盘点娱乐圈肌肉最性感的男星，行走的荷尔蒙，看到最后一个已经要把持不住自己了盘点娱乐圈肌肉最性感的男星，行走的荷尔蒙，看到最后一个已经要把持不住自己了娱乐场畅游百家号在瘦弱偶像鲜肉占据娱乐圈流量的现在，拥有超强荷尔蒙的肌肉男神仿佛是一股清流。娱乐圈中曾有不少男星秀过爆赞肉体引发粉丝尖叫，性感的肌肉+帅气的外表，这才是行走的春药。八卦君今天特别盘点娱乐圈那些肌肉最性感的男星，为大家提供几个新的爱（lao）豆（gong）人选。彭于晏说到健身达人，wuli 彭于晏可以说是娱乐圈知名人物。瞧瞧那身材比例，瞧瞧那腹肌块数，八卦君还听说他的体脂不到3%，真真是一块肥肉也么有啊！拥有如此完美的肌肉，得益于彭于晏自身的努力和周密的健身计划。帅气的脸庞、魔鬼的身材，无论是男性还是女性都会垂涎三尺的好吗？李晨：大黑牛的肌肉在《奔跑吧，兄弟》中是大家有目共睹的，作为兄弟团能量者的担当，肌肉线条也是赞赞的，想来每天高强度的训练也是必不可少的，难怪范爷会喜欢！张孝全春节档上映的《健忘村》，让张孝全又回到了人们的视野。作为一个非常低调的台湾演员，张孝全的成名作，讲述同志之爱的《盛夏光年》就曾露出健硕好身材，后来，他在《女朋友，男朋友》里饰演同志提名金马奖最佳男演员，然鹅，其实这些都不是大家关注的重点。酷爱健身，个性腼腆的他不但拥有成熟男人的气质，一身漂亮的肌肉也是男人和女人们的舔屏对象，也难怪他曾被评为台湾同志的X幻想对象第一名。宁泽涛当宁泽涛跃出水面，走到镜头前时，许多从来没见过宁泽涛的人们或许都在那一瞬间惊呼起来：在浑身肌肉发达的体育界人士里，竟还有这等标致的帅哥！游泳运动员的修长线条加上准备的8块腹肌，完美诠释了不穿衣服比穿衣服更好看。就算经历了前段时间的转会纷扰，依然有大批迷妹支持着他，大概就是强大的荷尔蒙吸引力作祟吧！黄晓明拥有帅气的脸庞，身材也练得结实有型。黄教主这两年为了减肥练肌肉没少花力气，几乎每天都勤跑一小时不休息，只为了练得一身好身材。现在黄教主已经拥有了令人垂涎的八块腹肌，爱情事业双丰收，但是他还在天天锻炼，为教主的毅力点赞。韩东君因网剧《无心法师》走红的韩东君，帅气的外形，温暖的笑容，还有那一身无法忽视的腱子肉，分分秒杀无数少女。韩东君这腹肌可不是轻易得来的，为了这腹肌，韩东君自爆三年没有吃猪肉，每天都有几小时的训练量，这才成就了这一身令人羡慕的肌肉。吴彦祖拥有魁梧加俊俏外型的吴彦祖，现实生活中的确是名不折不扣的运动好手，功夫、武术、篮球、拳击范范皆精，吴彦祖亦坦然自小已醉心拳击运动及功夫武术，直到现在，每星期也总会抽空做拳击练习至少3至4次。蒋劲夫夫仔的好身材也是众人皆知，微博上随便一掀衣服，一个自拍，就把粉丝们撩得不要不要的。每个人的健身都有自己的小秘籍，而我们的夫仔，那可真真是涉猎广泛，凭借实打实的十八般武艺，练出了一副好皮囊！要问男神最喜欢什么运动，那篮球绝对是NO.1。在今年年初的新奥尔良全明星名人赛上，蒋劲夫就着实让大家惊艳了一把，动作标准，双手反扣小菜一碟，后仰跳投也是美如画。那隔着衣服都感觉要炸出来的肌肉，真是让迷妹们好羞涩好喜欢！之前蒋劲夫发了一个跳高的视频，评论和点赞被刷爆，下面是他跳跃时的画面，感受一下！娱乐圈的健身达人并不少，但运动能力如此吊炸天的绝对是第一人，除了惊人的运动能力，他的身材在娱乐圈也是稳坐头把交椅。他不但拥有超低的皮脂，还拥有结实的肌肉。这才是真正的脱衣有肉穿衣显瘦！再来看看动图，这是不少男人羡慕的身材。不少人应该记得他刚开始出道时的样子，那时候的蒋劲夫较瘦，这一身肌肉实在得来不易。虽然一直拍戏很忙，但他总会抽时间锻，他发过最多的动态就是健身。