副主任医师
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内副韧带断裂手术后锻炼
状态：就诊前
希望提供的帮助：
1、要多长时间走路下楼膝盖弯曲时会感觉有绳子卡牢的情况才会痊愈。
2、如果不能锻炼到全角，是否以后走路下楼膝盖弯曲时都会感觉有绳子卡牢僵硬的。
3、有什么好方法能使反弹不会厉害哦。
4、要多久晚上睡觉时酸麻的感觉才会痊愈。
5、谢谢医生能给我答复哦。
所就诊医院科室：
浙江丽水人民医院 骨科
治疗情况：
医院科室：
治疗过程：左膝盖内副韧带断裂后经过铆钉修复手术
&副主任医师
每个人恢复的情况都不一样，时间不好确定，但确定的是如果不康复，效果肯定会差。反弹和酸是恢复过程中正常的过程，一般来讲，一年以后会好一些。锻炼不要着急，循序渐进，就不太容易反弹，同时要加强肌肉力量锻炼。
疾病名称：疑胫骨近端骨肿瘤&&膝盖半月板&&
希望得到的帮助：问医生有没有肿瘤？该怎样治疗？
病情描述：半月板修复术后一年了，当时疑胫骨占位，说是良性
疾病名称：股四头肌骨化性肌炎&&
希望得到的帮助：骨化有什么好的治疗手段？膝关节我还能锻炼回来么？
病情描述：五个月之前股四头肌受严重外伤，耽误治疗了，膝盖一直不能弯曲，受伤后2个月开始用中医治疗，主要就是膏药，口服活血药物，还有按摩跟理疗。治疗前膝盖弯曲10度左右，治疗后加强自己锻炼，目前被...
疾病名称：肘关节受伤
希望得到的帮助：有没有什么手术或什么康复训练让他伸直，广东有什么好的骨科医院可以治疗
病情描述：日骑自行车摔的，肘关节骨折，现左胳膊只能伸150度
没做过手术
疾病名称：髌骨半脱位，韧带重建术，脱位复原情况顾虑&&
希望得到的帮助：解答疑惑，指导康复训练项目及注意事项
病情描述：一个半月前，髌骨半脱位，没有手动复位，在家等待预约手术十天，随后做的韧带重建，到今天一个月零一周。我始终感觉腿部弯曲的时候，小腿弯曲路径所在面，和大腿不是一个面。怀疑扔在脱位状态。...
疾病名称：外伤致脊髓损伤前路减压植骨融合固定术后&&
希望得到的帮助：门诊就诊后确定治疗
病情描述：现在术后一个多月，手可以活动，手指无法控制，全身上下都有感觉但是下肢没有痛觉，请问医生这种情况需要进一步治疗还是直接进入康复治疗？谢谢！
疾病名称：四年前因车祸盆骨骨折现臀部大小腿肌肉萎缩&&
希望得到的帮助：是否去门诊就诊？如何控制病情？是否需要平术？
病情描述：有轻度高血压，右小腿围长比左小腿小一厘米，大腿围长小2厘米，臀部也眀现萎缩。
疾病名称：韧带手术后的肌肉萎缩&&
希望得到的帮助：是否需要去医院康复科就诊 如何进行单侧腿部力量训练
病情描述：几年前左腿膝盖韧带受伤动过手术 左腿有些肌肉萎缩 现在看左腿明显比右腿细 左臀也比右臀松弛 请问医生该怎样进行单侧腿部的力量训练 是否需要去医院康复科就诊
疾病名称：左臂肱骨骨折，弯曲伸直受限&&
希望得到的帮助：松解后问什么患肢的肉都感觉硬邦邦的
病情描述：高空掉落物砸到左臂肱骨，手术后弯曲伸直不到位，有时感觉肌肉僵硬，不僵硬时可摸到右边肩膀，现在进行松解，但是伤口感染清创三次还没缝合
疾病名称：胫骨平台骨折&&慢性结肠炎&&
希望得到的帮助：现在我左小腿内侧怎么还是麻木的，还有点肿胀
病情描述：5月11日因车祸导致左腿胫骨平台粉碎性骨折，韧带有撕裂伤，5月23日手术，植入5颗钢钉，6月6日拆线出院，想问下，到
疾病名称：右腿膝盖撕脱性骨折和半月板缝合。&&
希望得到的帮助：今天是手术后第十九天，已经可以弯到90多度，我想知道可以继续往后多弯一些吗？可以直...
