳，让我“别太往心里去”，到了一看，还真不能往心里去，不过嘛，反正我是冲着鸡来的。&/p&&p&先前已跟老板预约好吃饭的时间和人数，到店报上预约电话等着开吃就行。 &/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a16dc747c4d3db9a07a3efaf3bf8c98_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2a16dc747c4d3db9a07a3efaf3bf8c98_r.png&&&/figure&&p&我们落座的包房隔壁便是厨房，经过厨房的时候，正巧看见服务员拿着调羹仔细地给白砍鸡淋佐料。嘿，我猜好戏就要开场了！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-f0bf6f4371_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-f0bf6f4371_r.png&&&/figure&&p&瞧这一盘白砍鸡，分量惊人。小拇指见宽的鸡肉整齐地码成两溜儿攒在脸盆那么大的盘里，红油光亮，细碎的芝麻点缀其间，绿油油的葱段端庄地垛在中央。这规整有致的摆盘一时间竟让大家不知如何落筷。&/p&&p&店里选用的是贵州散养跑山公鸡，个头都是7-8斤的样子，整鸡现杀现烹。白砍鸡仅取鸡腿和鸡胸两个部位，这下不爱啃骨头的人也有着落了。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecd9fcfc13d83cbe234f52f52e15bf36_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ecd9fcfc13d83cbe234f52f52e15bf36_r.png&&&/figure&&p&鸡块切口清晰，皮肉对齐且紧密相连，这鸡斩得不错。卖相虽佳，也要吃进嘴里验一验。咀嚼间只觉着皮薄、弹、脆，皮下的一丝油脂搭着紧致的鸡肉，吃起来颇像“舌尖二重奏”。原本还担心这红彤彤的辣油扰了鸡的滋味，却不料二者相得益彰，鸡的味道贯穿其中，佐料的滋味，则是渐入佳境，蒜香是头等好味，辣是中间戏，麻则是回味的灵魂。&/p&&p&有这么好吃的白砍鸡，再跨半个城也值了！&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d36afd31ff6ae06f2d0ef86_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&1005& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d36afd31ff6ae06f2d0ef86_r.png&&&/figure&&p&一股爆炒的香辣气香得让人禁不住夺门而出，原来是掌勺的师傅在炒鸡杂。炒鸡杂最考验火力的控制和翻炒的手速，二者得配合地天衣无缝，方可成就一盘断生又脆嫩的鸡杂。勺起勺落之间，师傅已将急火爆炒的鸡杂盛上了盘。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f1d4df4b17accd69b7286_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&1005& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f1d4df4b17accd69b7286_r.png&&&/figure&&p&挑了一块鸡肝来试，脆嫩兼备，味也足，我顺势就扫下半碗米饭。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b7ba04a2c6f2ddd07940c2_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&1005& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b7ba04a2c6f2ddd07940c2_r.png&&&/figure&&p&别家做芋儿鸡是专挑大块的鸡肉入馔，这儿可不是。搛了鸡头、鸡脚、鸡脖子几款配芋儿。芋儿够耙够糯，鸡脚用舌头捋一捋即可轻巧脱骨，再深吮一口鸡骨——啊，真是连骨都有味。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d58ec626ccd70a23dd7ce9b5db959148_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&1005& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d58ec626ccd70a23dd7ce9b5db959148_r.png&&&/figure&&p&宰成小粒的鸡翅镶上细碎的小红尖椒，再揽着碧绿的芹菜叶和把儿，这椒麻鸡看着可是清新脱俗呵。不过可别被外表骗了，这盘味道可不“小”咧！&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-4ba7f595fb4c73a37ee0a67b1ede9953_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&1005& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-4ba7f595fb4c73a37ee0a67b1ede9953_r.png&&&/figure&&p&麻辣过瘾后唤来扫尾的鸡血汤。新鲜鸡血自然口感不赖，但汤水过于寡淡，令鸡血无味，有点可惜。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b27ab09afa0df8b58e3f05a3d030e2bb_b.png& data-rawwidth=&670& data-rawheight=&447& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&670& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b27ab09afa0df8b58e3f05a3d030e2bb_r.png&&&/figure&&p&一席食毕，众人皆乘兴而归。&/p&&p&鸡店虽多，能将一只鸡做得如此有模有样的，却不多。&/p&&p&吃这样的一只鸡，跨半个重庆城又有何不可呢？&/p&&br&&p&ENJOY TIPS：&/p&&ol&&li&跟老板约好到达时间，到的时候差不多就可以动筷子了&/li&&li&地方难找，最好找老板要个定位再去&/li&&/ol&&br&&p&写到这里，该公布一下这家餐厅的真面目了！（店名很实在！）&/p&&h2&&b&一鸡五吃&/b&&/h2&&p&地址：沙坪坝区模范村重棉一厂幼儿园左斜对面&/p&&p&电话：&/p&&p&时间：10：00-21：00 周一至周日&/p&
