不生气的秘诀，就这几个字
不生气就不生病
人的情绪的不稳定，和负向情绪的多发,和身体某些功能的失调,脏腑功能有些紊乱,气血循环不大好等有关。所以，当你情绪出现问题的时候,有可能就是身体健康问题的反映。相辅相成的，要防微杜渐不生病，也要从情绪抓起，即所谓不生气就不生病。
心要静，身要动
面对工作和社会的沉重压力，怎么能够做到心静呢？方法是：用智慧去处理一切事情，而不是用情绪去处理事情；平时多锻炼，动能生阳，阳气通达，代谢流畅。长寿村的居民虽然可能并不太符合现代的健康标准，但却完全达到了心要静，身要动的要求。
不要违反自然
别什么都指望医生
真正的医生是自己
人渴喝水，饿了吃饭，这都是机体的自调机能在发挥作用。人体的自我调节机能是健康的保护神，这个机能是与生俱来的，是大自然所赐予的。当人患病以后，医生在治疗疾病的过程中，大多情况下是通过促进自调机能的康复修复作用来达到治疗效果的。
掌控情绪才能掌控命运
学会掌控情绪，就能掌握自己的命运；而缺少情绪调控，家庭成员之间就会摩擦不断；同事之间就会相互斗气……这不仅会在事业上、人际关系上困难重重，也会对自己的身心健康造成无穷无尽的困扰。人有情绪是本能，人能控制情绪是本领。
不要过分在意名利
有钱有健康，你的钱叫资产；有钱没健康，你的钱叫遗产。“临死才知道万事皆空，钱财名利一切都是泡影，只后悔当初不懂得健康生活。”
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读了不生气的秘诀的这篇短文,有什么感悟
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现在我想让自己静下来,想平淡,想潇洒,想超脱,想实实在在地把握自己,想留一个纯纯的自我,坦坦荡荡地面对外界.想独自静静地领略清晨的鲜亮,黄昏的柔和,绿荫的清幽,秋叶的静美,冬雪的圣洁.　　我喜欢寒冬屋檐下的冰柱,因为它无牵无挂,太阳出来它便升华……
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《亲爱的汉修先生》阅读测试题与参考答案
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《亲爱的汉修先生》阅读测试题与参考答案
1．鲍雪伊曾经有一只黑色的狗,它叫”（土匪）”是一只好狗.
2．老师教给鲍雪伊一个方法记住“（朋）”字怎么写；“好朋友连续两个月都不会吵架。
3．鲍雪伊的老师要求鲍雪伊在“（阅读周）”写信给作家
4．鲍雪伊对《狗儿快乐秘决》进行了深入研究，他最喜欢的人物是乔伊的（爸爸）
5．鲍雪伊在《狗儿快乐秘诀》这本书的封底看到了汉修先生_的照片，所以他说等他长大了，也要当一名作家、 留小胡子
6．五年级的时候，鲍雪伊写了一篇关于《狗儿快乐的秘诀》的读书心得报告，他得了“甲下”
因为老师说他在朗读报告的时候双脚没有站好_所以扣分。
7．鲍雪伊在信里说，假如他爸爸射死了一只麋鹿，他可以把太硬的肉拿去喂“(土匪)
8．转到另外一个镇上六年级的鲍雪伊，写信给汉修先生说老师为提高他们的写作技巧、_,要求他们做作家（专题报告） ９．九月二十日，鲍雪伊在希望能很快得到汉修先生的答复，在信的末尾这样写到“信信信，快快快，悦悦悦.信信信，慢慢慢，（恼恼恼）