病情描述：右腿膝盖撕脱性骨折和半月板缝合，已经做过手术，今天是术后19天
疾病名称：肘关节术后功能恢复，疼痛难忍，&&
希望得到的帮助：如何减少疼痛，希望恢复原位
病情描述：高处摔伤，导致左肘鹰嘴骨折，右肘脱臼，目前右肘术后功能锻炼第六天，屈伸不到位，曲85度左右，伸150度左右，每次被动锻炼疼痛难忍，快坚持不住了，希望医生帮助我，我还要工作，我还年轻，
疾病名称：手指中指深层肌腱断裂&&
希望得到的帮助：请问有系统化的康复训练计划吗？
病情描述：请问我需要做什么样的康复训练呢？可以恢复到之前那样吗？
疾病名称：肌腱缝合手术后，粘连，运动后感觉轻微刺痛&&
希望得到的帮助：肌腱粘连如何恢复。瘢痕如何软化
病情描述：目前由于肌腱粘连导致无法正常进行功能训练
疾病名称：肘关节脱位，粉碎性骨折手术后半个月&&
希望得到的帮助：肘关节康复治疗方法
病情描述：肘关节脱位粉碎性骨折手术16天后才开始活动，会导致畸形或伸不直吗
疾病名称：骨搬运断端植骨&&
希望得到的帮助：骨搬运十一个月加对接端植骨七个月像这种情况多久能拆架子！
病情描述：骨搬运十一个月了！目前负重最多20公斤！
疾病名称：术后手臂不能弯曲&&
希望得到的帮助：怎么锻炼有效果还不反弹
病情描述：术后两个月开始锻炼弯曲，已锻炼40天，反弹的厉害，效果还不好
疾病名称：膝关节术后如何康复！&&
希望得到的帮助：请给我一些治疗建议，谢谢
病情描述：膝关节术后快一个月了，目前有些红肿，上钢针处下床有些疼痛，不能弯曲，请好心大夫给一些康复建议，万分感谢！
疾病名称：踝关节晨僵&&
希望得到的帮助：为什么会这样
病情描述：踝部打石膏51天。拆石膏两个月了。进行足部屈伸的功能锻炼，关节活动度基本恢复，但是静止时间一长，关节还是僵硬，要过一会儿才好。每天都是这样。
疾病名称：韧带重建半月板缝合&&
希望得到的帮助：韧带重建半月板缝合怎样提高膝盖灵活度 下角度能快点改善膝盖僵硬
病情描述：韧带重建半月板缝合被动角度可以到120左右 但膝盖感觉僵硬 只能慢慢下到120
疾病名称：腹股沟疼痛&&
希望得到的帮助：腹股沟辣辣辣的感觉如何减轻控制，及如何医治直至康复，谢谢?
病情描述：膝盖去年八月碰坏半月板损伤，一直康复科锻炼，今年五月初腹股沟不舒服！腰椎有凸起也不舒适，一直针灸治疗！髋部核磁过，髋臼里有积液，盂唇有点损伤，骨科大夫说髋部有撞击症！平时走路都没事...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
史达大夫的信息
四肢骨折、骨关节疾病的非手术治疗；脊柱脊髓损伤的中西医结合治疗及康复；颈肩腰腿痛的治疗及康复；骨科术...
史达，男，1977年出生，副主任医师，医学博士。从事骨科及康复10余年，主要研究方向：四肢骨折及股骨头坏死...
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广州中医药大学第一附属医院→ 膝盖骨折后用什么方法练弯曲度
膝盖骨折后用什么方法练弯曲度
女 | 46个月
健康咨询描述：
了，还弯不到90度，用的都是西药，有什么效果好点的中药推荐不
曾经的治疗情况和效果：
膝盖用的是螺丝钉内固定的
想得到怎样的帮助：想知道具体要用什么方法练弯曲度，平时吃方面要注意些什么，谢谢
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医生回复区
擅长: 擅长治疗骨外科的一般疾病，骨折，以及软组织损伤的一
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，您这个最重要的是靠自己的毅力锻炼，不要怕疼，2个月时间不短了，必须尽早练好。&&&&&&指导意见：&&&&&&练习方面没什么花哨，就是自己在床上努力的屈伸，屈到最大角度，坚持，然后腘窝底下垫高，然后再伸直，每天做5次，隔一段时间都要有进步。中成药方面可以吃曲克芦丁，通滞苏润江活血消肿止痛。吃接骨续筋胶囊接骨。
东莞市中医院&& 医师
擅长: 中医骨伤疾病,影像检查选择
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&&&&&&病情分析：&&&&&&不慎外伤导致髌骨骨折，而经过治疗，现在已经术后2个月余。&&&&&&指导意见：&&&&&&对于现在关节弯曲功能受限，考虑长时间制动后关节僵硬，肌肉粘连，你可以先局部热敷，按摩，后主被动活动关节，肯定存在疼痛，需要逐步加大运动负荷，才能好转，而不是饮食和药物可以让其恢复，现在就需要功能锻炼促进恢复，可以结合中医理疗，综合起来才能好转。
擅长: 甲状腺功能减退症,甲状腺功能亢进症,亚急性甲状腺炎