既然是说鸡肉菜肴的问题就不得不提这家重庆的家庭馆子（完全就是家庭作坊的饭馆，从做菜的风格，到内部格局，以及就餐感受，无一例外，你确定是下馆子吗？这完全是在家吃饭嘛！）他们家最招牌的就是“一鸡五吃”，虽然不敢说是最为极致的鸡肉菜肴，但这个江…
&p&白灼，是粤菜里常见的家常菜做法，很好地保留了食材的本鲜。新鲜的食材，蘸一蘸调制到位的蘸汁，很好吃！但最简单的做法，往往最难把握。厨房君整理了厨友们亲测的白灼技巧，需者自取～&/p&&p&先说白灼蔬菜。做白灼蔬菜时一般会遇到这几个问题：&/p&&blockquote&如何保证蔬菜色泽鲜绿？&/blockquote&&p&灼蔬菜的时候，想让蔬菜油润青绿，要在水中加少量的盐和油，用猛火快煮。 在蔬菜投入沸水之前加盐，在投入之后加油。by@&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&懒氏小厨房&/a&&/p&&br&&blockquote&如何保证蔬菜口感刚刚好，不过烂？&/blockquote&&p&1. 烫蔬菜的水要宽（多），要用大锅，不能让蔬菜过于拥挤。锅小的话就分批弄，这样煮出来的熟度才正好。by@&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&懒氏小厨房&/a&&/p&&p&2. 蔬菜叶子不能煮太久，看到叶子颜色开始变深，就要捞出来。如果是根部比较大的蔬菜（如油菜），就更讲究了。可以在烫煮油菜时，先握住油菜的叶子部分，把根部先入水煮 1-2 分钟，再把油菜整体放入水中。这样可以避免叶子过熟而梗还没有熟透的问题。 by@&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&动妈要做一道好看的菜&/a&&/p&&br&&blockquote&如何调制酱汁才好吃？&/blockquote&&p&重点是要在酱汁里浇上滚烫的热油。把姜切蓉放碗里，加少许盐，开锅煮热油至8成热倒入装蒜蓉的器皿，最后浇在菜上。by@&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&纯情的小威威&/a&&/p&&p&贴上一道很多人给好评的白灼芥兰菜谱，供参考～&/p&&br&&h2&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe/1095562/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&白灼芥蓝&/a& by&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&懒氏小厨房&/a&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e9979bb5dea1be6c65ba79cc7859fd2e_b.jpg& data-rawwidth=&4912& data-rawheight=&3264& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&4912& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e9979bb5dea1be6c65ba79cc7859fd2e_r.jpg&&&/figure&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&用料
&/code&&/pre&&/div&&p&芥蓝
200g&/p&&p&盐 1 茶匙&/p&&p&大蒜
3 瓣&/p&&p&蒸鱼豉油 1 汤匙&/p&&p&食用油&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&做法
&/code&&/pre&&/div&&p&1. 芥蓝洗净、大蒜切末备用。&/p&&p&2. 煮一锅清水，烧开后，加入适量食盐，放入芥蓝后再放入食用油，大火煮 1 分钟左右至 8 成熟，捞出摆盘。&/p&&p&3. 在芥蓝中央均匀地撒上蒜末，淋上蒸鱼豉油；&/p&&p&4. 坐锅烧油，待油开始冒烟，关火，用不锈钢勺子，一勺一勺地将热油淋在蒜末上，即可。&/p&&br&&p&再说白灼虾&/p&&blockquote&如何做出Q弹、甜嫩的白灼虾？&/blockquote&&p&1. 虾要处理干净，扯掉虾线&虾头里的泥包。&/p&&p&2. 烫虾的时间不宜过长（2-3分钟即可）。&/p&&p&3. 白灼虾的蘸汁中，加入用油爆香的生抽，味道更好。&/p&&br&&p&贴上一道地道的白灼虾菜谱～&/p&&h2&&b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/recipe//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&白灼虾&/a& by&/b&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.xiachufang.com/cook//& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&& Uncle德&/a&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-661d1a6b6aab22ba15acf_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-661d1a6b6aab22ba15acf_r.jpg&&&/figure&&br&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&用料
