简单易学，只用5步，宝妈就可以教会宝宝游泳啦！|孩子|游泳|宝宝_新浪育儿_新浪网
简单易学，只用5步，宝妈就可以教会宝宝游泳啦！
　　孩子天生会游泳？No！
　　确切地说，应该是：孩子天生有游！泳！反！射！——它对孩子学游泳非常有帮助。
　　只是，很多孩子学会了走路（适应了陆地环境）之后，这项“特殊技能”就神秘消失了。
　　所以，国外有种教育方式是：让孩子先学会游泳，再学会走路！
　　这是什么鬼？？？
　　今天口袋育儿（微信：koudaiyuer）就跟大家聊聊“宝宝游泳”的话题
　　澳大利亚天气炎热，闺蜜说她家孩子天天游泳。
　　小家伙18个月的时候，已经是拥有15个月泳龄的“老司机”了。
　　视频中，他像鱼儿一样游动自如，时而漂浮在水面上，时而穿梭在爸爸妈妈之间。最重要的是，他懂得自救，不小心掉入水中，他也不慌乱，可以从容地抓东西划出水面。
　　小帅哥那种“如鱼得水”的自信与洒脱彻底征服了我！
　　1 | 为什么孩子应该学会游泳？
　　记得以前，每到暑假，学校都会特别提醒，不要玩水，以免发生危险。
　　大部分家长，包括我妈也都一直教导，远离池塘、水库，时不时还会以某某儿童溺忘的事故，警示我们：水火无情！
　　现在我觉得，可能正是这句话，让很多人怕水——只看到了水凶猛无情的一面，忽视了它温柔可驾驭的一面。
　　我不想说，会游泳，能救命，但至少，我们人类应该学会与大自然和谐相处，而非躲避，对吧？
　　0-6岁，恰逢孩子大脑发育的高峰期，学游泳不仅可以增强孩子的心肺健康，提高肢体的强度和柔韧性，使孩子吃得更好、睡得更香，而且可以锻炼孩子的耐力，促进孩子的脑部发育，使孩子变得更自信，更聪明。
　　更重要的是，从小学游泳能给孩子带来更多的安全感。亲子游泳不仅可以培养孩子的亲水感，而且可以建立一种非常好的亲子关系。这种融洽的关系是孩子健康快乐成长的沃土，会令他终生受用。
　　正是因为游泳好处多多，欧美有战斗民族血统的国家，孩子出生4-6周就开始游泳了。有许多国家甚至提出了让孩子“先学会游泳，后学会走路”的主张。
　　不过，AAP（美国儿科学会）指出，4岁之前，所谓的宝宝游泳，其实都是“玩水”。正式的游泳，建议是4岁以后的事情了。
　　玩水就玩水，先让孩子玩起来再说！反正我们也不打算培养游泳冠军！
　　操练起来！
　　2 | 如何教孩子学“游泳”？
　　结合卷儿宝的“玩水”实践，我将闺蜜教孩子学游泳的要点，归结为以下五步。
　　1。憋气：去游泳前，先在家里练憋气。
　　带孩子去泳池前，提前在家练习“憋气”。不会憋气就下水，孩子很容易呛水。呛水不仅难受，还很危险。很多小孩呛一次水就不愿再学游泳了。
　　对于新生儿来说，由于出生前，大约有9个月的时间都泡在羊水里，所以出生后6个月内会有游泳反射。这个游泳反射使得新生宝宝具备两项本领：
　　①在水下短时间内不会呛水；
　　②俯卧在水里，他就会划动四肢，做出类似游泳的动作。
　　当然，这只是宝宝的一种自我保护机制，不代表他真的会潜水，在水中停留的时间不应超过1分钟！！！
　　6个月以后，宝宝的游泳反射神秘消失，你再把他放水里，他就会挣扎。
　　也就是说，趁着还有游泳反射，让宝宝学游泳可能更轻松，也更容易。
　　方法与要点
　　●平时有意识地让孩子熟悉和适应水。比如，洗澡时，发出“1，2，3，走——”的指令，然后和孩子一起到花洒下。
　　●教孩子吐泡泡。告诉孩子：就像吐泡泡那样，一直吐气，“啵~啵~”。可以先在脸盆练习，尝试只有嘴在水中吐气，再练习把鼻口、头入水。无须担心孩子不配合，孩子都喜欢模仿，看着脸盆中他自己的影子，他会觉得很有趣。
　　●吐气熟练之后，可以让孩子带上潜水镜，鼓励孩子睁开眼（看得见，可以消除恐惧感），和他在水中玩“剪刀石头布”。
　　●练憋气在水盆里、浴缸里都可以，但一定要有家长看护。李连杰演过一个电影叫《赤子威龙》，里边就有父子俩一边洗漱一边在脸盆里练憋气的画面，大家可以参考。
　　●最好形成明确、固定的指令，因为孩子以后每次下水都要使用。这便于孩子建立指令与憋气的联系，也便于你掌控孩子憋气的时间，在潜水时不容易呛水。
　　2。潜水：会憋气了，就可以带孩子下水了。
　　同样的操作要领，只是换了一个环境——这次是玩真的了。
　　在水中，爸爸（力气活，最好爸爸上阵）双手托举孩子腋下，让孩子胸部以下入水，并与自己保持一定距离。根据之前练习憋气的指令，比如数到3（孩子开始憋气）的时候，将孩子举高（小pp浮出水面），然后迅速拉入水中（孩子身子与水面平行，全身都位于水下），进而将孩子拉到胸前，托举出水面。如此反复。
　　方法与要点
　　●刚下水可以先让孩子趴在泳池边，找找感觉，身子不沉下去就算过关了。
