如何踢好后腰_百度知道
如何踢好后腰
我是一名高中生,我在球队的位置就是后腰.我有短传和长传的能力,拦截也不错,但在一对一防守是经常被突破.在球队占优势是我的表现不错,但在被压制是我在抢短后经常忙于破坏,无法组织进攻,我也不知道如何插上进攻,寻找插上进攻.也不能把握进攻机会.请大家帮我分析...
顺便问一下如何提高对方拿球时的抢截能力和体能?
我有更好的答案
　　首先要对这个位置在整个战术体系中的定位有一个清晰的认识　　后腰，顾名思义，一者属于“腰”，二者属于腰的“靠后”位置。向前则串联本方的攻击型角色，包括前腰、边锋、前锋，向后则直接关联本方防守型角色，包括中后卫、边后卫、门将。　　所以，后腰角色的定位，在于防守时保护大禁区外延，与边后卫、中后卫一起串联防守；进攻时则作为后方推动角色，随时准备冲上去或折返参与防守。　　后腰是攻防转换的枢纽，这一点在上述的定位上已有清晰表述。　　但在具体执行时，要求则是“快”。场上形势瞬息万变，尤其是现代足球，攻防转换节奏快，这就需要后腰在转换枢纽这个环节做“快速切换”。　　后腰得球时，一般不强求控球，这会拖延进攻或防守时机。不过，像哈维这样的控球，本身目的不是控球，而是通过控球厘清本方进攻路线，最后形成致命一击。　　攻击型与防守型后腰的差别攻击型后腰适合在本队比分落后或是需要掌控比赛主动权时上场，攻防能力指数上，攻击指数相对更强。像法布雷加斯相对是属于攻击型后腰，他在兵工厂的位置也相对靠前，并符合兵工厂相对偏进攻的战术风格。　　防守型后腰适合在本队比分领先或是需要通过防守反击来控制比赛时上场，相比较更强调防守能力。　　后腰要时刻“观察”，主动跑位要球，得球转身或调整，快速出球，这样的后腰角色，是要时刻清晰场上形势，以及本方队员进攻人力和防守人力的投入，这方面目前国际足坛还有一位典范可以借鉴，他就是曼联队的洋葱头斯科尔斯。看他的比赛，每一次停球与传球都是一次艺术的升华，拿捏的恰到好处。
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我也是踢后腰的后腰这位置，体能占了很大一部分，经常练习折返跑对你会有帮助的。一对一抢截的时候，不要轻意出脚，除非有绝对把握，一般被突破都是轻易出脚或被闪掉位置。在后腰这位置上，最主要是判断对手的传球线路，来提前抢断。判断对手传球，这个要在场上大局观要强，经常看看前后左右队友和对方的位置。后腰其实你的停球和护球也很关键，你这个位置如果被断球，后果就前锋直接面对后卫，所以，平常练习中，多练习高球停球和长传停球。其次你心理要强悍，外在也要强悍，我虽然挺瘦的，但对别人硬抗的时候哪怕摔倒，受伤都会对对方产生威慑。也不会轻易过你。 我踢球十几年了，现在后腰打的还马马虎虎，不过高中的时候我也遇到你这个问题，后来上了大学经过系队教练慢慢提高了不少。所以有空多沟通可以和我。
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首先要明确后腰的作用，拦截、抢断、串联、组织。拦截、抢断这个，不光要身体好，更要有出色的意识，对球落点的预判，对对方球员跑位的判断，动作要干净利索，起到阻挡对方进攻速度节奏的作用。串联起后场中场和前场，起到过渡作用，大局观要强，视野要开朗，长传要准确，确保不在此位置丢球，要拿得住球，得球后稳下来节奏，在做进攻，不要得球看也不看就出球了，先找人（当然这是在你可以躲过对方抢劫的前提下）组织，通过短传长传来调动对方防线，为队友造出空挡和机会，利用犀利的传球撕开对方防线。插上进攻要有大局感，不能为了上去进攻把身后留给对方球员，可以多看看兰帕德。
