脚后跟骨裂壹年还疼后脚抽筋什么原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-09 08:04 标签： 脚踝骨裂的康复时间
腿抽筋不再是缺钙，而是这6个因素腿抽筋不再是缺钙，而是这6个因素每日营养学百家号　　怀孕期间腿抽筋是很常见的事情，孕妈以为腿抽筋就是缺钙，可是一直补钙却没什么效果，出现这样情况可能不是由缺钙引起的，那是什么原因呢?　　低钙血症引起的腿抽筋　　胎儿骨骼生长所需的钙全部依赖母体提供，因此，准妈妈每天必须保证约1200毫克至1500毫克的钙摄入量。　　若母体钙摄入不足，必将造成血钙低下。而钙是调节肌肉收缩、细胞分裂、腺体分泌的重要因子，低钙将增加神经肌肉的兴奋性，导致肌肉收缩，继而出现抽筋。　　由于夜间血钙水平常比日间低，故抽筋多在夜间发作。　　腿抽筋是怎么回事　　1.寒冷刺激　　寒冷是抽筋的最常见直接诱因，可直接刺激引起腿部肌肉强烈收缩和血管突然痉挛。　　2.出汗过多　　运动时间长，无氧运动量大，出汗多，体内液体和电解质大量丢失如低钙、低钾、低镁，大量代谢废物堆积，内环境紊乱，也容易发生痉挛。　　3.局部压迫　　如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于压迫状态，引起肌肉「被动挛缩」和血供不足。　　4.低钙血症　　在肌肉收缩过程中，钙离子起着重要作用。由于老年人钙质吸收能力减弱以及钙质流失明显，儿童及孕妇体内钙因机体消耗过多钙，当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。　　5.体弱疲劳　　运动过度特别是无氧运动导致肌肉短时间内持续收缩，体内产生大量的代谢废物，夜间肌肉紧张的状态未得到改善，过多的酸性代谢产物堆积未能及时清理，可刺激小腿抽筋，老年体弱肌肉力量差机体代谢功能减退也是原因之一。　　6.血管因素　　往往是抽筋的内在原因，当动脉发生粥样硬化时或存在血栓时，血液循环受阻不畅，局部组织出现缺血缺氧，生理机能发生紊乱，会引起下肢发凉、麻木和间歇性跛行，即行走时发生小腿肌麻木、疼痛甚至痉挛，休息后消失，再走时又出现;严重者可有持续性疼痛，下肢动脉尤其是足背动脉搏动减弱或消失。而代谢产物不能被及时带走，达到一定浓度时，也会刺激肌肉收缩，引起疼痛抽筋。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。每日营养学百家号最近更新：简介:每日营养学，关注中国人的营养需求作者最新文章相关文章手骨折了会抽筋什么原因_百度宝宝知道侦察兵比武夺冠后脚踝骨裂 棒打小腿缓解抽筋(图)-中新网
侦察兵比武夺冠后脚踝骨裂 棒打小腿缓解抽筋(图)
日 09:14　来源：解放军报 　
姚本金，第14集团军某旅战士，上等兵军衔。张公兵摄
　　风吹得人瑟瑟发抖，雨让身上的背囊更加沉重。只见一名全副武装的战士，每走几十米就用手中的木棒敲打小腿，通过痛感来缓解抽筋带来的不利影响，保持快步疾走。最终，他以领先第二名17分钟的优势夺得全旅40公里武装定向越野比武课目第一名。
　　他扑倒在终点线后，被直接送往医院。经查，右脚脚踝骨裂，裂痕达2厘米。他就是战友眼中的“牛兵”姚本金，有着超强的毅力和耐力。
　　别看现在浑身一股敢打敢拼的血性胆气，新兵刚下连时他可是让班长挠头的“刺头兵”。站岗时睡觉，训练时偷懒，喜欢打架挑事……样样都少不了他。在连队5公里武装越野半年考核中，作训股长抽查他背囊发现，物品不齐、子弹袋没装弹夹。为此，全连的成绩被评定为不合格。
　　从“刺头兵”到“侦察尖兵”如何实现华丽转身？那是姚本金第一次参加集团军组织的侦察兵集训，来队第一天，他就“刺”到了班长莫大坤头上。他听说莫班长跑得像闪电，非要比试8公里跑。这是侦察兵的特有课目。班长有意给他一个下马威。结果3公里没到，姚本金就被班长甩得远远的。看着一脸“坏笑”的班长，浑身湿透了的他犟劲上来了：“凭什么我就不如你！”
　　没有比人更高的山，没有比脚更长的路。姚本金憋着一口气，硬是跑烂了两双迷彩胶鞋。一个月后，他再次找班长比试，还是没能跑过。不过，这次班长对他竖起了大拇指，“新兵蛋子有冲劲！但真正的‘牛兵’不是到处挑刺找存在感，而是要练就能打胜仗的硬功夫。”
　　想着自己之前的表现，姚本金羞愧得满脸通红。他终于明白了班长的良苦用心，不仅改掉了逃训躲训的毛病，还自我加压，暗自同班长较上了劲。“要当就要当最牛的侦察兵！”他暗下决心。
　　想当“牛”兵，必须哪里不行补哪里。武装泅渡，是姚本金最害怕的一项课目，因为他是“旱鸭子”。
