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第三方登录：身上的赘肉怎么减，锻炼能长肌肉，那赘肉都跑哪去了？_百度知道
身上的赘肉怎么减，锻炼能长肌肉，那赘肉都跑哪去了？
我有更好的答案
EMS技术现在很火，可以了解一下思睿康健身仪。
采纳率：100%
的身体其实很简单只会制造脂肪和消灭脂肪，在运动的时候先消耗糖分，肌肉和脂肪之间没有太大联系，再消耗脂肪。但是也有说法证明肌肉在生长的同时也在消耗脂肪如果运动合理到位，一天能消耗500大卡，制造肌肉和消灭肌肉
本回答被提问者采纳
亲，转移了
赘肉都化了。亲
赘肉被减掉了贝，笨
都随风去了，求
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个人、企业类
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色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。1、去哪儿网加班严重，基本12小时/天的工作时间着实变态。
2、表里不一，和CTO开会，总监一边讲要我们对基层员工“以德服人”，一边在会下口喷“这事你也要问我？该找谁找谁去！”妈蛋，老子刚到公司一周，不找自己boss找谁？
3、工资低，职位就不说了，低于行业内平均工资。入职的时候说16薪/年，后来发现我这个职位一年走了6个人，我是第七个。
4、公司各种流程特别长，上线个版本，需要等。系统bug，也TM需要等。除了支付环节的问题以外，其他都要等。如果在等的过程中出了问题，boss会直接与你谈心。
5、踢皮球，类似国企的感觉。
本来想坚持一年拿到16薪的，后来想想，为这点钱死在这种二逼公司很不值，就算了。
回复时间： 14:22:19
1、平等。 去哪儿网公司内部员工老大之间，不能称呼“*总”，要直呼其名。工位也挺平等的。公司老大没有专门的办公室，跟员工坐在一起，同样的工位，工牌。（我还是很喜欢Qunar的工位，不是那种小格子，左右通着的，对面只有一个矮矮的隔板）
2、产品导向，对用户负责。具体例子我就不举了。真正对用户负责的公司，才可以发展的很大。
3、大声说话。公司文化的其中的一条，有什么问题鼓励大家说出来，对事不对人。很高效的沟通机制。
4、百度投资。我自己真的蛮佩服公司老大这一战略的。
5、非常辛苦，但比较开心。Qunar的技术部的加班，很多人知道的（如果是产品经理自己的需求要发布的，晚上也要跟发布的）。以前经常10点钟下班打卡的时候，技术部同学还是热火朝天的在干活，我就感觉这样的公司是有希望的。也经常一直干活干到晚上10点，大家才一起出去找吃的，结果大部分饭店都关门了，只能去宏状元，KFC。
6、执行力。在去哪儿如果你的执行力和推动力不够强的话，是很难把自己的产品需求推动下去。
辞掉了第一份正式工作，前来答题哈哈。心态和之前写答案的时候还是很不一样的。有关qunar最大的优点，不怕犯错，鼓励试错，对年轻人而言简直是不能更幸运的事。这一年尽管苦并痛苦着，离职后满满的感激
机票相比其他事业部最大的优点是VP强势能干，最大的缺点也是VP过于强势能干，导致中层真空
因为一些临时紧急的项目而被关进小黑屋封闭开发是常态，成长的速度相当迅猛，自我驱动和执行力强的新人能够快速得到VP的认可，信奉着90后领导的公司才是有朝气和活力的他，可能会在某个懒洋洋的午休过后，走到你的TL面前，没有任何预兆的对你的TL说，让他把团队交给你。当你洋洋得意或者措手不及的时候，别忘了，你也终将老去。
四月底是公司发年终奖的日子，从三月开始，那些没有把年假花在春节而是花在了清明节左右的同事，又或者三天两头请个一两天病假事假的人，就是即将离开的故友了。据说公司的离职率高达40%，离职是会传染的。在持续的疲惫的工作状态下，看到一个个躁动的年轻人的离开，要不就走吧，没什么好坚持的。调薪也只有10%的上涨，跳槽来得快多了。起薪决定的差距不是用能力和贡献就能弥补的