后防组织能力，必要时候中路防守反击也依靠你的组织，中场转接球一般也依靠你的直塞和边路组织，一般不要前插，你的范围最好在中前场到后场，中路进攻时你的直塞要出其不意，还有就是球队打不开的时候，就需要你精准的传中或者远射，你说到你常常被突破，这样不可怕，在被突破的时候先牵制住对方（只要不犯规就可以），马上组织中卫回放，边路的防守可以暂时缓缓，但小心对方的球员前插，一般你作为后腰的话是不前插的，一般靠你的传球让球员前插（但最重要的就是观察你的对手后防的空荡和你的前锋是否越位，这样靠上你的短传直塞，可以马上给你的前锋单刀的机会！总之你的任务就是组织进攻，在边路打不开的情况下，你就是核心，好的后腰就是会抓住对方的空荡，传出致命的球！
你可以去改踢后卫，为什么要在一颗树上吊死？不是有许多足球运动员从前锋踢到后卫踢到守门员，或者从守门员踢到中场踢到前锋？你踢后卫，当对方压上时，你可以解围，当你方压上时，你可以利用短传交给组织进攻人员或者长传直接发动进攻。
如果，你的组织能力好，进攻能力好，且具有大局观的话，我建议你去踢前腰，就和我一样，我是从左边前卫变成前腰的。
分析没用的 没有见你踢过 是没有办法有真正的办法
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如何踢好边后卫？
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假若你在球场上的位置是边后卫，那么你所具备的最重要的素质就是体能。有人会说这不是很简单的道理吗？踢球当然得需要良好的体能了。是的，但是在现代足球高速与高度对抗的环境下，对边后卫的体能要求是比...
假若你在球场上的位置是边后卫，那么你所具备的最重要的素质就是体能。有人会说这不是很简单的道理吗？踢球当然得需要良好的体能了。是的，但是在现代足球高速与高度对抗的环境下，对边后卫的体能要求是比场上其他位置更要充沛。边后卫这个位置，通俗的讲是一个既当爹又当妈的位置，上而能攻下而能守，关键是，其角色转换是瞬间完成的，比起后腰位置，边后卫的位置不容一丝的转换间隔，在压上进攻时要做好突然回撤或者回追的准备，而且是在无氧状态下的来回折返，这种无氧折返在九十分钟常规比赛内不下十几次，没有良好的体能作为保障是很容易被对方从边路踢爆的。其次，是速度，速度要快，因为边后位的任务之一就是防住对方边路球员。所以，在很多时候，一些球队会把边路攻击手训练成边后卫来使用，要的就是其速度。像曼联的瓦伦西亚，毕巴的德马克思，皇马的马塞洛等。第三，是意识，即球商。何时上去辅助进攻，何时退回来专注防守，此能力需要几十场比赛的经验。第四，就是身体的硬度，在大部分情况下边后卫是要与对方边路球员一对一进行身体对抗的，这种对抗纯粹就是决斗，有时还是一挑二，不像后腰球员防守时站好位置卡住对方进攻路线就可以，边后位是在无氧高速奔跑中完成十几次的防守抢断，好比高速移动的防弹衣。第五，就是传中脚法，这只能是勤奋练习了。
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怎样踢好边后卫？
1、边后卫的职责。作为一个后卫队员，首要任务是保护球门，这个意识很重要。至于到边后卫，就是站位原则和转身原则问题。。。2、站位原则。由于你防守的区域是边路，所以你应该面向球门的侧前方，测向边线站位，即身后是球门，面对边路进攻球员，这个很重要，把边路进攻球员放在你的外线，距离适当，近了容易被加速突破，远了行不成压力，让对方可以从容停接球和传球。3、转身原则。你把对方放在你的外线面前。然后就要视对方趋势防守，由于你的站位，属于卡内放外，对方多半得球会向边路发展，这正是我们站位的目的，让他往外去，不能往中路去，保护球门吗。呵呵。这时向外线转身，卡住对手内切方向，赶他去底线，适时破坏，破坏方向是边线外，或抢劫下来。如果对方选择内切，由于正是你的站位位置，向内转90度，迫使对方横向带球，阻止他前进，适时拿下。4、关于一防二。边后卫经常面对的问题是对方两个进攻球员，如边锋＋边前卫。