在健身房自拍↓↓↓练习腿部爆发力↓↓↓户外晨跑↓↓↓和好友约跑↓↓↓再忙他也会抽时间锻炼，就连看到哑铃他都会情不自禁举一下↓↓↓在路上也要练一练↓↓↓除了身材，他更追求运动能力，他爱各种训练方式，比如跳台阶↓↓↓障碍冲刺跑↓↓↓击掌引体向上↓↓↓这是锻炼之后的他，每次练完衣服被汗水浸透↓↓↓努力和收获同在，现在他已经成了娱乐圈的运动员，下面是蒋劲夫的日常，帅炸了！轻松的灌篮↓↓↓再看慢动作，帅炸了有没有↓↓↓超远程投篮↓↓↓扣篮只是小儿科，来看这张，头顶篮板↓↓↓除了完美的身材和超强的爆发力，他还能玩许多高难度，比如轻松的空翻↓↓↓当有人问他不去拍戏时做什么时，他的回答是“也许去做个体育老师吧”，可见他对运动的执着。另外，这是蒋劲夫的手↓↓↓所以说，一切的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印！蒋劲夫不愧亏是潜伏在演艺圈的健身教练，希望这个努力低调的boy越来越好。好了今天的盘点就是这么多，你心中肌肉最性感的老公是谁？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。娱乐场畅游百家号最近更新：简介:赌场，娱乐场作者最新文章相关文章娱乐圈最招骂的三大男星，你最不喜欢哪一位？娱乐圈最招骂的三大男星，你最不喜欢哪一位？媚姐聊娱乐百家号娱乐圈最招骂的三大男星，你最不喜欢哪一位？黄磊 参加《极限挑战》时纷纷被网友们吐槽玩不起，拍电视剧也是经常遭到网友的口水 黄晓明参演《上古情歌》，剧中毫无演技的他令观众大失所望，纷纷吐槽无演技，后来的作品好像证实了这一点。郭敬明自从被自己公司旗下艺人爆料性侵后，网友们纷纷开始对他开展口诛笔伐，网友渐渐对他开始反感，本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。媚姐聊娱乐百家号最近更新：简介:媚姐专注娱乐圈好玩有趣的明星八卦作者最新文章相关文章娱乐圈十大男明星肌肉排名，我就佩服最后一个！你心中最爱呢？娱乐圈十大男明星肌肉排名，我就佩服最后一个！你心中最爱呢？王妈妈的美文百家号肌肉线条完美的谢霆锋少林俗家弟子出身的王宝强大黑牛李晨童星出身的谢孟伟肌肉完美结合的张家辉能打能抗的甄子丹健美男神杰森.斯坦森自三岁就接触电影的樊少皇一代武学宗师李小龙狼叔休.杰克曼本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。王妈妈的美文百家号最近更新：简介:育儿不简单，知识这里大全！作者最新文章相关文章邹兆龙肌肉照片大曝光&&清点娱乐圈里的肌肉男明星
　　邹兆龙的肌肉是良多人存眷的话题，邹兆龙的肌肉十分让人爱慕，规范的八块腹肌，应该是经由很永劫间的苦时间练成的。下面小编带你来看看邹兆龙的肌肉。
<img ALT="邹兆龙肌肉" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.ishowx.com/uploads/allimg/--51.png"
TITLE="邹兆龙肌肉照片大曝光&&清点娱乐圈里的肌肉男明星" />
邹兆龙肌肉
　　从早期的好莱坞的《利剑客帝国》到如今的《时间之王》、《引火线》，邹兆龙展示给不雅观众的极具迸发力的技击绝技早已深切民心。自从《全程戒备》上映后，人们除了对邹兆龙坏
到骨子里的精湛演技感慨惊叹之外，他的好身体也是人们谈论的话题。人们普及对武打明星邹兆龙的肌肉专程好奇。他是若何熬炼出如斯迷人的肌肉的?