&09年11月入职Qunar，机票产品。
当时公司100多人，部门6个人。
那个时候刚刚熟悉业务，压力很大，有时候一天晚上可以做3个跟机票相关的梦，但是很快能进入工作状态，或者说找到了一份自己比较适合的工作。
跟技术部的同学合作的很愉快，查问题，解决问题非常简单高效。
自己在去哪儿网还是做了一些事情，解决了一些问题。
经历了去哪儿网发展最快的2年时间，公司扩张到1000多人，部门也扩展到100人。
人际关系变得稍稍有些复杂（自己不是很适应，还是希望停留在100个人的时候的氛围），需求文档审核越来越严格，产品上线流程变得越来越僵化。
后来自己开始慢慢带团队，但是自己的产品需求却迟迟发布不上去（因为种种原因吧），自己反倒轻松下来了，但这并不是我想要的。（有一点点理想主义，还是很希望自己的产品的想法可以变成现实）
然后自己在想，自己还年轻，还是想做一点点事情，不想应付太复杂的关系，不想在某家公司混日子，混期权。
去年5月份离职了。
试用期没有过被辞退
（准确说：试用期过两天后，通知说你不合适,说工作期间没有看到你足够优秀的业绩）。找主管的大boss 谈了半小时，想死个明白，当时自认为自己在团队中做的不是最差，当然自比起老同事还是要些火候的。时隔2年，现在想明白了，当时团队中裁自己是最合适的，大boss 对整个团队不满，总要杀鸡给猴看，裁我的代价最低，虽然你每周工作时间很长，虽然个别老员工可以晚上加班打游戏，虽然自己用心在做事。
ps 1: 离职的过程很迅速，关权限,让你当天走人，诱使你签主动离职书（这样可以不给赔偿），但我没中套，问了律师朋友后，坚决走辞退流程，后赔偿顺利拿到赔偿
ps 2:一起入职的某同事A,离职的时候 特意过来找我，大致意思是说这里工作强度太大，干的又是些很初级很累的工作，没法发挥能力，so主动走的
ps 3:末位淘汰，裁员不给补偿
ps4:自己很傻 有点报销 居然还指望能再离职后报销下来，结果自然是报销单提交后没下文了，几百块打车费损失也不大
ps5:当时被裁对我还是有些影响的，自己正要结婚，毫无征兆心理预期有打击
ps6:幸亏走了，否则头发不晓得要白多少
因为我要回成都 ，只有这个原因了。
这不光是 我离开去哪儿的原因，也是我离开北京的原因。
其实很感谢去哪儿，去哪儿无线目前是无线旅行客户端最好的之一。酒店产品也是中国敢于大为的部门。
去哪儿的企业文化 是 成都小企业互联网公司 根本没法比拟的。成都这边包括我目前在职的，公司文化很糟糕。
去哪儿的领导是最友好的，没有架子，大声说话 提倡效率和事情，赏罚分明 加班虽然多 但是开心。
CC就没有架子很友善（不多说废话 是个聪明人），当然除了CC还有 楼上的 猫头姐 翅膀姐 等至今也保持着联系。
不过也得说说去哪儿存在的缺点：
1。效率不高，公司部门多了，效率反而低了。公司大了点通病，不过也比 携程 好得多（回成都后 认识了个携程出来的员工 卧槽。。携程问题多十倍啊）。
2。加班严重，这个其实也是第一点照成的。互联网公司都有，但是去哪儿属于 加班稍微厉害点的那种。
不匿名了，如果成都有靠谱公司招产品。我这里也自荐下 。
总之：Qunar是个好公司，有很多公司发展中会出现的问题 但是他们在一直改善和寻求改变
其他楼层的公司因为去哪儿的人总来抢厕所陆续装了门禁。
1、加班严重：
这个很多人提到，但没人说为什么加班，奇葩的一次是HR把各个部门的考勤时间群发给了各部门总监，然后整体考勤时间比较短的总监就坐不住了，开始看各个组哪个组拉低了工作时长，找到后就开始谈话。后来我们就强制11.5了，后来下面很多人怕自己累死开始代打卡
2、领导不负责任：
产品组老大一天忙着自己找工作，因为总监给的压力实在太大了，自己都呆不下去了更没心情管我们。所以分配工作的时候就会东一锤子西一榔头的，完全没有条理性