这时站位原则不变，把对方前后两人都放在你的外线。原则是重点照顾离你近的球员，同时随时准备逼抢后面球员。且防且退，不要上抢，等队友来援。如果前面的球员－－边锋拿球突破，不要犹豫转身赶他去边路，和3一致；如后面的球员（前卫）持球，边锋跑位，适当距离后撤，如前卫内切，正面拼抢之，特别是不要让他向边锋送球，（不惜犯规），如前卫也向边路带球，继续后撤，保持和边锋的位置关系，等待来援。5、1对1拼抢的技巧。我想这个问题有赖于实践，但是重点是用身体抢球，常见错误是伸脚抢球，这个很容易失去位置，被过。抢球要先卡住对手身体，然后隔断他与球之间的联系。适当张开双臂，扩大身体面积。6、保护原则。一般进攻在自己一侧时，边后卫身后有自己中卫保护。当自己被突破时，要毫不犹豫地向中路回防，因为这时你的中卫去补你的位置，你要补回他的身后。当进攻在另外一侧时，边后卫应向中路实施靠拢，保护中路，特别是盯防门前抢点的进攻队员。7、出球。你应该看到我强调的顺序，进攻是很次要的位置，因为即使是我踢过的半专业的球队，也没有几个边后卫能真正攻上去，回得来。你要做的就是得到球后，稳妥地交给前卫，有能力可直传边锋或对角的另一侧进攻球员（这个可是专业队的打法了）。出球要稳，脚
呵呵，我来讲讲吧，可能对你有帮助，我打过少年队，中学校队，大学打过高校联赛，现在算球迷吧，哈哈，交流一下。我小时打前锋，百米11秒8，喜欢冲刺，单刀，冷静地戏弄门将；大学高年级后开始改打中场，责任心和全局观增强了，特别是学院和系里打比赛自己经常兼职队长教练，呵呵，指手画脚，指挥队伍，我想一个人年龄的增长，阅历的增加，的确可以帮助足球水平，不一定是技术和身体上的，主要是心理上的吧，还有智慧。。。好，说说你的问题，如何打好边后卫，（左右是对称的，只需对应考虑）1、边后卫的职责。看了楼上说的，基本都有点意思但是没有重点。作为一个后卫队员，首要任务是保护球门，这个意识很重要。至于到边后卫，就是站位原则和转身原则问题。。。2、站位原则。由于你防守的区域是边路，所以你应该面向球门的侧前方，测向边线站位，即身后是球门，面对边路进攻球员，这个很重要，把边路进攻球员放在你的外线，距离适当，近了容易被加速突破，远了行不成压力，让对方可以从容停接球和传球。3、转身原则。你把对方放在你的外线面前。然后就要视对方趋势防守，由于你的站位，属于卡内放外，对方多半得球会向边路发展，这正是我们站位的目的，让他往外去，不能往中路去，保护球门吗。呵呵。这时向外线转身，卡住对手内切方向，赶他去底线，适时破坏，破坏方向是边线外，或抢劫下来。如果对方选择内切，由于正是你的站位位置，向内转90度，迫使对方横向带球，阻止他前进，适时拿下。4、关于一防二。边后卫经常面对的问题是对方两个进攻球员，如边锋＋边前卫。这时站位原则不变，把对方前后两人都放在你的外线。原则是“重点照顾离你近的球员，同时随时准备逼抢后面球员”。且防且退，不要上抢，等队友来援。如果前面的球员－－边锋拿球突破，不要犹豫转身赶他去边路，和3一致；如后面的球员（前卫）持球，边锋跑位，适当距离后撤，如前卫内切，正面拼抢之，特别是不要让他向边锋送球，（不惜犯规），如前卫也向边路带球，继续后撤，保持和边锋的位置关系，等待来援。5、1对1拼抢的技巧。我想这个问题有赖于实践，但是重点是“用身体抢球”，常见错误是伸脚抢球，这个很容易失去位置，被过。抢球要先卡住对手身体，然后隔断他与球之间的联系。适当张开双臂，扩大身体面积。6、保护原则。一般进攻在自己一侧时，边后卫身后有自己中卫保护。当自己被突破时，要毫不犹豫地向中路回防，因为这时你的中卫去补你的位置，你要补回他的身后。当进攻在另外一侧时，边后卫应向中路实施靠拢，保护中路，特别是盯防门前抢点的进攻队员。7、出球。你应该看到我强调的顺序，进攻是很次要的位置，因为即使是我踢过的半专业的球队，也没有几个边后卫能真正攻上去，回得来。