１０．在信中鲍雪伊不打算回答汉修先生问他的问题，他认为汉修先生不能强迫他，又不是他的（老师）
１１．鲍雪伊讨厌汉修先生是因为妈妈发现鲍雪伊没有回答汉修先生的一大串问题．因此大吵了一场。以致于他想假如他爸爸还在这里的话，一定会叫汉修先生干脆去撞树算了。
１２．妈妈认为鲍雪伊应该照汉修信里的建议去做．第一步，就是把他的屁股放在（椅子）上好好回答汉修先生的问题。１３．在给汉修先生回答”你是谁”这个问题时，鲍雪伊认为他自己不像学校里其他人那么喜欢（踢足球），他不笨就是了。
１４．读一二年级的鲍雪伊，同学都叫他_矮冬瓜），不过后来已经长得比较高了
１５．鲍雪伊的妈妈不肯把电视机送去修，说是看电视会使鲍雪伊_脑袋变笨）
１６．鲍雪伊的爸妈是为了大卡车）_而离婚的。 １７．鲍雪伊的妈妈想成为一名有执照的专业(_护士
１８．还在生气的鲍雪伊给汉修先生信告诉汉修先生他现在居住的＂庭院小屋＂隔壁是（加油站）
１９.鲍雪伊的爸爸妈妈离婚时_鲍雷伊 跟妈妈,_土匪”_跟爸爸。
２０．鲍雪伊在信中．回答＂谁是你的朋友？＂时说，唯一一次被别人注意就是那次在原来的学校里读《（狗儿快乐秘诀）》的读书心得。
21.鲍雪伊在给汉修先生的信中说他的烦恼是有人偷他(午餐袋子)里的东西。
22.鲍雪伊在给汉修先生的信中回答”你有什么愿望?”希望有一天爸爸能开着卡车_带着土匪”_来到他家门口。
23.汉修先生在寄给鲍雪伊的明信片中建议鲍雪伊要养成(写日记)的习惯。
24.最初鲍雪伊为了自己的午餐不被偷掉,想到一个办法,圣诞节过后,他可以在他的午餐袋上(写个假名字)
25在鲍雪伊的日记里,鲍雪伊称汉修先生为亲爱的”(假)_”汉修先生,因为这是日记,他不会把它寄出去。
26.在圣诞节前一个晚上,鲍雪伊得到了来自爸爸的圣诞礼物是他一直想要的_(羽绒夹克)
27.鲍雪伊的妈妈说鲍雪伊有个优点像爸爸(牙齿)_长得整齐又健康.省下不少钱,
28.鲍雪伊对法兰德林先生说:”如果有人一直偷吃你的午餐,你会觉得怎样?”法兰德林先生,认为鲍雪伊需要一个(防盗警报器)
29.鲍雪伊连续看了(两个晚上)_把汉修先生的《乞丐熊》看完了。
30.学校和其他的小学要联合印一本年度小作家文集,老师认为鲍雪伊应该写一则故事去参加比赛。奖品是和一位知名的作家(共进午餐)
31.在爸爸妈妈离婚后跟着爸爸的”土匪_”在一次大雪中走丢了
32.鲍雪伊参加征文比赛的故事最初拟定的题目是(午餐窃贼追捕秘诀)
33.在发现自己的午餐又少了的时候,鲍雪伊准备把别人的午餐袋丢在地上时是(法兰德林先生)劝阻了他。
34.放学以后,心情很坏的鲍雪伊来到了邮局之后的(蝴蝶树林)，有成群的大桦斑蝶飞了几千英里到这过冬.
35.鲍雪伊来到了蝴蝶树林,树上的指示牌上写着——请安静。旁边还有一面大告示板,上面写着——警告!伤害蝴蝶者罚款(五佰元)
36.加没油站里的工人“查克”告诉鲍雪伊,写有“ 警报系统”四个字的盒子里的几个(电池_和一个电铃)
37.爸爸为了”土匪”的事向鲍雪伊道歉。特地寄了一封信给他,信封里有一张(二十元的钞票和一张写有字的餐巾纸)
38.鲍雪伊终于放弃了《十尺蜡人》的故事,而打算写一首关于(蝴蝶)的诗去参加征文比赛。
39.为了使自己的午餐不再丢失,鲍雪伊成功地自己动手做了一个(防盗警报器)
40.鲍雪伊在房间里做午餐报警器的时候做的第一件事是在自己的房门上贴出一张“_告示”：“请勿进入，妈妈)我指的就是您!”