3、某总监的做事方式真心让人受不了：
需求评审就是挨骂，一通狂骂，为了AB两种解决方案好把人骂的狗血喷头，不让人解释，有一个传说是曾经有一个PM被骂到晕倒
4、关系很重要：
去哪儿的QA是我见过最强势的，QA可以决定给不给你测试，不测试你就上不了线，我们老大很QA老大关系不好，所以我们整个组的需求都比较悲剧
5、不公平：
这个很多人没有提到，我离职后知道了部分前同事的薪资，总之就是BAT过去的会比其他公司过去的工资高很多，不论贡献，我一同事企鹅厂出来的需求评审4次不过，拿着全组最高的工资，我觉得不公平，所以就不想呆了
谈谈自己的感受:
1,去哪是个需要刷脸的公司，新人做事处处受阻，如果你又恰好跨部门做事，结果基本杯具
2,去哪系统坑特别多，随时可能掉坑里，掉进去就杯具
3,做一件事情，都需要找谁，没人能说清楚，需要自己掉坑里才知道
4,说是平等大声说话，其实做事的人还是要看你的职级和资历，低职级的员工大声说话基本没用
5,推动力=刷脸能力，新人做事特费劲
6,公司拍一个需求，要讲订单量，roi，这没错，可是还有一个成本叫机会成本，在这是没人提的
7,创新不足，新想法会被所有干系人拒绝，只有从上边拍下来的新想法才会被执行
8,大部分人思维定式，认为吸引客户只要两个字，低价，不可否认大部分人是价格敏感型，但是看问题其实要更跳跃和发散些
已离职，呆了快三年说说个人想法。
1、优点:去哪儿很锻炼人，工作强度很大，曾经连上十天班，每天12个小时，但是过程中会把你的能动性发挥到最大。同时N件事过来，需求，文档，开会，评审，协调，沟通，邮件...可能会把你逼疯，但是一旦你经历过后，只有两种结果，第一，你能力大幅提升，独当一面。第二，忍受不了，骂娘离开。
待遇福利很给力，真的是一分付出一份收获。
2、缺点:管理不明确，完全是员工自我驱动去做事，习惯等待分配任务的员工可能会迷茫，愤怒，甚至离开。沟通成本太大，需要协调不同部门去做事，但是事情本身和其他部门的kpi没关系，所以扯皮推脱很厉害，有时必须要高层协调才能推动。
总结:不管如何，很感谢去哪儿的这三年让我成长很快，衷心祝愿去哪儿发展的更好！
很多毕业生都会对互联网行业充满期待，正如现在的自己，入职一月来渐渐了解了这个工作，我是目的地事业部，可能是现在人数最多的一个事业部吧，很多小伙伴都是毕业不久的学生，我们的工职责就是签约酒店和维护商家，前期为了覆盖，后期为了运营产生间夜。
说起加班，这个真的是事实，差不多早九点到晚九点，九点上班处理前一晚上产生的问题，中午离开公司去酒店和商家洽谈签约或其他事情，晚上六七点回公司，处理各种合同的订单，九点下班很正常。
如果你应届毕业，也许这真的是一个很好的工作，BD也算销售的一类，挺锻炼人的，被拒绝、被误解，每天遇到不同的商家，不同的情况，逐渐变得坚强和勇敢，刚入职时有点手忙脚乱，渐渐的会有自己的方法和处事原则，一点点变得稳重，遇到问题可以独立解决，对于刚毕业的学生，这样的现实，应该还算可以。
这个问题时说为什么离开去哪儿网，很多人提起加班严重，这个同意，如果有一天我也离开去哪儿，我想可能也是因为加班吧。
去哪儿网在高速发展，投入其中的每一个人需要为此做出什么，时间的付出是必要的，在其中，你也能收获到与你付出相对等的东西
提供合肥每日最新职位,
，找工作找人才就应该报名