你要做的就是得到球后，稳妥地交给前卫，有能力可直传边锋或对角的另一侧进攻球员（这个可是专业队的打法了）。出球要稳，脚弓传最好，中距离可脚内侧传，没把握宁可不打长传，切勿传丢球。一般不向本方中路传球，特别是回传中路，危险。好了，一个边后卫需要做的，我基本都告诉你了，打得如何还要你自己琢磨，我是大学球队出来的，我感觉足球是靠身体的，但是光有身体不行，头脑清楚很重要，明白踢球的原则就像明白下棋的棋路，不出错，整体运转团结求胜。呵呵，场上要果断，目的性要强，我以前的一个队友打边前卫的，能力一般还是个替补，上场就自己念叨“守肋分边，守肋分边，守肋分边。。。”呵呵，是教练告诉他的攻守原则，虽然球技不杂地，但是始终不出错，保证球队整体。所以上场要首先“站住位置”，就是要明确职责，坚守岗位原则。好了，祝你踢球快乐，身体健康。参考资料：我亲手打的，很累...余下全文>>
1、边后卫的职责。作为一个后卫队员，首要任务是保护球门，这个意识很重要。至于到边后卫，就是站位原则和转身原则问题。。。2、站位原则。由于你防守的区域是边路，所以你应该面向球门的侧前方，测向边线站位，即身后是球门，面对边路进攻球员，这个很重要，把边路进攻球员放在你的外线，距离适当，近了容易被加速突破，远了行不成压力，让对方可以从容停接球和传球。3、转身原则。你把对方放在你的外线面前。然后就要视对方趋势防守，由于你的站位，属于卡内放外，对方多半得球会向边路发展，这正是我们站位的目的，让他往外去，不能往中路去，保护球门吗。呵呵。这时向外线转身，卡住对手内切方向，赶他去底线，适时破坏，破坏方向是边线外，或抢劫下来。如果对方选择内切，由于正是你的站位位置，向内转90度，迫使对方横向带球，阻止他前进，适时拿下。4、关于一防二。边后卫经常面对的问题是对方两个进攻球员，如边锋＋边前卫。这时站位原则不变，把对方前后两人都放在你的外线。原则是“重点照顾离你近的球员，同时随时准备逼抢后面球员”。且防且退，不要上抢，等队友来援。如果前面的球员－－边锋拿球突破，不要犹豫转身赶他去边路，和3一致；如后面的球员（前卫）持球，边锋跑位，适当距离后撤，如前卫内切，正面拼抢之，特别是不要让他向边锋送球，（不惜犯规），如前卫也向边路带球，继续后撤，保持和边锋的位置关系，等待来援。5、1对1拼抢的技巧。我想这个问题有赖于实践，但是重点是“用身体抢球”，常见错误是伸脚抢球，这个很容易失去位置，被过。抢球要先卡住对手身体，然后隔断他与球之间的联系。适当张开双臂，扩大身体面积。6、保护原则。一般进攻在自己一侧时，边后卫身后有自己中卫保护。当自己被突破时，要毫不犹豫地向中路回防，因为这时你的中卫去补你的位置，你要补回他的身后。当进攻在另外一侧时，边后卫应向中路实施靠拢，保护中路，特别是盯防门前抢点的进攻队员。7、出球。你应该看到我强调的顺序，进攻是很次要的位置，因为即使是我踢过的半专业的球队，也没有几个边后卫能真正攻上去，回得来。你要做的就是得到球后，稳妥地交给前卫，有能力可直传边锋或对角的另一侧进攻球员（这个可是专业队的打法了）。出球要稳，脚弓传最好，中距离可脚内侧传，没把握宁可不打长传，切勿传丢球。一般不向本方中路传球，特别是回传中路，危险。好了，一个边后卫需要做的，我基本都告诉你了，打得如何还要你自己琢磨，我是大学球队出来的，我感觉足球是靠身体的，但是光有身体不行，头脑清楚很重要，明白踢球的原则就像明白下棋的棋路，不出错，整体运转团结求胜。呵呵，场上要果断，目的性要强，我以前的一个队友打边前卫的，能力一般还是个替补，上场就自己念叨“守肋分边，守肋分边，守肋分边。。。”呵呵，是教练告诉他的攻守原则，虽然球技不杂地，但是始终不出错，保证球队整体。所以上场要首先“站住位置”，就是要明确职责，坚守岗位原则。好了，祝你踢球快乐，身体健康。