　　●刚开始训练时，由于无法准确把握孩子憋气的时间，或者孩子没有完全做好准备，孩子容易呛水并大哭（非常考验妈妈的承受力）。
　　●孩子呛水后，妈妈最好能抱抱他，安慰他，鼓励他，避免孩子因呛一两次水而吓倒。
　　●让孩子尽情享受水中的乐趣很重要。妈妈应始终热情洋溢，用快乐、兴奋和笑声感染孩子。
　　●等孩子会自己游了，爸爸妈妈可以稍微拉开距离（大约1米），最好让孩子扑腾两下就可以抓到对面的手。然后，根据孩子憋气的长短，慢慢拉开距离。
　　3。漂浮：教孩子了解水性，练习平衡感。
　　学习漂浮有两个目的：一是为了帮助孩子了解水性，知道人在水中是能够漂浮起来的。这样孩子不慎落水，就不至于恐慌，就能有效自救。二是浮漂，有助于训练孩子的平衡感。
　　漂浮有仰漂和俯漂，孩子首先要学习的是俯漂——面朝下、背朝天的漂。俯漂可类比“趴”。人是脊椎动物，趴着的时候更有安全感。
　　①练习俯漂的方法很简单：托着孩子的腋窝，倒着在泳池游走。这样，孩子就会像风中的旗帜一样，被水的浮力水平托举起来。
　　②练习仰漂，可以从背后抱着孩子。孩子脸朝外，背部紧挨着你，会感觉比较安全。妈妈一开始可以在水中倒走，让孩子仰面“飘”起来。
　　等孩子适应了，你可以顺势抓住游泳池四周的杆子漂浮起来，孩子也会被带着仰漂在水里。
　　孩子熟练之后，你可以尝试慢慢放手。
　　方法与要点
　　●练习漂浮，尽量让孩子手脚并用，然后把头压下去，让身体可以保持平衡。刚开始手脚协调不会很好，需要多练习，不断改进。
　　●练习仰漂，必须让孩子在水中建立充分的安全感。否则，他会迅速翻过身来。
　　●放手应循序渐进。最初，父母可以贴着孩子缓缓往后退，孩子不愿放手，便会主动跟紧你。这样形成习惯后，一入水孩子便会主动跟随父母往前游。
　　●最后，你可以放手让孩子自己抓浮条浮起来。一开始孩子会有点害怕，但是慢慢地，就会很享受地漂浮在水上面。
　　4。换气： 掌握了换气，基本上就算能游了。
　　潜游熟练后，就可以开始进行最关键的训练——换气：憋气→吐气→吸气。
　　换气要结合孩子的年龄及身体条件。
　　3岁以前的孩子，由于头、身重量和比例差不多，往往无法自行将头浮出水面，所以让他自己边换气边往前游是不可能的。家长可以缩短他每次潜水的时间间隔，在孩子有抬头动作时，适当给他一点助力。孩子吐完气，就赶紧放他下去，然后再让他迅速上来。
　　对于能自行让头浮出水面的孩子，让他知道，手臂用力向后划时，上半身会被向上抬起——这是抬头换气的最佳时机。
　　方法与要点
　　●换气的要领是：嘴即将出水面时迅速将气吐尽，猛吸一大口气后再将头闷到水里。
　　●由于心理紧张，一开始，孩子换气时往往会大口狂吸，这样很容易吞水（尤其是在不平静的水面）。做到从容不迫地换气，需要较长时间的练习。
　　●掌握了换气，基本上就算能游了。
　　5。实践：让孩子在游泳中学会游泳。
　　最后就是实践了。游泳的乐趣来自于水下的实践。
　　可以让孩子慢慢增加游动的距离。不断体会像鱼儿一样自由自在，与水融为一体的快感。游泳不仅是一种技能，一项挑战，对孩子来说更应该是一种享受。
　　时间将证明：一朝学会游泳，孩子将终身受益。
　　方法与要点
　　●教孩子游泳，要充分鼓励。因为孩子在水里，多少都会有点恐惧，你使劲夸他，可以让他更自信，更喜欢下水。
　　●给孩子“画饼”。训练的间隙，经常听到其他家长告诉孩子：“我们明年去海边度假，你不会游泳，去了不能下水多遗憾！”
　　闺蜜说，回过头去，感觉整个过程并不长，而且“我大部分时间只是带孩子在水中玩耍。当然，一点一点克服内心的恐惧很重要。”
　　走过之后，才发现，亲子游泳并不难。“我们根本没有对孩子实行“魔鬼训练”，一切只遵从孩子的兴趣和意愿。”
　　学会之后，“我内心总涌动着一种在和孩子玩水的同时，顺带学会了一项技能的小窃喜。”
　　3 | 带孩子学游泳应注意的安全事项
　　家长带孩子学游泳，以下事项需
　　特别注意！！！
　　1。学习游泳前，先确定没有潜在疾病。
　　2。确保泳池的温度。0-6个月的新生儿，水温必须控制在32-32.5℃；6个月以上的宝宝，水温需维持在30-30.5℃。
　　3。拒绝套脖圈。婴儿的颈椎很脆弱，一旦造成伤害将无法逆转。
　　4。全程要紧盯孩子以注意安全。即便孩子能自主游动，家长也不能放松警惕，一边去看手机。
　　5。永远不能让孩子单独下水。
　　6。警告孩子不能在水中打闹。永远都不能发假警报——喊救命来逗乐子，否则一旦出事，可能真的无人救援。
　　蟹蟹~&
　　参考资料
　　https：//www.babycentre.co.uk/a539332/swimming-with-your-baby
