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你可能喜欢《刻意练习：如何从新手到大师》 安德斯·艾利克森(Anders Ericsson), 罗伯特·普尔(Robert Pool), 王正林 书评 简介 电子书下载 Kindle电子书
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刻意练习：如何从新手到大师
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编辑推荐杰Q不是一y天赋，而是一yS以学会的技巧！迄发现的*强大学习法，成为何领W杰Q物的黄金法则！内容t岁就会弹奏小提琴，童年时代写Q多部名曲，S用一根弦也€弹完一首曲子，w间记住几百个随机数字，开平方比计算器还，一秒内说Q某个日子是周几，入行1年就获得世界跳高冠军，同时和26下 盲h，14岁即成为世界象h大师所有以为“杰Q”源于“天赋”，“天才”却说：我的成就源于“正确的练习”！ 名心理学家艾利克h在“专业特长科学”领W潜心几十年，研究了一列行业或领W中的专家级物：V际象h大师、顶尖小提琴家、运动明星、记忆高手、b字冠军、杰Q医生等。他发现，不在什么行业或领W，提高技€与€力的最有效方法全遵一列普遍原则，他将这y通用方法命名为“刻意练习”。对于在何行业或领W中希望提升己的个，刻意练习是黄金标准，是迄为止发现的*强大的学习方法。这也是他首次Q版的中文书。媒体推荐杰Q不是一y天赋，而是一y技巧；这y技巧，你我S以掌握。——Y十三（分答&在行、果壳网创Y）比1万小时理更合理！想要成为何一个行业的专家，你需要刻意练习！——樊登（樊登书会创办）古倡“学而时习之”“知行合一”，就是要求S实践，学以致用。在我采过的包b马云等上百位卓越企业家中，我发现个有己r特的学习方法和习`，其中有v的的学习，在工作和生活中S刻意地练习与实践，与本书有深度的契合之处。——刘世英（财作家、总裁书会发起）在中V互联网上流传着一个错概念：1万小时定律。它是如此深入心，然而，它真的错了！“刻意练习”概念的原创者、心理学家艾利克h首部中文V书•世，告诉你如何新手到卓越专家。——阳志平（安心智科学总监&开智文库Q品）近几年1万小时这个概念非常p门，但实际1万小时并非是一条放之V海皆准的真理，有很多的限定条件，大多数不知道，“刻意练习”下的1万小时才有用。但对如何行刻意练习，一直缺少的阐述，很多书籍说得比较简单，而本书就是专注于这个题的。刻意练习是一y更高阶的学习方式，€让你在*w的时间内提高学习效果并缩w学习时间，让你走向通往卓越之。——战–（知名媒体“warfalcon”&#x天行动发起）把现在的日常事务R力‘复1000天，并不€让你成为专家，S会让你在现状中陷得更深。心理学家安德e·艾利克h熔铸心血研究的“刻意练习”原则，让我刷新了对学习与练习、知识与技€、1万小时与成功……的认知。更宝贵的是，书中着力阐‘了如何在我的工作和生活中实践“刻意练习”，S要加以应用，必S锻p�天后杰Q的己。——赵周（拆书帮创Y）如何行高效的学习？我认为需要好的方法，坚持刻意练习，证足够的强度，加上有效的教练为学习提供S馈。这本《刻意练习》为你提供了有效的指南。——y叶（y叶PPT创Y、知识型IP练营创Y）对于一个教育领W，有v的学习v标是那些帮助学员创有效心理表征的v标，这也是刻意练习方法比传学习方法有效的地方。本书以多个真实物的成长案例阐‘了刻意练习的前景，让耳v一新。——邓斌（书界发起）
“比你优秀的比你还R力。”阅《刻意练习》，你会发现提升R力效果的秘诀，让同样R力的你走Q事倍功半的泥潭。——成（众阅书会发起）我发现边的高，他有两项高于常的本领：一是洞•题的本领，二是解决•题的本领。对于大多数，很R力，却得不到希望的结果；很多事，有态度，却茫然于b不Q解决•题的具体方法。在这个社会大发展、信息大爆炸的y动互联网时代，€够通过一些碎片化的信息点迅速构起有效的知识体，更是摆在我当代面前一个绕不开的争技€。《刻意练习》和《学习之道》是我提升练习效果的不错的两本书籍。——王海龙（吴晓波‚书S会） 作者简安德e·艾利克h博X （Anders Ericsson, Phd）
“刻意练习”法则研创者，佛罗‘大学心理学教授，康拉杰Q学者。他专注于研究体育、音乐、V际象h、医学、军事等不同领W中的杰Q物如何获得杰Q表现，以S“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领W世界Q名的研究者之一。 艾利克h博XfQ版过这一主题的几部学术专著：《平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之》《剑桥专业特长与杰Q表现指南》等。《刻意练习：如何新手到大师》是他于2016年Q版的畅销书，首次向大众者普S“刻意练习”法则，这也是他首次Q版的中文书。
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“刻意练习”法则研创者，佛罗‘大学心理学教授，康拉杰Q学者。他专注于研究体育、音乐、V际象h、医学、军事等不同领W中的杰Q物如何获得杰Q表现，以S“刻意练习”法则在其中的作用。他是该领W世界Q名的研究者之一。 艾利克h博XfQ版过这一主题的几部学术专著：《平凡到卓越：前景与局限》《通向卓越之》《剑桥专业特长与杰Q表现指南》等。《刻意练习：如何新手到大师》是他于2016年Q版的畅销书，首次向大众者普S“刻意练习”法则，这也是他首次Q版的中文书。