41.鲍雪伊发明了防盗警报器成功了，却担心这样一个问题:三明治会不会干扰到电铃_?妈妈建议他在盒盖下粘一块(硬纸板).用来放三明治
42.第一次带装有警报器的午餐到学校,让鲍雪伊很不专心,一直都在等（警铃）_响起以便能冲到教室后面当场抓住小偷。
43．鲍雪伊的午餐防盗报警器第一次是被(鲍雪伊)_触动报警器的,以致引得每个人都注意到他了。
44.鲍雪伊受到爸爸寄来的二十元钱,决定把这笔钱存起来买台(打字机)
45.培瑞请鲍雪伊帮忙装一个报警器在他的(房间)的门上, 后来在参考了图书馆的一本书后,终于成功 了。
46.最终鲍雪伊参加征文比赛的作品是《(卡车上的一天)_》。
47.鲍雪伊的征文虽然获得了(荣誉入围)_奖,由于一些原因,但还是能参加了和知名作家共进午餐的活动。
48.从知名作家贝乔女士的口中.鲍雪伊知道了汉修先生是一位很和善的(年轻)人,眼神有点淘气。
49.爸爸最终是用无线对讲机_寻找到了丢失的狗”土匪)
50.在征文获得荣誉入围奖后,鲍雪伊再给汉修先生写信时的曙名已经换成：“您 的朋友(作家)鲍雪伊了”。
51.鲍雪伊在信中希望汉修先生回答他_10\__个问题,他认为第十_个问题最重要,这个问题是请您告诉我_写书的秘诀
52.在汉修先生给鲍雪伊的回信中汉修先生希望鲍雪伊回答10个问题.第一个问题是(你是谁?)
1、《亲爱的汉修先生》的主人公是（ A ）。
A、鲍雷伊 B、培瑞 C、汉修先生
2、鲍雷伊二年级时就读了汉修先生写的（ B ）这本书。
A、《麋鹿土司面包》 B、《狗儿快乐秘诀》 C、《谁知道》
3、汉修先生是一位（ C ）。
A、画家 B、音乐家 C、作家
4、鲍雷伊也有一只黑色的狗，它叫“（ A ）”。
A、土匪 B、汪汪 C、乞丐熊
5、在《狗儿快乐秘诀》这本书里，鲍雷伊最喜欢的人物是（ B ）。
A、乔伊 B、乔伊的爸爸 C、乔伊的妈妈
6、鲍雷伊五年级时写了一篇关于（ C ）的读书心得报告，同学们都很喜欢。
A、《麋鹿土司面包》 B、《乞丐熊》 C、《狗儿快乐秘诀》
7、鲍雷伊转到另外一个镇去念六年级，要做作家专题报告，向汉修先生提出了（ A ）个问题。
A、10 B、9 C、8
8、汉修先生在回信中建议鲍雷伊如果想成为作家，就应（ C ）。
A、多看书、多观察 B、多听、多想和多写 C、以上都有
9、鲍雷伊是个（ B ）的男生。
A、有超常能力 B、很普通 C、有特殊才艺
10、鲍雷伊的爸爸、妈妈离婚后，家里只有（ A ）和鲍雷伊两个人。
A、妈妈 B、爸爸 C、土匪
11、鲍雷伊全家以前住在贝克镇郊外的一间（ B ）里。
A、拖车屋 B、大篷车屋 C、庭院小屋
12、鲍雷伊的爸爸是（ C ）的。
A、开饭馆 B、开汽车 C、开大卡车
13、鲍雷伊的妈妈现在在（ A ）打工。
A、凯蒂餐饮服务中心 B、医院 C、学校
14、鲍雷伊的妈妈还想成为一名有执照的（ B ）。
A、专业教师 B、专业护士 C、专业医生
15、妈妈和鲍雷伊搬到了加州中部海岸边的（ C ）。
A、贝克镇 B、俄亥俄州 C、海林镇