服务热线：2　　马年春晚上，一首《时间都去哪儿了》唱红许多人的眼睛。网络名人大萌子30年父女合影的温暖故事激起一股情感风暴，也引起了全民思考：我们的时间都去了哪儿？如果现在还有时间，最想做的一件事是什么？不同的人，不同的年龄，当然有不同的答案。本报记者在社区随机采访了不少居民，一起追惜时间、畅想未来。所有心思花在孩子身上　　“自从2013年正月生下孩子后，我大部分的时间都用来照看孩子，也没心思梳妆打扮，以后还能否上班也变成未知数了。”2月27日，家住桥西社区的居民高旭红说，今年29岁的她本该是事业上升的最好时机，可为了孩子变成了全职妈妈，把所有的心思都花在了照顾孩子身上。　　由于高旭红生产孩子时间过长，导致了孩子发育有点慢，免疫力比较低，稍不注意就会感冒。“孩子隔三差五地感冒发烧，正月初一住医院到现在，几乎是我一个人照看孩子。每次给孩子打针、输液我的心就揪着疼。”熬夜过多使得声音沙哑的高旭红说。　　毕业于山西科技大学的高旭红之前也有不错的工作，因为老公在投标公司上班，常常出差，婆婆在老家河南生活，为了孩子她放弃了自己的工作。高旭红说：“我原来在设计公司上班，只要再坚持一年就会升职成设计总监，但为了照顾孩子，我只能放弃事业，对以后是否能再出去工作，我还没想过呢。”照顾孙女有成就　　家住万柏林区和泽苑社区的李琳每天生活得都很惬意，按照她的话说：“人总得找点事做，要是总闲着会出毛病的。”　　李琳在2011年5月正式退休，退休对于一个习惯了忙碌的人来说，是很难受的一件事。2012年，当她知道儿媳妇怀孕后，便想住到儿子家照顾儿媳的饮食，但考虑到儿媳妇的饮食习惯以及其他一些问题，就没弄成。但这也让她找到了事做，更好地照顾即将出生的孙女，李琳每天看书，学习现在伺候月子和带孩子的方法，又找土布和纯棉旧衣服，剪成尿布后用沸水煮消毒。“2012年儿媳妇怀孕生下孙女后，我一直在伺候月子，等她上班后，我就把孙女接到我家里。从那时起，我突然觉得生活充实了。”李琳说，孙女3个月大的时候就和她在一起住，每天几乎祖孙俩同时醒，给孙女换完尿布、吃过奶后，她才给自己准备早饭，而后便是照顾孙女、陪她玩、喂奶、哄睡觉的循环。“现在孙女已经1岁7个月了，不仅学会了走路，还依依呀呀地学说话，现在我每天的主要任务就是教她说话。”李琳表示，现在她的时间，完全被孙女占据了，看着她一天天长大，非常有成就感。跑业务一年到头难休息　　“我绝大多数时间都是在跑业务，一年到头也难得休息几天。”27岁的安磊，现在租住在长治路二社区，每天回到家都已经是深夜时分。与很多同龄人一样，安磊也有着自己的爱好。“我喜欢体育运动，篮球、足球我样样在行，但是由于工作原因，这些爱好基本上已经放弃了。”安磊现在在一家安装公司从事业务承揽工作，在很多人眼中，这是一份收入高、待遇好的工作，但其中的辛苦只有他知道。“最近两年，安装工人越来越难招，我现在不仅得跑业务，还得负责具体安装。”安磊感觉压力越来越大。“前两天，我早上5时出门去清徐，15时赶到柳林，23时返回家中继续写报表，直到第二天凌晨4时，我才把手头工作干完，没睡多长时间，8时，我又出门去阳曲。”说起自己的工作，安磊略显疲惫。但是在他看来，这是他必须承担也应该承担的责任。“既然我选择了这份工作，我就必须干好，有时也希望自己能有一些空闲时间出去打篮球，但是受人之托，忠人之事，这是我做人的准则。”本周末，安磊难得有了自己的休息时间，他又投身到火热的球场，在那里挥汗如雨，享受难得的空闲时光。“刷微”占用太多时间　　随着科技水平的不断提高，人们联络感情的方式也从以前的电话变成了用微信、微博。新媒介不仅带来方便快捷，不知不觉间也占用了我们太多的时间。　　家住东岗路社区的穆青今年30岁了，她说，她的微信里分了好几个群，分别有初中、高中、大学同学群，同事群，每个群里都至少有十几个人，每天一睁眼，就是刷微信，看看大家的留言，交流几句。看完微信，再打开微博，了解一些国家大事和重要事件。穆青说，一天中除了吃饭、睡觉和工作的时间，其他时间她基本上就是抱着手机“刷微”。　　穆青表示，她也知道长时间“刷微”不好，但自己也没办法。同学之间的交流沟通都是通过微信，“微信、微博的使用是应该有节制的，但我自己也不知该怎么节制。虽然被占用了太多时间，但大家都这样，也很难改变自己。”穆青耸了耸肩膀说。读书、看报是“必修课”　　家住坝北社区的卫志夫，今年已经80岁高龄，读书、看报、散步，是他每天雷打不动的“必修课”。