瑜伽垫哪种材料好_运动养生_养生之道网
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瑜伽垫哪种材料好
养生之道网导读：瑜伽垫哪种材料好？瑜伽可以说是一种很火的健身运动，不管是在家还是在瑜伽馆练习瑜伽都需要先购买一张适合的瑜伽垫。那么瑜伽垫哪种材料好呢？
瑜伽垫哪种材料好
1、瑜伽垫哪种材料好呢
高档TPE材质最好,TPE材质是一种环保材料,可回收,可重复利用,降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳,防滑效果好,韧性佳,张力强的特点。
但是其材料价格高,主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。价位至少在100元以上,一般100元-300元之间,更好地可突破300元。如果你有财力购买的话,当然也是不错的选择。
2、瑜伽垫材质有哪几种
TPE是瑜伽垫产品最高档用品,不含氯化物,不含金属元素,抗静电,每张垫子约为1200克,比PVC发泡垫子轻约300克,更加适合携带外出。特点:柔软、服贴、抓地力较强--置放在任何地面上都比较牢靠。同PVC材质的瑜伽垫相比,重量约轻300克,随身携带跟方便。
PVC价廉物美,PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称,是一种原材料。但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑。缓冲的作用,只有将它发泡之后,才能生产出像瑜伽垫,防滑垫这样的成品特点:PVC材料价格实惠,随处可以买到,质量也有保障,性价比较高。
乳胶垫,由蒸发模塑成型,其本身有无数的气孔,透气性佳且因气孔的表面是平滑的,故等无法附着,而且乳胶汁有个很重要的特点就是它散发的香味令许多蚊虫都不愿靠近。弹性极佳,不变形,可清洗,经久耐用。是的好材质。不过乳胶本身无法阻止氧化过程,尤其是接触紫外线时,氧化过程更快。而且,乳胶橡胶有致过敏作用,大约有8%的人会对乳胶。
3、瑜伽垫厚的好还是薄的好
3.1、从瑜伽种类看
柔软训练为主的瑜伽,经常需要坐在垫子上练习,这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。
类似Power Yoga等跳动性比较大的瑜伽种类,薄一点硬一点的垫子是正确的选择,太软的瑜伽垫受力不平均,不仅动作难做到位,也容易摔倒。
若是你做的动作没有那么静态,也没有像一样流那么,那么&选薄不选厚&,因为垫子的贴地性应该是首要考虑的,铺在地上就像是和地板融为一体的感觉最好了,否则容易失真。遇到类似跪地的动作,可以在膝下垫条毛巾。
3.2、从对瑜伽的熟练程度看
首次接触瑜伽的初学者,最好选择厚一些如6-8毫米厚的瑜伽垫,这样可以防止运动损伤,但也不能因为怕痛选择太厚的垫子,因为过厚容易在练习失去平衡,重心不稳,导致崴脚。
中高级练习者一般推荐4-6毫米厚度的瑜伽垫。
而骨灰级粉丝和专业级瑜伽者普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。
选择瑜伽垫有什么方法
1、用大拇指压一下,如果瑜伽垫压的地方出现的印子很久没有弹起来,表明弹性不够。很多PVC垫子说是6MM的,但是材料根本没有放够,只有1.1-1.2 KG左右,必然导致密度不够,弹性很差。
正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC垫子才够弹性,才能有效保护瑜伽练习者的和软组织。
2、弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。如果打滑的就是PVC发泡颗粒太小了。TPE材质的垫子一般不会打滑。
3、用一块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂?这是测试PVC垫子的好方法。
4、留意瑜伽垫的材质,选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。
5、环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成,不含PVC,目前TPE为环保的流行的瑜伽垫。
选择瑜伽垫要注意什么
应考虑其材质,要柔软,贴地,平铺时抓地里要强的,时不能滑动,最好是便于携带其次应考虑其性能,比如要有较好的防水、防滑的性能。就算是大汗淋漓也不会打滑,这是非常重要的。
应考虑垫的均匀性。将瑜伽垫平铺,观察其发泡得均匀程度,如果发泡不均匀的垫面,在使用过程中很容易产生损坏。如发泡凸起部分破损,则无法修复。
最后应考虑其价格,选一个适中的价格,买到自己满意的瑜伽垫,是最好的事了。
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瑜伽垫厚的好还是薄的好 瑜伽垫该怎么选择
导读：学习瑜伽的第一件事，就是选一块好的瑜伽垫，太厚的瑜伽垫重心不稳容易摔倒，太薄的瑜伽垫用起不到保护作用，容易摔痛。到底是薄的好还是厚的好呢？
选择练瑜伽就是为了休养生息，锻炼身体，塑造体形。所以在选择瑜伽垫时非常重要，得关注材质、看看是否打滑、有无破损、异味是否严重。希望你能练造出一个完美的自己。瑜伽垫厚的好还是薄的好瑜伽垫的国际标准厚度是1.5MM-8MM。但是，瑜伽垫的选择还是要具有针对性，具体实际主要取决于这两点：1、根据练习者的瑜伽基础一般对于刚开始做瑜伽的练习者，不妨选用厚一点的垫子，如6mm厚的，目的是防止运动损伤。但也不能因为怕痛选择太厚的垫子，过厚容易在练习失去平衡，重心不稳，导致崴脚哦。有一定基础的则可选用厚度3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。骨灰级粉丝和专业级瑜伽者一般普遍使用1.5-4毫米厚度的瑜伽垫。买瑜伽垫的时候，用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试软硬度如何，弹性越好的瑜伽垫对人体更具保护作用。