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大腿肌肉拉伤一个礼拜了，现在越来越疼，该怎么办
匿名用户&&&&
| &&&&浏览7646次 &&&&| &&&&提问时间： 16:28:46 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
我的大腿肌肉拉伤一个礼拜了，现在越来越疼，越来越肿，该怎么办？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这种情况可以配合，舒筋活血消炎镇痛药物进行治疗。如活血止痛胶囊，伸筋丹，消炎痛。
指导意见：
适当休息，不要进行剧烈活动，也可以配合消炎药进行治疗，可以去外科复查一下，对症治疗。
病情分析：
你好，如果是你说的这个情况，可以考虑服用三七伤片配合膏药等措施进行治疗
指导意见：
最近一段时间需要卧床休息，避免重体力活动，饮食以清淡，避免辛辣刺激。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病我大腿肌肉拉伤了怎么办
我大腿肌肉拉伤了怎么办
我在打羽毛球时突然感觉到大腿像被一个球狠狠撞了一下，然后就感觉到腿部很痛，当时没有懂得应急处理，两个多小时后去到医院拍片，骨头没有问题，但是医生只是给了我一瓶药水擦，还没有告诉我任何注意事项，现在我的大腿接近膝盖的地方已经肿了，根本无法弯曲膝盖，走路也很痛，我不知道我的伤势有多严重了，现在已经第二天了，一点好转的意思也没有。不知道只是简单的擦药水会不会有用，会不会影响到我以后的生活。很焦急~~~
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置于毛巾之上进行冷敷半小时,至伤处疼痛减轻，一天之内可以反复进行几次；在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,使伤后出血的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次；尽量减轻患肢的负担,保持患部的安静；伤后两天可以洗热水澡或热敷患部,浴后贴一些活血消肿的药膏。伤后一周内不做跑跳练习。一周后不痛的情况下轻轻做伸展运动,2～3周后完全不痛时开始做伸展运动,在用力的情况下也不痛时可做慢跑,经常做一些伸展运动以保持肌肉良好的柔韧性。
肌肉再次拉伤的情况很常见,一旦再次拉伤就需要更长时间的治疗和恢复。因此初次受伤后要争取彻底康复，避免形成慢性损伤。
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖...
&&已帮助用户：268560
你好，通过你对症状的描述，我们认为这可能是软组织损伤，可以具体遵医嘱治疗。
很好办，只要你有办法取消体育考试，我想你办不到的。那么你只能去跑哦，既锻炼了身体，又提高了升学考试成绩，何乐而不为？刚开始时腿疼一点，我认为只要坚持，你会好起来的。从上可以看出，你的体质的确不是很好，建议你应该加强锻炼！
问大腿肌肉拉伤怎么办
职称：医师
专长：全身疼痛、颈腰疼痛专科
&&已帮助用户：7889
这个 肌肉拉伤的情况可以进行理疗和适当的按摩治疗，同时配合活血止痛片口服
问肌肉拉伤怎么办
职称：医师
专长：心血管内科、消化内科、呼吸内科
&&已帮助用户：272877
你好，这可能与软组织损伤有关的，注意休息，可以作一些按摩理疗等处理。
问大腿肌肉拉伤，有肿块，怎么治疗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、精神类疾病
&&已帮助用户：145161
问题分析：你好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。意见建议：建议你在伸展前先辅以热敷、按摩，增加血液循环，适度静态伸展，充分热身，从事完运动训练后，记得先伸展，最后要冰敷15至20分钟，以减低每次运动训练后的肌肉微小损伤。
问大腿膝盖骨头会响，很痛该怎么办？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 您好，可能是滑膜炎或者骨质增生引起的疼痛症状意见建议：，不排除有风湿性疾病，所以应该先考虑医院及时检查诊断，根据检查结果采取正确治疗，注意休息，避免关节着凉。
问膝盖(半月板)伤势问题
职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：65606
病情分析：您的情况也有可能是半月板损伤，这个病多数患者有明确膝扭伤史，受伤后，膝关节有剧痛，不能自动伸直，关节肿胀。意见建议：如果您是I度损伤是属于轻微的损伤，你只有多加休息尽量少走动慢慢的就会好的，还有要多做脚部锻炼，这个膝关节腔内的话，一般都会有少量积液的，你需要去医院做一些理疗，一般的医院都有做药蒸和电疗的。
问大腿部骨头断了怎么办
职称：医生会员
专长：高血压，心脏病，月经不调，儿科
&&已帮助用户：157703
病情分析： 你好，正确的整复，合理的外固定，一般6周左右可去除外固定。意见建议：根据X线片的愈合情况为准。恢复到正常状态一般要三月以上的时间。
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评价成功！大学生【你真的知道大腿肌肉拉伤后的处理策略吗？】