1 ，一对一时候要判断好出脚跟不出脚~~~就是说什么时候该出什么时候不该出~~这个按情况分析~~一般中路不能随便出脚~~容易被过~~边路就另说了~~不能不出脚，也不能盲目出脚，你要自己判断2 ，还有你的双腿~要半八半丁~~一半八字脚~一半丁字脚~防止窜裆~防止对手利用速度从你左或者右侧突破~~3 ，再就是气势~~你擅长卡位身体肯定不差~~这你就右气势的资本~~不要怕也不能怕~~4 ，中后卫一对一最怕速度型球员~~要提前紧逼~把他往角落里赶~~逼死他~~关键时候可以球过人不过~~
后卫要有提前意识，知道对方会从从哪突破你。还要有身体，速度也是第一位的，提前预判很重要。其实说时候，你是边后卫，所以你防守最多的可能就是你那头的边锋，一个好边锋在一对一的情况下都能把后卫过了，这是必须有的能力，边锋一般速度比较快脚下技术灵活，并且有一脚好的传球。我是打边锋的给，也打过后卫。。1.一般轻易不要上抢，一旦没抢到人家速度直接就过去了，你那也就空了。2。当边锋突破你的时候，你尽量用身体和他对抗，让他不能舒舒服服的带球加速，手上也可以有点小动作干扰他。3.这个我认为最重要，提前预判。4。心态不要急，被过没事，咱下次找回来就是了。当他一次没过你，两次没过你 ，三次还没过了你的话，估计他在拿球就开始学会传球了。
你所说的情况一：这个时候就不要冒扑了。应该退，跟着他退，不要给他内切的机会，把他逼到边路逼到底线去，这样对方的进攻就会大打折扣，就算勉强下底传中也不会有太大作用，除非他传中的脚法有小贝那样，而中路接应的中锋又有德罗巴之流的能力才有威胁。 你所说的情况二：这个时候应该收缩中路防守，并时刻注意自己身边对方的边锋，保证不会被对方直塞或者长传打身后。
你好，其实边后卫这个位置很难踢，对体能意识要求很高，俯为后卫防守是最重要的，防守没做好千万别急着上前助攻，边后卫和中后卫在场上一定要多呼应，互相要补位的，进攻时也别太往前，和自己这边的前卫位置不能重叠，防守时要盯住靠自己这边对方的进攻球员，无论他有没有拿球
左后应该站在你防守的人右后,及比他更靠近中场,更靠近你的拖后中卫,而且你要是负责盯防边后卫,你的眼睛要用大部分的时间来你定方的对象,而不是足球!打身后也和你自身条件有关系,比如说你基本上就谈不上有速度,而对方速度很快,你看也是白看!打个提前量,就站在对方的右后方,实在不行就学学职业点的,球过人不过!业余足球就怕愣头的,基本上一两个飞铲后,对方就不会从你那里发起进攻了!呵呵 注意动作哦,别把人家铲伤了!足球是集体运动,打身后也和你的队友不会补位有关系,重在娱乐,不要太在意,祝你玩的开心!!!对方■*******你■**********************中后卫■**********************守门员★
这说起来挺复杂的。如果是1打2，如果对方左后卫走边路，他队友接应，你就跟住左后卫。但不要盲目上抢。边后卫最忌讳的就是盲目上抢。你可以上去逼住他，把他往外线逼，这样他的威胁会减小很多。但我不知道你的防守技术支不支持这样的防守。如果是面对两名进攻队员，首要的原则就是把对方逼到边路。但要密切注意另一个球员的跑动，和门将做好配合。如果你足够优秀，你可以在逼迫带球队员的同时让另一名队员陷入越位位置。我以前也踢过右后卫，中后卫和后腰都踢。我曾经1对3甚至1对4，每一次都化险为夷，因为对方在这种情况下的心态是兴奋的，很可能藐视你。这就是你的优势。我遇到一次，结果都是对方带球球员想立功，直接给断下来了。另一次，当对方传球传球，但是我没有离开自己的位置，因为他们在当时的位置根本无法确保远射得分，最后他们球没控制好，也直接给断下来了。关于防守，我的经验就是：面对单挑时就防住球的路线，不管人，你的队友应该在身后保护你，一旦你的对手传球，他们会负责防守。所以你只需要盯住球，不让球过去。面对对方回传内切，那时候才要去盯人。