16、妈妈和鲍雷伊现在住在一栋小房子里，人们称它为（ A ）。
A、庭院小屋 B、拖车屋 C、大篷车屋
17、爸妈离婚时，（ B ）跟爸爸。
A、鲍雷伊 B、土匪 C、谁也没有
18、当年，“土匪”跳上爸爸的驾驶座时，脖子上系了（ C ）。
A、项圈 B、铁链 C、一条红丝巾
19、鲍雷伊很喜欢新学校里的（ A ）。
A、法兰德林先生 B、老师 C、同学
20、鲍雷伊必须用（ B ）的速度走到学校。
A、很快很快 B、很慢很慢 C、不快不慢
21、鲍雷伊讨厌爸爸打电话时最后总要加上一句：（ C ）
A、“我很想念你。” B、“鲍雷伊，再见。” C、“好了，鼻子要擦干净欧，小子。”
22、鲍雷伊写信告诉汉修先生他希望（ C ）。
A、别人不再偷我午餐袋子里的好东西 B、有一天爸爸能开着卡车带着“土匪”来到我家门口 C、两个都是
23、汉修先生在明信片上建议鲍雷伊——（ A ）。
A、养成写日记的习惯 B、养成讲卫生的习惯 C、养
成写故事的习惯
24、鲍雷伊写日记假装给（ B ）写信。
A、爸爸 B、汉修先生 C、妈妈
25、加州的州旗是白色的，旗面上有只（ A ）的图案。
A、棕熊 B、猫 C、老虎
26、去年过圣诞节时，鲍雷伊一家一边吃肉酱饼，一边挖空心思唱有关（ B ）的歌。（B、P32）
A、肉酱饼 B、遗失鞋子 C、西部乡村老歌
27、圣诞节爸爸送我的礼物是（ C ）。
A、睡衣 B、手套 C、羽绒夹克
28、（ A ）邀请我们去她家吃圣诞晚餐。
A、凯蒂阿姨 B、马汀娜小姐 C、妈妈的同事
29、（ B ）说鲍雷伊应该在午餐袋里装防盗警报器。
A、妈妈 B、法兰德林先生 C、爸爸
30、图书馆员递给鲍雷伊汉修先生的一本新书——（ C ），还说他是学校里的第一个读者。
A、《狗儿快乐秘诀》 B、《麋鹿土司面包》 C、《乞丐熊》
31、鲍雷伊的学校会选出几篇最好的作品参加比赛，奖品是——（ A ）。
A、和一位知名作家共进午餐 B、一本笔记本 C、一张明信片
32、鲍雷伊爸爸在八十号公路停下车绑雪链时“土匪”（ B ）。
A、冻死了 B、没有回到车子里 C、自己走了
33、在一个星期天，鲍雷伊主动给爸爸打电话，听到这通电话最可怕的部分，（ C ）
A、“土匪”死了 B、爸爸生了病 C、一个小男孩的声音
34、我和妈妈拿（ A ）挖炸鸡桶里的土豆泥吃。
A、鸡骨头 B、塑料叉子 C、塑料小刀
35、“我每次望着海浪，就会觉得不管事情看起来有多糟，人生还是可以走下去的。”这是（ B ）说的。
A、鲍雷伊 B、妈妈 C、爸爸
36、鲍雷伊来到蝴蝶树林，看到那些棕色的小树叶其实就是（ C ）。
A、树叶 B、蜻蜓 C、蝴蝶
37、鲍雷伊的爸爸从新墨西哥州寄来（ A ）。
A、一张二十元的钞票和一张餐巾纸 B、一张二十元的钞票和一张车票 C、一张二十元的钞票和一个甜筒冰淇淋
38、鲍雷伊决定把二十元存起来买（ B ）。
A、一本书 B、一台打字机 C、一个防盗报警器
39、鲍雷伊饭盒的警铃响起，是因为（ C ）。