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大学生【你真的知道大腿肌肉拉伤后的处理策略吗？】
原创文章， 欢迎转载，请注明出处，谢谢！希望再跟我进行探讨的，可以at我的微博&&
一、说在前面
1. 就像题目写的一样，以AT观点来看损伤，而AT更多是基于西方医学和理论为基础。 我并没说AT的处理策略就一定是正确的，只是这是AT的一套体系。所以，泡、涂中药，擦云南白药，贴伤膏 等处理方法，我不清楚，不是学中医的。
2.写这篇文章的目的意义不在于进行教学，而在于让更多的橄榄球、篮球、足球以及棒球爱好者知道大腿肌肉拉伤之后如何去进行一部分的自我处理，所以具体的处理上跟我自己平时在做的标准的AT处理方法还是有一些不同的地方，实际的处理较繁杂，这里还是简化了许多，有些涉及到仪器设备等等的就去掉了，主要是考虑到具体情况的差异
3. 鉴于大腿肌肉总是和髋部肌肉有着千丝万缕的联系, 这里把屈髋肌，内收肌（指髋部）并在一起说。
二、伤后第一时间的紧急处理
1）用拐杖 （protection, rest)
一般我们会大腿拉伤的程度进行分级，一般是1-3级。 第一级最轻微，是不需要用拐杖的，后面两级需要。但鉴于国内的业余运动队无法做到有AT跟着，无法立即判别拉伤的等级，建议，不管怎么样，只要感觉大腿肌肉的疼痛， 就停止运动，尽可能不让受伤部位再活动。
2. 用冷疗 （ice )
这里建议用ice massage， 不要用冰袋。原因有2：
1）大腿或是groin部位较为平整， 而冰袋的表面肌不是很平整，用冰袋太浪费，冰袋更适合用在接近关节的部位，比如膝关节，或是肩关节。
2）冰袋的冷的渗透力远不如ice massage， 鉴于大腿和髋部肌肉较厚，要用ice massage.
我有做过如何做ice massage的视频， 直接在我微博主页搜ice massage即可。至于频率和次数，为了简单化，可在受伤后连续做三天，每天三次，每次5-10分钟。
3. 挤压患处 ( compression)
由于大腿的肌肉太多，bandage的挤压力度较有限， 一般用商用的neoprene sleeve。就是下图，中文名字不知道，但我想你们懂的。
用法：这个主要是用于挤压水肿的， 只要水肿在还在，就要戴这个，全天戴，晚上睡觉时摘掉。考虑到有些同志觉得很难判断是否还存在水肿，可简单化，戴3-5天， 问题不大。
4. 抬高患肢 （elevation)
这个简单吧， 睡觉时弄。 这主要是和挤压患处配合着来的。
二、第二步处理
建议伤后1-2天就去医院看医生，因为你可能需要消炎药。
三、康复训练
在炎症情况消失之后，可以做康复训练，前面的阶段，禁绝一切活动。去年写的两条微博，关于正确看待康复训练，再老生常谈下，有兴趣的朋友可以搜红字。
&&原则上，康复训练要遵循逐渐加量的原则。一般我们的康复训练顺序是：
1） 主动的进行膝关节和髋关节的活动(active ROM)。注意，不是被动的做拉伸。另外，由于股四头肌的股直肌即能伸膝关节，又能屈髋，所以屈髋的活动也很有必要。由于这个阶段离受伤的时间还比较近， 还有疼痛感，可以将ice massage和 aROM一起并着做，能在一定程度一直疼痛。我知道，国内有些观点认为这个阶段需要热敷了，或是需要泡涂药水了。还是一句话，我不清楚，不同的体系。
2）静力行肌肉收缩。在伤后2周左右（保守的估计，安全为主，还是一句话，过慢和过快都有不好的地方，但，过快的负面影响一定比过慢大）， 可做精力性收缩。简单一句话，肌肉在用力，但关节不发生位置的变化，或是变化不大。
比如，以下这个对于大腿内收肌拉伤后的康复训练，肌肉在用力，但是髋关节不发生角度变化。种类太多了， 明白了原理，自己想就可以了。
3）拉伸。静力性收缩训练三天左右之后， 可以做拉伸。 但是要在无痛的范围内。
4）被动收缩：只做离心工作。 比如，腿弯举， 向上克服阻力位向心收缩；放下来的时候，对抗重力，是离心被动收缩。只做被动收缩
5）向心收缩。
四、回归赛场
我们讲，一次脱臼，经常脱臼；一次拉伤，经常拉伤。主要是我们的肌肉和关节会因为受伤而变得较为脆弱，特别是在一段时间内。但运动员不可能等这么长时间，而且也是没必要的。那么在这个阶段，运动员一定要用bandage对肌肉进行保护。 用bandage的意义在于对于肌肉进行支撑，打个最简单的比方，原来你完成一项动作需要100%的力，用来bandage之后，只需用50-70%左右的力。所以,bandage是很好的过度。我会把bangdage的操作方法置顶。这个阶段就不好说了，还涉及到运动员本身的自信心等心理问题，2-4周吧！
&1. 对于具体时间点的把握，准确的说，每个人的反应都不一样，如果你有专业人员帮助你实行恢复，那么最好不过；如自己从事，那么一定要注意自己身体的任何变化。尤其在做康复训练时，如果感觉强度过大，可以退回到之前的一个环节。
2. 至于是否在康复训练中做roller foam之类的，后期可以，无伤大雅，都可以。现代康复科学内容太多了，我不可能全部列进去，在实际康复操作中，也没有人会做所有的类别。打个比方，当时我考GRE， 辅导教材那么多， 不可能也不现实对每本教材全部看一遍，能对其中2-3本仔细看看就不错了， 搞的太多，自己也容易累，所以你自己的选择和感受很重要。
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专长：小儿腹泻，小儿发热，小儿支气管，小儿支原体肺炎，小...