当对方趟球哪怕趟大5到10厘米的距离，就果断上抢，截下皮球。当对方人球分过或者穿裆过人时，转身一定要快，同时卡住身位，不让对方轻易突破你。另外，处理球不能犹豫。如果你截下了皮球，但找不到好的接应点，就一脚踢出边线，越远越好。总体来说，边路一对一的防守只需要死守内线，封住对方的传中线路。如果他强突，你就第一时间跟上去贴他，这样即使他突然停下也没法很快摆脱你没有把握的情况下，不要主动去抢球。因为你一上抢，对方就可以变向摆脱，你的惯性让你根本没法跟上对方的脚步。但不能犹豫。不抢球的时候你要坚定，就是不去抢，就是等对方犯错误。但一旦出现时机，就要毫不犹豫地出脚，即使不能控制住断下的球，也要一脚把球踢出危险区域我教你个一对一的防守姿势，一定要这样做：身体略向下蹲，上体前倾，两腿弯曲，双脚脚尖着地。这样的姿势能够保证你第一时间启动跟上对方的脚步。当然前提是全神贯注！面对一个以上的进攻队员，你的首要目标不是抢到球，而是尽可能让对方远离危险区域并为队友的回防争取时间。所以战术以拖延为主，这时候封住对方直接威胁球门的线路就非常重要了防守是需要技术和经验的，这些技术甚至比前锋的技术更难掌握。你只能不断地练习，从比赛中磨练。我从初中开始，每年都要踢大大小小差不多50场比赛。只有多打比赛，才会提高。当然练习赛也包括在内的
足球中两种类型的边后卫.为了攻守平衡，配备两名专职边后卫似乎已经成了大家的共识。边后卫就其特点来讲有两种类型——中卫型和边前卫型，下面我们来分析一下这两种类型的边后卫的特点和用途。 1 边前卫型 典型球员：卡洛斯、卡福、拉姆、格罗索、j·萨内蒂、范布隆克霍斯特、阿什利·科尔、西西尼奥等 此类边后卫也就是我们通常所说的助攻型边后卫，他们通常速度和加速度一流，突破和传中较强，防守意识一般，而进攻意识则相似于或高于防守意识。这些球员多数都同时能打wb（翼卫）和smf（边前卫）的位置。在游戏中，这样的边后卫的后插上助攻十分犀利，而且回追速度快，转身也灵活，可以有效遏制对方速度型或技术型的边锋。但除了少数如格罗索这样的球员外，其他多数要么个头较矮，要么弹跳不高，而且身体平衡也不强，对付力量型前锋较吃亏。有时一边的边后卫前插助攻太厉害被对方反击打他的身后，如果中场球员也来不及回防的话，就不得不拉出一个中卫去防守他这一边，这时另一边的边后卫通常会补到中路和另一名中卫共同防守禁区，而如果这名边后卫身高和弹跳不行的话，只有一名中卫防守对方的传中会很吃力，很多时候对方的中锋就压着这名边后卫头球攻门了。 边前卫型边后卫的数值分布典型（阿什利·科尔） 2 中卫型 典型球员：加拉、帕努奇、拉莫斯、法瓦利、布尔迪索、博拉鲁兹、西尔维斯特、梅尔贝里等 在游戏里这种类型的边后卫通常身体条件比较出色，防守意识较强，而速度、突破能力和传球能力等则比较一般。这些球员多数都既能打边后卫又能打中后卫，有很多这样的球员在现实中要么是以前打边卫后改行做中卫的，比如图拉姆、普约尔、齐沃等，要么是本来打中卫而在一段时间内客串过边卫，比如斯塔姆、卡拉格、海因策等。这种类型的球员打边后卫基本以防守为主，如果两边都配备中卫型边后卫，那么防空可谓固若金汤。此类边后卫速度和灵活性可能差点，不过由于防守站位好，配合其他球员的协防的话就没有太大问题。但一旦被过了再回追基本上就难了。另一个不足就是对进攻的支援不如边前卫型的，然而考虑到实况对战时后卫要以防守为第一要务，这点不足倒可以忽略。 中卫型边后卫的典型数值分布（法瓦利） 上面所说的中卫型边后卫速度和技术一般指得是一般的球员，事实上游戏中很多明星后卫的传球技术都很好，速度也不错。像马尔蒂尼、齐沃、海因策、加里·内维尔、海廷加等，这些球员可以说是综合型边后卫，但总得来说还是比较偏向于中卫型。
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