“退休之前，我从事的是文职工作，打交道最多的就是文字，这让我养成了读书、看报的习惯，如果哪天不读书、看报总觉得缺点什么。”　　卫志夫的老伴前年去世，现在他一个人居住。“儿女们都想接我过去住，怕我一个人在家出意外，但是他们都有自己的工作。我一个人住挺好的，每天看看书，下午去院子散散步，与老邻居唠唠嗑，一天也很充实。”卫志夫虽然80岁高龄，但他却思维清晰，耳聪目明。“这都得益于我读书、看报的习惯，这可以锻炼人的思维，陶冶性情。”卫志夫说。每当读书有所收获，卫志夫都会记录下来，写下自己的心得。“人就得活到老学到老，虽然我的想法可能与这个时代脱节，但我愿意将自己人生经验分享给后辈。”卫志夫说。用来打理饮食起居　　家住桃园二巷北社区的张福生是一名退休教师，今年62岁。他有一个儿子一个女儿，现都已成家立业。对于如今的张福生来说也没有什么需要奔波操劳的事。他每天只需要把自己的饮食起居打理好便可以了。　　对于退休在家的老年人来说，身体健康便是最大的开心事。张福生说：“我每天的生活很规律。早上六点起床以后就来到西海子公园锻炼身体，俗话说"一天之计在于晨"，我早上打打太极或者跑跑步，整天的精神头都特别足。中午吃完饭都会睡一会儿，人老了，觉没那么多了，于是就拿份报纸看看顺便催眠，等睡醒了约几个亲朋邻居在小区院里下象棋。”张福生很喜欢下象棋，据他说自己经常玩的会忘了时间，老伴总会下来提醒他该回家吃饭了。除了下棋以外，有时老人们也会坐在一起谈谈时事，聊聊儿女们，孙子们的事情。“虽然年纪大了，但是大伙儿在一起聊天，发表一些自己的观点，说说笑笑的，觉得晚年生活也很美好。”张福生笑着说道。晚饭过后，张福生和自己的老伴一般会看会电视，新闻和养生节目看得比较多。张福生说：“人老了，身体健康很重要，除了锻炼身体也要注意自己的饮食习惯。不过最重要的还是要有一个良好的心态，要懂得"知足者常乐"的道理。”张福生经常会提醒自己要保持一个乐观的态度，这样每天的日子过得闲适舒心，自己的晚年生活也会多姿多彩的。看电视消磨时间　　家住东岗社区的石延晋是一名退休职工，今年61岁。闲不住的她退休后通过人才市场给自己找了份工作，在一家小型公司给职工们做午饭。“别人家的老太太都在家照顾孙子，我闺女还没成家，我也不能太闲着，跑去人才市场试着应聘工作，没想到还真有活干。”　　石延晋写着一手漂亮的字，在社区小有名气。“人老了不比从前，也不嗜睡。每天早上六七点起床后去做早饭，早餐很重要，必须营养搭配。早上吃完饭会坐下来练练字，心静了字才能写好，练字能修身养性。写的时间差不多就去公司给职工们做饭，每天让自己忙一点。”　　看电视最消磨时间，石延晋说：“我常看的节目是"公民与法"，能让自己从中了解到很多法律相关的知识，防患于未然。我还经常看"小郭跑腿"，特别有意思。每个星期两期的"非诚勿扰"也是必看节目，可能是当家长的通病吧，都比较着急孩子的事情。”石延晋表示，以后若完成了做姥姥的心愿，自己会去老年大学里学习新东西，丰富自己的老年退休生活。两眼一睁忙到熄灯　　“好忙呀”“太累了”“今天人多”，这是家住北大街东社区的王伟最常说的话。22岁的王伟大学毕业后就在自家经营的煎肉店里帮忙，因为是十多年的老店，煎肉的味道不错，有很多回头客，所以饭店每天都很忙碌。“从进店开始忙，基本上没有休息日，除非是停业休息。现在的生意越来越好，每天都是排队吃饭，星期一到星期四还好一点，晚上忙完也就十点左右。一到星期六、日，真让人喘不过气，要不是限制营业时间，估计到凌晨都收不了工。”王伟说。与同龄人相比，王伟留给自己的时间少得可怜，“我忙得连恋爱的时间都没有。朋友们叫我出去聚会，都得等我收了工才能去。”　　因为是单亲家庭的孩子，王伟很懂事，无论忙到多晚，他都会先将妈妈送回家后再去找朋友。“妈妈把我一个人带大不容易，但是我现在长大了，就应该担负起一些责任。现在忙点、累点都不算什么，我相信苦尽甘来。”　　本报记者 张小林 赵全磊 胡羿 冯霞　　见习记者 秦凤龙 米颖 实习生 张翠荣 张琛