想昆明哪里学太极拳好，学哪种好呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-04-25 13:59 标签： 想学太极拳
太极拳为什么要慢练，练太极拳以什么速度为好？_太极_爱学艺武术网
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太极拳为什么要慢练，练太极拳以什么速度为好？
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　　练太极拳讲究意、气、身法结合，节奏重在一个“慢”字，那你知道太极拳为什么要慢练吗？太极拳原本有快拳，在1982年国家体委发掘武术的功法时，马岳梁就献出了快拳套路。据说董英杰也传有快拳，其中步法有碾步，蹬脚出腿也快，都是以技击为主的。然而慢练是太极拳的特色，慢练才能运劲如抽丝、理顺内在气息，“表里精微无不至"，也就是以心行意，以意行气，以气运身。至于对习练拳架的速度并无太机械的规定，根据实际情况以适度为原则，一般的如一趟吴式八十三式以15分钟、吴式三十七式以七八分钟为宜。　　真的慢练是需要基础的，不是上来就会的。慢练的基础，是筋肉已经拉抻的比较灵活。筋肉拉抻的基础达标，不是练杂技唱京剧式的劈叉，标准有两个，一个是腰活了，一个是胸空了。 只有慢练，才能慢慢掌握意与气合。人天生的气有自己的运行速度，意总比气快。只有在慢练中，慢慢气与意才合在一起。然后才会与外三合融在一起。与外三合融合了，才有气与力合。没有气的力是假的。
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&& 内容正文
初学太极拳，先学习哪种流派较好?
&&& 93．初学，先学习哪种流派较好?
&&& 拳流派很多，代表性的流派有&&陈式、杨式、吴式、武式和孙式等五派，开始先学哪派套路，很难一概而论，要看各人自己的喜好。以本人经验来看，陈式较刚勇；孙式小架灵活，气氛较活跃，适宜青年人；吴式中小架子，温文尔雅，女孩子学习尤为合适；武式小架而桩步较高，内动为主，外形蕴藉，适宜平时极少运动的学界人士及高龄老年人；杨式大架，开展舒畅，动中求静，静中有动，青老皆宜。
&&& 以杨式大架套路为基本技法的简化太极拳，已推广50年，深受国内外太极拳爱好者好评，都以此作为初学范本。因其舒展大方，套路编排由浅人深，由易到难，删繁就简，即保留了传统技术又没有难度太大的动作。24个式子，如果每天学习1小时，大约20天左右即可学会整个套路，是以学这个套路为人门初学较为合适。
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想学太极拳，能给推荐个好老师吗？
想在太极拳馆里学，不去公园。
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补充内容 ( 10:18):
市中区范围内
加祥有个伙计教的不孬
我也想学。原来世纪广场东有，不知还有否?
加祥有个伙计教的不孬) O1 M( Z9 W. e5 _( T
太远了。2 ~+ F: i9 m* L. ~6 T
看网上有付开瑞太极拳馆，这个行吗？; [2 |) E0 Z; \- M
车轮小区济宁内家拳协会，找李东海会长
济宁内家拳协会不只教太极，还有形意、八卦、八极什么的
我也想学。原来世纪广场东有，不知还有否?" l- B$ l$ |1 s+ i4 |' V
阳光城市花园 东边的南门 那有个陈式太极拳……三楼吧好像是
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