&/code&&/pre&&/div&&p&虾 1
斤&/p&&p&盐 两小勺&/p&&p&香葱 1根&/p&&p&香菜 1 根&/p&&p&蒜粒 两瓣&/p&&p&白糖 少许&/p&&p&生抽 两勺&/p&&p&食用油 少许&/p&&p&姜 三片切丝&/p&&div class=&highlight&&&pre&&code class=&language-text&&做法
&/code&&/pre&&/div&&p&1. 剪去虾须，虾脚和头部尖尖的刺。侧边掰开头（不用掰断），扯掉泥包和虾线（连一起）。?&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-74b2c35dd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-74b2c35dd_r.jpg&&&/figure&&br&&p&2. 洗净待用。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-ffd0c9bb91f12a102eaaa3be65fc5363_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-ffd0c9bb91f12a102eaaa3be65fc5363_r.jpg&&&/figure&&br&&p&3. 锅里放水，盐，料酒，姜丝，香葱段，少许油。烧开。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-39b68f044d4e337b4e51f99c290b2ccc_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-39b68f044d4e337b4e51f99c290b2ccc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&4. 水开后，倒入虾，烫 2-3 分钟即可。捞起。&/p&&p&5. 调蘸酱。蒜粒切碎，香菜切碎，放入小碟。加少许白糖，香油，爆香生抽，倒入碟中拌匀。开吃。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-f999ced821e651feeca9994_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-f999ced821e651feeca9994_r.jpg&&&/figure&&br&&p&夏天吃白灼菜最清爽啦～又不至于吃得满头大汗，希望大家吃得开心！&/p&&br&&p&文中所有菜谱和技巧来自下厨房&/p&
白灼，是粤菜里常见的家常菜做法，很好地保留了食材的本鲜。新鲜的食材，蘸一蘸调制到位的蘸汁，很好吃！但最简单的做法，往往最难把握。厨房君整理了厨友们亲测的白灼技巧，需者自取～先说白灼蔬菜。做白灼蔬菜时一般会遇到这几个问题：如何保证蔬菜色泽鲜…
根据题主提供的照片，皮肤大致存在以下问题:&br&1 痤疮&br&2 毛孔粗大&br&3 痘印&br&4 痤疮留下的冰凿样凹陷性疤痕也就是痘坑&br&5 皮肤油腻，清洁度差&br&&br&要改善当然是有办法的。让我从生活习惯，护理，专业治疗等慢慢讲来。&br&1 生活习惯&br&不熬夜，不喝酒，饮食清淡、均衡，多喝水，少喝甜味饮料，足够维生素尤其是B族维生素的摄入，适当规律的有氧锻炼比如跑步和游泳，运动后及时做好面部清洁&br&2 面部皮肤护理&br&充分且适度清洁:洗面奶当然要用，清洁面膜适度，去角质就算了。温水洁面，不要冷水或很热的水，每天至少两次。运动后及时洁面，中午午睡后如果皮肤很油可以温水不用洗面奶清洗一次。&br&充分且适度保湿:毛孔粗大和皮肤油腻大多是由于缺水引起的。所以不需要端着男生架子，该用的面膜护肤品都还是要用，不过注意成分，水杨酸和果酸成分能够帮助维护皮肤角质代谢正常不堆积，但是需要严格防晒，且使用三个月左右最好能停止一小段时间。补水保湿别过度，角质层水合过度会更容易长痘痘，也就是为什么过分滋润的东西会让皮肤“闷痘”。&br&防晒防晒防晒:紫外线不只是会让皮肤晒黑，更加速皮肤衰老和损伤。痘痘毛孔粗大油腻会在紫外线暴露下愈演愈烈。&br&&br&推荐几个痘痘可以使用的品牌。&br&美国芯丝翠果酸系列。&br&宝拉珍选水杨酸系列。&br&露得清的祛痘系列。&br&理肤泉、薇诺娜等药妆的祛痘系列。&br&使用过程注意补水修复和防晒。&br&&br&出油厉害可以口口服一段时间复方丹参酮。帮助调节内分泌控制油脂分泌。&br&痤疮和黑头厉害可以外用阿达帕林，不过最好在皮肤科医生指导下使用。使用期间做好防晒。&br&&br&3 专业医美治疗&br&以上种种，都只能让皮肤尽可能稳定，但是痘坑和毛孔几乎是没有办法逆转的。想要解决这问题，只能医美手段。&br&推荐:&br&OPT/IPL/DPL等强脉冲光，也叫光子嫩肤，控油，收缩毛孔，减少红色痘印。&br&点阵激光，收缩毛孔，改善痘坑&br&微针治疗，可以选择不同功效和成分的微针产品，针对性的祛痘，收毛孔，平痘坑。&br&黄金射频微针，微针升级版，加入射频能量，加速皮肤胶原重排，收毛孔效果好过普通微针。&br&以上，如果需要选择医美手段，请到专业的公立医院医疗美容科，或者大型连锁医疗美容医院咨询和治疗，不要选择美容院之类的没有医美资质的地方。
根据题主提供的照片，皮肤大致存在以下问题: 1 痤疮 2 毛孔粗大 3 痘印 4 痤疮留下的冰凿样凹陷性疤痕也就是痘坑 5 皮肤油腻，清洁度差 要改善当然是有办法的。让我从生活习惯，护理，专业治疗等慢慢讲来。 1 生活习惯 不熬夜，不喝酒，饮食清淡、均衡，多…