　　邹兆龙不为人知的劈面 明星们的健身锻练
　　从18岁起，邹兆龙就入手下手健身，算算光阴也有逾越20年的健身经验了。可以说，健身已经成为邹兆龙生产中不成或缺的一局部。对于健身，邹兆龙并非盲目钻营结果，而是由自身的一套办法。“我觉得每一小我都须要有必然量的负重训练，这不是我们想想中的那种须要拿起很重的哑铃去做一些举止，重量的选择要因人而异”。
对于自身，邹兆龙坦言自身不是要去加入竞赛，
以是并不须要很大块的肌肉，只要将肌肉的线条凸显出来就够了，以是在他的训练中并不涉及很大的重量，而是夸大支解次数多一点，将肌肉的连系度描绘出来。
<img ALT="邹兆龙肌肉照曝光" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.ishowx.com/uploads/allimg/--52.png"
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邹兆龙肌肉照曝光
　　除了演戏之外，邹兆龙在美国考取了三个健身锻练的资格证，良多明星都请他做私教。“每小我都须要清楚地知道自身的肌肉构造，在训练的时辰把全身的肌肉分成若干个局部，这样训练起来会更有方针和效率，也不会觉得太累。”因为任务的因由，邹兆龙在训练时把自身的身段肌肉大致分成六大块：胸部、三头肌、肩部、前臂、腿和背部。“礼拜一，我只练三个局部，礼拜二练两外三个局部，周三歇息，周四又入手下手轮回。但有三样是我每天都要操演的，腹肌、小腿和前臂，由于这些肌肉构造的回复复兴能力很强。”
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　　在日常平凡的训练中，邹兆龙
会把有氧训练和力气训练相连系。“由于而今的人花在任务上的光阴太多，以是留给他们举止的光阴就很少了，良多人托言任务累不肯意训练，其实这都是懒惰的托言。每天只须要拿出30?45分钟的光阴来做一些训练就足够了。
在这仅有的举止光阴里 就不要挥霍。譬喻你在力气训练的组间歇光阴
里，就不要停在那边谈天，做举止最怕组间歇光阴过长，这样肌肉的充血就没有了。”
<img ALT="邹兆龙肌肉是如何练成的" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.ishowx.com/uploads/allimg/--50.png"
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邹兆龙肌肉是若何练成的
　　这也是邹兆龙练出完美身体的一个因由，训练间歇光阴短，肌肉一直处于充血的状态，这样肌肉的连系度就会使肌肉浮现其它一种状态，也即是巨匠看到他那美丽的肌肉线条。“也有良多我们看到的举止员拥有大块的肌肉，我和他们的训练体式格局必然是差异的，这是一个辛苦的进程，然则在这个进程中可以寻找一些自身喜欢的体式格局做辅助，譬喻我喜欢听听音乐，这样就会觉得举止是一件康乐的任务。”
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邹兆龙肌肉
　　邹兆龙肌肉 肌肉男星清点
　　大龄男星励志篇
　　甄子丹：“沙岸型”完美身体
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　　甄子丹从一身世就和时间结下不解之缘，自幼在母亲影响下习武，投身大银幕至今，切实其实每部出演的片子都贴着“举措片”标签。片子《锦衣卫》首映式上，他恶作剧道：“影片中，我玩转14把刀，若何不雅观众还嫌不外瘾的话，那么我尚有一个‘制胜刀兵’，那即是我的健硕肌肉。”