而且，如果你非常怕痛，可选用相对较厚的瑜伽垫练习。2、根据所练的瑜伽形式以个人需求来说，这还得看做的瑜伽是哪一种形式而定。如果学的是以柔软度训练为主的瑜伽，大部份时间是坐在垫子上的，那么垫子厚一点、软一点，坐得会比较舒服。但是，如果学的瑜伽是以跳动式为主的Power Yoga或Ashtanga Yoga的话，垫子不但不能太厚，止滑性的要求也要更高。垫子太软，站在上面做很多动作会很不好做(尤以树式等平衡类的动作最明显)。有一些比较讲究的人还会觉得太厚的瑜伽垫阻碍了他们与地面的接触等等。另外，这种会大量流汗的瑜伽动作，如果没有止滑程度更好的垫子，就会发生打滑现象。瑜伽垫该怎么选择闻是否有味道购买的时候建议要求导购拆开新的瑜伽垫，闻一下是否有异味，异味太重或者久久不散的都不可取。因此建议初学者最好到实体店去选购瑜伽垫，网上买的闻不到味道不太放心。看是否打滑买垫子的时候，一定要在地上试一下垫子，轻轻推开垫子，必须有一种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，也不会打滑。关注材质材质是大家在买瑜伽垫时最应该关注的，也是决定垫子价格的关键，初学者买瑜伽垫，很多是挑花色好看的买，却往往忽视了垫子的质量问题。一般来讲，TPE垫是最环保的，但价位也较高。PVC发泡垫则价廉物美，随处可买到，质量也有保障。这两种垫子比较适合初学者购买。不考虑价格的者最好买高档TPE材质的，买物美价廉的则建议选PVC发泡垫。看是否易破裂在购买瑜伽垫之前，建议不妨随身带着一块橡皮擦，用它来擦一下瑜伽垫，看看材质是否容易破裂，因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力，不容易被撕裂的。瑜伽垫什么材质好EVA材质EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。可是，其用于瑜伽垫就不是很好了，其不但弹性不佳，而且防滑效果差。PVC发泡材质PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。这种没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。其属于环保型材质，本身对于人体并没有害处。PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以深受大众喜爱。目前80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。TPE材质TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。
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瑜伽垫哪种材质好 瑜伽垫选购品牌推荐
　　如今热爱健身的人越来越多，有的去健身房，有的直接在家里开始了，那么瑜伽垫则是健身爱好者必备的一款家用健身神器，对于刚刚入的健身小白，可能需要补充一下瑜伽垫那种材质好，下面就由武汉装修网为大家介绍瑜伽垫那种材质好。
　　什么是瑜伽垫
　　瑜伽垫对于瑜伽而言是的重要性要超过瑜伽铺巾，因为瑜伽垫更多的是起到保护作用。而瑜伽铺巾是瑜伽的辅助工具。不是必要的。
　　瑜伽垫哪种材质好
　　1、EVA
　　最低档的，属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，质地不够柔软，气味较重，防滑效果差，不建议大家买这个材质的。
　　2、PVC
　　最常见的瑜伽垫材质，80%的瑜伽垫现在都用它。没有特殊的化学气味。弹性很好，也很防滑，性价比很高。
　　3、TEP
　　高档瑜伽垫采用，环保材料，可回收。弹性超好，防滑效果超好，使用感俱佳。价格较高，欧美比较流行。
　　此外还有一些小众材质，比如亚麻或天然橡胶，有特殊需要的可以选这种。
　　4、布垫
　　这种布料的瑜伽垫从印度进口，经由手工编染，通常是垫在普通的塑胶瑜伽垫上使用，因为不点容易弄脏。瑜伽布垫更加柔软，在使用公用的瑜伽垫时，可以起到隔离作用。
　　5、乳胶垫
　　乳胶垫通常会在其表面加一层干草腾，成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。也算是环保地球的产品。美国市场喜欢多一些。
　　瑜伽垫使用注意事项
　　对于初学者选择防滑性适中的瑜伽垫
　　当你体式不够熟练的时候，较滑的垫子会让你容易在练习中产生恐惧，分散感官注意力;而过度防滑的垫子，会阻碍你对于细节觉知的掌控和进步，因此选择防滑性适中的瑜伽垫最好，并且大部分瑜伽垫都可以满足。
　　对于资深练习者选择防滑性较高的瑜伽垫
　　当你想静心练习，完全体验能量层和内心感受时，不妨选择防滑性很好的，因为这时的&防滑性&已经无法阻碍你的练习空间了;当你想学习和挑战更高难度的体式时，不妨把自己再当成一个初学者，参考上面的建议。
　　瑜伽垫选购推荐
　　1、Manduka
　　Manduka是巴利语青蛙的意思,创办人Peter Sterios用这个名字来表达他对导师Shandor Remete的敬意，以纪念他最喜爱的经典的Mandukasana又称青蛙姿势。
　　2、Jade Yoga
　　Jade Yoga来自于美国，是目前全世界最高端纯天然瑜伽垫的领军产品。每一条Jade Yoga瑜伽垫的原材料都提取自美国特有橡胶树的再生资源，由特殊工艺制成，舒适度极强，弹性恢复更快。
　　3、Lululemon
　　传说在加拿大，女孩们更愿意用攒下的钱去买一条它的裤子而不是LV或GUCCI。Lululemon 瑜伽垫采用天然橡胶和轻薄聚氨酯表层，可以迅速吸干表面汗水，添加抗菌成分 防止霉菌生长，用温水擦拭即可清洁表面汗渍。
　　以上三种品牌均是瑜伽垫品牌中的热门，价格也还好，质量都是非常高的，选购时可以尽情参考。
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