&p&#ENJOY推荐---好吃的酱#&/p&&p&-------------------------------------------------------------------&/p&&h2&&b&1）“牛魔魔”辣酱&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-16caead4963afbbb9a90_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-16caead4963afbbb9a90_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-713f8b3c601d856d678a_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-713f8b3c601d856d678a_r.jpg&&&/figure&&p&有6种口味可选：牛肉辣酱、贻贝辣酱、蟹肉辣酱、海螺辣酱、蛤蜊辣酱、银鱼辣酱。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-e1e0bfe9be1d6ba09eed5_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-e1e0bfe9be1d6ba09eed5_r.jpg&&&/figure&&p&甄选澳洲谷饲牛腱芯、渤海湾新鲜贻贝、整块螃蟹腿肉、整颗渤海海螺肉、肥美的整颗蛤蜊和丹东的新鲜银鱼等六种大块完整食材入料，生产过程中无防腐剂无香精添加，既保留了食物本身的鲜美，也使其营养不被破坏。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b0fee19a5f926dd8dcb45db3aa36c87_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-2b0fee19a5f926dd8dcb45db3aa36c87_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea28f73b97ed76b0a545ac4_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ea28f73b97ed76b0a545ac4_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-e84cba930ddc00e1b6ebd71a04065ff8_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-e84cba930ddc00e1b6ebd71a04065ff8_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb3bd6870bbc94196e6a_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-cb3bd6870bbc94196e6a_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-84bb54a4dcebde5ba031af5a_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-84bb54a4dcebde5ba031af5a_r.jpg&&&/figure&&p&囊括云贵传统工艺辣椒糟、新疆二荆条和海南灯笼椒等优质辣椒，辅以西洋香草、进口海盐、牛骨油等多重丰富食材熬制而成的酱料，经法餐sauce方式制作，更大程度发挥食材本身的鲜香，香辣但不刺激，是健康又美味的下饭好酱。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-9ace3b004d554b9817eabe0_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-9ace3b004d554b9817eabe0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（ENJOY参考价：39-59元/瓶）&/p&&br&&h2&&b&2）云南“大地物源”野生菌酱&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-363de1516c7eec03f95c9cf26fbe7736_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-363de1516c7eec03f95c9cf26fbe7736_r.jpg&&&/figure&&p&油浸野生菌是云南当地的一种常见吃法，将野生菌加入云南当地的菜籽油和纯天然香料在锅内将野生菌的水分榨干，保留云南传统的制作和防腐工艺，使用云南当地非转基因菜籽油浸泡防腐，不添加任何化学物质和防腐剂，看得见真材实料的野生菌酱。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-daeed8ab63_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-daeed8ab63_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f11f98ebe22a5e9402d3_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f11f98ebe22a5e9402d3_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-29758a0bfbf297ef170c99a2cf2ba7fc_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-29758a0bfbf297ef170c99a2cf2ba7fc_r.jpg&&&/figure&&p&“大地物源”所有野生菌都野生于云南高原洁净的土壤之上，生长环境零污染，都是百分百的天然食材。&/p&&br&&p&（ENJOY参考价：100元/3瓶牛肝菌，183元/3瓶鸡枞酱）&/p&&br&&h2&&b&3）SABATINO松露酱&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-bfc618de8bb5e011f67a8f_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-bfc618de8bb5e011f67a8f_r.jpg&&&/figure&&p&SABATINO是一家来自意大利专门处理松露制品的公司，成立至今已有百年历史。