　　如今已经50岁的甄子丹对演武打片的周到从未停歇，初度扮演“美猴天孙悟空”一角的魔幻大片《大闹天宫》还没上映，甄子丹就已经转战到了举措悲剧《冰封侠》剧组和王宝强[微博]一决高下。高密度的任务和脚色定位下，甄子丹一直严格要求自身的身体，暗里也没有被抓到过身体走形的囧态。
　　锻练点评：他是属于典型的“沙岸型”身体，和健美型身体纷歧样，肌肉块不是很大，不会显得专程壮。比拟像另一位打星李连杰的身体，腹肌线条很显着，给人刚劲、迸发力强的感觉，外形看上去不雅观赏性很好，算是比拟完美的身体。
　　郭富城：“马甲线”专程显着
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　　若何说上世纪90年月以歌手身份出道的郭富城凭仗“无敌芳华+俊美容颜”俘获了浩繁粉丝的心，那么跟着光阴的推移，面临谁都躲不外的这把“杀猪刀”，郭天王“不残反胜”。一直把迈克·杰克逊视为偶像，多次兴办个唱，郭富城造型火辣自信满满，劲歌热舞间将好身体展露无遗，想在47岁的年数Hold住“亚洲舞王”的头衔，而且在片子之路上接续启示好造诣，完美的身体成为必不成少的硬件。
　　锻练点评：在他这个年齿能放弃这样的身体，相对来说切实其实很不错。揣摸他健身的光阴大体快要七八年了，应该是一直放弃同时严控饮食的效果，不然这个年齿段的艺人在无律例律作息的环境下，不放弃熬炼是不成能有这样好身体的。郭富城的“马甲线”专程显着，分析他的皮脂率较低，唯一不够的处所是胸肌下缘不足宽，宽一点会更有立体感。
　　刘德华：穿衣显瘦，脱衣有肉
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　　一直以来，刘德华毋庸置疑的“帅”是所有人存眷的中心，公家视线中的刘德华也总给人一种有礼有节、文质彬彬的印象。是优质帅哥明星没错，但犹如和肌肉型男没什么支解。但在演唱会上，刘德华重复选择一改温文尔雅的形象，尽显狂野性感的一壁，斗胆勇敢“露肉”给粉丝发福利，当然不及曾主演的片子《大块头有大智慧》中那样体格庞大，但已经由了“知定数”年数的天王身体仍旧很有料。
　　锻练点评：年过半百还能放弃这样一个精悍身体相当不易，刘德华皮脂率很低，腹肌皮相好，属于“穿衣显瘦，脱衣有肉”的一类，穿上衣服显得很文气、很名人，但一脱衣服，美丽的肌肉就扫数展示出来了。若何能增强胸大肌的厚度和宽度，会更雅观。
　　型男磨砺铸造篇
　　吴彦祖：平均身体吸引异性
<img ALT="吴彦祖" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.ishowx.com/uploads/allimg/--50.png"
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　　自出道以来，即是公认的“高富帅”，巨匠对吴彦祖的长相聚焦度极高，甚至于疏忽了他身体的黑白。从小在外洋长大，吴彦祖的个性犹如更倾向于理解去享受落拓韶光，喜欢外出旅行而不是忙着健身。他的片子作品也鲜有“露肉”透露表现，但从吴彦祖接下的护肤品告白以及一些表露上身的写真照，仍旧可以看出生材基础不错，肌肉跟上了脸蛋的“节拍”。
　　锻练点评：其实吴彦祖的脸和他的身体专程配，他的肌肉水平对良多女生来说比拟容易接收，不大不小，很平均。要说不够的处所那即是肌肉不足憔悴，应该再增强熬炼，增加一些立体感。
　　黄晓明：肌肉很憔悴，但线条感稍弱
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　　初在影视圈闯荡的黄晓明还没有像而今一样的肌肉型身体，跟着戏路越来越宽，演技精进的同时，黄晓明的身体也越练越好，“健身者”成为“二哥”日常饰演的主要脚色。前段光阴热播的汗青剧《精忠岳飞》里，黄晓明出演“岳飞”一角，颇多习武、斗殴局面让黄晓明的好身体重复展露，拍肌肉写真更是光秃秃的将身体大方和粉丝分享。