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版本： Kindle电子书
文件大小： 7531 KB
纸书页数： 317
出版社: 机械工业出版社; 第1版 (日)
语种： 简体中文
ASIN: B01M6ZBZY3
品牌: 北京华章图文信息有限公司
生词提示功能: 未启用
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||版本: Kindle电子书|已确认购买从有目的的练习开始，作者首先讲述了有目的练习的要素:1.具有明确目标；2.要努力专注；3.即时反馈；4.要离开舒适区。而刻意练习必然包含了有目的的练习，但是却有些不同，首先刻意练习的内容是学习能做什么，而不是知道什么。而且学习的过程是精心的设计的，就跟现在的音乐教育类似。实际上这个过程是完全仿照当前行业最杰出的人是如何学习的过程，当前有些学科已经建立了一致统一的流程。这个跟通用的理论学科不同，而与体育，绘画相同。其次刻意练习的的目的是建立信息表征，可以认为这是一套分析法，现实事物的思维映射。作者给出了在进行字母记忆实验中，被实验者遇到障碍后不断的更改记忆的方式将数字按照3个和4个分组再加上一个随机长度的字符串。这就是他建立的心理表征。当被实验者遇到错误时，实验员要立刻反馈，被试验者分析错误，并努力建立新的心理表征就这错误，继续前进。再次，刻意练习是循序渐进的。他需要将目标分解成具体可见的，高于练习者当前水平，但依旧可以解决的目标。反复进行调整练习，并对其错误进行即时的反馈，如果遇到实在无法解决的瓶颈，这就要求练习者尝试其他的方法去解决这个问题。用其他的方法而不是更难的方法或者去钻牛角尖。最后，刻意练习是高度精神集中的，需要专注的，所以短时间的100%专注效果要好于长时间的70%专注。而实际上，为了保持专注，充足的睡眠是必须的。另外因为这是一件非常疲惫的事情，保持动机也十分重要，在练习的早期过程中，外部的动力和鼓励十分重要，比如职业需求，异性喜好，父母的喜爱关注，周围人的欣赏夸奖。但是自我兴趣或者说内在动力更为重要，这是建立在练习获取进步的成就感基础上。本书最后，作者批评了天才理论，说明了杰出人物的智力并不比常人高，他们都是刻意训练的结果。稍后阐述了应该如何从孩子最初的兴趣开始培养孩子成为杰出人物的人路线图，还描述了在现代社会中刻意练习的使用场景和前景。
||版本: Kindle电子书|已确认购买刻意联系创建了一个关于在各个领域进步、并达到相当高的水准的心理表征。读完之后，对于异类中不理解的部分有了充分的认识，而一万个小时定律严格来说是不准确乃至错误的。同样卓越之路在书中是这样描述的：观察杰出人物的表现，树立目标，并了解杰出人物的心理表征。然后制定分解步骤进行舒适区外的练习，在练习的过程中创建相应的心理表征，然后根据反馈，不断的纠正，再创建更接近正确的心理表征。只要积累够足够有效时长，就可以达到卓越，这个有效时长因不同领域和不同的练习方法自己练习中的专注度而不同。卓越表现只与足够的刻意训练有关。我们的潜力真的是无限的，绝对不是鸡汤式的说教，更是指明方向，树立信心，并给出解决方法的一本指导手册。
||版本: Kindle电子书|已确认购买在读过《一万小时天才理论》后，很有必要读一读这本书。前者给出了生理上，持续练习对于髓鞘质的作用，以及髓鞘质增厚对于记忆到技艺的增强；后者给出了实践中，有目的高水平的持续练习，以及及时高质量的反馈，对于短时能力突破的路径。存在皆有道理，事物背后总有原因。值得一读，改善你对学习方法的认识。
||版本: 平装|已确认购买本书在刻意练习上，分析了一些传统认识的误区，以及一些鸡汤类的所谓方法。真正科学而系统的讲解了学习的原理和方法，能够指引实际的学习。当然，也会有一些东西没有涉及，例如：学期期间的一些心理反馈相关的内容。但是如果涉及到这些内容，这个书可能又写不完了。总体来说是一本很棒的书。
||版本: Kindle电子书|已确认购买很不错，觉得可以买本纸质版的书再看一遍。人们应当从所有这些故事以及所有这些研究之中了解到，没有理由不去追寻梦想。刻意练习可以创造各种各样的可能性，但你可能一直以为自己“够不着”那些可能性。摒弃这种想法，大胆去闯，去试！
自己有很多想学的，但是从来没花时间练习，总觉得自己没有天分。只是不停的羡慕别人，觉得可以去试，去练习书上的技巧，期待自己的蜕变。
||版本: 平装|已确认购买很好，以前从不去评价，不知道浪费了多少积分，现在知道积分可以换钱，就要好好评价了，后来我就把这段话复制走了，既能赚积分，还省事，走到哪复制到哪，最重要的是，不用认真的评论了，不用想还差多少字，直接发出就可以了，推荐给大家！！
||版本: Kindle电子书|已确认购买以前从不去评价，不知道浪费了多少积分，现在知道积分可以换钱，就要好好评价了，后来我就把这段话复制走了，既能赚积分，还省事，走到哪复制到哪，最重要的是，不用认真的评论了，不用想还差多少字，直接发出就可以了，大家也试试
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