　　https：//www.babycentre.co.uk/x1048249/is-it-true-that-babies-are-born-with-the-ability-to-swim
　　http://www.swimming.org/learntoswim/why-your-child-should-learn-to-swim/
　　http://www.huffingtonpost.co.uk//when-should-your-child-learn-to-swim_n_7373516.html
　　https：//domanmom.com/teach-your-baby-to-swim/
　　[本文来自微信公众号“口袋育儿”]为什么一定要让孩子学会游泳呢？为什么一定要让孩子学会游泳呢？亲子游泳百家号为什么一定要学会游泳呢？因为游泳是项必要的生活技能，对于生存而言，游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都重要。就算孩子们不会去游泳，他们也应当适应水性，因为可以增强自我生存能力。现在不光是公共场合和私家海滩泳池，还有湖泊，池塘，水上乐园，以及备有所谓儿童戏水池的后院。哪怕水深只有两英尺（合30厘米),都有可能让一个儿童溺水。消费者产品安全委员会报告称，自2004年到2006年，有47名儿童在充气水池里溺水身亡。趴在这种水池较软的那一面，儿童很可能会头朝下栽倒，并且无法迅速的站起身来。现在清华大学以及各级附属中小学都已经加入游泳考核项目对于游泳这项生活技能，也是逐渐的在各级学校考核普及，对于孩子来讲，游泳很有可能就是将来宝宝不能踏进知名学府的门槛。因此学会游泳不仅仅可以培养兴趣，还可以为孩子多学了一项生活技能。妙妙天才亲子游泳是专为孩子设计的一个亲子游泳教练培训机构，打造专业的培训模式，让您的亲子游泳店面能快速学习到专业的亲子游泳教练课程与技能，帮您打造更适合中国儿童的亲子游泳机构。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。亲子游泳百家号最近更新：简介:妙妙天才亲子游泳专注婴幼儿成长服务。作者最新文章相关文章干货 | 为什么要让你的孩子学游泳？
游泳是项必要的生活技能，
对于生存而言，
游泳比孩子们在学校里学到的任何知识都更重要。
就算孩子们并不会去游泳，他们也应当通水性，因为时刻都有可能落水。
哪怕水深只有30厘米，都有可能让一个儿童溺水。现在有大量孩童不会游泳，也正因此，溺水成了1-19岁儿童中排名第二位的死因。
儿童游泳的好处
游泳能有效地促进孩子大脑和神经系统的发育，激发孩子的潜能，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。
游泳时，水的按摩作用会让孩子的身心得到抚慰，孩子就会觉得身心舒适和精神放松，还可以消除孩子孤独、焦虑、恐惧等情绪。此外，游泳有利于帮助孩子养成有规律的睡眠习惯。另外，对培养孩子开朗活泼的个性也有很大的帮助。
使心脏更强壮
由于水的浮力作用，以及水波和水压力对孩子皮肤的拍击都对外围血管起到按摩作用，会使孩子的心脏得到很好的锻炼。　
提高肺活量
游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对孩子胸廓的发育有良好的作用。游泳对于孩子来讲是一种安全、自然的运动方式，坚持一段时间以后，妈妈就会发现孩子的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄孩子。
促进身高增长
学游泳能够有效刺激孩子骨骼、关节、韧带、肌肉的发育，促进孩子身高增长，使孩子体格更健壮。
游泳使孩子的运动量增大，体力消耗大，胃肠的蠕动增加，使孩子的食欲增大，并加强对营养的吸收，所以孩子的体重就会增加。
对儿童进行教育的良好手段
大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能，使他们的身体得到锻炼外，更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质，培养遵守纪律的良好习惯。
学习游泳是一项集体活动，也是—种竞争，学习速度是有时间要求的。学得快、学得好的儿童受到羡慕，学得慢的自然就有一种压力。学游泳的孩子6～7岁的很多，从小就让他们习惯适度的压力，对他们将来步人社会是有好处的。
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