　　这天上午，姚本金鼓起勇气跳进训练水池里练游泳，很快就“沉了底”。被战友捞上来后，他趴在水池边狂吐不止。战友们打趣：“这水你也喝得下去！”稍作调整，他又跳进水池。经过不断练习，水喝饱了，他游泳也学会了。从最简单的“狗刨”到可以完成1公里武装泅渡，姚本金的努力每个人都看在眼里。
　　今年，姚本金又一次参加集团军侦察兵集训，他的目标是拿到步枪射击单课目第一。
　　勇于挑战不可能
　　■姚本金
　　能从“刺头兵”成长为一名血性侦察兵，就是因为我始终对自己有一股狠劲儿。我知道自己离一名优秀侦察兵的标准还差得远，但我不抛弃不放弃。哭，要比别人哭得潇洒；再累，也要坚持冲过终点线！
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腿抽筋和骨折有关吗
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腿抽筋和骨折没有任何关系，因为骨折了骨架的连续性已经破坏。
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小腿骨折后抽筋怎么办
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职称：主治医师
专长：闭合性脑外伤,开放性脑外伤,头皮感染,急性硬脑膜外...
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问题分析：您好，这种情况考虑是骨折后血液循环不好或缺钙引起的。意见建议：建议尽量不要受凉，平时饮食可以多摄入含钙量高的食物，症状严重的可以补充钙剂，每天睡觉可以把患肢垫高有利于血液循环。
职称：护士
专长：外科、
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指导意见：是和骨折后的缺钙引起，注意进行多休息，定期的复查，同时建议你可以进行补钙就好，多进行功能性的锻炼为主就好。
问大腿骨折后为什么小腿总是抽筋
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专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
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指导意见：你好.抽筋症状一般缺钙的可能性大.因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的.建议你可以先服用些钙剂来补充一下.然后多吃些含钙高的食物.并且方便时可以 去医院做个微量元素化验.看其他方面是否也缺.在及时补充就好.
问小儿小腿骨折
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骨折的症状及体征就是疼痛、畸形、功能障碍、骨擦音骨折后要根据具体情况采取相应的治疗方式最好去正规的医院检查治疗
问小腿骨折，一个月了
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病情分析：您好，您这种情况建议您先拍个片子看下把，暂时建议您在卧床运动，如果骨折愈合的话可以进行拄拐运动，慢慢就可以好的。意见建议：大概需要3个月左右把，祝早日康复，祝你健康
问小腿骨折，脚肿的老高怎么办
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问题分析：你好朋友，可能和下肢的静脉血液循化不好有关，一般需要抬高下肢，意见建议：避免长期的站立和适当的按摩下肢等才能康复的，必要时可以服用金贵肾气丸有一定的辅助治疗作用。
问小腿骨折怎么办
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问题分析：你好。小腿骨折一般是指胫腓骨骨折。你说的消肿后再行手术治疗，是正确的，如果在肿胀期行手术治疗，会有很多不利的并发症。平时垫高患肢，利于消肿。意见建议：小腿骨折最怕的就是感染和骨折不愈合，由于小腿骨折血运差，所以容易感染和骨不连，只要手术挺成功，以后不会留下后遗症的。
问小儿小腿骨折了怎么办
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问题分析：您好，骨折的症状及体征就是疼痛、畸形、功能障碍、骨擦音。骨折后要根据具体情况采取相应的治疗方式。意见建议：您好，根据您的情况建议立即带小孩到医院检查确认是什么类型的骨折，然后根据具体的情况进行治疗。
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