A、又有人偷午餐 B、法兰德林先生弄的 C、鲍雷伊自己打开饭盒
40、（ A ）邀请鲍雷伊跟他回家。
A、培瑞 B、查克 C、法兰德林
41、自从那天我的警报器响过之后，（ B ）偷我的午餐。
A、仍然有人 B、就没有人 C、只有培瑞
42、鲍雷伊很（ C ），他不知道那个小偷是谁。）
A、生气 B、失望 C、庆幸
43、我写了（ A ）参加小作家征文比赛。
A、《卡车上的一天》 B、《午餐袋之谜》 C、《十尺蜡人》
44、爸爸（ B ）鲍雷伊的生活费。
A、没有寄来 B、寄来了 B、拒绝支付
45、鲍雷伊写的《卡车上的一天》荣获（ C ）。
A、第一名 B、第三名 C、荣誉入围奖
46、和得奖者共进午餐的名作家是（ A ）。
A、安琪拉〃贝乔 B、汉修先生 C、妮莉小姐
47、贝乔女士叫鲍雷伊（ B ）。
A、小子 B、作家 C、小男孩
48、“土匪”最终（ A ）。
A、被爸爸找到了 B、被爸爸遗弃了 C、冻死了
49、爸爸和妈妈最终（ C ）。
A、复婚了 B、吵架后离开 C、没有可能在一起
50、爸爸绕了很多路来看鲍雷伊母子，最后离开时拥抱了（ C ）。
A、鲍雷伊 B、妈妈 C鲍雷伊和妈妈
1.给汉修先生写信的小男孩叫什么名字？
答：鲍雷伊。
2.鲍雷伊有一条狗是什么颜色的？叫什么名字？答：黑色，“土匪”。
3.在《狗儿快乐秘诀》这本书中鲍雷伊最喜欢的人物是谁？答：乔一的爸爸。
4.鲍雷伊看的汉修先生写的另一本书叫什么名字？答：《麋鹿吐司面包》。
5.鲍雷伊的爸爸是做什么工作的？
答：开大卡车的。
6.“贡多拉”是什么意思？
答：在意大利是指一种平底小船，在美国是指一种货柜。
7.鲍雷伊的狗为什么叫“土匪”？
答：因为它的脖子上没有项圈，却系了一条红丝巾。
8.鲍雷伊最喜欢的法兰德林先生是老师吗？
答：不是，是校工。
9.加州的州旗是什么颜色的？上面有什么图案？答：白色，上面的图案是一只棕熊。
10.汉修先生在明信片上给鲍雷伊提了什么建议？答：养成写日记的习惯。
11.鲍雷伊的爸爸送给他的圣诞礼物是什么？
答：羽绒夹克。
12.鲍雷伊在午餐袋上写的“假名字”叫什么？
答：乔凯利。
13.鲍雷伊打电话给爸爸时知道了什么坏消息？
答：“土匪”丢了。
14.鲍雷伊的小发明是什么？
答：午餐防盗报警器。
15.鲍雷伊知道偷他午餐的人是谁了吗？
答：不知道。
16.鲍雷伊参加小作家征文比赛获得荣誉入围奖的文章叫什么名字？
答：《卡车上的一天》。
17.鲍雷伊在假日饭店见到的作家叫什么名字？
答：《贝乔女士》。
18.鲍雷伊的爸爸、妈妈叫什么名字？
答：比尔和凯利。
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一直布置孩子们读书，读书，却鲜有时间去做这样的阅读测试与反馈，所以果断借用@！
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借用了很好
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