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1b80e3cecd352_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1b80e3cecd352_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7265ecbff46d9d382e8fafd_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7265ecbff46d9d382e8fafd_r.jpg&&&/figure&&p&选用优质的松露，混合牛肝菌和上等的纯橄榄油制成。口味不同浓郁强度不同的黑松露、具有巧克力般美妙滋味的白松露，两款不同风味的松露酱不论是搭配意面、涂抹面包，还是配合烤肉或煮肉食用，都是很好的选择。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-291ab281aadcf1f0a43d32a8b821faa0_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-291ab281aadcf1f0a43d32a8b821faa0_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（ENJOY参考价：114元/份）&/p&&br&&h2&&b&4)&寿桃“XO海鲜酱/黑椒海鲜酱&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-6dcfc_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-6dcfc_r.jpg&&&/figure&&p&80年代，香港半岛酒店的黄炳华先生推出了XO酱菜肴，用料奢华，口味精妙，因其效仿法国干邑XO，取名XO酱，取之顶级酱料之意。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7adc0e4eea2e6a9bb0a079_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7adc0e4eea2e6a9bb0a079_r.jpg&&&/figure&&p&XO酱凭借其美味且百搭的味道，从香港一路红到全球大大小小的中餐厅的餐桌之上，同时兼具辣椒和葱蒜的香浓口味，还有多种海鲜干货混搭的多层次味道，光扒饭就能一口接一口。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-7dd60b22f9b43a858cf602aa9189fa81_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-7dd60b22f9b43a858cf602aa9189fa81_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（ENJOY参考价：29.9元/份）&/p&&br&&h2&&b&5）澳大利亚Beerenberg百伦堡“蜂蜜+果酱”组合&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-2b392b1d1c8eb39a4f9c_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-2b392b1d1c8eb39a4f9c_r.jpg&&&/figure&&p&始创于1838年，至今公司已出口至23个国家。在澳大利亚，很多知名餐厅均指定使用Beerenberg Farm的产品，可见其品质上乘。目前在亚太地区也有超过300家四星及五星酒店专用此品。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c2eebee_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c2eebee_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dfda6b7bf6d_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dfda6b7bf6d_r.jpg&&&/figure&&p&推荐蜂蜜+果酱组合是一款性价比极高的产品，不论是蜂蜜还是果酱均为纯天然无添加，口感丝滑柔软，很多航空公司的头等舱及米其林餐厅均会使用。包装简单却又十分精致。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac5d3cc0f664aedbb5e9f89_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ac5d3cc0f664aedbb5e9f89_r.jpg&&&/figure&&br&&p&（ENJOY参考价：35元/份）&/p&&p&----------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&以上皆为ENJOY-APP售价，如首次使用可以私信我要新客礼包，还有优惠。&/p&
#ENJOY推荐---好吃的酱#-------------------------------------------------------------------1）“牛魔魔”辣酱 有6种口味可选：牛肉辣酱、贻贝辣酱、蟹肉辣酱、海螺辣酱、蛤蜊辣酱、银鱼辣酱。甄选澳洲谷饲牛腱芯、渤海湾新鲜贻贝、整块螃蟹腿肉、整颗渤…