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&&&&&&温水浸泡或者热敷，同时主动弯曲，要有点毅力，很快会收效！&&&&&&以上是对“膝盖骨折后用什么方法练弯曲度”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
好发人群：青壮年、老年
常见症状：畸形、异常活动、骨擦音、骨擦感
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治疗方法：保守治疗、手术治疗
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膝关节伸直有哪些锻炼方法
　　在临床工作中，经常遇到膝关节损伤患者膝关节弯曲功能锻炼得很好，但膝关节不能完全伸直。　　膝关节不能完全的患者经常抱怨走路跛行，跑步跑不快，脚不能正常发力。因此要重视膝关节伸直锻炼。锻炼方法如下:　　1、仰卧在床，或坐位，下肢脚踝下方处垫一个小枕头，高约10-375px，完全放松肌肉，靠腿的重量自然下垂达到完全伸直。还可以在大腿远端压重物，既不是髌骨正上方也不是小腿近端，直接把重物压在膝盖上，会增大髌骨和股骨之间的压力，长时间的压迫会造成新的损伤。重物如沙袋或盐袋，重物的重量以20分钟内疼痛能忍耐为宜，整个20分钟要求大腿后群肌肉充分放松，一次20分钟，一般每天2次。　　2、俯卧位，趴在床边，用软枕头将膝盖垫起来或空在床外，膝盖以远悬空，靠腿的重量自然下垂达到完全伸直。还可以脚踝处挂重物，或捆绑重物，如沙袋或盐袋，重物重量以疼痛能耐受为宜。这种方法尤其要求下肢肌肉放松，不得“较劲”。也是一次20分钟，一般每天1-2次。　　注意事项：　　1、伸直的练习应该和屈曲练习间隔较长的时间，比如一个上午练习，另一个就下午再练习。这样才能避免相互影响，抵消练习的效果，同时因为刺激过多增加关节的炎症和肿痛。锻炼完毕后膝关节肿痛可以进行冰敷。　　2、在膝关节伸直练习的过程中，如果大腿的后侧肌肉或者是膝关节后侧关节囊感到有牵拉感，或者是被牵拉得有轻微的疼痛，是正常并且是我们希望发生的现象。千万不可收缩肌肉和这种感觉对抗，应该尝试完全放松肌肉，去适应这种感觉。否则将会因为需要牵拉的肌肉在收缩对抗，让伸直锻炼没有效果。　　3、膝关节伸直练习的整个过程中，不要有疼痛了就中途休息，如果因为疼痛严重不能坚持20分钟，就应该减轻重物重量。如果疼痛就中断练习，挛缩的组织刚被拉长就又放松，会很快回缩变短的，这样练习就没有什么效果。所以如果坚持不了20分钟，就说明重物太重，这时就不要咬牙坚持，而应该调整重量再练习。
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?骨折三个多月了。股骨干骨折，胫骨平台骨折，膝部挫。现在膝盖弯曲锻炼才到80度。什么有效的方法才能锻炼膝盖弯曲到150度左右啊
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您好，一般骨折的处理都是固定，保养，服用促进骨质生长的药物。
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有没有近期到医院拍个复检的片子看看恢复的程度？如果没有的话 建议到医院拍个片子，如...
你好，你现在肯定是不能抽烟的，进行功能锻炼主要是关节的抬高和弯曲训练。
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你好 这个是要慢慢进行功能锻炼的 不然也是没有太好的办法的。
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叫按摩师按屁股，用肘尖按，要有点痛。记住是屁股，不是腿或膝盖，长时间温敷屁股（8-10小时）过段看看有没改善，千万别手术矫正，后遗症很多的
医学上称为膝外翻，一般也称为X型腿。指两足并立时，两侧膝关节碰在一起，而两足内踝无法靠拢。治疗方法X型腿的矫正方法包括：手术、夹板、绑腿、锻炼、矫正鞋垫等。对于佝偻病患儿，必须接受正规、系统的佝偻病治疗；同时注意小儿不要过早的学走路。手术适应于有骨性畸形的患者。通过手术截骨+内固定矫形，可以马上恢复正常的肢体力线及外观。严重的膝外翻畸形，一期新截骨+内固定矫形可能会造成神经、血管紧张及牵拉，易出现相关并发症。故可采用外固定架辅助下截骨矫形，缓慢纠正畸形，避免神经、血管的并发症，手术也较微创。非手术矫正方法，其原理基本一致，都是通过松弛膝关节外侧副韧带，恢复膝关节内外侧的稳定结构。从而使胫骨内翻，达到矫正目标。非手术矫正方法，好处是费用低、风险小，缺陷则是主动治疗，见效慢，需要长期坚持。没有恒心就达不到矫正目的。随访指导1. 定期随访，按医嘱正确功能锻炼。2. 需根据保守治疗的效果决定下一步治疗的方案。
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