你好，最好做做康复理疗，应该问题不大的，不要紧的
职称：医师
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问题分析：您好，肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长蹍、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。意见建议：建议：肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。24小时至48小时后拆除包扎。
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指导意见：肌肉损伤属于软组织损伤，中医也叫筋伤，一般需要三个月左右恢复，建议您到正规医院针灸科就诊，可以做做针灸、推拿、中药熏蒸等治疗应该效果很好，祝您健康！
职称：主治医师
专长：痔疮,肛裂,肛瘘,直肠炎,肛周脓肿,脱肛,直肠息肉...
&&已帮助用户：2443
指导意见：你好很高兴为你解答问题，注意休息，局部贴麝香镇痛膏，口服舒筋活血胶囊，局部热敷
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专长：腱鞘囊炎,骨折,颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出,骨...
&&已帮助用户：1402
指导意见：您好！患肢暂时休息不要剧烈活动，受伤24小时后局部热敷一下，口服或者外用活血化瘀止痛的药物！
职称：副主任医师
专长：肌腱断裂骨膜炎,腱鞘囊炎,骨软化习惯性脱臼,颈椎病...
&&已帮助用户：2017
指导意见：可以吃些中药促进恢复，以补中益气丸为主加些活血化瘀，接骨续筋的药物。
专长：恶性营养不良病,维生素A过多病
&&已帮助用户：8497
健康指导：你好，若是严重的话就会恢复的慢一点，建议你可以用冷热水交替敷，冷水加冰块保证敷在伤处很凉，热水要感觉到烫，冷水三分钟热水三分钟，交替三到四次就好，多休息，尽量不要运动。
问大腿后侧疼用劲就疼
&&已帮助用户：52767
问题分析：你好，不一定运动多才能导致肌肉的问题，你如果不小心，很可能因为一个简单的动作而导致肌肉拉伤意见建议：目前你大腿内侧有牵拉样疼痛，主要考虑是局部的肌肉拉伤，建议你最好及时去医院针灸推拿科请医生检查，通过针灸可以解决问题，适当热敷
问腿部肌肉拉伤怎么快速恢复
职称：主治医师
专长：脑出血,脑外伤,脑血管畸形
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问题分析：你好， 你现在的情况饮食要清淡的，是可以热敷看看的，可以吃田七骨头汤的。意见建议：建议你避免受凉的。加强营养的，如果没有缓解的，到医院检查的。
问我大腿根疼，如果说是肌肉拉伤，那我为什么咳嗽也带动...
职称：医师
专长：糖尿病
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病情分析： 常见于肌肉劳损，治疗1.避免过劳,矫正不良体位. 3.理疗,按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效 .针灸和中药：针刺,拔火罐有一定疗效,意见建议：可缓解疼痛,中药以祛邪扶正为主4.药物治疗：主要为消炎止痛药（芬必得,一粒,每日两次,氯唑沙宗2片,每日三次,苏打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 药（舒筋活血片）.上药可以同时服用 ,副作用是对胃有刺激,患胃病或伴有神经衰弱可以改服健脑补肾丸,壮腰健肾丸,小活络丹.人参归脾丸.中药制剂,无副作用,口服1个月.
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职称：副主任医师
专长：骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿
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问题分析：您好，根据病情，我考虑，这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。意见建议：对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复。
问大腿根部，腰部酸痛。
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腰酸痛的原因很多,比如腰椎间盘突出,腰肌劳损,均可引起腰酸痛.
日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲
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职称：医师
专长：常见病、多发病的诊断和治疗，如高血压、心脑血管疾病、糖尿病、妇科病、小儿腹泻等。
&&已帮助用户：65606
病情分析：对于这种情况一般的情况没有骨质损伤的情况下,软组织的损伤的情况是比较常见的.意见建议：目前您最好可以适当的采用一下口服用药的情况,如采用非甾体抗炎药和中药跌打丸,三七伤药片等药物进行治疗比较好。
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