谢邀。&br&我觉得你的皮肤问题不大啊。黑头啊油脂分泌过多啊，这些都是比较好解决的。最怕的是不懂护肤瞎折腾自己的脸，最后硬生生把油皮或混油皮给搞成了脆弱的敏感皮肤。&br&&br&黑头虽然不可能彻底永久的清除掉，但是改善它还是可以的。&br&&br&黑头的解决办法很简单：&br&&b&1.首先是每日的清洁工作要做好，洗脸的时候在油脂分泌多的地方多揉一会；&/b&&br&&br&&b&2.其次定期做清洁面膜，对t区的黑头进行深层清洁。&/b&&br&我一般一周一次，题主黑头如果很厉害的话可以一周两次。&br&&br&具体操作是：&br&洗完脸后，将清洁面膜敷于黑头处（注意一定要厚敷！厚敷！厚敷！你薄薄的涂一层，用量太少根本没什么用），15分钟左右以后洗掉，这时候黑头白头都会浮上来。然后你用干净的消毒过的粉刺针将黑头刮掉即可。&br&&br&刮完后一定要记着：用冰水（或者冰块）或者有收敛功效的化妆水湿敷鼻头5分钟左右。&br&&br&另，黑头不可能这次清洁干净了以后就没有了。&br&坦白说，清洁黑头是一辈子的事，只要你活着，它就在那→_→&br&&br&所以，每周都要做清洁面膜！&br&坚持才是关键！&br&&br&&br&&b&3.如果每周一到两次的清洁面膜仍然不能缓解你的黑头，这时候就要刷酸了。&/b&&br&在每天的护肤步骤里加入水杨酸或者a酸等的酸类，可以有效减轻黑头。&br&用在普通的化妆水之前或之后都行。将含酸类的化妆水倒在棉片上，擦拭鼻子附近的黑头区域。&br&&br&一开始的用量一定要少，因为担心你的皮肤可能会不耐受。&br&&br&不过如果黑头没有那么厉害的话，我不建议刷酸，一周一至两次的清洁面膜我觉得足够了。&br&不建议刷酸不是因为酸类不好，而是怕你们不了解就使劲刷，最后把皮肤搞得脆弱、敏感。&br&&br&方法论就是这些。&br&————————————&br&&br&说几个好用的产品吧，都是我用过的。&br&&br&清洁面膜：&br&&u&1.贝佳斯的清洁面膜&/u&&br&用过这么多清洁面膜了，性价比最高、去黑头最有效的还是贝佳斯。普通皮肤用绿泥就可以，特别敏感的皮肤可以选白泥。&br&基本上敷个五六分钟黑头就出来了，超快速。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/5ca5b06fe2efc517f4a26db3bcf03ce5_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&br&&br&&u&2.欣兰 黑里透白冻膜&/u&&br&温和，有效，用完皮肤特别干净。&br&不过敷的时间要比贝佳斯长，一般得15-20分钟黑头才会浮出来，适合泡澡的时候用。敏感肌也很适合，一点也不刺激。&br&缺点是用起来比较费。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3c0734e12bbe9a5d4c2be1_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&br&&br&3. LUSH 薄荷清爽面膜&br&清洁效果也不错，每次用都想吃一口╮(╯▽╰)╭缺点就是因为是自然防腐配方所以保质期太短，每次买来用不完就已经保质期过了 。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e06b7a0e9c92_b.png& data-rawheight=&603& data-rawwidth=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e06b7a0e9c92_r.png&&&/figure&&br&&br&4.origins 活性炭清透洁肤面膜 &br&这个敷着不会觉得干，清洁能力也不错，就是性价比没有上面几个高。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/4d1ddaf670dfa9d6c3cff599c5e77394_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&240& class=&content_image& width=&240&&&/figure&&br&&br&&br&■■■■■■■■&br&酸类：&br&&u&1. 宝拉珍选2%水杨酸焕采精华液&/u&&br&这个分gel和liquid两种质地。官网建议油皮混油皮用gel，干皮用gel。&br&然而根据我自己上脸的经验，油皮用gel质地的会油腻死的。。。建议油皮用liquid，干皮用gel。&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ee5c673f887fb160d7642b_b.png& data-rawheight=&320& data-rawwidth=&320& class=&content_image& width=&320&&&/figure&&br&&br&&b&这里提醒大家：在购买产品之前，可以多去查查其中的成分，方便你们对产品有更全面、深刻地了解，避免大家盲目跟着种草。毕竟护肤品不在于多和贵，适合自己的才是最好的~&/b&&br&这里是宝拉珍选这款水杨酸爽肤水的成分表：&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6dc59fb8bca2c_b.png& data-rawwidth=&596& data-rawheight=&448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&596& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6dc59fb8bca2c_r.png&&&/figure&成分分析表的链接给大家贴过来了;&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.bevol.cn/goods/info.html%3Fid%3D7ced4a67b079d974bf2db216cc2b8382& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&|美丽修行&/a&&br&有兴趣的同学可以点进去了解下，在&b&美丽修行&/b&这个网站里能找到很完整的成分介绍和有用成分的分析。&br&&br&&br&&br&&u&2. 露得清无油抑痘三重功效爽肤水 &/u&&br&这个也是含2%水杨酸，不仅可以去黑头，对付红肿痘痘也有用。&br&但是酒精含量大，对酒精过敏的人就不要尝试了哈～&br&另外它比上面介绍的宝拉那款的性