　　锻练点评：黄晓明身段整体比例专程好，肌肉很憔悴，他应该一直有健身的习惯，跟着拍戏脚色须要，他把肩膀练得比拟宽，胸肌也不错。但站在专业角度来说肌肉线条感不是那么显着，还须要增强。若何线条分明，会专程显身体结果。
　　吴建豪：腹肌极度齐整，有立体感
<img ALT="吴建豪" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.ishowx.com/uploads/allimg/-.png"
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　　早在《流星花圃》F4时代，吴建豪即是一副好身体，对于健身相当放弃。多年来，F4被狗仔队追踪，“发福”、“走形”这样的字眼没有和吴建豪沾过边。往年龄渐长的吴建豪自信表态跳水节目，多了一份成熟气质，但体态仍旧很棒，整小我浮现出来的状态不愧“型男”二字。
　　锻练点评：他的身体比例很好，身高也有劣势，在这个根蒂上练出来的肌肉，显得很有立体感。我觉得他的腹肌极度齐整，整体看上去肌肉线条很修长，基本没弊病。
　　盛食厉兵侵陵篇
　　林志颖：三角肌有劣势，胸肌宽度不足
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　　很难把长相娟秀的“旋风小子”林志颖和肌肉壮男支解在一起，然则近日拥有“不老容颜”的林志颖在微博上主动晒出了一张自身的秃头肌肉照，壮硕的臂膀让不少粉丝大喊偶像连身体都在逆发展。
　　锻练点评：林志颖倏忽入手下手晒自身的身体，分析他现阶段很注意健身。他其实身高不高，稍微练一下肌肉就可以一览无遗，容易出结果。外洋打竞赛的健身举止员身高在1米8练出来的比例会很好，但在国内，身魁岸概1米68的人就能达到。林志颖的劣势是肩部三角肌，不够在于胸肌宽度不足，下缘应该再憔悴一点。
　　周杰伦：腹肌线条不足憔悴
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　　周杰伦叱咤娱乐圈多年，早已不再是《范特西》、《八度空间》时代的羞怯歌手，镜头前的周董愈加游刃有余。自编自导自演的第二部片子《晒台恋爱》绝不小器大秀肌肉，最新专辑《十二新作》一头金发搭配八块腹肌吸睛无数。在石友刘畊宏[微博]影响下，周杰伦健身成效惊人，往年上半年表态西安让人感觉精实得只剩下瘦肉。
　　锻练点评：周杰伦自身患有严峻的脊椎炎，能练浮现在的身体结果很不容易，尽量是侵陵应该也是经由过程10个月到1年的光阴练出来的。他的腹肌，当然线条显着但不足憔悴，须要再增强。
　　林好汉：胸大肌厚度、宽度不足
<img ALT="林俊杰" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://www.ishowx.com/uploads/allimg/--50.png"
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　　凭仗一首《江南》红遍大江南北，JJ林好汉一直是偶像与实力兼备，他也早已不是唱着江南的清癯男孩，近两年开个唱前，都早早宣布要在演唱会上秀肌肉，让粉丝一饱眼福。这不，往年9月中旬即将在广州唱响，林好汉近日也在微博上晒出自身在健身房的照片。
　　锻练点评：他还没有达到整体出肌肉的结果，他的胸大肌厚度宽度不足、肩部三角肌不足显着，这两处都须要再做针对性的训练。腹肌还不错，线条还算分明。若何这两处改良一下加上他的腹肌，整体乡村不错。
　　以上即是小编带给你的邹兆龙的肌肉照片，祝愿全国所有男子汉大丈夫都可以练成像邹兆龙一样的肌肉。
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